浅草は、観光地であると同時にデートスポットでもあります。東京外からの観光はもちろん、東京に住んでいても、実は浅草をちゃんと観光したことが無い!という人も多いのではないでしょうか? 観光名所や、見所、美味しい食べ物、買い物、夜の夜景まで、デートに必要なものはたっぷり詰まっていますので、彼女や奥さん、意中の人を誘って浅草に行ってみましょう! 朝から夜中まで、1日過ごせる浅草のデートプランです。たくさんおすすめのお店があるので迷いますが、彼女が喜んでくれそう、まだ付き合いたてのカップルでも楽しめそう、飽きずに回れそうなところを中心に紹介します。 また、このページでは王道のデートプランを紹介しますが、若者・大人向けにもそれぞれおすすめ記事を用意しています。合わせて確認してみてください。 » 次ページでは夜ご飯と深夜のデートについて紹介しています!
と思ったスポットはありますか? ※画像は本文と関係ありません (姫野ケイ+プレスラボ) ※この記事は2015年05月31日に公開されたものです ライター・コラムニスト・作家。宮崎県宮崎市出身。1987年9月7日生まれ。日本女子大学文学部日本文学科卒。大学時代は出版社でアルバイトしつつ、ヴィジュアル系バンドの追っかけに明け暮れる。現在はweb、雑誌、スポーツ紙等でコラムや小説、取材記事を執筆。 Twitter:
浅草寺 仲見世通りを道なりにずっと進んでいくと、宝蔵門があり、そこをくぐると浅草寺が見えます。 浅草寺は、花まつりや星まつり、天皇御誕生奉祝会など、一年中を通して様々な行事が行われています! 所要時間は30分程度。 行事に合わせて行って、参拝後に少し回ってみてもいいかも知れません。浅草寺の中はとても広く、本堂以外にもお参りスポットがたくさんあるんです! 例えば、久米平堂は縁結びスポット。 恋文を投函すると、なんとその恋は叶うという言い伝えが・・・。 また、おみくじなどもありますので、恋人と二人でいくと盛り上がること間違いなし! ちなみに浅草寺のおみくじは3割が凶。凶をひいても落ち込まないようにしましょう。 スポット4. 浅草神社 浅草寺と混同されがちな浅草神社。 別名、三社さまと言われています。夏祭りなど様々な行事が開催され、多くの観光客やカップルで賑わう神社。 なんといっても、浅草神社の境内にいる狛犬がとっても可愛いんです! 浅草デートスポットおすすめ15選！昼から夜まで1日楽しむ！ | Lovely. 神社には行ってすぐの場所の大きな狛犬のほかに、ミニサイズの夫婦の狛犬がいます。 春、夏、秋、冬、どの季節に足を運んでも、それぞれの季節の情緒ある風景を見られるはず。 その中でも、桜が咲いている時期は特におすすめ!最高に綺麗な風景を眺められます。 スポット5. 花やしき 花屋敷は、恋人同士でも、家族でも楽しめる浅草の遊園地です。 「遊園地デートって時間がかかるんじゃないの?」「まるまる1日かかってしまうのでは?」と思っている人も大丈夫。 花屋敷は、サクッと遊べてしまう遊園地なんです。しかも、日本最古の遊園地と言うこともあり、由緒ある観光スポットです。 浅草の町並みに似合うレトロな雰囲気を楽しむことが出来ちゃいます。 園内も、そこまで広くないので、無理して歩き回って足を痛めてしまう心配もないでしょう。 ショップやレストランも充実しています。童心に返って、おそろいのキーホルダーなんてどうですか? スポット6. 伝法院通り 江戸を彷彿とさせるユニークな町並みが広がっている「伝法院通」。 200mほどと、そこまで長くない通りなのですが、面白さや目を惹かれるものがその200mに凝縮されています。 入り口には「下馬 表参道に付車輌入るべからず」の看板が。 伝法院通に足を踏み入れた途端、その雰囲気の違いに圧倒されることでしょう。 江戸ならではの商品を取り扱っているお店を楽しめることはもちろん、お店が軒並み閉まった後は、シャッターに江戸を基調としたシャッターアートがありますので、夜でも楽しめちゃいます。 その中には、8人の有名な人が隠れているとか・・・?それを探しながら歩くのも楽しいかも知れません。 スポット7.
