三養基郡上峰町長選への出馬を会見で正式に表明した三好浩之氏(左から2人目)=上峰町坊所 任期満了に伴う2021年3月の三養基郡上峰町長選で、新人で前町総務課長の三好浩之氏(54)=堤=が4日、会見で正式に出馬を表明した。現在の町政運営の手法に疑問を呈し「全ての人が安心して暮らせる町づくりを目指したい」などと意欲を示した。 三好氏は現町政について「ふるさと納税の情報などが町民に分かりやすく開示されておらず、閉鎖的な状況」とした。イオン上峰店閉店を受けた中心市街地活性化事業に「今のままでは町の将来に不安を残すのではないか」と疑問を呈した上で「住民や町議会が一緒になって町の将来を考えるワンチームの政策を実施したい」と強調した。 三好氏は町役場で建設課長、総務課長などを歴任し、9月30日付で退職した。 町長選は21年3月9日告示、14日投開票の日程で実施される。現職の武広勇平町長(41)=3期、堤=は態度を明らかにしていないが、出馬は確実視され、選挙戦になる公算が大きい。(瀬戸健太郎)
2020. 11. 上峰町長選、2021年3月14日投開票｜行政・社会｜佐賀新聞ニュース｜佐賀新聞LiVE. 2 19:30 佐賀新聞 佐賀県三養基郡上峰町選挙管理委員会(大石尚男委員長)は2日、臨時会を開き、任期満了に伴う町長選を来年3月9日告示、14日投開票の日程で実施することを決めた。 来年3月21日の任期満了に伴う町長選を巡... 記事全文を読む ❯ 関連記事 一覧へ 「やり切れ」と恩師の言葉に勇気 ラグビー7人制女子・原、29日初戦 新潟日報 競泳2冠の歩み「康介は最初から、悠依は雪だるま式に」 北島と大橋、導いた平井監督 京都新聞 ピーマンドレッシング開発/藤崎の木村さん 東奥日報 西九州新幹線「かもめ」 内外装デザイン発表 懐かしく新しい空間表現 長崎新聞 賛否割れる鹿児島の重要課題 「総合的な判断」はいつ示されるのか〈検証 塩田県政1年㊥〉 南日本新聞 【高校野球イニング速報】島根大会決勝 大社-石見智翠館 山陰中央新報 全国 自転車BMX ジャンプする畠山紗英 共同通信 旗の下に集う一体感 リーダー見極める季節に 加藤創太(政治学者) リレー評論「解読オリンピック」 福井市、越前町で避難指示 記録的大雨情報相次ぐ 地域 「やり切れ」と恩師の言葉に勇気 ラグビー7人制女子・原、29日初戦 競泳2冠の歩み「康介は最初から、悠依は雪だるま式に」 北島と大橋、導いた平井監督 ピーマンドレッシング開発/藤崎の木村さん 経済 サムスン電子、営業益1. 2兆円 4~6月、半導体や家電好調 FB利益2倍、1兆円超に 4~6月、広告収入大幅増 米FRB、年内にも量的緩和縮小 物価高も、ゼロ金利継続 スポーツ 菊池は4失点で6敗目 アストロズ戦 コソボ、五輪柔道で輝き放つ 金メダル2個、目標達成 体操橋本に外国勢から相次ぐ祝福 愛される最年少王者 共同通信
財政健全化を早急に 2020年11月10日(火) (愛媛新聞) 初登庁で上島町職員から花束を受け取る上村町長(右) 初登庁で上島町職員から花束を受け取る上村町長(右) 10月25日投開票の上島町長選挙で返り咲きを果たした上村俊之町長(63)が9日、同町弓削下弓削の町弓削総合支所に4期目として初登庁し、4年ぶりの町政運営へ「新人のつもりで頑張りたい」と意欲をみせた。任期は7日から4年間。 午前8時半ごろ、約40人の職員に拍手で迎えられた。花束を受け取ると「町民の代表として、皆さんとともに明るい上島町をつくってまいりたい」と頭を下げた。 午前9時からの全体課長会議では課長ら約20人に訓示。町の地理的条件を大きく変える2021年度末の岩城橋完成に触れ、課を超えて将来の町づくりのアイデアを出し合うチームを立ち上げる考えを示した。 上村町長は会議後の取材に対し「早急に取り組みたいのは財政健全化。これまでの政策を急に変えることはないが、精査しながら進めていきたい」と話した。
任期満了に伴う兵庫県上郡町長選が18日、投開票され、無所属新人で元町議会議長の梅田修作氏(52)が初当選を決めた。投票率は71・12%で、前回を0・02ポイント上回った。 同町と赤穂市にまたがる山林で計画されている産業廃棄物最終処分場建設の是非が最大の争点となった。梅田氏は「建設を認めれば風評被害が生じる恐れがある。安全を守る制度も不十分」と反対の姿勢を打ち出し、3選を目指した現職の遠山寛氏(73)、新人の元衆院議員秘書琴川邦寛氏(66)=ともに無所属=との競り合いを制した。 定数10に対し14人が立候補した同町議選も同日、投開票され、新たな顔触れが決まった。(伊藤大介) 【上郡町長選の結果】 こちら
