極度の心配性で仕事で何度も確認をしてしまう、仕事でミスはしたくないのは分かります。ですがそのために非効率に…ミスをしないのは大切ですが、もっと当たり前の見落としていることありませんか?
いや、むしろ確認しましょうよ。確認して損するのって時間ぐらいじゃないですか?しかも数秒ですよね?たった数秒で「間違いない」という確信を得られる。これのどこが問題なのでしょうか。 むしろチェックシート付けるとか、仕事内容をメールで送るとか、金庫の写真をとって確認するとか、そこまでしてもいいと思いますよ。何度も言いますが、確認しなくて損することはあっても、確認して確証を得ることにデメリットはありません。 あるとしたら、「注意深くなる自分は他人から変に思われないか?」という心配だけです。それもあなたの気の持ちよう一つだと思います。 仕事をチェックリスト形式に整理し、確認欄を設け チェックしたら、再確認は絶対しない。 まあ、ミスはつき物だけど、ミスをなくすために、何度もチェックしてたら 効率は最低。仕事のやり方としては、落第ですね。 システム手帳のDon't forget(備忘録)か、自分でチェックリストを作るのがお勧めです。
スポンサードリンク 世の中にはたくさんの怖いことや不安な事があります。 それが気になりすぎてしまう事はありませんか? 火事になることが不安でガスの元栓を何度も確認してしまったり…。こんな症状、貴方だけではないのです。 確認しないと不安でたまらない病気とは? 寝るとき、外出するとき・・・ ・家の鍵を閉めたか不安で確認してしまう。 ・ガスの元栓を閉めたか不安で確認してしまう。 ・ストーブや電化製品の電源を切ったか不安で確認してしまう。 ・水道が出しっぱなしになってないか不安で確認してしまう。 等等 これらの不安は誰もが感じたことのあるごく普通の不安です。 だけど、自分でも「こんなに確認する必要はないのに・・・」と思ってしまうけど、確認せずにはいられなくなったことはありませんか? もしかしたら、それは、強迫性障害かもしれません。 確認しないと不安でたまらなくなる病気。 強迫性障害の中の確認行為というものかもしれません。 確認しないと不安で日常生活へ支障がでている場合やその行為によって、周囲の人が困っている場合、 病院にかかることも考えたほうが良いかもしれません。 もし強迫性障害だとしてもそんなに深刻にならないでください。 確認しないと不安でしょうがないと思います。 多くの人に理解されず、家族に不信がられたり、苦しいと思います。 確認しなければ、と思っているとき、それは言い難い恐怖だと思います。 でも、治療するべき病院があり、克服することのできる症状であり、 自分だけが特殊、という事でもないのです。 私は強迫性障害の確認行為をこうやって克服した! これから書くことは、私の体験談です。 誰しもが同じようになるかどうかはわからないです。 それでも試してみる価値はあるかなあと思います。 まず、私の症状は、 夜寝るときにベットに入った後に起こりました。 ・ガスの元栓はしまっているだろうか? (コンロ・ストーブ両方) ・冬はこたつ、夏は冷房の電気は切れているだろうか? ・冷蔵庫の扉はちゃんとしまっているだろうか? ・鍵はかかっているだろうか? ・風呂場、台所、洗面所、すべての水道の栓はちゃんとしまっているだろうか? ・窓の鍵は? ・リビングは散らかってないだろうか? (特に、チラシのような紙とかが散乱してないだろうかとか) そのような事が気になって仕方がなく、1度だけならまだしも、 確認してはベッドに戻り、また不安になって確認して、またベッドに戻り・・・ を何度も繰り返していました。 家族にはその不安は言えずに隠してました。 なぜかわからないけど、この理由のわからない不安が恥ずかしいことに思えたのです。 (なので、喉が渇き水を飲みに来た、とかそういう風を装ってました。トイレに起きたとか、でも不審がられてました) 最初に寝ようとしてから眠りにつくまで1時間くらい時間かかってしまったり。 あと、確認とはちょっと違うけどとにかく散らばっているチラシが気になって仕方がなく、 階段を上っている最中に下の階のチラシが目に入り、片付けなければ!と思い、慌てて逆戻りしようとしたところ、 階段から落ちて骨折したりしました・・・(-_-;) 生活に支障をきたしてました。 その時は強迫観念だとか確認行為だとかそういったことは知らずに、 なんでこんなに不安なんだろう?
