世界のなかで自分の役割を見つけること いま最も注目を集めている新進気鋭の現代アーティストが語る人生論。 つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法 3カ月予約のとれない人気カウンセラーが書いた、ライフワーク=本当に自由な人生の創り方。つい他人軸で生きるあなたが自分らしい生き方を見つける、7日間フローチャート。 いかがだったでしょうか? 自分が分からなくなってしまっている人にとって、ちょっとでも力になれていたら幸いです。 自分が分からなくなると、不安になって焦ってしまう人もいるかと思います。 しかし、生きていれば誰にでもあることでしょう。 あまり焦らず「そんな時もあるな」と、ゆっくり自分と向き合ってみましょう。 こちらの記事もチェック
ブドウがいい?」 そんな小さなことからでいいのです。 そして、その時の答えで 「どっちでもいい」 が返ってきたら 答えが出るまで訊いてあげる。 そして、たとえばそこで 「ブドウかな…」 が出て来たら 「わたしはブドウがいい」 「ブドウにする!」 と、もう一度口から言葉にして出してみる… めんどくさいと思うでしょ(笑) けど、これぐらいリハビリして、やっと 自分の本当の気持ちがわかるようになってきたりするのよ(*^^*) そんなふうに 周りの声ではなく まずあなたの心の声を採用して まずそれを受け止め、認めてあげるのです。 そして、その声を できるだけ叶えてあげる… そして、言いたい言葉があったら その言葉を口から出してあげてください。 どんな汚い言葉だとしてもです。 真っ黒な気持ちは 口から出すだけで わかってあげることもできます。 そして、それを続けているうちに 体も心も元気になってくるので やりたいことがあるのなら 小さなことからやってみてください。 いつも あなたが、「あなた」の 味方でいてあげてください。 それが、自分を大切にすること。 すると、あなたに大切にしてもらった「あなた」が喜んで いつのまにか気分も変わってくるから… そして、 毎日がなんだか楽しくなってくるから… 「今日」「今」 あなたの心の声は 本当は、何と言っていますか? 根気よく訊いてあげてね(*^^*) 現在募集中のセミナー等 満席ありがとうございました 若干名増席中です。 ↓↓ つぐみの心屋塾上級ワークショップ 次回岐阜開催は10月20、21日 >>詳細とお申し込みはこちらから 鳥親子スカイプお茶会 10月23日(火)13:00~15:00 残席1名様。 心屋塾初級セミナ―×毒親・アダルトチルドレン 11月9日(金)11:00~18:30 ・*:. :*・゚ *リブログ、リンク、自由にどうぞ。 *いただいたメッセージ、メール等は お名前がわからないよう 掲載させていただく場合がありますので その旨ご了承ください。 *読者登録につきましては 現在こちらから申請の上限を越えています。 ご了承くださいますようお願いいたします。 *アメンバー、FBのお友達申請については リアルでお付き合いのある方のみとさせていただきます。 メッセージを添えていただけるとうれしいです。 FBでのフォローはお気軽にどうぞ。 心屋塾よりお知らせ エリージアムよりお知らせ つぐみの個人セッション等
その人は優しいだろうか?悪い人だろうか?
――うーん……。 なんだったんだろう。 そもそも、 良いと思うものを良いと言えなかった自分が 昔いたわけで。 だから良いと思うものを良いと言いたいと思ったんだよ。 サークル(ファッションショーイベントの運営)にはなんで入ったの? ――特になんもない。 強いて言うなら同じ学部の先輩がいて、 その人が親切だったから。 じゃあ、あなたそんな理由で入ったサークルで泣くほど感動したんでしょ? ――…… たぶんさ、幸せになれる場所なんて いっぱいあるんだよ。 俺も大輝もなにか大きなものを 探しすぎてるんじゃない? 自分がわからなくなった. これさえあったらしがみついて生きていける みたいな、それこそ光みたいなもの。 そんなものこのへんに(自分の胸を指して) あるかもしれない。 ほんとは自分のなかにもってるはずなのに。 ——うん。 ……俺はもっとばかになりたい。 もっと気楽に自分のステージを変えていきたい。 いまの場所より幸せになれる場所なんて 腐るほど浮かぶからさ。 でも、 じゃあ俺はなんでそこに、いかないんだろうね。 結局、僕は自分本意な人間なので、 やはり生きたいなと思います。 働きたいわけじゃなくて、生きたい。 自分のやりたいこと以外は、 無駄だと言い捨てるつもりはないです。 でも、人生は短くていつ死ぬかも分からないんだから、 死ぬまでは、精一杯生きていたいなと思う。 一方で、仕事のことを考えてる自分が中途半端で嫌で、 もっと素直に生きたいなと迷いながらも思うのです。
先週木曜日は、知り合いのカウンセラー・さわとんさんが主催している「 SP養成講座 」に参加してきました。 SPとは「セルフ・パートナーズ」の略語で 、「自分を自分の一番のパートナーにする」ことを目指す新しい心理学の講座 です。 メンタルの病気を防ぐためにも、対人関係を良くするためにも、まず大切なのは「自分自身」をしっかり認め、受け入れ、愛し、大切にすること。 人の話を聞くことが多い自分の仕事にも、自分自身の人生をより良くするためにもプラスになると思い、受講を決めました。 今の自分は「本当の自分」と言えますか? 講座は、適度にほんわりとした空気のなか、楽しく進み、6時間があっという間だったのですが、随所随所に様々な気づきや発見があり、本当に受講を決めて良かったなと感じた講座でした(と、過去形で書いていますが、あと2回あります!
8km。県道302号線の道路脇に、望遠鏡(無料)が設置されている。備中松山城は、城下から見えないように意図的に木々が植えられている城なので、城下からも方角によっては天守が見えない。この西側もそうで、絵的にはちょっと苦しいかもしれない(詳しい場所は Googleマップ参照 )。 (文・写真:岡 泰行) 天空の城は、ほかにも。 竹田城 越前大野城
6m、幅4m、奥行き2m)の前に、新たに展望デッキ(幅7. 8m、奥行き2.
雲海予報について詳しくは、竹田城のページで解説しているので、こちらをご参照を。 いつ狙うべきか、雲海予報はできるのか?