お通じは毎日なくてはダメ? 野菜を取っていれば便秘知らず?
1%の人が満足と回答している。赤津さんは「50年を超えるビフィズス菌研究の成果を生かし、お通じに悩む人に寄り添いたいという思いから"便通改善プロジェクト"をスタートしました。こうした商品開発とともに、毎日の生活ですぐに実践できる便通改善の知識などを紹介しています。これからも当社の研究成果、商品などを通して、大腸環境の改善や健康をサポートしていきたいと考えています」と話す。 今回の調査を全国10地域に分け、分析した結果も発表している。第2弾の地域篇では、甲信越地方が快便偏差値68. 4の全国ナンバーワンの"快便"地域を、第3弾ではライバル篇として比較されがちな「東京都と大阪府」など、3つのライバル地域を分析。第4弾近畿地方篇、第5弾東海地方篇と発表されている。自分の住んでいる地域の調査結果をチェックして、自分の大腸環境を考えるきっかけにしてみてはいかがだろうか。 【関連記事】 "娘を虐待"していた母親は異星人に…「母を失った少女」を描いた漫画がTwitterで話題に 「私の両親は本当の親じゃない…!? 」短編漫画『両親のかくしごと』の結末に驚きの声が集まる 「テックメディアの役割は"人の体験"を伝えること」ギズモード編集長が語るメディアコマースの未来 「やぶれるテープ」「絶望が味わえるメジャー」などネットで話題の発明家に聞く、一億総SNS時代の"残るアイデア" 「日本のケチャップは心配なし」米国の"ケチャップ不足"の影響について、ハインツ日本に聞いた
森永乳業から気になる調査結果が発表された。全国47都道府県1万人超を対象に行われた「大腸環境」の実態調査で、県別の「快便偏差値」が示されている。全身の健康の要となる大腸の健康に関する意識と実態を明らかにするため、みなと芝クリニックの川本徹先生監修のもと6年ぶりに行われたものだ。 【画像】快便偏差値47都道府県のランキングを一覧で見る ■3人に1人以上は、「大腸環境」が乱れている ここ数年、「腸活」なる言葉が定着し、美容や健康と腸の状態の関係が注目されている。しかし、大腸の機能・働きに関する関心・理解は浸透しきっておらず、大腸が全身の健康において重要な働きを持つ臓器であることや、大腸と小腸の部分的・機能的な違いは広く知られていないという現状がある。そこで、半世紀以上、ビフィズス菌の研究に取り組んできた森永乳業が、20~59歳の男女1万1656人にインターネットによるアンケート調査を行い、昨年9月から今年の3月にかけて5回にわたってプレスリリースを発表した。 「大腸(腸内・おなか)の健康状態に不調はありますか?」という質問に対し、37. 3%が「ある」または「どちらかと言えばある」と回答。つまり、3人に1人が「大腸環境」の乱れを感じていることになる。また、男性より女性のほうが多く不調を実感していることもわかった。具体的な不調は46. 3%が便秘、29. 4%が軟便・下痢。便秘と回答した人は女性が男性の約2倍、軟便・下痢は男性が女性の約2. 4倍と、大腸環境の乱れに男女の違いがあることが明らかになった。 また、大腸と全身の健康とのかかわりとしては、実際に大腸環境の乱れとともに感じる不調には、「肌の調子が悪くなる/荒れる」が17. 7%と最も多い。特に女性では25. 8%が「肌の調子が悪くなる/荒れる」と回答。また、「全身が不調になる」という回答も14. 1%あり、大腸環境の乱れによって全身の不調を感じる人も多いことがわかった。 「現在、大腸(腸内・おなか)の健康のために行っていることはありますか?」の問いには、「ヨーグルトを食べる」が40. 5%で1位と、ヨーグルトが大腸(腸内・おなか)にいいという認識が定着していることがうかがえる。これに対し、監修の川本先生は、「大腸は全身の健康に深くかかわっているが、大腸自身も不調が慢性化しやすく治りにくい臓器。大腸の健康について若い時から意識をするのが大事」と話す。また、「ヨーグルトなどで体にいい菌であるビフィズス菌や乳酸菌などと、それらの菌のエサになる水溶性食物繊維(ゴボウやネバネバ食材)などをバランスよく、継続して摂取するような習慣をつけるといい」という。 ■気になる「快便偏差値」、都道府県による差は?