5年] >>>コチラ ●日本語ビジネス科[留学生コース/2年] ●大学・大学院進学科[留学生コース/1年] ●日越通訳翻訳科[留学生コース/2年] 日本語能力試験(JLPT)N2, N1 または同等レベルの方 【留学生と一緒に学ぶコース】 ●日中・日韓通訳翻訳科[留学生コース/2年/1年] 【日本人と一緒に学ぶコース】 >>>コチラ (日本人向け総合サイト) ●総合英語科(2年) ●英語通訳翻訳科(2年) ●英語本科 上級英語専攻(2年) ●アジア・ヨーロッパ言語科(2年) ●国際関係学科(3年) ●国際ビジネス科(2年) ●国際エアライン科(2年) ●国際ホテル科(2年) ●国際観光科(2年) ●国際ブライダル科(2年) 日本の高校を卒業した(卒業予定の) 外国人の方 【留学生と一緒に学ぶコース】 【日本人と一緒に学ぶコース】どちらも選べます。 まずはご相談下さい。 ※留学生コースで日本語の力をつけた後に、日本人学生のコースに替わる(転科)こともできます。 ※ビザの種類により、入試方法が異なります。まずはご相談下さい。 在校生&卒業生紹介 (中国) 大学・大学院進学科 2019年度卒業 東京藝術大学大学院 美術研究科先端芸術表現専攻 合格 → 入学(同時合格) 武蔵野美術大学大学院 構想構造研究科 Q1. JCFLに入学したきっかけは? 私はもともと京都の日本語学校で勉強していました。東京の美術大学を目指していたので、受験や作品運びなどは大変時間がかかると思いました。それで、東京に来ることを決めてから、JCFLの説明会に参加しました。その日、優しい先生方と出会い、非常に分かりやすい説明をくださいました。一年間の学習を期待する気持ちが強くなり、入学を決意しました。 Q2. 国際公務員科｜日本外国語専門学校（JCFL）. JCFLの授業で一番好きな授業、役に立ったと思う授業は? 一番好きな授業は小論文の授業で、一番役に立ったのは研究計画書の作成の授業でした。 小論文は大学院の入試のため大変重要なことだと考えます。私にとって一番難しいのは、専門家として論文書くということを意識しながら、専門的な言葉や特定な表現を一つ一つ丁寧に覚えるということでした。在学中に、週二回それについての授業を受け、本番の試験で本当に助かりました。 また、研究計画書の作成の授業は非常に自由な時間でした。自分の研究計画書だけでなく、それについての口頭の説明や面接対策など、谷口先生と何回も相談して、最終的にうまく自分の頭の中の考えを教授に伝えられる準備ができたと思います。 Q3.
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入試情報 下へスクロールできます 最新ニュース 下へスクロールできます 学校の特徴 語学の国家資格取得のために1970年創立。 50年の歴史を持つ名門伝統校 JCFL日本外国語専門学校は、1970年に通訳・ガイドのプロを育てる日本初の専門校として創立されました。それから50年、多くの卒業生が語学力を駆使して世界に羽ばたいています。 日本での就職、大学・大学院進学… 多彩な進路をていねいに実現 語学を軸にして、目的別に様々な分野の学科がそろっているJCFL。たくさんの可能性の中から、あなたの未来を見つけて、夢を実現できます。 日本人コースとの交流や進学・編入も! さまざまな国の学生が集うキャンパス 共に学ぶ学生や先生の国籍は多彩。多様性にあふれるキャンパスです。また、日本人向けの専門課程コースもあるため、日本人学生との交流や日本人向けコースへの進学・編入も可能です。 留学生コースの特徴 希望に合わせて学び方を選べる どの学科も、レベルの高い日本語能力+通訳・翻訳、ビジネス、大学進学準備など専門性を磨けるカリキュラム構成です。そして、さらなるスペシャリストを目指して、学内進学も可能です。 担任の先生があなたをサポート。 英語・中国語・韓国語・ベトナム語・ イタリア語対応OK JCFLには、入学前から卒業までサポートしてくれる担任の先生がいます。一人ひとりにカウンセリングをして、学習・生活・就職・進学について、的確なアドバイスと指導をしています。そして担任の先生の多くは、英語・中国語・ベトナム語対応OK。日本語で話すことが苦手な方も安心して入学前準備をしたり、学校生活を送ったりすることができます。 日本語+日本の文化を理解する キャンパスライフ。 日本人学生との交流機会もたくさん 日本人学生との合同授業のほか、学園祭やスピーチコンテストなどのイベントを一緒に楽しみながら言葉や文化の交流をすることができます。 Campus Movie! キャンパスツアー(English) 卒業生メッセージ Now on JCFL! 日本語能力試験（JLPT）対策クラス｜目的別選択クラス｜進路について｜学校法人吉岡教育学園 千駄ヶ谷日本語学校. ※交流会などの写真は2019年のものです and more!!