昨今、腸はただ食べたものを消化するだけではなく、内部の細菌叢が性格の形成から免疫、肌のハリにまで影響を与えることが明らかになった。腸内細菌を育てることで、仕事もプライベートもうまくいく可能性が高まる最新腸活術を調査した! ◆足の色で腸の健康状態が一目瞭然! 「第二の心臓と呼ばれる足裏はカラダのセンサー。日常的にケアをする手や顔はウソをつくので診断に向きませんが、足の裏には腸の健康状態が如実に表れるんです。また、ツボを刺激することで、簡単に腸活をすることができます」 © 日刊SPA!
/ 50歳を過ぎたら生活習慣病ナビ |糖尿病・高血圧・肥満・ガン・うつ病などの生活習慣病を予防・改善する為の総合情報サイトの 注目記事 を受け取ろう − 50歳を過ぎたら生活習慣病ナビ |糖尿病・高血圧・肥満・ガン・うつ病などの生活習慣病を予防・改善する為の総合情報サイト この記事が気に入ったら いいね!しよう 50歳を過ぎたら生活習慣病ナビ |糖尿病・高血圧・肥満・ガン・うつ病などの生活習慣病を予防・改善する為の総合情報サイトの人気記事をお届けします。 気に入ったらブックマーク! フォローしよう! 大腸に小腸特有の消化吸収機能を持たせる移植治療を開発―短腸症候群をはじめとする小腸疾患の病態理解と治療開発に光明― | 国立研究開発法人日本医療研究開発機構. Follow @LifeStyle_Navi この記事をSNSでシェア はてブする つぶやく オススメする 送る ライター紹介 ライター一覧 荒木 裕 崇高クリニック院長。 1962年 京都大学医学部卒 1967年 京都大学医学部大学院卒 1968年 大阪北野病院勤務 1971年 アメリカハーバード大学付属 小児病院脳神経外科研修医 1973年 アメリカハーバード大学医学部 臨床栄養学部助教授 1976年 アメリカ国立公衆衛生研究所(NIH)客員研究員 1977年 アメリカサウスカロライナ大学 医学部勤務 1983年 崇高クリニック開設 この人が書いた記事 記事一覧 「カロリーを減らせば痩せられる」の嘘 「減塩」せず薬も使わずに高血圧を治す簡単な方法とは? なぜ糖尿病はインスリンや薬ではなく「食事」で改善すべきなのか? 認知症、アルツハイマー病、うつ、統合失調症を防ぐ食べ物とは? 関連記事 新陳代謝の仕組みと不可欠な栄養素とは? あまり知られていない毛細血管の構造や働きと新陳代謝について
親子で便秘解消!今すぐできる「腸活」 NPO法人「日本トイレ研究所」が全国の小学生約1万人に調査したところ、4人に1人の割合で便秘の疑いがある(2020年12月2日の毎日新聞より)ことがわかっています。 私たち家族は夫の転勤に伴い、2~3年に一度の引っ越しをしていました。夫はもちろんですが、子どもたちも私も自覚する以上にストレスを抱えていたのでしょう。それが症状として身体に現れたのが、便秘や下痢などの「腸の不調」だったように思います。 私は便秘がちで、子どもたちは排便できても便が硬かったり、下痢気味だったりしました。それらをなくすために、わが家には腸活が役立ちました。 腸活にもいろいろありますが、今回お伝えするのは大人の菌活(善玉菌を取り入れる)と子どもたちの腸活。日本美腸協会認定講師・美腸アドバイザーの立場から便秘対策についてお話しします。 そもそも腸の役割は? 腸の役割って考えたことありますか?
