1: 風吹けば名無し: 2021/05/02(日) 18:51:27. 40 ID:YotxExVY0 どうする? 2: 風吹けば名無し: 2021/05/02(日) 18:51:50. 45 ID:8pAMsGacd むほほw 3: 風吹けば名無し: 2021/05/02(日) 18:52:09. 52 ID:/xTic+670 部屋のごちゃごちゃのが気になって 4: 風吹けば名無し: 2021/05/02(日) 18:52:42. 23 ID:07H0BJy8a 名前教えて 6: 風吹けば名無し: 2021/05/02(日) 18:53:10. 73 ID:Da5qi2v5a >>4 一条綺美香ちゃん 11: 風吹けば名無し: 2021/05/02(日) 18:54:13. 【悲報】ガルパンの家元、仕事を選ばなくなる | いま速. 81 ID:07H0BJy8a >>6 サンガツ!! 5: 風吹けば名無し: 2021/05/02(日) 18:52:45. 50 ID:HOkx4+HEd ワイのマッマ😊 8: 風吹けば名無し: 2021/05/02(日) 18:53:23. 86 ID:6dPG2hyq0 最の高やんけ 9: 風吹けば名無し: 2021/05/02(日) 18:53:24. 88 ID:1GkI/eDu0 しむおばスレじゃないのか…… 10: 風吹けば名無し: 2021/05/02(日) 18:53:40. 47 ID:xItbT4ZC0 奥二重のつけマきっしょ 7: 風吹けば名無し: 2021/05/02(日) 18:53:16. 47 ID:X4fzHxxJ0 興奮のあまり自転車で部屋の中入ってきてて草 引用元: ・
いうほどか? これくらい普通ちゃうか? 38って若すぎない? ふしだらやしな まほ生んだ時点で大学生やぞ 育児で休学したと考えた場合みほ産んだ時も卒業してるか怪しいぞ 194 学生で生中出し出産とか頭弱そう 気持ちくてた... いうほどか? これくらい普通ちゃうか? ニコニコ大百科: 「言っていない台詞」について語るスレ 721番目から30個の書き込み - ニコニコ大百科. 38って若すぎない? ふしだらやしな まほ生んだ時点で大学生やぞ 育児で休学したと考えた場合みほ産んだ時も卒業してるか怪しいぞ 194 学生で生中出し出産とか頭弱そう 気持ちくてたまらなかったんやろからしゃーない 西住流は撃てば必中やからしゃーない 438 撃たれてんだよなあ… いくらふしだらな女でもこんなん着ないぞ ふしだら通り越して売女 こんなん履くか?普通 だらしねえケツすこ 今どきこれくらい普通やて… お前の母親は淫売のクソ女 町中結構いるだろこんなん 原作では言うほどち○ぽおねだり腰ふりエロ蹲踞してないけどな アニオリやな 言うほど原作じゃ黒人ち○ぽもしゃぶってないし マジかよがっかりしたわ でも原作じゃ旦那愛してるって聞いたぞ おはDすこだ この台詞アニメでは言ってないんやっけ 公式でここまでやるんやな この尻ならプリケツやんけ 普通…. ハロウィンならこれで街歩いてるな 原作ではそこまで寝とられないらしいな 宇崎月に負けた女 8年前のチョイ役が今でも戦えてる方がおかしいよ… あいつ設定だけ母親のロリやん 最近は43歳のやつがいるしな あっちは狙いまくってるし娘の彼氏狙う母親ってなんだよ この才能二人の娘のどっちに引き継がれたの? 最近は良いママ路線が流行ってるぞ 35 0歳のくせにワイよりフサフサやんけ〇ねや どんなキャラなんやってググったらしほみほまほって出てきたわ なぜ笑うんだい? 彼女のプロポーションは素敵だよ? もう戦車要素無くせや こいつが出てんのとチノちゃんが出てんのって別の漫画なんだな 最近知ったわ なんか草 草 草生える こっちは原作アニメや なんでこの妻で2人しか作らんのや? 今の夫との子供は二人だけ あっふーん… 両方種が違うぞ 西住まほ 西住みほあっ… 西住んほおおお むほとめほ、もほがおるからな 西住50桀 西住しほ(38) 西住まほ(18) 西住みほ(17) 年齢考えたら説っていうか確定やんけ! これ好き バキみてーなサイズ感だな 全然いるんだろうけどドイツの黒人って違和感あるな 戦車=ドイツ NTR=黒人の悪魔合体ってだけやからな フィギュアペアのドイツ代表が黒人男とロシア女やった 結局カール君が負けてて草 最終章いつ終わんだよ 視聴者おっ死んじまうぞ もう何人か旅立ったんやろなあ 必要な犠牲や 最終章終わったら大洗の方が死ぬからな しゃーない次世代編や!
