42 ID:ReDEl1CGp バゼルギウス周回テンプレ オウガライト ロングバレル 弾丸節約3 速射強化3 反動3 装填速度3 装填拡張2 (弱点特効3 渾身3 見切り2 力の解放2) =会心100目指す×超会心2、3 ブレ1(暴れ打ち) 560: 2021/05/01(土) 07:08:41. 32 ID:+5cMpfmwa >>555 暴れ撃ちって斬裂に乗らなくね? 89: 2021/05/01(土) 10:33:14. 86 ID:wIKMX4440 野雷でバゼルが効率いいはずなのにゲー無すぎてつれぇ 90: 2021/05/01(土) 10:34:07. 62 ID:aGWDgQOl0 バゼルの怒り時の頭斬肉質は85っぽいな そりゃ斬裂祭りになりますわ 96: 2021/05/01(土) 10:35:40. 36 ID:DEgyjavG0 ドシュー、野雷2、弓でバゼル3分で乱獲するの楽しすぎるんだよなあ 217: 2021/05/01(土) 10:56:29. 18 ID:rJbvlvuXp 結局護石周回何でやりゃいいのよ やっぱバゼルか? 227: 2021/05/01(土) 10:58:07. 11 ID:Z1HLYEshM >>217 瑠璃珠の収集状況にもよるんでない 249: 2021/05/01(土) 11:01:34. 【ネタ・雑談】スキル素材集めの修練場は、スキル1⇨3にするまでは、初級素材ドロップ率やAP節約の面から初級回った方が良いよね？ | フェイトGOまとめ速報. 05 ID:zDfzHcHnM >>217 youtubeに検証動画出てたぞバゼルだとさ 230: 2021/05/01(土) 10:58:44. 51 ID:aGWDgQOl0 バゼル周回するためのオウガライト装備作るための瑠璃が足りない 256: 2021/05/01(土) 11:02:35. 22 ID:NpuwnwiIM バゼル近接でやれなくもないが、やっぱライトでいいよねってなっちゃう 267: 2021/05/01(土) 11:04:05. 97 ID:DEgyjavG0 >>256 野雷でコンスタントに120出せるからなあ…… 577: 2021/05/01(土) 12:09:17. 24 ID:f9DV4ICX0 バゼルにボウガン×4とか完全に戦場 578: 2021/05/01(土) 12:09:20. 35 ID:rJbvlvuXp 固定組んでバゼル周回するぐらいならソロでいいわ ナルハタ以外マップ移動怠いのがなぁ 252: 2021/05/01(土) 11:02:23.
①現在イベントでAP半減中の術修練場 ②新宿2丁目 ゲーム ROBLOXで髪の毛とかを自分で作ることは可能ですか? もし可能であるならやり方やサイトを教えてもらえると助かります。 携帯型ゲーム全般 ブロスタについて質問です。自分が持ってるキャラは48キャラ中 20キャラしか持っていないのに メガボックスを7回引いても1度もキャラが出てきませんでした。これは普通ですか?それとも運の無さすぎですか? 携帯型ゲーム全般 ヒャド属性ダメージと表記されているだけなら、斬擊、体技、呪文ダメージ全部に効果があるのでしょうか。回答よろしくお願いします。 携帯型ゲーム全般 FGOやってる人に聞きたいんだけど いま申請来てる人なんだけどLV124でこれはどう判断すべき? こういう人たまにいるけど本当にどうしたらいいか分かんないんだよ 「買った」としたらこれも納得出来るし、拒否一択となる訳で・・・ ・・・これ買ってるよね? 違ったら相手に悪い気がするから意見下さい 携帯型ゲーム全般 ツムツムについての質問です ピックアップガチャが始まりました。 コインが最初0だとして。 ラグビーミッキースキル4で、 最終日までコイン稼ぎしたら 売り切れまで引けるでしょうか? 携帯型ゲーム全般 fgo について質問です ネタバレ注意!!!!!! 6章に出てきたカルデアの者はゲーティア確定と見ていいですかね?? 携帯型ゲーム全般 シャドウバースのアプデ 7月29日のアプデで修正されるカードは0枚って事でしょうか? 携帯型ゲーム全般 ガルパ杯の個人戦は1000人が2次予選にいけるとのことですが、 ボーダーはやはりグレ1かAPになるのでしょうか 携帯型ゲーム全般 このスカッドだったらどちらのロナウドが良いですか? 携帯型ゲーム全般 ゲーム 原神についての質問です 僕の原神の魔人任務「留雲」はなぜかYouTuberさんの推奨レベルというか難易度が全然違います(YouTuberさんはLv. 26推奨、僕のはLv. 無間の歯車 - Fate/Grand Order @wiki 【FGO】 - atwiki（アットウィキ）. 45推奨)何故なのでしょうか?また、どうすればこのYouTuberさんと同じレベルに出来ますか? ゲーム ツムツムに関してです。 unknownの人からハート送られて個別に返したら相手にも返されますか?? 携帯型ゲーム全般 最近ポケモンGOを始めました。カイリキーが強いと聞き早速進化前のワンリキーをなん2匹捕まえましたが、技だけなら画像の子と「いわくだき、ローキック」の子どちらがおすすめですか。 ポケットモンスター 忘れてしまったんですがこれ何のアプリの引き継ぎ画面か分かりませんか?
