表舞台から遠のいていたタレントや女優さん。久しぶりにカメラの前に現れた姿に、「老けた」「顔が伸びた……」なんて感じたことがある人も多いのでは? 劣化はともかく、顔が長くなってしまうという現象は、本当に存在するのでしょうか?
専門家が教えるケア方法 (1)熱いシャワー、冷たいシャワーを交互に頭と顔にかける(温冷療法) (2)硬い壁に頭頂部をあて、ぐりぐりとマッサージをする (3)専用の頭皮マッサージ機、健康グッズなどで頭皮、つむじ、頭頂部をほぐす (4)後頭部の首を伸ばし、無理のない程度にアゴをひく (5)奥歯だけでなく前歯で噛む (6)口を大きくアオ、アオと動かす (7)アヒル口やくちびるを尖らせ唇の筋力を上げる(頭皮の循環を回復させマッサージし、顔の中心にある前歯と唇を引き締めていきましょう) いかがでしたか? コリかたまった頭皮は劣化の印象を強めてしまうのですね。自宅で簡単にできるケア法を取り入れて、いつまでも年齢を感じさせない肌でいましょう。 【取材協力】 ※ 戸塚哲春 ・・・輪郭セラピスト、輪郭矯正師。中目黒にあるカイロプラクティック 『レメディオ』 に常勤し、顔の老化と小顔ケアに取り組む。2008年顔筋マッサージの『自分でできる輪郭美顔』を出版、ブログでも自分でできるマッサージ方法を紹介。 初出:美レンジャー ライター:木土さや ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
不意に撮られた写真を見たら、輪郭がぼやけていたり二重アゴになっていた、なんて経験が1度はあるのでは? フェイスラインがゆるむだけで、顔は太って見えたり、老けた印象になるもの。そこで引き締まった輪郭を取り戻すための姿勢やマッサージ法、最新美容法を紹介。 輪郭がゆるむ原因は実は足裏にあった! 顔がたるむのは年齢のせい、と思いがちだが、パーソナルフェイストレーナーの木村祐介さんは、加齢以上に普段の姿勢に要因があるという。 足裏が使えない人は、フェイスラインがゆるみやすい 「顔に限らず、体のたるみは筋肉がゆるんでいることを意味します。フェイスラインを左右する顔の表情筋は、帽状 腱膜 けんまく という額の筋肉にぶら下がるようについていて、この帽状腱膜は脊柱起立筋やハムストリング、そして、最終的には足の指につながっています。つまり足の指をきちんと使えていないかかと重心の人は、ハムストリング、脊柱起立筋もゆるんでしまい、猫背になりやすい。こうなるとつながっている額の筋肉もゆるみ、ぶら下がっている表情筋も 弛緩 しかん して顔がたるんでしまうのです。まぶたが重たい印象になったり、鼻の下の溝が広がってきた人は注意。まずは足の指をきちんと使えるつま先重心にすることが大切です。姿勢と重心を改善できれば、ヒップアップやバストアップにもなりますよ」 イラスト=中西隆浩 1 2 3 4 5 関連記事
Willie B. Thomas Getty Images 加齢で「中性化」する私たちの顔。治療で立て直せる? 年齢とともに顔からやわらかさや丸みが失われ、ゴツゴツと角張った顔に変化することを「婦人画報」では「中性化」と命名しました。この中性化の特徴である、 肌のボリュームダウンやたるみなどを治療によって立て直す ことのできる美容医療施術があります。その現場では、中性化をどのように捉えているのか、そしてどう対処しているのか。2つのクリニックを取材して、お話をお聞きしました。 50代女性が多く通う美容クリニックの今泉先生は― 頬や輪郭の変化は自然なリフトアップで立て直し! なぜ年を取ると顔が大きくなっていくのか？男女の違いについて｜名古屋・大阪梅田の美容外科・美容皮膚科【エースクリニック】. 注入治療を得意とする 「今泉スキンクリニック」 には、ヒアルロン酸やボトックス注入施術を希望する顧客が多数。 輪郭が四角くなったという自覚から来院する50代女性 が多いのだそうです。院長の今泉明子先生に、注入による中性化対策をお聞きしました。 「かつてのヒアルロン酸は、顔のこけた部分を埋めることが目的でした。それが次の段階では〝膨らませる〞ために使われるようになりました。しかし、埋めたり膨らませたりすると、その部分だけが詰まったようになり、見た目には不自然。 この3〜4年、ヒアルロン酸は、靭帯を立て直す働きを生かして注入 しています。つまり補強工事です。悩みに直接注入するのではなく、 本来その悩みを支えるべきポイントにヒアルロン酸 を注入。大事な支えが補強されることで、悩みの部分が自然に持ち上がります。またボトックスも、 四角くなったフェイスライン に対しては、ターゲットの筋肉を弛緩させる従来の方法ではなく、 筋肉に細かく打つことで自然なリフトアップ へ導く『マイクロボトックスリフト』という施術が好評です」 以下のポイントに当てはまるものがあったら、あなたも中性化が始まっている!? ー今泉先生がチェックする顔の中性化ポイント ●輪郭が四角くなる ●目から下が長くなる ●左右の差が顕著になる ●眉間が険しくなる ●口角が自然と下がる 今泉先生が、中性化をチェックする項目は上の5つ。さらに「顔を三等分したとき、骨格の違いから、白人は上1/3、 日本人は中1/3と下1/3に加齢現象 が顕著に表れます」と今泉先生。 だからこそ、日本女性は、頰や輪郭の変化に最初に気づく 方が多いのだそうです。 今泉スキンクリニック 今泉スキンクリニック 東京都港区六本木7-18-8 6F tel.
