新潟市北区、新潟市東区、新潟市中央区、新潟市江南区、新潟市秋葉区、新潟市南区、新潟市西区、新発田市、五泉市、阿賀野市、聖籠町、阿賀町のおでかけスポットを表示しています。 新潟市 新潟市北区(0) 新潟市東区(0) 新潟市江南区(0) 新潟市秋葉区(0) 新潟市南区(0) 新潟市西区(0) その他の地域 長岡市(0) 三条市(0) 柏崎市(0) 小千谷市(0) 加茂市(0) 十日町市(0) 見附市(0) 糸魚川市(0) 妙高市(0) 五泉市(0) 上越市(0) 阿賀野市(0) 佐渡市(0) 魚沼市(0) 胎内市(0) 北蒲原郡聖籠町(0) 南蒲原郡田上町(0) 東蒲原郡阿賀町(0) 三島郡出雲崎町(0) 中魚沼郡津南町(0) 刈羽郡刈羽村(0) 岩船郡関川村(0) 岩船郡粟島浦村(0) 新潟・新発田・月岡・阿賀野川の足湯の遊ぶところ一覧 関連するページもチェック! 子どもたちがたっぷり遊べる!好奇心と豊かな感性があふれる創造のひろば 新潟県新潟市中央区清五郎375-2 1階は「ものづくりひろば」があり、色々な道具や材料を使い、美術・工芸・陶芸を実践体験できます。2階から4階は「あそびのひろば」があります。2階は保護者と一... 児童館 新潟市にある食、花、緑や動物に触れ合ったり、学びや体験が出来る複合施設! 新潟県新潟市中央区清五郎401 新潟市中央区にあるいくとぴあ食花は、にいがたの「食と花」にふれて食育・花育体験の出来る食育・花育センター、造形活動・創造的遊びの出来るこども創造センター、... 動物園 植物園 文化施設 公園・総合公園 「奇跡の泉質」源泉100パーセントの足湯。 新潟県新発田市月岡温泉552-22 「月岡温泉あしゆ湯足美(ゆたび)」は雪深い新潟県の新発田(しばた)市月岡温泉にあります。新潟市内からも日帰りができる山間にある静かな温泉街です。その温泉街... 温泉・銭湯 景色の良い湯船からは壮大な二王子岳が一望できる。 新潟県新発田市板敷795-1 新発田(しばた)温泉「あやめの湯」は新潟県の新発田市板敷にあります。お米、地酒がおいしい新潟県新発田市の冬は特に雪が名物です。四季折々の移ろい行く景色も合... 温泉・銭湯 景色の良い湯船。保温効果抜群の"とろみの湯"が自慢 新潟県新発田市浦1040-1 百花の里「城山温泉」は新潟県の新発田(しばた)市大字浦にあります。地酒やコシヒカリなど水と米どころの新潟県の新発田市は冬には雪が深くなります。四季折々の季... 新潟 百花の里 城山温泉｜K｜note. 温泉・銭湯 関連するページもチェック!
営業状況につきましては、ご利用の際に店舗・施設にお問い合わせください。 [2020/09/14] 公益財団法人 新発田市勤労者福祉サービスセンターのニュース 2020男の運動教室 【センター会員の皆様へお知らせです】 当センターでは、多様な福利厚生メニューをご紹介しています。 毎年、開催しています「 男の運動教室 」を知ってますか?下越総合健康開発センターさんが、メタボ対策でなかなか腰を上げてくれない「男性陣」のために作った教室です。実は、回を重ねて今年が4回目となります。当然、当センターとの関わりもありまして、本人又は家族が申し込み、申請すると 2, 000円キャッシュバック します。いつぞやは、会員のご主人が教室に申込み、キャッシュバックしたこともありました。 とはいえ、まずは、健康づくりが一番大事です。第1回では、最大8キロ、第2回では、8.4キロ、第3回では、7㎏とかなり効果が出てます。教室は、11月7日㈯から3月まで17回。運動指導から健康診断、心電図検査などなど、ぜ~んぶ含んだ受講料が19,800円。ちょっとお高いようですが、1回あたり1, 200円弱です。これは、買いです!詳しい内容は、 下越健康開発センターさんのチラシ で確認ください。 以上、新発田市勤労者福祉サービスセンターからのお知らせでした! ホームページやブログでも随時最新情報公開中 【ホームページはこちらから!】 【ブログはこちらから!】 名称 公益財団法人 新発田市勤労者福祉サービスセンター フリガナ コウエキザイダンホウジン シバタシキンロウシャフクシサービスセンター 住所 957-0053 新発田市 中央町4-10-10 新発田商工会議所3階 アクセス JR新発田駅より徒歩約15分 新発田市役所より徒歩約5分 国道7号線新富町交差点より車で約5分 国道7号線新新バイパス新発田ICより車で約10分 電話番号 0254-22-8000 ファックス番号 0254-22-8080 メールアドレス 営業時間 8:30~17:15 定休日 土・日曜、祝日 駐車場 あり 関連ページ 新発田市勤労者福祉サービスセンター 公式HP 全国中小企業勤労者福祉サービスセンター 公式HP こだわり 駐車場有り 前のニュースへ ニュース一覧 次のニュースへ サービス・サポート [福利厚生サービス] サービスセンター予定表 《ゴールド免許おめでとうキャンペーン》応募〆切迫る!