花粉・犬・りんご・もも・柿・さくらんぼ・くるみ・マカダミアナッツetc... どれも大好きな食べ物で、ショックでした。りんごを食べると口の中が熱くなり、花粉が飛ぶ季節は視界は白くなり鼻からは止まらない鼻水。これには便秘や下痢以上に悩みました。 なんとか改善しないものか?
便通は健康のバロメーターといえるほど、私たちの体にとって大切なことです。便秘や下痢は、多くの人が軽く考えているようですが、生活習慣の見直しや食生活の改善が必要だったり、消化器の異常を表すサインであったりするのです。 お通じのトラブルを解消するには、その仕組みを知り、ゆとりを持った規則正しい生活習慣を身につけることが大切です。お腹が発する不調信号を正しく理解し、早めに対処することが健康を保つことにもつながります。 さて、あなたのお腹はSOSを発していませんか? 快便度チェック 食べ物は、胃・十二指腸で分解されて小腸に流れます。小腸では必要な栄養素が吸収され、その残りの液体は大腸に入り、右半結腸で水分が吸収され、左半結腸で徐々に固形状になります。その後、S字結腸にためられて、便になるまでには24~72時間かかります。 朝起きて脳が目覚めると、結腸が排便を送り出すぜん動運動を始め、食べ物が胃に入ると結腸へ指令が伝わってぜん動運動が活発になります。そして、便が直腸に達すると便意が起きるのです。 便通に不快な症状がある場合、誤った生活習慣や食生活をしていることや、腸の働きに何らかのトラブルが起きている可能性があります。さあ、あなたの快便度をチェックしてみましょう。 日々の生活を振り返り、当てはまる答えをチェックしてください。 あなたの快便度をチェックします。 監修プロフィール 江田クリニック院長 えだ・あかし 江田 証 先生 自治医科大学大学院医学研究科修了。日本消化器病学会認定専門医、日本ヘリコバクター学会ピロリ菌感染症認定医、日本抗加齢医学会専門医、米国消化器病学会国際会員。『新しい腸の教科書』(池田書店)他著書多数。
会社の方と一緒に大宮 氷川神社に行ってきました。 今日は携帯で写真撮ってみよ~っと! 同僚の引いたおみくじが。。。 平 たいら? へい? 内容はどれも これもそっけない感じで「よし」っていう感じでした。 で 【平】っておみくじの良い順番で言うと どの位置に入るのか??? 調べてみました 順番を 【平】は「大吉」に当たるという説と 「普通」という意味と2つの説が??? あるようで。。。 さらに【平】だけでなくその他の順番もお寺や神社によって違うらしい??? 日本全国のおみくじについて調べている島武史さんの「日本おみくじ夢紀行」という著書には 下記のように書かれているそうです。 おみくじのルーツは、「元三大師みくじ」で平安時代の天台宗延暦寺の高僧、 良源は1月3日に没したことから元三大師と呼ばれ、 延暦12年(912年)に人間の運勢、吉凶を五言四句の漢詩百首で作った ものが始まりとされている。 「おみくじ」を、よい順番に並べると、 大吉、中吉、小吉、吉、半吉、末吉、末小吉、凶、小凶、半凶、末凶、大凶 となる。 中には大大吉、大上吉、後吉とか、珍しいものでは平、吉凶未分、吉凶相交、 おっかない恐、大恐などいろいろ。 で 平はどこ??? 何処に入るの??? 寺社によっておみくじの内容も様々あるそうですが 、 一般的には、7段階から12段階ぐらいに分けられているところが多いようです。 ■7段階の場合の縁起の良い順番 大吉 >中吉 >小吉 >吉 >末吉 >凶 >大凶 ■12段階になっている場合の縁起の良い順番 大吉>中吉>小吉>吉>半吉>末吉>末小吉>凶>小凶>半凶>末凶>大凶 正式には 「吉凶の順番等は神社・寺・宗派または地方により順番は異なり籤の内容も様々なため、 本来順位をつけられるものでは無く大まかな目安でしかない」 そうです。 でも 結局 【平】は何処にはいるの??? おみくじの順番と平(たいら)！？知るべき事には！ - 気になるあれこれ。。. 出店は見ているだけで楽しくなります。 目玉焼きが。。。。面白い 毎年立ち寄るお団子やさん 課長がお饅頭を買ってくれました 2011年笑顔の絶えない一年になりますように ランキングに参加しております。 お帰りの前に↓ プチッと押してやってください。 1日1票宜しくお願いしますm(__)m
神社やお寺へ参拝に行くと、あなたはおみくじを引きますか? もしかすると、毎年必ず初詣でおみくじを引いていらっしゃるかもしれませんね^^ そんな時、おみくじの順番が気になったりしませんか? 大吉なら「やったー!」、凶なら「う~ん…。」となりますが、それだけではないですよね。 「平」や「待ち人」という文字を見ると「どんな意味があるの?」って気になります。 今回は、おみくじの順番と、「平」や「待ち人」の意味などについてお伝えします。 ぜひチェックして下さいね。 おみくじの順番は?