695: 2021/05/01(土) 00:42:41. 18 ID:VsRFbVOfa バゼル周回ってそんなにいいかな 素材少なくない? 706: 2021/05/01(土) 00:46:13. 88 ID:tPc/WnIk0 >>695 副産物の瑠璃と卵がうめぇんだよなぁ 後精神的に楽 770: 2021/05/01(土) 00:58:06. 94 ID:qaYXmcrT0 斬裂弾速射で2分いける 757: 2021/05/01(土) 00:55:49. 35 ID:T7P0nPhx0 バゼル眠たくなって二乙しても5分台だったわ やっぱりボウガンはおかしいよ 759: 2021/05/01(土) 00:56:01. 40 ID:ZPy0XmFA0 バゼルが一番脳死でやれるわ 斬裂で4949494949494949って出まくって即死する 762: 2021/05/01(土) 00:56:53. 22 ID:n2wojf4+0 瑠璃集めるためのバゼル狩るために瑠璃が必要なんだが 772: 2021/05/01(土) 00:58:21. 95 ID:6yWcB0M40 >>762 ヌシだな 783: 2021/05/01(土) 01:00:53. 【モンハンライズ】納刀術のスキル効果と発動する装備【MH-RISE】 – 攻略大百科. 85 ID:3l5/fGexd バゼルの斬裂周回、楽なのはいいけどこれもうゲームじゃなくて作業の域に入ってねえか 800: 2021/05/01(土) 01:06:16. 22 ID:6yWcB0M40 >>783 ナルハタも同じでは? むしろあっちのが一連の流れ作業感あるわ 896: 2021/05/01(土) 01:33:59. 67 ID:F0mHd7MfH ライトは弾撃ってるだけで怯むからゆうたでも簡単にバゼル2分出せるだろうね 899: 2021/05/01(土) 01:36:21. 60 ID:t9YEc9U70 バゼルを2分で拘束周回するゆうたもはやゆうたなのだろうか 960: 2021/05/01(土) 01:57:18. 82 ID:o/3OUKPgH 瑠璃欲しいならヌシアオアラシの方がいいな バゼルは全く出ない 967: 2021/05/01(土) 01:59:32. 74 ID:6yWcB0M40 >>960 全くってことはないけど、古龍とバゼルはそんなではないね ヌシが1枠2個のところ、1枠1個だし 402: 2021/04/30(金) 23:46:29.
