疑問に思う人 SNS疲れてきた!1回やめたいけどなかなか勇気が出ない・・ そう思ったあなた! この記事を読めば SNSをやめることにおけるメリットや、得られるものがわかります! オラ!アジャノです! 今回は筆者が SNSを半年やめてみて気付いたことや変化、そしておすすめの辞め方 を紹介していきます! 「 スマホの通知が来てなくてもついSNSを開いてしまう・他にやらなきゃいけないことがあるのについゲームを開いてしまう 」と悩んでいるあなたへ その 欲求、コントロールしてみませんか? この箱に入れて誘惑をロックすることで、その時間は他のことに集中できます。さらに、「我慢した」という達成感も得られます。 禁酒やお菓子の食べ過ぎにも使えるので『 〇〇断ち 』したい方に本当におすすめです!
あなたは1日にどれくらいの時間をSNSに費やしていますか? この記事にたどり着いたということは、あなたも少なからずSNSに疲れを感じているのではないでしょうか?
今回はタイトルにある通り。 結構面白い研究で、人生のおいて悪影響をもたらすsnsの研究を知ったので、それをシェアしておこうと思います。 その人生において悪影響をもたらすsnsの第一位がタイトルにもある通りの「インスタグラム」になっていて。 やめるべきsnsの筆頭になっているので、気をつけたほうがいいかもしれません。 SNSがもたらす悪影響 そもそもSNSがどんな悪影響をもたらすのか?っていうところですが、いろいろな悪影響があるとされています。 それこそ、筆頭に上がるのが、FOMOと呼ばれる「スマホ依存」による悪影響。 これは誰しもが考えられるところですが、そのほかにも「いじめ」の確率が上がることが示唆されていたり、はたまた睡眠の質にも悪影響があるとされています。 その上で、一番大きな悪影響だとされるのが「集中力の低下」 これがいちばんのポイント。 というのも、「 スマホを仕事中は絶対に見るな!約4秒見るだけで作業効率が劇落ちする!
まずは、SNSをやめたメリットについて聞いてみました。 ◇SNSをやめた・離れたことで感じたメリット ☆時間に余裕ができた ・「時間に余裕ができた。集中力が上がった」(27歳/印刷・紙パルプ/事務系専門職) ・「時間を有効に使えるようになった」(27歳/その他/その他) ☆普段の生活が充実した ・「スマホではなく、リアルな人との関わりが増えた」(27歳/自動車関連/技術職) ・「リアルが充実した。人のことが気にならなくなった」(27歳/情報・IT/技術職) ☆心が落ち着いた ・「精神が安定し、周りに惑わされなくなった」(27歳/マスコミ・広告/事務系専門職) ・「日々の生活が自分のためにあることに気づき、毎日いきいきと過ごしているという実感が生まれた」(25歳/金融・証券/営業職) SNSをやっていると、つい時間を忘れがち。結果、ネットの世界に没頭しやすくなり、嫌な意見を目にすることも多くなります。SNSをやめることで、こうした機会は少なくなるので、精神的に落ち着くのかもしれませんね。では、SNSから離れることで、デメリットはあるのでしょうか?