あなたも老け顔!? こんな人は「たるみ型老化タイプ」 どちらかというと丸顔で、頬の脂肪が豊かにある「たるみ型老化タイプ」がこちら。重力による脂肪のたるみはバストやヒップにも表れやすいが、顔のたるみは中でも目立つ老化の表れ。脂肪が多い分、頰や顎の重心が下がり疲れた印象に。日々のマッサージやケアだけでは、防ぎきれないのが難しいところ。さらに、顎が小さいとより頬の下垂が目立ちやすいそう。例え小顔でも、たるみの危険性は潜んでいるのだ。 セクシーな歌声とルックスで、男女問わず多くの人を魅了する セレーナ・ゴメス も、この傾向。16歳だった頃(左)と現在(右)を比較しても、たるみが忍び寄っているのが分かる。もともと骨格上丸顔の方や、お顔に脂肪がつきやすい方は要注意! あなたも老け顔!? こんな人は「コケ型老化タイプ」 いわゆる小顔で頬骨の張り出しが強めな顔立ちの人や、目鼻立ちがしっかりしている人が多いこの「コケ型老化タイプ」。厚化粧をしなくとも、外国人のように凛とした横顔を得られる、恵まれた骨格の持ち主。しかし、それも若い頃だけ……。歳を取るうちに、年々頬のコケが目立ってしまうのがコケ型老化の宿命。 女優のアンジェリーナ・ジョリーのように、エラが張っている場合は頬のコケがカモフラージュされる場合もあるが、そうでない場合はより頬のコケ感が目立ち、骸骨のような外観になりやすい。90年代に公開された「プリティ・ウーマン」で大ブレイクしたジュリア・ロバーツもこの傾向に。年を重ねるごとに洗練されていくその美しさも、頰のコケには敵わない?? あなたも老け顔!? 40代に男顔化が進行中⁉︎ 顔がゴツゴツしてきたらメークでふっくら見せよう！｜STORY [ストーリィ] オフィシャルサイト. こんな人は「たるみ&コケ型老化タイプ」 いわゆる小顔ながら、頬の脂肪が豊かにあるのがこちらの「たるみ&コケ型老化タイプ」。華奢な骨格に、笑うとぽっこり膨らむ頬の持ち主は、たるみとコケの両方に注意しなければならない。脂肪が多めの頬はたるみやすく、小顔であることによって頬がコケやすくなってしまう。さらに、皮膚がふにゅふにゅと柔らかい場合はさらに若い年齢から垂れ下がり感が出てしまう。可愛らしさ溢れる顔つきも、加齢とともにダブルの老化サインが躊躇に! 子役時代からハリウッドで大活躍の女優、ジョディ―・フォスターもややこの傾向にある。現在50代半ばの彼女。その知的な魅力は健在だが、頰の重心が下がり、さらにコケてシワが寄ってしまっている。 対処法:「たるみ型老化タイプ」は体重増加に気をつけて!
いつまでも若々しくいたいというのは、女性も男性も共通の願いですよね。 しかし、決して若いとは言えない年齢に差し掛かってくると、なんだか顔が昔と変わってきたと感じることはないでしょうか。?