付き合う前のクリスマスデート!デートには誘えたけどどんなプランで気になるあの子を喜ばそう…? そんなとき、こちらの特集でお悩み解決!付き合ってるのではないので張り切りすぎてもダメ!この特集は気になるあの子とクリスマスデートをする彼を応援します! 新型コロナウイルスの影響で日々状況が変化していますので、最新情報については各施設のHPをご確認ください。 また、外出自粛要請の出ている地域において、不要不急の外出はお控えください。 感染症の予防および拡散防止のために、咳エチケット・手洗い・アルコール消毒・マスク着用などを心がけるようお願いいたします。 11:00 浅草に待ち合わせ 到着しました。浅草駅! ここから5分ほど歩いて浅草寺に向かいます。混んでいるのでちゃんと寄り添って歩きましょう!気になるあの子に近づけるチャンス♡ 浅草と言ったらこれっ!やっぱり雷門ですよね。外国人にも人気のスポット。まず皆さんが浅草と聞いて連想するのが雷門だと思います!雷門を通り、仲見世通りに入りましょう。 そのまま雷門をくぐりまっすぐ進むと、あの有名な浅草寺。観光客でにぎわっています。路上には、露天もたくさんでていて、歩いているだけで楽しい! 浅草寺 場所:東京都台東区浅草2丁目3-1 アクセス:浅草駅[6]から徒歩約4分 【PR】食べるだけで、最大5, 000円クーポンがもらえる!? プロの味をお家で楽しむレストランのテイクアウト、密を避けたお篭り旅などを体験することでもらえる最大5, 000円のクーポンを配布中! 先着順なのでお早めに! 詳しくはこちら! 12:00 お好み焼きでお昼ご飯 ふらふらと浅草寺について折り返し、仲見世通りを戻って行きます。途中の通路を左に抜けたところにある人気の江戸前もんじゃ焼き屋さんの「ひょうたん」があります。 なんでお好み焼きかというと…。 そうです。共同作業を取り入れることで、緊張しがちなあなたもギクシャクすることなし!人気No. 1の明太もちチーズもんじゃは女の子は大好きなので、頼むべき一品! 五目焼きそばもいいですね。男の子には足りないかもしれないです…そんなときは…? 江戸もんじゃひょうたん 場所:東京都台東区浅草1-37-4 アクセス:浅草駅(東武・都営・メトロ)から253m 営業時間:11:00〜21:00(L. O. 3回目のデートを成功させる！浅草の穴場デートスポットをまとめました | NAVITIME Travel. 20:00) ランチ営業、日曜営業 14:00 食べ歩き 1.
付き合っていない人も必見! 浅草のおすすめデートコースのプランはこちら 浅草は一日中いても楽しめるスポット! デートコースも様々なプランで満喫することができますよ。 つまり何回も訪れたくなる場所というわけです。 今回は、4つのプランをご紹介します!ぜひチェックしてみてくださいね! 浅草は初めて… 定番スポットを存分に堪能できるデートコース 13:00浅草観光センター 浅草観光センターで待ち合わせしましょう。 展望エリアもあるから、今日1日をイメージするのも楽しいですよね。 13:15浅草寺探索 まずはお決まりの浅草寺へお参りを。 15:00 かっぱ街へ 続いていきたいのがかっぱ街! ぶらぶら散策しながらお気に入りを見つけましょう。 18:00 江戸もんじゃでディナー 締めはやっぱり、浅草定番もんじゃでしょう! 初浅草の余韻を楽しみながらのディナータイムを。 定番は飽きた! 浅草の穴場スポットを楽しめるデートコース 11:00 花やしき レトロの雰囲気の中で、ちょっぴりスリルも楽しみながらのデートスタート! 14:30 ジャンボメロンパンで食べ歩き 花やしきを楽しんんだあとは、小腹を満たすには食べ歩きがぴったりです。 おやつタイムにはメロンパンがおすすめ! 公式webサイト 15:00 まるごとにっぽん お腹が満たされたら、ショッピングも楽しみたいですよね。 丸ごと日本で、ぶらぶら美味しいものを探しましょう。 17:00 伝法院通り 夕飯までに伝法院通りの町並みをのんびり散策てみましょう。 江戸時代にタイムスリップした気持ちで、ワクワクな時間を過ごせます。 18:30 駒形どぜうでディナー 今日のディナーは、浅草ならではのどじょうメニューで。 他ではなかなか味わえないものばかりです。 まずはスカイツリーまで足を伸ばそう! 丸一日デートコース 11:00 すみだ水族館 のんびりコースのスタートは、すみだ水族館から。 スカイツリーにあるので待ち合わせも簡単です。 13:00 東京スカイツリー「ソラマチ」でランチ そのままスムーズに、ソラマチランチへ向かいましょう。 たくさんある店舗に目移りしちゃうかも。 15:00 ミズマチ おやつタイムはミズマチで。 グルメスポットや雑貨、アクティブなボルダリングスポットもあるので、楽しい時間を過ごせますよ。 16:30 浅草観光 夕方は、のんびりと浅草の街をぶらぶら散策。 仲見世通りから浅草寺まで、浅草を堪能しましょう。 19:00 浅草観光センターで夜景を見よう 浅草は夜景も最高!