ホーム FGO攻略まとめ隊 【FGO】今回のイベ結構術秘石落ちる気がするんだけど修練場とどっちが効率良いの??? 【疑問】今回のイベ結構術秘石落ちる気がするんだけど修練場とどっちが効率良いの??? 38: 名無しさん 2021/05/05(水) 16:05:16. 86 今回のイベ結構術秘石落ちる気がするんだけど修練場とどっちが効率良いの? 42: 名無しさん 2021/05/05(水) 16:51:24. 16 秘石はわかんないけど、セントラルステージの3種をローテしてやってると竜の牙、八連、悠久の実が2-3個ポロっと落ちる時があるから喜んで周回してるわ 44: 名無しさん 2021/05/05(水) 17:23:53. 61 >>38 術は元から落ちやすいし似たようなもん 45: 名無しさん 2021/05/05(水) 17:29:55. 58 >>44 どの秘石が落ちやすいとかあるの? 46: 名無しさん 2021/05/05(水) 17:31:27. 47 >>45 修練場の話 47: 名無しさん 2021/05/05(水) 17:38:49. 37 修練だと術>騎>他≧殺くらいで術と他は倍以上違うんだったっけ 48: 名無しさん 2021/05/05(水) 17:52:38. 04 >>46 >>47 一律かと思ってたわ サンガツ 51: 名無しさん 2021/05/05(水) 19:48:19. 11 秘石はBOXで取りまくれるけどそれまでは計画的に使った方が良いな 何騎か育成する奴絞ったがええ 引用元: 【Twitter取得処理中】負荷分散処理のためリアルタイムでは取得されません。スケジュールの順番が来るまでしばらくお待ち下さい。 【FGO】酔っ払いセイバーさんイラスト!! エクスカリバー折れてますけど.... 【FGO・画像あり】ワルツコラボさん、イベントそのものはかなりハイレベルだった模様wwwwww←実装タイミングが悪かっただけなんじゃが… Twitterでフォローしよう Follow FGOまとめふぁん
4 2. 0 0. 0 1. 54 0. 20 0. 00 20回の平均 中級(15) 22. 0 6. 6 0. 5 1. 47 0. 44 0. 03 20回の平均 上級(25) 28. 0 14. 0 4. 2 1. 12 0. 56 0. 17 117回の平均 強化素材ドロップ数の平均値(虹式を含む) 各難度50回 難度 (消費AP) 書 200exp 印書 1000exp 極意書 5万exp 書 /1AP 印書 /1AP 経験値 換算 経験値 /1AP 備考 初級 (10) 全属性 - 単属性 - 中級 (15) 全属性 13. 32 2. 78 - 0. 888 0. 185 5444 362. 9 単属性 11. 94 2. 00 - 0. 796 0. 133 4388 292. 5 上級 (25) 全属性 13. 28 5. 14 0 0. 531 0. 205 7796 311. 8 極意書のドロップはごく稀で バラツキが大きいので場合分け 1 57796 2311. 8 単属性 13. 6 4. 8 0 0. 544 0. 192 7520 300. 8 同上 1 57520 2300. 8 超級 (40) 全属性 - 19. 35 1 - 0. 484 69350 1733. 7 試行回数20 単属性 - 19. 1 1. 18 - 0. 477 78100 1952.
勘の良い方は気づかれたでしょうが、チートデイの主な目的はエネルギーの補給で、エネルギーとは糖質です。 すなわち、チートデイでは糖質の摂取量に気を付けて行う必要があります。 このように糖質の摂取量を多くかつ脂質の摂取量を少なくして、クリーンな食事をたくさん食べることをチートに対して 「リフィード」 と言います。反対にチートではダーティな食事でも何も気にせず食べることを指します。 そのため、皆さんにオススメしたいのは「チート」ではなく「リフィード」です。 また、「チート=ストレスの解放」「リフィード=エネルギーの補給」という目的の違いからスケジュールの組み方にも違いがあるようです。 このサイト によるとスケジュールの違いは、 チートとリフィードの違い チート:あらかじめ計画されている。「今週の日曜はチートだ」といってウキウキしてる人を見ますよね。 リフィード:トレーニングの質や体の見た目から臨機応変に行う。 とあります。 リフィードは計画されたものではなく、「なんかトレーニングの調子が悪いな」「なんかパンプが悪いな」と思ったときに臨機応変に行うのです。(※糖質が足りなくなるとパンプ感が極めて悪くなるのでここから情報を得るようにすると良いです。) リフィードの具体的なやり方(タイミングやサプリメント、糖質摂取量)をお教えします!
