質問日時: 2015/02/10 20:38 回答数: 5 件 こんにちは、現在キッチンのない環境で暮らしています。 ・お金を節約できて ・栄養バランスがとれていて ・火を使わなくても作れる おすすめの料理ってありますか? 料理というか、簡単な調理ですね。 お湯は使えます。 どうぞよろしくお願いします。 No. 目が見えなくても、メイクはできる、料理もできる。27歳、全盲の彼女の日常. 5 回答者: nishikasai 回答日時: 2015/02/12 09:31 2度目の回答です。 妻がいないときときどきやるんですが、飯を炊いて(炊飯器が無い場合はご飯をコンビニで買う)魚肉ソーセージを4本まとめたやつをスーパーで買ってきてマヨネーズをかけて食べます。安い割に旨いです。これは手間がかからないのがいいです。 あと似たような料理ですが、コンビーフの缶詰を買っておき、醤油と味の素でご飯を食べます。これだけだと栄養が偏るのできゅうりをかじります。 3 件 No. 4 g-mamanda 回答日時: 2015/02/11 19:44 電子レンジがあるのでしたら… ダイソーやデパートでも販売している、電子レンジ調理器具がおすすめです。 (ネットで「電子レンジ 調理器具」で検索するとでてきます。) 蒸し野菜用とか、炊飯用とか、パスタを茹でる用とかいろいろあります。 カレーやシチュー、おでんに焼き魚にと、最近の調理器具は進化していてだいたい何でもできます。 (意外と加熱時間も短めで電気代もそれほどかからなそうな調理器具もあります) お金を節約できて…ということでしたら、ダイソーでパスタを茹でれるタッパ…が販売されていたと思います。これなら安価ですし、一緒に野菜も茹でればいろんなパスタが楽しめて、飽きずに食べれるのではないでしょうか。 電子レンジを使わない場合は、 カトキチの冷凍うどんを買い込んでおいて、熱湯で解凍して刻み葱や納豆、わかめなどを入れたり。 天かすを入れてみたり、スーパーで買ってきたかき揚げを入れてみたりとアレンジが楽しめます。 (ダシは麺つゆとかでもおいしいです) あと、乾燥ワカメや納豆、揚げ玉、乾燥メカブなどは常備しておくと、ちょっとした料理(味噌汁とかお吸い物とかカップ麺とか)に追加で入れることができて、味も変化しますし栄養もとれて重宝しますよ。 No. 3 回答日時: 2015/02/11 10:50 スーパーやコンビニに行くといろんなたきこみご飯があるじゃないですか。 たとえば松茸ごはんのもとなどです。それとか○○のもとみたいな料理がありますよね。あの中で米といっしょに炊き込むとうまい料理がありますのでトライしてみてください。 えっ!
2021年04月20日 更新 一人暮らしをはじめて食事がいい加減になっていませんか? たまにはお家でゆっくりかわいいワンプレートランチが楽しめたら、それだけで気持ちが嬉しくなるもの。そこで、料理初心者でも簡単に作れるおすすめワンプレートレシピをご紹介します! 一人暮らしをスタートして、まず考えなければならないのが毎日の食事。おうちでおいしいごはんを作れたら家計にも優しいし、健康的ですよね。そこで、料理初心者でも簡単に作れるおすすめのワンプレートレシピを3つご紹介します。 教えてくれたのは管理栄養士の塚原絵理(つかはら・えり)さん。今回作る料理はすべて火を使わないので、手間をかけずにおしゃれなメニューがあっという間に完成します。栄養面もチェックして、好みのワンプレートメニューをぜひ試してください。 炊飯器におまかせ! タイ風チキンライス タイ料理で人気の「カオマンガイ」風ワンプレートメニューが火を使わず簡単に作れます。 暑い夏に火を使って料理をするのは暑くてムリ!クーラーの効いた部屋でのんびりおいしい料理を食べたい!そんなわがままな休日のランチに作ってみてはいかがでしょう。 塚原さん 生姜・ニンニクもチューブのものを使っているので、ほとんど手間がかかりません。一皿で炭水化物・たんぱく質・野菜を摂れるバランスの良さも魅力的。鶏のムネ肉はリーズナブルで脂肪少なめなので、ダイエット中の人にもおすすめですよ 材料 多め1人分(1人あたり698kcal) ・米……1合 ・鶏ムネ肉(モモでもOK)……約150g ・キュウリ……1/3本 ・トマト……半個 ・長ネギの青い部分……1本分 ・(お好みで)パクチー……適量 【A】 ・生姜チューブ……2cm ・ニンニクチューブ……2 cm ・鶏ガラスープの素……小さじ1弱 ・塩コショウ……少々 【B】タレ ・長ネギの白い部分……3 cm ・生姜チューブ……2 cm ・ニンニクチューブ……2 cm ・しょう油……大さじ2 ・油……大さじ2 ・(お好みで)輪切り唐辛子……少々 作り方 1. 鶏ムネ肉の皮には箸で何カ所か穴をあけます。キュウリは斜め薄切り、トマトはくし切りにします。 2. 米を研ぎ、分量通りの水を入れます。【A】を加えよく混ぜます。鶏ムネ肉と長ネギの青い部分(炊飯器に入る長さに切ればOK)をのせて、炊飯器で普通に炊きます。 3.