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足と腕を細くする方法……二の腕と脚が太いならストレッチが効果的 細く長い筋肉を鍛えカラダのラインを整えるストレッチ 夏になると特に気になる、たるんだ二の腕と、下半身太り解消に効果のあるストレッチを紹介します。正しいストレッチを習慣にすることで細く長く伸びるゴムのようなな筋肉を作ることができ、結果、大きな筋肉ではなく、しなやかで美しいカラダのラインが手に入ります。 「二の腕が太い」「太ももが太い」原因と対策 「二の腕がたるんで、だぶだぶしている」「脚や太ももが太くてムッチリしている」――これらの原因は、筋肉がこり固まり、脂肪が蓄積されてしまっていることが考えられます。 気になるパーツを集中的にストレッチして動かし、血流を促してスッキリさせるのはもちろん、筋肉や関節をほぐすことでカラダ全体の巡りも良くなり、全身痩せにもつながるのが特徴です。 二の腕や下半身などのパーツが気になる場合は、使っている筋肉に意識を集中させることが重要です。 「逆腕立てふせ」で二の腕のだぶだぶを解消ストレッチ 背中が丸くならないように! 1. 座ってひざを曲げ、両サイドのやや後ろに手をつき、指先は横向きに。このとき、肩がすくまないよう背筋はピンと伸ばしましょう。 手の平で床を強くプッシュ! 2. 手の平で床を押し、二の腕に力を入れながら、お尻を少しだけ床から浮かせます。 股関節のストレッチも感じて! 3 さらに二の腕に力を入れて、つむじからひざまでが一直線に。このとき、股関節をしっかり伸ばしてストレッチします。お腹周りを平らにし、テーブルになったようなイメージでおこないましょう。 お尻を斜め上に突き上げるようにするのがポイント 4. 手の位置を変えず、二の腕の力を使って、お尻をゆっくり下ろす動作をし、お尻が床から少し浮いたところでストップ。足はつま先を天井に向け、かかとだけ床に付いている状態に。3~4の動きをブランコのように5回繰り返します。 目線は斜め上に 5 お尻を床につけ、お尻の後ろに指先をお尻側に向けるようにして手をつきます。このとき、つむじから尾てい骨まで一直線になるようにします。 自分のカラダ滑り台になったようにイメージ 6. 短期間で腕を細くする方法まとめ【ストレッチ、筋トレ、ヨガetc.】 | SOELU(ソエル) Magazine. お尻をフワッと浮かせ、つむじからつま先まで一直線になるようにします。 片脚を上げても二の腕で強く床を押す 7. 片脚を上げて下ろす動きを5回繰り返し、反対側も同様に行います。 太もも・ひざ・ふくらはぎに効果あり!下半身痩せストレッチ 抱えた膝下と床が平行になるように 1.