営業状況につきましては、ご利用の際に店舗・施設にお問い合わせください。 店舗トップ NEW ニュース (477件) メニュー (54件) 写真 (754件) 口コミ (0件) 掲載ご希望の方はこちら [2020/09/04] 公益財団法人 新発田市勤労者福祉サービスセンターのニュース 新発田 匠の膳 画像を拡大表示する 頑張れ!月岡温泉 画像を拡大表示する 【センター会員の皆様へお知らせです】 センターニュース9・10月号の記事のご紹介です。只今継続中の事業を、再度ご紹介します。 まず、「 新発田 匠の膳 」7月にセンターニュースに補助券を付けました。そして、今月号にも補助券を!まだまだ、事業は、継続中ですので、未使用の方は、ご活用を! そして、「 頑張れ!月岡温泉 」も絶賛継続中です。すでに、利用された会員からは、「 新潟県など他のキャンペーンと一緒に使って、家族で使います!助かる! 百花の里 城山温泉 新発田市. 」との声をいただきました。こちらも大変お得ですので、事務局でお申込みください!以上、新発田市勤労者福祉サービスセンターからのお知らせでした! ホームページやブログでも随時最新情報公開中 【ホームページはこちらから!】 【ブログはこちらから!】 名称 公益財団法人 新発田市勤労者福祉サービスセンター フリガナ コウエキザイダンホウジン シバタシキンロウシャフクシサービスセンター 住所 957-0053 新発田市 中央町4-10-10 新発田商工会議所3階 アクセス JR新発田駅より徒歩約15分 新発田市役所より徒歩約5分 国道7号線新富町交差点より車で約5分 国道7号線新新バイパス新発田ICより車で約10分 電話番号 0254-22-8000 ファックス番号 0254-22-8080 メールアドレス 営業時間 8:30~17:15 定休日 土・日曜、祝日 駐車場 あり 関連ページ 新発田市勤労者福祉サービスセンター 公式HP 全国中小企業勤労者福祉サービスセンター 公式HP こだわり 駐車場有り 前のニュースへ ニュース一覧 次のニュースへ サービス・サポート [福利厚生サービス] 当センターは、あなたの会社の福利厚生を応援します! 昭和50年、新発田市勤労者互助会として設立。平成8年、新発田市勤労者福祉サービスセンターとして財団法人化。平成24年には公益法人化しました。 現在、新… 続きを見る 0254-22-8000 〒957-0053 新発田市中央町4-10-10 新発田商工会議所3階 JR新発田駅より徒歩約15分 ニュース メニュー 口コミ(0件) サービスセンター予定表 最新のニュース 一覧へ 《ゴールド免許おめでとうキャンペーン》応募〆切迫る!