背中に痛みを感じた時に、自分でケアする方法を知っていれば早めに対処して悪化を防ぐこともできるでしょう。自宅で簡単に行える背中の痛みをケアする方法をご紹介しますので、いざという時に試してみてください。 |||| 適度なストレッチを行う 背中の痛みを引き起こす筋肉の緊張をほぐし、血行を促すには適度なストレッチが効果的です。ストレッチを行うことで硬くなった筋肉をほぐし、圧迫されていた血行が良くなると、老廃物や疲労物質が血液に乗って運ばれ分解されます。さらに血行が良くなることで、酸素や栄養も行き渡るようになり、早めの疲労回復につながるのです。長時間同じ姿勢をとっていたことが原因で背中に生じるコリも、筋肉が緊張して血行不良になることが影響しているので、ストレッチで血行をよくすることは、コリを和らげることにもつながります。 |||| 入浴をする 入浴をすることで、硬くなった筋肉をほぐし血行を良くすることにもつながるので、背中の痛みやこりを和らげるのにおすすめです。 入浴の際には、リラックス効果を高めるように、自分の好きな香りの入浴剤やアロマオイルなどを入れて楽しむのも良いでしょう。 背骨への負担を軽減する理想の姿勢とは? 寝ている時の姿勢が背中の痛みを引き起こす原因になったのはわかったものの、どんな寝姿勢なら身体に負担をかけずに眠れるのか気になるところではないでしょうか。 理想の寝姿勢は、立っている状態に近い背骨のラインを保っている状態のことです。 人の身体を支える背骨は、二足歩行をしたり、直立姿勢を保ったりするために緩やかなS字カーブを描いています。この状態がもっともバランスが良いのですが、寝ている時にも立っている時と同じ姿勢をキープするのは難しいものです。特に人の体重は、腰や臀部に集中しているため柔らかすぎるマットレスや敷き布団を使っていると、腰のあたりが深く沈みこんでしまい理想の寝姿勢を保つのが難しくなります。また、硬すぎるマットレスでは身体が沈み込まず不自然な姿勢になってしまうことがあるなどの理由から、理想の寝姿勢を保つには直立姿勢と同じ姿勢が取りやすいマットレスやベッドを選ぶことが大切になるのです。 寝ている時の背中の痛みを軽減するマットレスやベッドとは?
左右10回を目安に行おう! 肩回しの体操 方法 肩を前後に大きく回そう! 身体の中心から回すようにしよう! 前後10回を目安に行おう! 身体の回旋体操 方法 片方の手は床に、もう片方の手は頭に置こう! 身体を捻りながら肘を脇のしたへ持っていこう! 身体を開きながら、肘を天井の方へむけよう! 左右10回を目安に行おう! その他に寝起きの背中の痛みを改善するために行ったほうが良いこと その他にやるべきこと 寝具は寝返りがしやすいものに買い換える。 十分な睡眠で睡眠不足にならないようにする。 ウォーキングやランニングなどの全身運動や有酸素運動でストレスを解消する。 上記の体操を行っても寝起きの背中の痛みが改善されない方は是非一度当店の施術を! 予約システムからのご予約なら一切手間は不要! さらに初検料1000円割引キャンペーン実施中!
明石市S様 20代女性 「寝て起き上がるときに背中が痛い」 産後の骨盤矯正でご来院されたSさん。 順調に改善され3回目ほどで「ズボンがはけるようになりました」とのお声をいただいていました。 メンテナンスでご来院いただいたときに 「最近背中が痛いんです」 というお声をいただきました。 「仰向けに寝ているときも痛いんです」 「起き上がるときにも痛みが出るんです」 とのこと。 横にねじる動きは大丈夫なのですが、特に前に曲げる動きが痛いようで、座った状態で前屈していただくと 「痛い!」 と悲鳴を上げられました。 もともと背中を丸めた猫背姿勢のSさん。 猫背の方は胸椎のカーブ(後湾)が大きくなっているのですが、この場合胸椎は後ろに出っ張るだけでなく下方にも下がっています。 下方に下がった胸椎はその下の胸椎に引っかかりやすくなります。 そうすると前屈するときに開いていかなくてはいかない関節間が開くことができずに痛みが出やすくなります。 簡単にいえば 猫背で丸い背骨→下の関節と引っかかる→前屈時引っかかって痛くなる ということですね。 起き上がるときは体を前屈させますから、痛みが出やすくなります。 ということで、 患部付近の胸椎を上に持ち上げるようにして矯正。 再び前屈していただくと 「あ、痛くないです!」 心当たりのある方はぜひ一度ご相談くださいね!
それでもダメなら、寝具などの外部環境を見直していくことをオススメする。 ※寝具は実際に寝て試した方がよろしいが、当店がおすすめする寝返りが打ちやすい寝具もご紹介しておきます。
寝起きの腰痛の原因を解き明かそう! でも書いたように寝具の不具合によって、背中にある肋骨の関節に負担をかけて背中の痛みを出しているかもしれない。 ベッドが狭すぎると寝返りが十分にうてない。 枕が高すぎる事によって、仰向けでも横向きになっても寝返りがうてなくなる。 枕が低すぎることによっても寝返りが阻害されて背中が固まり、寝起きの背中の痛みを引き起こす原因となる。 片方ばかり向いて寝てしまいる事で寝起きの背中の痛みを引き起こす原因となる 寝起きに背中が痛くなってしまう人の多くは、大抵片方ばかりを向いて寝ていることが多い。 一度想像してみてほしい。 歩きながら10分人と会話するのと、直立不動で10分間人の話を聞いているのとではどちらが辛いだろうか?
「寝ようとしたら背中が痛い…」「朝起きると背中が痛い…」といった経験はありませんか?ずっと放置しているわけにもいかない辛い背中の痛み。背中の痛みを早く改善するために、まずは背中が痛む原因を理解し、自分の症状に合った軽減方法を試してみましょう。 「寝ようとしたら背中が痛い…」「背中が痛くて目が覚めてしまう…」「朝起きると背中が痛い…」といった経験はありませんか? ずっと放置しているわけにもいかない辛い背中の痛み。気になる背中の痛みを早く改善するために、まずは背中が痛む原因を理解し、自分の症状に合った軽減方法を試してみましょう。 背中が痛い時に考えられる原因とは?