二の腕が 太くなる 原因 二の腕が太くなる原因は下記 3 つが考えられます。自分はどれが原因なのかを見極め、効率的にダイエットしましょう。 4-1. 筋肉不足 筋肉や皮膚に張りがなくなってたるんでしまうと、二の腕が太く見えてしまいます。 特に力こぶをつくるときに使う上腕二頭筋ではなく、物を持ち上げたり投げたりするときに使う上腕三頭筋は普段使用する機会がなく、衰えやすい筋肉です。 二の腕の下側がプヨプヨとたるんでいる方は、上腕三頭筋を鍛える 筋トレ で基礎代謝を高め、脂肪が燃焼しやすい二の腕にしましょう。 4-2. リンパの流れが滞っている 通常、体内にある老廃物や水分はリンパ管を通って体外へ排出されます。 しかし長時間同じ姿勢で仕事をするなど筋肉や関節の伸縮運動が十分におこなわれないと、老廃物や水分がリンパ節に詰まって体外にうまく排出されず、むくみが発生してしまいます。 運動をする習慣がなく二の腕や脇を触ると冷たく感じる方は、 マッサージ や ヨガ で二の腕をほぐしましょう。 4-3. 姿勢が悪い 猫背や巻き肩が原因で二の腕が太くなることもあります。猫背や巻き肩で生活していると上腕三頭筋が衰え、二の腕の脂肪や皮膚を支えきれずにたるんでしまうのです。 筋力が衰えるとリンパの流れが悪くなり、老廃物や水分が溜まってむくみにもつながります。 習慣的に猫背や巻き肩になっている方は、 エクササイズ や ヨガ で体の柔軟性を高めましょう。 特に猫背や巻き肩の方は体の"前面 " の筋肉が凝り固まりがちな方が多いので前面を意識してみてください。 5. 二の腕痩せに効くマッサージ2選！より短期間で痩せるコツも紹介. まとめ 今回は二の腕を細くするためのマッサージ方法を 2 つ紹介しました。 老廃物や水分を流しやすくなっている入浴後に、オイルやクリームを使用してマッサージをおこなうようにしてください。 二の腕が太くなる原因としては、 筋肉不足・リンパの詰まり・姿勢の悪さ が考えられます。 より短期間で二の腕を細くしたい方は、 二の腕が太い原因を見極めたうえで、 マ ッサージに筋トレやエクササイズ、ヨガ を組み合わせてみましょう。 二の腕だけでなく全身の脂肪が気になる方には、 食事制限や運動でのダイエット もオススメです。 ぜひ今日からダイエットをして、次の夏には引き締まった二の腕を堂々と見せつけましょう! 体に癒しと健康を!『EPARKリラク&エステ』は、マッサージ・リラクゼーション・エステ・フィットネスクラブの検索・予約ができるサイトです。私たち編集部は、癒しと健康に関するコラムから専門的な記事まで、主に読み物の制作を担当しています。
本当に効果のあるダイエットニュース ダイエットにまつわる最新情報を選りすぐってお届けするこの連載。気持ちよく、理想的な体を手に入れるメソッドを追求します! 痩せ過ぎてごめんなさい。たった1週間で二の腕をスッキリさせる方法 | | Dews (デュース). 今回は、「たたくだけでやせる」という、ズボラ女子の間でも話題のラクやせメソッド「脂肪たたきダイエット」を3回に分けて紹介しています。第3回目は、振り袖のようにたるんだ二の腕をスッキリさせる「二の腕たたき」です。 腕にたまった老廃物を流して、腕のむくみをオフ お腹や脚がやせても、二の腕だけは細くならないという人も多いのではないでしょうか? その原因のひとつが二の腕にたまった水分や老廃物です。 「ひじの周りやわきには、二の腕にたまった老廃物や水分を流してくれるリンパ節があります。ここが詰まっていると、腕の老廃物が蓄積して流れず、二の腕がたるみます。腕の浄化ポイントであるひじやわきを刺激することで、むくみが取れて二の腕をサイズダウンすることができるのです」と、美脚トレーナーの久さん。 毎日のパソコン作業やスマホ操作で、私たちの腕は気づかないうちに疲労困憊状態。老廃物をため込んで、二の腕が太くなっていたのです。 そこで二の腕たたきの出番! 服の上からでも、お風呂の中でもOK。二の腕たたきを習慣にして、きゃしゃな腕をつくりましょう。 むくみを取って、振り袖二の腕をスッキリ細くする「二の腕たたき」 1 ひじからわきまで押す 左手のこぶしの第一関節と第二関節の間を右のひじ上にあてます。こぶしが垂直にあたるようにしながら、ひじからわきまで、5ヵ所押しましょう。3セット行ったら反対側も同様に。 次のページ>>2 ひじの内側をたたく