チートデイにおすすめ!高カロリー・高炭水化物の食事を紹介 チートデイに必要なカロリー・炭水化物量がわかったところで、実際にどのような食事が適切なのか紹介していきます。 チートデイを行う際の目安にしてくださいね。 3食しっかりと白米+間食におにぎり1個を減量期の食事にプラス! チートデイに最適なのは白米・玄米などの糖質源です。 ご飯茶碗山盛り一杯で370Kcal・糖質80. 9gなので、3食で約1200Kcal・糖質約243g。 プラスで間食におにぎり1個を食べて250Kcal・糖質57gで計1450Kcal・糖質293gとなります。 まだまだ理想の糖質量には届きませんが、減量期の全カロリーを炭水化物で補っている状態になりますので、十分効果は得られるかと思います。 3食ガッツリお米+間食でおにぎりを減量期の食事に追加するだけで簡単にチートデイできます。 脂質量に注意!チートデイに好きなものを好きなだけは控える さきに述べたチートデイの摂取カロリーを補えれば何食べてもいいというスタイルは、上級者向けかなと個人的に感じます。 ラーメン・ピザ・ケーキなどをチートデイにドカ食いしている方が多いですが、本来チートデイに必要のない脂質が多すぎます。 ボディメイクやダイエットの知識を正しく持った方であれば軌道修正も効きますが、中途半端な知識でとにかく食べまくるのは控えましょう。 高カロリー・高炭水化物・低脂質の料理や食材の一例 白ごはん 100g・・・168Kcal・炭水化物37. 1g・脂質0. 3g 玄米 100g・・・165Kcal・炭水化物35. 6g・脂質1. 0g うどん 100g・・・270Kcal・炭水化物56. 【筋トレはすべき？】チートデイの効果的なやり方について詳しく解説 | QOOL. 9g・脂質0. 6g さつま芋 100g・・・134Kcal・炭水化物31. 2g 親子丼 一食・・・570Kcal・炭水化物94. 0g・脂質10. 2g ボンゴレビアンコ(あさりのパスタ)一食・・・564Kcal・炭水化物79. 0g・脂質6. 8g 大福もち 一個・・・232Kcal・炭水化物51. 0g・脂質0. 7g ほんの一例ですが、高炭水化物・低脂質の食べ物です。 穀物類が中心ですね! とくに和菓子はチートデイにおすすめ。 甘い物我慢している方多いと思うので、ストレスの発散にもなります♪ まとめ:チートデイの摂取カロリーはとても多い!糖質を中心に食べよう ダイエット中の2倍以上という大量のカロリーを摂るチートデイ。 代謝をあげるためには炭水化物・糖質の摂取が重要です。 チートデイを成功させて、効率よく理想の身体を手に入れましょう!
チートデイNG⇒体脂肪率が男性25%以上|女性30%以上 チートデイも完璧ではないので向かないケースもあります。 当然ですが、食事のカロリーが普段から多い方はさらに体重が増えます。 とは言え、飲み会や付き合いが多くて食事量が増えちゃう場合もあると思います。 最初は少しだけご飯の量を減らすことから初めてみませんか? 慣れてきたら仕事ついでに動けばカロリー消費を稼げます^^ 通勤ついでにラーメンライスが3日でチャラになる方法 は別の記事で書いています。 「3日で調整すれば太らない!」ダイエットで食べ過ぎた時の対処法と食事量を減らすコツ 食べ過ぎた時の対処の方法や、無理なく食事とながら運動で ダイエットするコツをお伝えします。... 「ダイエット停滞期はチートデイで攻略!」翌日の食事とやり方の5つのポイントまとめ まとめ チートデイの代謝アップホルモンで停滞期をクリア チートデイで男性3000kcal|女性2400kcal摂取する 糖質が多い食事で筋肉や肝臓にエネルギーチャージ チートデイ翌日は最低でも基礎代謝のカロリーを摂取(1500kcal) 体脂肪率が25%以上の男性|30%以上の女性は向かない チートデイを上手に取り入れれば息抜きにもなります。 RPGゲームのボス攻略に置き換えて、楽しみながらダイエットを継続していきましょう。 サラダバー! 「コンビニ3社のサラダチキン12種類を比較!」セブンのスモークペッパーがおすすめ この記事はこんな人向け ダイエットにおすすめのサラダチキンが知りたい いっぱい種類あるけど、どれが美味しいの?...
レンジで温めるだけで栄養バランスの取れた美味しいお弁当が食べられます。自炊をする余裕はないけれど、食事を整えたい方にぴったりです。 ▼noshの評判・口コミを知りたい方はこちらの記事もどうぞ▼ 【評判】nosh(ナッシュ)の口コミを徹底調査!メリット・デメリットや料金プランを紹介 おすすめ関連記事