66 ID:yt5/Jf5Xp 妻じゃなくて女なの… 48: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 11:50:21. 37 ID:HkdAJ0wB0 ふしだらな母と笑いなさい 49: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 11:50:26. 14 ID:NQ+SV3KPr つまらない女ですが 50: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 11:50:39. 49 ID:8tWKKXHI0 手でしてあげる 51: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 11:51:01. 96 ID:7aDzZVzV0 今回だけよ 55: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 11:52:21. 53 ID:AXSKWqEPd ナスは無理 56: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 11:53:09. 40 ID:CNNBOScla なかはダメ! 57: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 11:53:32. 43 ID:PW43ajx7r にんじんも無理 59: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 11:54:00. 57 ID:Vl+3oi8ha 濡れてきちゃった… 60: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 11:54:05. 52 ID:Zfz+WcbC6 ねぇやめて… 62: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 11:55:22. 06 ID:8Bxwrs5e0 ノルマ、今月厳しいの… 63: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 11:56:21. 31 ID:Vl+3oi8ha 早くしないと旦那が帰って来ちゃうから 64: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 11:56:22. 22 ID:Ll94+OJNr 恥ずかしがらないでいいのよ 65: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 11:56:35. 西住しほ（３９）、ただいま帰宅. 96 ID:yt5/Jf5Xp ヒッヒッフゥー! 66: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 11:56:48. 14 ID:T0t4/wmYp ふざけないで頂戴! 67: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 11:56:51. 74 ID:76FnjJUl0 秘密だよ 70: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 11:57:28. 15 ID:XNZuuXyOr へー、お義父さんも同じとこが気持ちいいんだ 71: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 11:57:30.
概要 アニメ『 ガールズ&パンツァー 』の 西住しほ が 言ってない 台詞 。 初出は不明だが、それと思われるファンアートが存在する。 (有志の調査によると 同人誌 では言ってない らしい。) ネットでは彼女のテンプレ発言として定着しており、 5ちゃんねる や Twitter などでは頻繁に見かけられる。 何故こうなった 元々西住しほは、本編での出番が非常に少ないにも関わらず 「娘より 同人誌 を作られた女」 と呼ばれるほど 二次創作 においてカルト的な人気を誇り、pixivにおいても作品の R-18率 が高い傾向にある。 この実情を理解してか、 公式 も雑誌付録の ピンナップ などで 水着 姿や サンタクロース 姿といった露出度の高いイラストを供給。 更に、2020年にはスマホアプリ『 戦車道大作戦!
06 ID:I1vdzdi2d 大洗も子宝の縁起担いでもう一儲け出来るな 39: 新しい名無しさん 2020/10/01(木) 07:30:37. 95 ID:lpoLGIYp0 こいつなんでこんな格好してるんだ? 自覚ないのか色々と 40: 新しい名無しさん 2020/10/01(木) 07:30:47. 62 ID:1i0CyG1jd こいつが1番人気ってのがガルおじの年齢層の高さを感じられるわ 42: 新しい名無しさん 2020/10/01(木) 07:32:30. 54 ID:I1vdzdi2d >>40 一過性のブームやろ 43: 新しい名無しさん 2020/10/01(木) 07:32:59. 99 ID:un6xqCFBr 経産婦がこんなスタイルいいわけなくない 47: 新しい名無しさん 2020/10/01(木) 07:35:36. 29 ID:64PmIJvNM 消えゆくホウレイ線 50: 新しい名無しさん 2020/10/01(木) 07:36:19. 42 ID:ui+oNigE0 西住みほの妹です この度はふしだらな母がご迷惑をおかけてして申し訳ございませんでした 再生数108 52: 新しい名無しさん 2020/10/01(木) 07:38:03. 60 ID:Ea5YlAo/r >>50 51: 新しい名無しさん 2020/10/01(木) 07:36:31. 32 ID:vN4Z1mB/K 常夫さんてどこから出てきたんや 53: 新しい名無しさん 2020/10/01(木) 07:39:42. 84 ID:GId8mQCe0 実家のような安心感 56: 新しい名無しさん 2020/10/01(木) 07:41:54. 07 ID:Vd3iEy9Mp > さらに左手は差し替えによって通常の手と、公式イラストにて見せた、指輪をした手をお好みにて選択可能。 57: 新しい名無しさん 2020/10/01(木) 07:42:27. 40 ID:APBp25cMa >>56 なぜ外した 58: 新しい名無しさん 2020/10/01(木) 07:42:40. 02 ID:O+Ckaxhpr 59: 新しい名無しさん 2020/10/01(木) 07:43:26. 36 ID:eoheaFCD0 大草原 60: 新しい名無しさん 2020/10/01(木) 07:43:30.