床に座り、左脚は伸ばし、右脚のひざ下を両手ですくって抱えます。 股関節をゆるめるように 2. 右足の膝下と床が平行になるようにして、左右に5回ゆすり、股関節をゆるめます。 できるだけ膝を伸ばして脚裏全体をストレッチ 3. 右足先を左手で外側から持ち、膝を伸ばす。膝裏など脚の裏全体のストレッチを感じながら、ゆっくり呼吸を5回行います。 お尻の横から脚の外側全体をストレッチ 4 膝を伸ばした状態で、足先を体の左の内側に引き寄せ、上半身は右後ろをふりむくようにして反対側にねじります。脚の外側のストレッチを感じながら、ゆっくり呼吸を5回行います。 内ももやふらはぎの内側のストレッチを感じる 5. 右足先を右手で内側から持ち、膝を伸ばす。外側に広げて、脚の内側のストレッチを感じながら、呼吸をゆっくり5回行う。 こちらとあわせて、目的や体調に合わせて 「基本のストレッチ」「 ステップアップストレッチ 」も実践すれば、より高い効果が得られますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。 【関連記事】 手首痩せストレッチで簡単!手首を細くする方法 腸腰筋のストレッチで太ももをスラッと細くする! 肋骨を閉じるストレッチ!硬い肋骨をゆるめてお腹引き締め 体幹トレーニングで太もも痩せ!効果的に引き締めるエクササイズ 体の厚みを取りたい!体を薄くする3D BODYトレーニングとは
ALINCO – マルチチューブ ミディアム ソフト・ミディアム・ハードの3段階の強度が用意された、ALINCOが販売するストレッチチューブ。二の腕や肩甲骨周辺のストレッチに最適なアイテムです。場所を選ばず使用できる二の腕痩せグッズなので、スキマ時間を利用してスッキリした二の腕を手に入れましょう。 まとめ 食事改善による二の腕痩せは、どうしても長い期間を必要とします。そのため短期間で二の腕をスッキリさせたい方は、筋トレやマッサージ、ストレッチによる二の腕痩せを試してみてください。少しでも効果を実感できたら、そのまま日課として継続しましょう! 1991年生まれ。東京にてタレント活動後、4歳から続けるダンスをベースにさまざまなショーに出演。 愛犬くるるをこよなく愛するライターです!
短期間で二の腕痩せを叶えたい方必見!今回はたった1週間で二の腕をスッキリさせる方法をご紹介します。二の腕の下側にある上腕三頭筋を効率よく鍛えて、二の腕のたぷたぷしたたるみを引き締めましょう! 「短期間で二の腕をスッキリさせたい!」「即効性のある二の腕痩せ方法を知りたい」という方は、本記事で紹介するたった1週間で二の腕をスッキリさせる方法をチェックしてください! 1週間で結果を出すなら二の腕のどこを鍛えるべき? たった1週間で二の腕を-3cm細くする方法 二の腕痩せの効果を上げる方法 二の腕痩せの効果を上げるグッズ5選 1週間で二の腕を細くしたいなら、二の腕のたるみが起こりやすい上腕三頭筋を鍛えましょう。上腕三頭筋は日常生活で使われることが少ないので、衰えやすい上に脂肪が溜まりやすくなります。 二の腕は上腕二頭筋と上腕三頭筋の2つの筋肉で構成されており、力こぶを作る上腕二頭筋は日常生活でも使われることが多いため、二の腕を細くしたいときに鍛える必要はありません。二の腕の下側の上腕三頭筋を鍛え、スッキリした二の腕を手に入れましょう! 1週間で-3cm二の腕を細くする方法 宮崎県にある整体KAWASHIMA代表、東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術している美容整体師が教える二の腕筋トレです。上腕三頭筋を鍛える体操と、胸の前の小胸筋を伸ばす体操のレクチャー動画。まずはバスタオルを用意して、仰向けの状態からスタートです。ポイントは何も持たずに、自重でトレーニングすること! 二の腕痩せ1週間!立ったまま二の腕を短期間で速攻細くする 立ったままできる自重二の腕筋トレです。以下6種目の筋トレを30秒ずつ行います。 1. リターンハンド 2. サイドパンチ 3. アームプル 4. プルオーバー 5. オーバーフレンチプレス 6. プレイヤーアップ 二の腕が1週間で-3cm!7日間、毎日5分の二の腕痩せ筋トレをしたら衝撃の結果に・・・ 6種目の二の腕筋トレを40秒+10秒休憩のサーキット形式で行います。全種目の流れは以下の通りです。 1. タップアンドトーン 2. リバースプッシュアップ 3. 変形ナロープッシュアップ 4. ダブルキックバック 5. ショルダータッチ 6. トライセブストレッチ 筋トレとあわせてマッサージやストレッチを行うと、二の腕痩せの効果がアップします。マッサージ方法やストレッチ方法の例は以下です。 二の腕マッサージ 二の腕のたぷたぷしたたるみは、上腕三頭筋に溜まった老廃物や疲労物質です。二の腕や二の腕周りをマッサージすることで血流が良くなり、老廃物や疲労物質が流れて脂肪燃焼を促しましょう。 【二の腕マッサージの方法】 1.