そうです!1ヶ月に1回はフィルター掃除をしていたんですが… そうですか(笑)。できればフィルター掃除は毎日することをオススメします! ええ…っ!毎日!原因はフィルター掃除をサボったことでしょうか…? たぶん、フィルター掃除をあまりしてなかったせいで、フィルターで取り切れなかったホコリが洗濯機内部に入って詰まってエラーになっているんでしょう。どんな状態かみてみますね! どうやら フィルター掃除をサボったせいで、どこかにホコリが溜まっている そう…。 というわけで早速みてもらいました↓ まずは外側から見える所(くぼみやフィルターの奥など)に手を突っ込んで、ホコリが溜まってないか見てもらいました。 でも、パッと外側を点検してもらった感じは問題なさそう。 外側からはあまり問題はなさそうです。ホコリもあまり溜まっていませんし…。 そうですか・・・! 次は、洗濯機を分解して中を見てみますね! 外側は問題なかったので、次に洗濯機を分解して中を見てみることに。 パナソニックの洗濯機は、他のメーカーと違って分解するのがちょっと大変なんですよね…(汗)がんばります(笑)! 修理屋のおじさん曰く、パナソニックの洗濯機は洗濯物の取り出し口より操作盤が後ろにあるため、少し構造がややこしいそう。 ちなみに、写真(下↓)は我が家のパナソニック洗濯機。操作盤は後ろにあります。 他のメーカーは操作盤は前に配置してます↓ このせいで、他の洗濯機と違って分解する時に少し注意が必要なんだとか。 ちょっと話がずれましたね…話を元に戻します…。 縦型洗濯乾燥機を分解して中をチェック 修理屋のおじさんは、中の状態を調べるために洗濯機を分解し始めました。 バラバラに分解され、洗濯機の蓋や操作盤の回路、洗濯機の中の配線などがでてきて、床に並べられていきます。 分解された部品を見てみると、ファンにホコリがついていることがわかりました(以下の画像は分解したファン(掃除後)です) このファンについたホコリをセンサーが検知して「FIL」というエラーがでていいる かもしれないですね。 なんと! 【体験談】縦型洗濯乾燥機を使用して2年で乾かなくなった。故障？｜ぐうたら主婦のブログ. 原因はファンについたホコリ だったみたいです。 フィルター掃除をサボったせいで、フィルターで取り切れなかったホコリが中に入った ことが原因みたいですね…。 ということで、ファンのホコリを綺麗に掃除してもらいました。 「FIL」が表示される原因 ちなみに、修理のおじさんに、 「FIL」というエラーが表示される原因 もあわせて教えてもらいました。 「FIL」というエラーはホコリを検知した時に表示されます。 ホコリを検知するセンサーは洗濯機内部の色んな所(ファンや、熱風を送るホースの中、排水溝へのホースの中など)についています。 フィルター掃除をしているのに、「FIL」が何回も表示されるようであれば、内部のどこかにホコリが溜まっている可能性があるみたいです。 「FIL」のエラー表示後に何度フィルター掃除をしたのに、洗濯機のエラーが出続けたのはそのせいだったみたいです。 縦型洗濯乾燥機を修理に頼んだその後 おじさんに洗濯機を修理してもらってから、 洗濯機は正常に動くようになりました!!
最近は 洗濯機 にもたくさん種類があり、買い替え時などに悩む方も多いのではないでしょうか?
乾燥機独特の臭いというか・・。 メーカーに問い合わせても、カビが生えてるせいだと。 だって新品の時から臭うんですよ。 洗浄剤で洗浄したりいろいろやってみたけど消えず・・。 結局、もうほとんど使わなくなりました。 トピ内ID: 8433575637 毎晩夜遅くに部活から帰宅する娘が部活用のTシャツ数枚とタオル数枚と靴下を洗濯します。そして息子も部活で使用する練習着や体操服を娘の物と一緒に洗濯します。 次の日は2人共、朝早くから朝練に出かけて行きます。 なので乾燥機がとても役に立っています。が・・・ タオルとTシャツを一緒に洗濯機の乾燥機にかけるとTシャツがシワシワになってしまい、着れたもんじゃないのです。 なのでTシャツや体操服等 着るものはお風呂の乾燥機で乾かします。 スペースが足りないぐらいなのでタオルが干せません。 なのでタオルと靴下は洗濯機の乾燥機で乾かします。 少量で乾かせば数時間で乾きます。バスタオルなど数枚を入れてしまうと時間がそれなりにかかるのですが、雨の日は4時間 MAXで乾かしています。 朝にはふわふわに仕上がっているので気持ちがいいです。 我が家の注意事項:タオルとブラウスやTシャツ等は一緒に洗濯機の乾燥機にかけるな! これです。 本当に重宝しています。 トピ内ID: 0519143845 匿やん 2014年9月17日 06:44 普段、我が家はドラム式洗濯乾燥機を使用。ヒートポンプ方式なので乾燥時間はヒーター方式よりは時間がかかりますが、途中で取り出せて楽チンです(ヒーター方式は庫内の温度が高温すぎて下がるまで取り出せない)。 高齢な親戚が前の単なる洗濯機に近い感じで使えると有って頼まれて縦型洗濯乾燥機を注文。使ってみればいつまでたっても乾かないし皺だらけ。結局、一旦干して、半乾きくらいで乾燥しないとダメそう。ドラム式か、または、別に乾燥機を買わないと親戚宅のは縦型は3度手間程かかりました。普通の洗濯機と変わりませんでした。 いまは進化しているんでしょうか?ドラム式のほうがしっかり乾くように思うのですが…。 トピ内ID: 9605750809 安塀 2014年9月17日 07:13 H社白い約束(だったかな?