ネガティブな意味ではなく、SNSとの距離感を自分なりに考えた結果です! フォロワーのみなさん、いつも投稿に「いいね!」、コメントをくださりまして本当にありがとうございます。本日は、みなさんにご報告あります。私、この投稿をもちましてインスタグラムを退会します! ネガティブな意味ではなく、SNSとの距離感を自分なりに考えた結果です!これまでインスタグラムを通じて、みなさんと交流できて本当に楽しかったです。今まで、本当にありがとうございました! 自分らしさを大切に! ユーザー目線で投稿を続けることがフォロワーを増やすためには必要ですが、何ら目的もなく相手のニーズに合わせ続ける意味は、本当にあるのでしょうか? インスタをやめる人が得られる５つのメリット｜挨拶を忘れずに！. 何のために、インスタグラムを利用しているのか。みんながやっているから、何となくやるのでは価値的な使い方はできないかもしれません。むしろ、時間を無駄にしてしまうでしょう。 大切なことは、自分らしい魅力を発見しながらも、相手にとって喜ばしい自他共にプラスのある価値を追求することだと思います。逆に、それが実現できないのであれば、スパッとやめてしまうのも選択肢のひとつなのではないでしょうか。
★魅乃乎★小栗旬愛してる( 〃▽〃) いろんな人どんどん見てってね☺ 広島県広島市在住。 小栗旬モバイル会員💗 小栗旬関連以外にも色々やります。 本名は川中美紀(かわなかみのり)です。 よろしくお願いいたします✨ 本来は広島弁です☺ 1986年1月25日生まれの水瓶座A型です。 カープ、サンフレッチェのファンです。 広島大好き❤ 160㌢50㌔前後 黒髪です。 独身。 恋愛体質の恋愛至上主義者の純愛体質だと思います、良くも悪くも(笑) 温泉のフロント(バック作業担当)やっています。 趣味は恋愛、読書、人間観察、ドライブ、飲酒、旅行、写真、街歩き、仕事、トレーニング、ストレッチ、階段DASHなど
→そうなんだ。 じゃ市内じゃなくて三原在住か…。 →病院を継いでるみたいですよ! ・実家がある四国に近いとか何とか。 ・この面子に、広島出身の久保田智子、大下容子、西山喜久恵、田丸美寿々、魚住理恵、青山裕子、更に旦那が広島出身の赤江珠緒全アナウンサーが広島に集結で女子会でも開いていたら確かに豪華 ・(三原市は)イオンもフジグランもあるし一応空港もある市だし ・田舎だけど空港あるし一応新幹線止まるし、15分も車走らせればしまなみ海道だし、実家帰るのも東京で仕事するのも交通の便は悪くないでしょ。 ・広島は街の規模もほど良く、海あり山ありで住み心地は悪くない。 郊外の住宅地は起伏が結構あって大変だろうが、市街地や海沿いならば問題ない。 ・ナカミにマスパン。 一時代を築いた人気アナが地方の広島在住って、広島県民の自分からしたら奇跡のようだ。 ナカミは丸亀出身だから、近いな。 ああ、さんま御殿見たかった。 ・全盛期の高島、中野のめざましツートップは最強だった ・キー局の有名アナ(元含み)が3人もいるなんて純粋にすごい事ですよ! その走りのマスパンは出産も広島でしたし馴染んでて、マスパンのお陰で地方に住むのもアリって思って貰えてると思う。 ・マスパン広島を愛してくれていてビックリするよ、インスタ見てみ ・広島のローカル番組に是非出て下さい。 【おすすめ記事】 __________________ カープのブログランキングに参加しています。1ポチしてもらえると更新の励みになります (´人・ω・`)オネガイ カープのブログランキングを確認 野球全体のブログランキングを確認
( ̄▽ ̄)? 自転車乗るからね、ノンアルですよ? ( ̄▽ ̄)? 女将さんが、サービスで旗を立てて下さる😊結構、ボリュームある〜💦お腹ぱんぱんだよー!観光客丸出しなので、色々地元のことを教えてくれる。 小栗旬の別荘のこととかっ🤣 女将さんが、サービスで旗を立てて下さる😊結構、ボリュームある〜💦お腹ぱんぱんだよー!観光客丸出しなので、色々地元のことを教えてくれる。 小栗旬の別荘のこととかっ🤣 く、苦しいけど頑張って漕ぐぞー💦小栗旬の別荘は、次の目的地と反対にあるから、また今度〜😆 く、苦しいけど頑張って漕ぐぞー💦小栗旬の別荘は、次の目的地と反対にあるから、また今度〜😆 生口島に戻って〜またアートを探しながら。これ見せたら、友達が「でかい寝袋だな」って。