生ハムユッケ 生ハムときゅうりを千切りにして調味料で和え、上に黄身をトッピングするだけの簡単料理です。 黄身が濃厚さを増すので、お酒がよく進みますよ。 モッツァレラとイチゴのフィンガーフード 新鮮なイチゴが手に入ったら、可愛いフィンガーおつまみを作ってみましょう。 とても簡単なので、おもてなしの時に便利な火を使わない料理です。 クラフトひとくちフレッシュモッツァレラ 5個 いちご 5個 バジルの葉 3枚 Aオリーブオイル 大さじ1 A塩 少量 Aブラックペッパー 少々 ①イチゴのへたを取り、バジルはいちごのサイズに合わせて、ちょうどいい大きさにしてください。 ②ボウルにAのオリーブオイルと塩を加え、モッツァレラを加えて完成です。 季節によってイチゴから洋梨などとアレンジしても良いですね! 腸活・菌活!水キムチ キムチよりも簡単にできて、美容に良いので話題の料理です。 火を使わない発酵食品は肌を輝かしてくれますよ! 水キムチの汁は飲むのがオススメですが、冷麺の出汁としても使えます。 柿とカブの生ハムマリネ 相性抜群の柿と生ハムをカブと合わせてみましょう。 火を使わないので、とても簡単にできる料理です。 材料 (1人分) カブ 1個 生ハム 70g レモン汁 大さじ1 塩・ブラックペッパー 適量 タイムお好みで(イタリアンパセリやベビーリーフでも) ①柿とカブは皮を剥いて12等分にします。 ②大きめのボウルにオリーブオイル、レモン汁を入れ混ぜ、柿とカブ、塩・ブラックペッパー適量を入れて和えましょう。 ③生ハムを合わせて完成です。 さらに冷蔵庫で20分ほど味を馴染ませるととても美味しいですよ!飾りとしてあればタイムを添えましょう。 ご飯もお酒も進む麻辣(マーラー)きゅうり 火を使わない料理としてアレンジキムチもおすすめです。 きゅうり、キムチをマーラーと合わせて少しピリ辛にしてみましょう! ご飯にもよく合い、モリモリ食べられて病みつきになります。 わかめともやしの簡単ナムル お酒のおつまみを食べたいけれど、ダイエットもしたい人におすすめの料理です。 もやしとわかめはほぼカロリーはないので、安心して食べられますね。 もやし 1袋 わかめ(戻し) 100g A鶏ガラスープの素 小さじ1 Aごま油 小さじ2 A塩・こしょう 適量 ごま 適量 ①もやしを耐熱皿に入れ塩ひとつまみ(分量外)入れ、電子レンジ600Wで2〜3分少し食感が残る程度まで加熱します。その後で冷水でよく冷やし、水気を切りましょう。 ②ボウルにレンジ加熱したもやし、一口大に切ったわかめ、Aを入れて和えれば完成です。 仕上げに入りごまをかけていただきましょう。冷蔵庫で冷やしておくとより美味しくなりますよ!