新生活スタートの前に!基本的なお洗濯の方法や洗濯機の使い方をご紹介。 「洗える」ダウンは、ドラム式の「おうちクリーニング」で洗えます。 学校がお休みのうちに、「おうちクリーニング」でお手入れを。 従来の絵表示との違いを含めて、新表示の意味を解説します。 寝汗などの汚れが気になるときは、おうち洗いで気持ちよく。 洗濯槽の裏につく見えない黒カビを予防するには? ニットもドレスも制服もキレイにできる「おうちクリーニング」 お洗濯を始める前の基礎知識 「おまかせ」以外のコースを使い分けて、もっとお洗濯上手に あなたにぴったりの洗濯機を見つけるためのおすすめコンテンツ ドラム式洗濯乾燥機の基本的な機能をご紹介します。 「スマホで洗濯」&「液体洗剤・柔軟剤 自動投入」の使いこなし方をご紹介します。
洗濯機を買い替えました…! 数ヶ月前に私がこんな記事を書いたことをご存知の方もいらっしゃるかと思います。 この記事を書いてから苦節3ヶ月。 やっと!乾燥機付き洗濯機、洗濯乾燥機様がおいでになられたので喜びを書き連ねたいと思います。 かざり 我が家に乾燥機能付き洗濯機がやってきた!!
※画像はイメージです 縦型洗濯機の乾燥機能は家に浴室乾燥機などがあり、乾燥機能を全く使わないかたには特に必要のない機能です。また、毎日乾燥機能を使うのであれば、ランニングコストが低く、洗濯物へのダメージが少ないヒートポンプ乾燥を採用しているドラム式洗濯機の方がです。 しかし、天気が悪くて外に干せない日に使いたい方や、花粉症で花粉の多い時期だけは外に干したくないという時に使いたい方には、縦型洗濯機の乾燥機能はです。 乾燥機能のある縦型洗濯機はこれ! 知らないとソン！お洗濯のコツ | 洗濯機・衣類乾燥機 | Panasonic. パナソニック NA-FW100S5 パナソニックのNA-FW100S5は、乾燥時冷却水で湿気に含んだ温風を除湿し、乾燥の際に発生する水蒸気を水に戻して機外に排出します。そのため、乾燥運転中室内に熱気と湿気がこもらず快適です。また、熱に弱い素材にも使える「低温乾燥」機能がついています。 東芝 AW-10SV6 東芝のAW-10SV6は、乾燥時に発生する熱を効率よく再利用し、消費電力量を抑えています。また、冷却水を使わないので乾燥時の水道代はかかりません。「そのまま乾燥コース」を使えば、脱水槽とパルセーターが一緒に動いて攪拌しないので、型崩れの気になる衣類なども乾かせます。 シャープES-PU11B シャープのES-PU11Bには「ハンガー乾燥機能」という他社にない機能があります。脱水した衣類をハンガーにつるして、着用できる状態にまで乾燥させることが可能な乾燥機能で、内蓋がないシャープ独自の機能です。熱風により短時間で乾燥させ、吊しているのでしわにもなりにくいです。 縦型洗濯機の乾燥機能を使う時のコツは? ほこりが気になる! ※画像はイメージです 洗濯機の乾燥機能を使っていると、洗濯物に付着する糸くずや糸くずが固まったホコリが気になることがあります。これらの糸くずは洗濯物から出るもので、タオルや綿製品から出やすいです。 また、洗濯槽内に残った糸くずなどは、後に洗濯するものにも付着してしまいます。そこで、このような糸くずやホコリが洗濯物に付着するのを防ぐには、糸くずが出ないようにすることと、洗濯槽内に残らないようにすることが必要です。 まず、洗濯するときに糸くずの出やすい洗濯物とそうでない洗濯物を分けて洗濯・乾燥しましょう。また、分けるのが大変な時は糸くずの出やすい洗濯物を洗濯ネットに入れ、糸くずが出ても他の洗濯物に付着しないようにすることが大事です。また、洗濯槽内に糸くずが残らないように洗濯槽内、特にフィルタをこまめに掃除しましょう。 しわが気になる!