言われてみれば見えなくもない?笑 生口島に戻って〜またアートを探しながら。これ見せたら、友達が「でかい寝袋だな」って。言われてみれば見えなくもない?笑 色々ポーズとってみるけど 色々ポーズとってみるけど どうですかね? 笑 どうですかね? ハジメマシテの旅、しまなみ海道！🚴♀️🚴♀️ / ふじはるさんの瀬戸内しまなみ海道 北エリアの活動日記 | YAMAP / ヤマップ. 笑 有名らしい「ドルチェ」にて。どれにするか悩む〜 美味しそう〜!次々にお客さんが。吸い込まれるように入ってくる😲 有名らしい「ドルチェ」にて。どれにするか悩む〜 美味しそう〜!次々にお客さんが。吸い込まれるように入ってくる😲 ナンディさんはイチゴ、みかん、レモン🍋 ふじはるは、みかんなし さっぱりして、美味しい〜! でも、お腹は苦しい。。。お好み焼きのパンチ力凄い😭 ナンディさんはイチゴ、みかん、レモン🍋 でも、お腹は苦しい。。。お好み焼きのパンチ力凄い😭 レモンケーキのお店にて。この椅子可愛いな❤️ レモンケーキのお店にて。この椅子可愛いな❤️ ナンディさん、歩いてって言ったら 巨人の一歩!笑 足、なげぇな!😆 ナンディさん、歩いてって言ったら 足、なげぇな!😆 なかなかの歩幅です なかなかの歩幅です 観光案内所の前で 笑 観光案内所の前で 笑 ひょっこりはん! え?古いの?! ( ̄◇ ̄;) ひょっこりはん! え?古いの?! ( ̄◇ ̄;) 次はサックス?なんか、よくわからんなぁ 笑 ポーズ案ももうありませーん💦 次はサックス?なんか、よくわからんなぁ 笑 ポーズ案ももうありませーん💦 上り坂の途中で。疲れてきた😆 上り坂の途中で。疲れてきた😆 でももう少し!愛媛に戻ってきたぞー!
でももう少し!愛媛に戻ってきたぞー! 2県を股にかける女、その名はナンディ 笑 2県を股にかける女、その名はナンディ 笑 はい、ただいまー! はい、ただいまー! スタート地点の大三島で。まだ凍ってる。。疲れた体に、冷えたアクエリが美味い〜😋 疲れたけど楽しかったね。行きたいけど行けなかったところもあるし、また行こうねーー😊❤️ スタート地点の大三島で。まだ凍ってる。。疲れた体に、冷えたアクエリが美味い〜😋 疲れたけど楽しかったね。行きたいけど行けなかったところもあるし、また行こうねーー😊❤️ お約束の場所で。真っ暗過ぎて 笑 自転車以外、掛けないで下さいって書いてあるのに 大きいねぇ〜 人の仕事の偉大さを感じるよ えー!レモンって🍋時期じゃないんだ?😅 レモン谷にひとつもレモンがない。。。 生口島 残念ながら、干潮にはあたらず。遠目から撮りますか😅 どんなポーズにする〜? こんなのどうっ!!?ふんっ!! こっちのが、面白いっ🤣 2つ目のアートがある龍明神。海の神様かと思ったら、夫婦円満、子孫繁栄だって。とりあえず、お詣りしとくか( ̄▽ ̄)妖精さんと仲良く暮らせますように❤️子供も元気に育ちますように! すぐ隣のザビサビが、アートって( ̄∇ ̄)コレノコト? 囚われのナンディさん🤣 全体。こじんまりしてるのに、綺麗に整備されて、大事にされてる場所って感じ。纏う空気も良かった😊 お掃除😆と言いつつ、流線型の模様をつけて遊ぶ 笑 海を見ていたナンディさん、島の周りにたくさんの穴ボコ発見。隠れ港でもあるのかなぁ? 貼り付けた自転車が安っぽいけど、カワユイぞ! ほー、絵馬がある! もちろん、書きますわよ これこれ、お願い事の時は、本名で書きましょう 笑 ナンディさん参拝の図 穴があったら、とりあえずハマりたい 笑 あれ?なんでこんなとこに三ざる? おーい、ハニ丸♫ハニ丸お、お、じ〜♫ なっつかしぃ😅歌を歌うナンディさん 笑 ありそでないよな。 このアジサイも綺麗だなぁ なにを撮っているのかな? 小栗旬と山田優の男気溢れる衝撃の自宅購入方法。子供がダウン症の噂は親の愛が原因？ | インフォちゃんぽん. 本殿の奥にまだある んー?今度は馬?あ、方角に合わせてるのか! 物見台から。天気はイマイチでも、自転車で走るには最高の日です😆 ハート♥️何かは不明。とりあえず、触る😆そんな人がたくさんいるんやろぅ。禿げてきてますね( ̄▽ ̄) 干支の方角にそれぞれの置物。ふじはるは、右のやつです( ̄∇ ̄)ヘビのように🐍シュッととならんもんかいな なんか、、、100均感が 笑 なんでなーん!作ってあげてーー!