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 2 風吹けば名無し 2020/11/10(火) 06:18:47. 28 ID:xZy+5fCXa 財布はスカスカ 3 風吹けば名無し 2020/11/10(火) 06:19:10. 18 ID:yqsn5XoNd 5 風吹けば名無し 2020/11/10(火) 06:20:00. 52 ID:6CMEVH1tr >>3 二人ともかわいいな 6 風吹けば名無し 2020/11/10(火) 06:20:18. 63 ID:Ia5ETms+0 >>3 うーんこのBBA共 8 風吹けば名無し 2020/11/10(火) 06:20:26. 10 ID:+AStpyz5F 股間はツルツル 9 風吹けば名無し 2020/11/10(火) 06:20:31. 32 ID:lDd69Thn0 >>5 絵ですよ? 10 風吹けば名無し 2020/11/10(火) 06:20:32. 70 ID:U8CdS6eua 1中 愛してるって言って頂戴 2右 どうして私じゃ駄目なの!? 3左 ふしだらな女と笑いなさい 4一 この子…本気で私を妊娠させようとしてる…っ 5三 ふしだらな母と笑いなさい 6二 常夫さん... ごめんなさい 7遊 あの人には言わないで・・・ 8捕 娘の部屋でこんな事…! 9投 娘に相応しいかどうか確かめなければなりません 野球選手かと思って調べたらアニメネタかよアニブタしねや 12 風吹けば名無し 2020/11/10(火) 06:22:36. 53 ID:VJ6KgQ390 現実の39歳ってこんなに可愛くないやろ 13 風吹けば名無し 2020/11/10(火) 06:23:21. 96 ID:lOEHqJms0 >>10 この中で本編に出てきてないセリフが一つだけあるってマジ? 14 風吹けば名無し 2020/11/10(火) 06:24:59. 64 ID:0AMq/B8Ad >>14 うおおおおおおおおおとおお!!!!!!! 16 風吹けば名無し 2020/11/10(火) 06:27:07. 92 ID:mZxhss4D0 17 風吹けば名無し 2020/11/10(火) 06:27:09. 48 0 エッろ まだ三十二才くらいなんでしょ 19 風吹けば名無し 2020/11/10(火) 06:28:37.