営業状況につきましては、ご利用の際に店舗・施設にお問い合わせください。 店舗トップ NEW ニュース (477件) メニュー (54件) 写真 (754件) 口コミ (0件) 掲載ご希望の方はこちら [2020/09/09] 公益財団法人 新発田市勤労者福祉サービスセンターのニュース 水族館(うみがたり、マリンピア日本海) 画像を拡大表示する アルビレックス新潟、アイスアリーナ 画像を拡大表示する 【センター会員の皆様へお知らせです】 センターニュース9・10月号のご紹介です。定番の「2つの水族館」!季節もの?の「アルビレックス新潟とアイスアリーナ」!休みの日に遊び先に困ったら、まず、この記事でご確認を! 詳しくは、センターニュース9・10月号を確認するのが1番! 以上、 新発田市勤労者福祉サービスセンターからのお知らせ でした! ホームページやブログでも随時最新情報公開中 【ホームページはこちらから!】 【ブログはこちらから!】 名称 公益財団法人 新発田市勤労者福祉サービスセンター フリガナ コウエキザイダンホウジン シバタシキンロウシャフクシサービスセンター 住所 957-0053 新発田市 中央町4-10-10 新発田商工会議所3階 アクセス JR新発田駅より徒歩約15分 新発田市役所より徒歩約5分 国道7号線新富町交差点より車で約5分 国道7号線新新バイパス新発田ICより車で約10分 電話番号 0254-22-8000 ファックス番号 0254-22-8080 メールアドレス 営業時間 8:30~17:15 定休日 土・日曜、祝日 駐車場 あり 関連ページ 新発田市勤労者福祉サービスセンター 公式HP 全国中小企業勤労者福祉サービスセンター 公式HP こだわり 駐車場有り 前のニュースへ ニュース一覧 次のニュースへ サービス・サポート [福利厚生サービス] 当センターは、あなたの会社の福利厚生を応援します! 昭和50年、新発田市勤労者互助会として設立。平成8年、新発田市勤労者福祉サービスセンターとして財団法人化。平成24年には公益法人化しました。 現在、新… 続きを見る 0254-22-8000 〒957-0053 新発田市中央町4-10-10 新発田商工会議所3階 JR新発田駅より徒歩約15分 ニュース メニュー 口コミ(0件) サービスセンター予定表 最新のニュース 一覧へ 《ゴールド免許おめでとうキャンペーン》応募〆切迫る!
高タンパク低脂肪!鶏むね肉の白味噌焼き 脂質カット!糖質オフ!糖質制限中のダイエッターさんでも満足できる!お腹いっぱいヘルシ... 材料: 鶏むね肉(皮なし)、白ごま、★白味噌、★酒、★みりん、★砂糖 低脂肪!阿部の笹かまぼこ香草焼きサンド by さともえ 低脂肪、高たんぱく、上質なすり身を使った仙台名物阿部の笹かまぼこをお手軽なワンハンド... 阿部の笹かまぼこ、●パン粉、●パルメザンチーズ、●ドライパセリ、マヨネーズ、たまご、...
1高タンパク低カロリーのお肉 お肉は 種類によってかなりカロリーが変わる ので、低カロリーのものを選びましょう! タンパク質とカロリー タンパク質といったら肉というイメージがありませんか?
カラダ作りには低脂肪・高タンパクの食事メニューが重要ということをご存知の方は多いと思いますが、実はダイエット目的の方にとっても同じ事が言えます。 なぜなら単純に低脂肪・低カロリーな食事だけを意識してしまうと、必要な栄養素が不足しますし、筋肉量が減ってしまうため、身体に悪い上、代謝が落ちて逆に太りやすい身体になってしまうためです。 というわけで今回は低脂肪・高タンパクの食材・食事メニューをご紹介していきたいと思います。 鱈(タラ)は低カロリーで高タンパク! 基本的に白身魚はヘルシーなものが多いですが、その中でも鱈(たら)はかなりオススメです! 鱈(たら)に含まれる栄養成分「タンパク質」 鱈は病院食や、赤ちゃんの離乳食にも使われるほど、豊富なタンパク質を持っています。 鱈に含まれる「タンパク質」は、切身で100gあたり17. 6g、カロリーはたったの77kcalです。 そして注目すべきは白子!! 白子には100gあたり40. 食べて痩せる！「高タンパク質・低炭水化物」おすすめレシピ - LOCARI（ロカリ）. 2gものタンパク質が含まれていますが、カロリーは62kcalしかありません。 鱈(たら)に含まれる栄養成分「ビタミンB12」 真鱈にはビタミンB12が多く含まれています。ビタミンB12には、貧血予防、腰痛など末梢神経の回復効果や、生活リズムを正常にする効果があると言われています。 また鱈には、ビタミンの働きを助けるミネラルも豊富に含まれています。 栄養吸収はバランスが重要なので、一つの食材で貴重なビタミンとミネラルを同時に摂取できるのは効率的といえますね。 鱈のタンパク質は質も良い!