※今日は自転車の旅ですよー!ちなみに、ログ取り損ねてるので、参考になりません。ナンディさんの見てね😭 始まりは、、、YAMAP 前から名前だけは知っていたナンディさんと、やり取りしている間に、自転車で遊びに行こうってことに。 あたしもyoshiさんのアップしていた自転車神社、すごい気になってたんだよね(๑˃̵ᴗ˂̵) めんどくさがりのふじはる、コースはナンディさんに丸投げで、ヨロシク〜( ̄∇ ̄)💦 YAMAP繋がりなのに、自転車旅で初遊び❤️ ちょっと緊張しつつ(笑)レッツゴー🚙 お約束の場所で。真っ暗過ぎて 笑 お約束の場所で。真っ暗過ぎて 笑 ヨイショ! ヨイショ! 自転車以外、掛けないで下さいって書いてあるのに 自転車以外、掛けないで下さいって書いてあるのに 大きいねぇ〜 人の仕事の偉大さを感じるよ 大きいねぇ〜 人の仕事の偉大さを感じるよ えー!レモンって🍋時期じゃないんだ?😅 レモン谷にひとつもレモンがない。。。 えー!レモンって🍋時期じゃないんだ?😅 レモン谷にひとつもレモンがない。。。 生口島 ナンディさんお目当のオブジェ 残念ながら、干潮にはあたらず。遠目から撮りますか😅 生口島 残念ながら、干潮にはあたらず。遠目から撮りますか😅 どんなポーズにする〜? どんなポーズにする〜? こんなのどうっ!!?ふんっ!! こんなのどうっ!!?ふんっ!! こっちのが、面白いっ🤣 こっちのが、面白いっ🤣 2つ目のアートがある龍明神。海の神様かと思ったら、夫婦円満、子孫繁栄だって。とりあえず、お詣りしとくか( ̄▽ ̄)妖精さんと仲良く暮らせますように❤️子供も元気に育ちますように! 2つ目のアートがある龍明神。海の神様かと思ったら、夫婦円満、子孫繁栄だって。とりあえず、お詣りしとくか( ̄▽ ̄)妖精さんと仲良く暮らせますように❤️子供も元気に育ちますように! すぐ隣のザビサビが、アートって( ̄∇ ̄)コレノコト? すぐ隣のザビサビが、アートって( ̄∇ ̄)コレノコト? 囚われのナンディさん🤣 囚われのナンディさん🤣 後ろはこんな感じ 後ろはこんな感じ 全体。こじんまりしてるのに、綺麗に整備されて、大事にされてる場所って感じ。纏う空気も良かった😊 全体。こじんまりしてるのに、綺麗に整備されて、大事にされてる場所って感じ。纏う空気も良かった😊 お掃除😆と言いつつ、流線型の模様をつけて遊ぶ 笑 お掃除😆と言いつつ、流線型の模様をつけて遊ぶ 笑 海を見ていたナンディさん、島の周りにたくさんの穴ボコ発見。隠れ港でもあるのかなぁ?
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