2017/4/24 神社の知識 今回は、 おみくじ についてお話していきます。 くじは引くなら、特賞や一等が良いですよね。 でも、 おみくじは、大吉を引くよりも、書かれている中身が大事なんです。 大吉でも大吉と思えないような悪いことが書かれていたり、凶でもよいことが書かれていたりしますよね。 凶を引いてもがっかりせず。書かれている中身を見ることをおススメします。 きっと良いことが書かれていますよ。 だったら、大吉を引いたら書かれている中身を見ないほうが……ってことはありません。 これからも大吉を維持していけることが書かれていますよ。 とはいっても、やっぱり、大吉を引くとうれしいものですが、凶を引いてしまうとがっかりしますよね。 今回は、おみくじの縁起の良い順番について書きたいと思います。 でも、その前に、そもそもおみくじはどのようにできたのか、起源から見ていきたいと思います。 おみくじの起源は? おみくじはいつからできたのでしょうか? おみくじの歴史は古く、平安時代にさかのぼります。 比叡山延暦寺の中興の祖と言われている 良源さん (912~985)が、観音菩薩に祈念して授かったお言葉を観音籤(くじ)として最初に考案し、江戸時代に改良されて広まったと言われております。良源さんは、第18代天台座主(てんだいざす)を務めた、天台宗の僧侶です。天台座主とは、天台宗の最高責任者のことです。 おみくじの順番は? 一般的な7種類の場合、良い順番に並べると、以下の2パターンがあります。 大 吉 中 小 末 凶 「吉」の位置が違いますね。 また、12種類になると以下のようになります。 半 実のところ、 おみくじの順番は、神社・お寺によって違います 。 順番が気になる人は、神社やお寺の方に聞いてみてください。 ただ、神事の決まり事を司る神社本庁では、以下の順番となってます。 大吉 > 吉 > 中吉 > 小吉 > 末吉 > 凶 その他、神社・お寺によっては、12種類以上あるとこともあります。 大吉ではつまらないというあなた。 大吉よりすごい、 大大吉 がある神社もあります。 関東圏だと、靖国神社(東京都千代田区)にあります。 靖国神社で、大大吉があるのは、「桜みくじ」のみです。 ↓↓↓ なお、靖国神社の普通のおみくじは、「凶」がありません。 京都にある 伏見稲荷大社は、18種類もあります 。 順番は、以下のようになります。 大大吉 > 大吉 > 凶後大吉 > 凶後吉 > 末大吉 > 末吉 > 向大吉 > 吉 > 中吉 > 小吉 > 小凶後吉 > 後吉 > 吉凶末分末大吉 > 吉凶不分末吉 > 吉凶相半 > 吉凶相交末吉 > 吉凶 > 相央 引いたおみくじに「吉」と「凶」が両方入っていたら、良いのか悪いのかわかりずらいですね。 おみくじの「平(たいら)」とは?