なんか、かっこいい!! だから、私たちがすべきことは、そういう体の機能を信じて待ってあげることと、そういう体の機能が働きやすい状況を作ってあげること、なのです。 この場合のポイントは「湿った状態を保ってあげること」。細胞というのは湿った環境下で活動するので、「乾かさないこと」が重要になってくると言います。これを有効的にできるものが『キズパワーパット』です。 これは「創傷被覆材」と言って、傷を乾かさないようにできるものです。「傷には、ガーゼを当てる」と思いがちですが、ガーゼでは逆に傷口を乾かしてしまいます。 そして、傷から出てくるジュクジュクも、ついつい取り除きたくなりますが、これは「細胞を呼び集める調整役」なのだそう。だから、そのままでいいと言います。 また、消毒もいらないと言いますよね。水で洗い流し、汚れを落としたら、乾かさないように「創傷被覆材」で覆ってあげる。すると、皮膚の再生メカニズムが働き、傷が自然治癒するのです。 親として出来ることは? アトピーの湿疹や、その他さまざまな病気やケガや症状が表れたときに、私たち自身にできることは、 「体の機能を信じること。」 そして 「その機能が上手く働くように、土壌を整えてあげること。」 それだけなのです。 そんなふうに、あせらず、ゆっくり、自身の体を信じて、過ごしていってみたくださいね。そうやって心を軽くしていくと、それに伴って、体も軽くなっていくはずです。 「子育て」も一緒よね。「ダメよ!」と子どもの行動を抑えるとかえって荒れちゃうけど、「そうだよね。」って共感して待ってあげると、意外にあっさり納得したりする・・ 結局は「信じて待つ」ことなのよね。
33 ID:ufAnO8Zl0 >>104 ちょっとエッチ過ぎない? 127: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 11:55:57. 75 ID:ROrGMKmM0 >>104 皮剥けてんのかこれ 痛々しいな 131: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 11:56:34. 71 ID:H7fFEdzHa >>104 今すぐ行け 130: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 11:56:27. 52 ID:LUjI6vS70 >>104 そもそも行かない理由がないよね 労災隠し? 107: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 11:52:26. 26 ID:sPPjoeVW0 ガソリンダイエット 115: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 11:53:41. 91 ID:k2i0LRCQ0 燃えなくて良かったなイッチ 118: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 11:54:08. 08 ID:hZYKEV4c0 ちな皺はコルセット跡やぞ 119: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 11:54:28. 00 ID:4aYG2qNda 労災なら病院いったらアカンやろ 大迷惑や 137: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 11:57:31. 70 ID:hZYKEV4c0 >>119 ほんまそれ かなり病んでた自殺直前のワイを拾ってくれた会社やし迷惑かけるくらいなら自殺するわ 141: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 11:58:12. 47 ID:LUjI6vS70 >>137 労災はしゃーないけど労災隠しは重罪やで 君が隠したせいで潰れるかも知れんで 120: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 11:54:32. 33 ID:CDbqkjWp0 ほっときゃなおるわこんなもん 心配ならつばでもつけとけ 123: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 11:54:57. 75 ID:mz2keAry0 引っ越しの時ストーブから灯油こぼして似たような事になったわ 129: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 11:56:26. 92 ID:wazGssrq0 元スタンドマンやけど、ガソリンってピンクに着色してあるからガソリン浴びるとガソリンの色がうつるんやで 134: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 11:57:08.
Ⅰ ターンオーバーが遅れる・・ 新陳代謝のリズムが遅れると、「シミ、シワ、くすみ、たるみ、ゴワつき、肌の硬化による乾燥など」の症状が表れると言います。俗にいう「加齢による肌トラブル」ですね。 これは、古い角質や皮脂が外に出られずに詰まってしまうために起こる現象なのだそうです。加齢による細胞の機能低下が原因であれば心配はいりませんが、そうでない場合は対応が必要です。 Ⅱ ターンオーバーのサイクルが早い・・ 逆に、このサイクルが早く、準備のできていない細胞が肌の表面に出てくることになると、肌のバリア機能が弱くなってしまいます。 結果、角質層のうすい、皮脂の少ない部分では「サカサ肌、ガサガサ肌、肌の硬化、シワ、シミ、大人ニキビ、赤みや湿疹など」という症状として表れ、 角質層が標準的で、皮脂の多い部分では「べたつき、てかり、黒ずみ、皮脂のつまり、赤み、炎症ニキビ、湿疹、過敏さなど」という表情として表れると言います。 ターンオーバーのサイクルを乱しているものは? では、ターンオーバーのサイクルを乱してしまう原因は何か? というと、 ① 睡眠不足 ・・ ターンオーバーは寝ている間に行われるので、十分な睡眠が必要です。 ② 栄養不足 ・・ 細胞も栄養失調だと働けません。 ③ 間違ったスキンケア ・・ からだの洗いすぎは、皮膚の本来の機能を低下させます。 ④ ストレス過多 ・・ ターンオーバーは自律神経も深く関わっています。 などがあげられています。 つまり、ターンオーバーのサイクルをきちんと回していくために必要なこととは、 「栄養や睡眠を十分に摂り、ストレスを少なくすること」 なのです。 へー。けっこう「シンプル」だね! まずは「食事を見直し、細胞にきちんと栄養を回していってあげること。」そして「間違ったスキンケアをしないこと。」これは、アトピーにも通じますよね。 私たちの皮膚は、何をしなくても、常にターンオーバーを繰り返しすことで生まれ変わっています。体が老廃物を出しているなら、それが出ていくのを待てばいい。そして、そういう解毒を促すものを積極的に摂っていけたら、なおいい。本来はそれだけのことなのです。 皮膚の再生メカニズム ケガをしたときに、皮膚は自然治癒力をもって再生していきますよね。 【 そのメカニズム 】 皮膚は、間違って削られてしまったら、(その深さによって、再生の仕方は変わってきますが、)健康な細胞が削られたところに移動してくことで、削られた部分をカバーし再生していくのだそうです。 へー、細胞が細胞を助けていくんだね!