3 moon8stone 回答日時: 2013/11/11 21:38 ~ですよね?って質問はやめた方が無難な気が。 なぜなら意地悪な回答者が、同意を求める質問であるといって規約違反だといってきますよ。 あなた、ここに投稿してくるって事は、ホントはまだまだ生きたいのでしょ? なら、あなた自身、答えはでてるよ、 さあ、走ろうよ、日雇いでもよいから働こうよ。動く事で、明日が変わるですよ、動けば明日は今日とは違った日になりますですよ。幸せは誰も与えてくれない、なら自分で掴みに行くしかないですよ。 2 この回答へのお礼 冷静に考えてみました。 携帯が料金未払いなのは 今までの自分の失態でした。 だから今後はこんなことが ないようにしたいと思います。 お礼日時:2013/11/11 23:40 No. 2 nobu1717 回答日時: 2013/11/11 21:35 親には迷惑かけて申し訳ないと思っているようだし、自分以外どうでも良いと思う程度なら死ぬほどのことではないね。 少なくとも親より後に死ぬ方が良いんじゃないか? 死んだ方がいい人間. この回答へのお礼 回答ありがとうございました。 お礼日時:2013/11/11 23:39 No. 1 oldpapa70 回答日時: 2013/11/11 21:27 >27にもなって。 鬱病と違いますか? >全員今回のフィリピンの台風や 死んで欲しいは人に言うこと、自分のことなら「・・・で死にたい」と書きましょう。 >俺なんてどうせ変われないです。 変われないと思うから変われない。 >俺は死んだ方がいいですよね? ハイといってあげたいところですが、ハイといえば自殺幇助罪で私がやられかねないので、そうはいえません。 なぜ変われないのでしょうか?なぜ・なぜ・なぜ答えが出るまで考えましょう。 他人にこの答えを出すことはできません。 お礼日時:2013/11/11 21:32 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
公開日: 2013年08月03日 相談日:2013年08月03日 2 弁護士 3 回答 ベストアンサー 昨年、交通事故を起こしました後半前整理手続きも終わりもうすぐ裁判です。 被害者側調書を読んで死んでほしい、憎い、一生刑務所に入っててほしいなど書いてありました。 僕は死んだ方がいいですか? もし、死んだらどうなりますか?
死んだ方がいいと感じている方は、心が非常に不安定であり、常にぐらぐらと揺れている状態です。そのような方に向けて、ぜひ取り入れてもらいたい対処法を以下に記載していきます。 ①:ゆっくりと休息をとり心を休ませる 死んだほうがいいと思ってしまう方は、自分が思う以上に心や体が疲弊しています。そんな時は、まず、休息を取るように心がけましょう。 この場合の「休息」とは、していたことを全て止めて、気の済むまで睡眠をとり、自分が好きなことを思う存分することを指します。 いま、「そんなことできない。」「もっと頑張らなければいけない。」と思った方ほど、ぜひきちんと休息をとり自分自身をいたわってあげましょう。 少し休めば、心も上向きになり、ネガティブな感情が薄くなっていることに気づくはずです! 死んだ方がいい人間 診断. 心が不安定な時は、とにかくまずは休息を取りましょう。 ②:生活習慣を整え規則正しい生活をする 上記したように、十分休息を取っても、まだ漠然と、死んだほうがいいと感じている方は、生活習慣を整える事にチャレンジしてみましょう。 朝起きて、太陽の光を浴び、夜にはぐっすりと眠り、毎日同じ時間に食事を食べるように、習慣化してみてください。また、散歩などの軽い運動を取り入れてみてもよいでしょう。 繰り返し継続することで、だんだんと自律神経が整えられて、体や心が回復し、死んだほうがいいと思う感情が薄れてくるはずです。 生活習慣の規則化は、こころの安定に繋がります! ③:自分の心の中の感情をノートに書きなぐる 死んだ方がいいと思う気分が晴れない方は、ノートとペンを用意して、あとは心のままに、自身の感情を書き出してみましょう。 他人に見せるものではないので、どんな悪口を書いても、どんな汚い字でも構いません。気の済むまで、ひたすら書きなぐってみてください。 これら書き出した項目は、あなたの心の中に溜まった鬱屈やストレスです。それらの負の感情は、本来こまめに吐き出してあげないといけないものですが、発散できず、溜まってしまうと、心も体も非常に苦しい状態になります。 それを解消するため、心の中に溜まっている毒を、全て文字にして出し切りましょう。全部書き終わった後は、きっと少しだけ心がスッキリしているはずですよ! 書き始めると止まらなくなると思いますが、自分の心の中をさらけ出すつもりで取り組みましょう! ④:死んだ方いいと思った出来事を振り返る 「死んだ方がいい」という思いに至るまでの過程を思い返してみましょう。 まずは、直近で死んだ方がいいと思った出来事を、映画のワンシーンを見ているかのように思い出します。 その時「死んだ方がいい」と思ったこと以外で、何か心の底からこみ上げてくる感情はありませんか。その感情はあなたにとってすごく嫌だと感じ、認めたくない感情かもしれません。 しかし、「過去の私はこんな風に思っていたんだ」と、その時抑えてしまった感情を、しっかりと振り返ってみましょう。 次に、今の自分から、過去の自分に「本当はこういうことを思っているんだよ」と労いの言葉をかけてあげてください。うまくいかないときは、友達に話しかけるようにしてみると良いです。 この作業を、最近の出来事から一番覚えている限り過去の「死んだ方がいい」と思った出来事までさかのぼって繰り返します。 そうすると、「死んだ方がいい」と思った 一番最初の出来事 へたどり着きます。その最初の出来事で、当時の自分は何をしたかったのか、どんなことを言いたかったのかを、よく感じ取って言葉にしてみてください。 「死んだ方がいい」と思った裏には、本当の自分が隠れています。この作業を通してその自分を見つけることが出来れば、きっと気持ちは楽になるはずです!
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