東京横浜のベッドタウン、港北ニュータウン。 その中央に位置するセンター南駅近くに丸亀製麺さんはあります。 讃岐釜揚げうどん 丸亀製麺@コーナン港北センター南店 休日ともなると、家族連れでごったがえす港北ニュータウン。 その港北ニュータウンの中心でもあるセンター南駅近くのホームセンターコーナンのフードコートに丸亀製麺はあります。 丸亀製麺というと、セルフうどんの大御所で、だいたいどこの街にいっても見かけるうどんの有名店。 ホームページ見ると全国で700店舗以上あるみたい。。47都道府県の数から考えてもメチャクチャ多い!まじかよっ! 丸亀製麺「神戸牛旨辛つけうどん」を食べた感想【夏のおすすめうどん】 - LIFE. 一時はザルうどんビーカー問題や、本社所在地問題、丸亀と言う名前を俺たち以外が使うな!問題とか、とかく話題に事欠かない、突っ込みどころ満載のうどんチェーン店。運営はトリドールという会社だ。どうでもいいけど、ワシの大ファンなトリンドル玲奈に名前が似とるなぁ♪ まぁ何にせよ、じつは普段からお世話になってるし、たまには変わったウドンでも食べてみようと訪問してみた。 メニュー 釜あげうどん 280円 かけうどん 280円 ざるうどん 280円 釜玉うどん 340円 明太釜玉うどん 400円 などなどのラインナップ。壮絶に安い。 しかも大盛りにしても100円アップやから、がっつり逝ってもワンコインぐらい。 季節限定メニューもあるようで、この日は「タル鶏天ぶっかけ」らしきメニューがおすすめのようだ。チキン南蛮的ニオイのするガッツリ感漂うメニューだ。 だいたいいつも、かけうどん大盛りに、天ぷら1種追加して、ワンコイン500円ぐらいでお腹いっぱいにさせてくれる丸亀製麺さん。 メニューをよーく見ると、一番目立たないメニューの最終部分に「カレーうどん390円」を発見! うおっ!ベースのかけうどんが280円なのも驚きだが、カレーうどん390円もカナリ安い。ダシがカレーになるだけで110円アップとは、これはスバラシイ! 関東カレーうどん市場(しじょう)からしてもコレはかなり安いし、大盛りにしてもワンコイン以下490円。 全然イチオシ感のないさりげない立ち位置のカレーうどん。 そのさり気なさゆえ、コレまたムショーに気になり期待感が高まる! というわけでカレーうどんをオーダーだ。 まずはうどんをオーダーし、出来上がりを受け取る。 トレーに載せズルズルと動きながら、好きな天ぷらやオニギリをチョイスする。 今回はカレーに合いそうな「鶏天」を1個頂いてみた。 トレーをズルズルと押していき、最後はレジでお会計だ。 このトレーをずらして行くときの天ぷら選びのワクワク感がナンカ楽しいなぁ!
5倍の換気システムにて、概ね5分で店内が換気される計算です。 ※一部店舗は店舗立地条件にて、当換気システム・換気時間が異なります。 ④ 取り箸の設置 天ぷら、おむすび、いなりをお取りいただく際の「新しい割りばし」をご用意しております。 < ご購入時に接触を軽減する取り組み > ① モバイルオーダーの導入 スマホで事前に注文することで、列に並ばずに商品を購入することができ、人混みや混雑を避けることができます。 ② キャッシュレス決済の導入 キャッシュレス決済を導入しております(一部店舗を除く)。ご購入時のお客さまと従業員の接触を軽減することができます。 ③ お持ち帰り商品の販売 うどん、丼、天ぷらなどおひとつからお持ち帰りいただけます。ご家庭でゆっくりと丸亀製麺のおいしさをお楽しみください。 ―ここのうどんは、生きている― 「おいしいうどん」は、徹底的に鮮度にこだわりぬいた「生きている」状態で提供されて初めて実現できる、と丸亀製麺は信じています。丸亀製麺がお届けするうどんは、国内 850 を超えるすべての店で一軒、一軒、手間を惜しまず、毎日、100%国産の小麦粉から打っています。打ち立てのうどんにこだわり、その場で切って、茹でて、作りたてをお客さまに提供しているからこそ、もちもちでおいしい独自の"丸亀食感"をお届けできています。
丸亀製麺の絶品カレーうどんはほどよくスパイシーで、とろみを抑えたサラサラタイプという特徴があります。目の前に提供された瞬間からスパイスの香りがふわっと漂い、口に入れるとピリっと辛いスパイシーな刺激が口いっぱいに広がります。 そしてスパイスの刺激が和らぐのと同時に出汁の旨味が感じられ、箸が止まらない後を引く美味しさです。また丸亀製麺のカレー自体はサラッとしているのでそれほど麺に絡まるわけではありませんが、食べると丁度良い濃さに仕上がっています。 体の内側からぽかぽかと温めてくれる丸亀製麺の絶品カレーうどんは、寒い冬はもちろん食欲がない暑い夏にもぴったりです。 丸亀製麺のカレーうどんの価格は並446円(税抜)、大546円(税抜)、得646円(税抜)となります。 カレーうどんにおすすめのトッピングとは?