とはいうものの、次のような女性も多いのではないでしょうか? 3日目で挫折し … 2ヶ月で-10kg!! 日本初! 夕食抜きダイエットといっても様々なやり方があります。そのうちの5つのパターンの夜ご飯抜きダイエットのメリットとデメリット、向いている人と効果的な方法をご紹介。自分にあった夜だけ断食するダイエットで美ボディを目指しましょう! 3日間ファスティングの効果として、 「デトックス」「脂肪燃焼効果」「内臓の休息」 が期待できます。 必要な日数は、 準備食2日、ファスティング3日、回復食3日以上 で、8日間程度になります。 2 1回目の断食との変化。 3 準備期間7日間はまごはやさしいをメインに。 4 断食 1日目 びっくりするほど体が軽い。 5 断食 2日目 足の痺れ。 6 断食 3日目 足の痺れと脱力感。何もできない。 7 人生2回目の断食 … ファスティング(断食)2日目の過ごし方. 3日目断食 効果~自宅断食体験③~ 84, 520 views 2日目断食効果~自宅断食体験② ~ 78, 569 views 1日目の断食. 断食の効果や、詳しいやり方を栄養士さんに解説してもらいました。 「断食するのは1日?2日?それとも1週間?」 「飲み物はどうすれば?」 断食を始める前に、メリットとデメリットを正しく理解しま … 2日間の断食で体重を健康的に減らす断食の種類はたくさんありますが、健康的に体重を減らしたいのであれば短期間の断食がおすすめです。特に断食をするのが初めて、あまり慣れていないというのであればなおさらです。断食は正しく行わなければ身体に大きな負 ファスティング(断食)は人気のダイエットですが、やり方を間違えるとツラいだけで終わってしまいます。努力やお金をムダにしないよう正しいファスティングを紹介します! 1 プチ断食ダイエット(16時間断食)の方法. 絶食時間を長くすると脂肪燃焼効果アップとの研究が報告 | マイナビニュース. 目次. 何時間断食したら脂肪が燃えるのか 断食の最終日 入所時と退所時のケアリポートを発表 体重 1. 9キロ減 (40㌔台の目標体重)bmi 21. 3→20. 6体脂肪率 27. 3→27. 4(断食直後は… この糖新生で脂肪が燃焼を始めるのがファスティングを初めて3日目と言われています。 そのためファスティングは3日目からがゴールデンタイムとなります。 1. 1 1日に16時間の断食時間と、8時間の食事時間を作る.
まず低血糖にならないよう、発酵ドリンクはちびちびと飲むのがおすすめだそう。 「発酵ドリンクは糖分が高いので、食事のタイミングで一気に摂ると、その後、血糖値が急激に下がり、低血糖になりやすいんです」。 また、ファスティング中は免疫力が低下していることも覚えておきたい。 「体温も低くなるし、風邪を引くリスクも高まるので、冬のファスティングはあまりおすすめしません」。 塩分を摂らないので、体内に水を保持しにくく、脱水症状にもなりやすいという。 「入浴は長湯はせず、軽くシャワーを浴びるぐらいが安全です。どうしても湯船に入りたいときは、水分補給をしながら入るといいでしょう」。 ◆ ファスティングは体が喜ぶ反面、方法を間違えた場合には相応のリスクも。いざチャレンジ!と急ぐ前に、この10カ条は確実に押さえておこう。 林田順子=取材・文
今年も春分の日の次の日から断食してました@5日間 あたしの断食はファスティングとかってのぢゃなくて、完全断食。 備忘録として残しておきます。 ってのがあたしの信条でして。 そして、自分を追い込むのが好きなので断食は全く苦にならない。 去年はホントにダイエット目的でした。 MAX太ってた。誰も言わなかったけど、写真に写った姿をまぢまぢとみて 「これヤバイでしょ」って思ったところに 『秋元さん、断食したらスッキリするよ』とお声をかけてもらいました。 その方が教えてくださったのが完全断食で。その間水だけ nayoさん修行僧になる。 しかも道場とかぢゃなく、普通の生活しててです。 もちろん、おに~ちゃんの食事は普通に用意。 ぢょん・ミニィ・リンダ・トトごはんも普通に用意。 でもあたし、頑固だから全然苦にならない。 普通に仕事もする。 むしろ頑張ってるあたし最高! (注)あたしぢゃありません。 で、前回の断食以降、太らない体質になりました。 それは ケトン体が発動したから 現在人間の体を動かすのは炭水化物から生まれるブドウ糖なのですが、それがなくなると次に脂肪を燃焼させてエネルギーを作り出そうとします。 要はブドウ糖が足りているうちは脂肪は燃焼しない。 脂肪を燃焼するときに肝臓で作られるのがケトン体。 このケトン体君。炭水化物体質だと、一生発動しない。発動しなくてもいいから。 でも、飢餓状態(ブドウ糖がない状態)が続くと、この人を死なせちゃダメだ!と体が判断して眠っているケトン体君を呼び覚まします。 今まではエネルギーをブドウ糖としていたものが無くなったら、次は脂肪を燃焼しなくては死んでしまうからです。 で、一度ケトン体君を呼び覚ますと、脂肪を燃焼する癖がついて太りにくくなるというわけ。 あたしはこれからも大好きな セイコーマートのカツ丼とセブンイレブンのダブルナッツチョコとローソンのカフェラテをいただくために そして、結構体が弱くて薬を飲むので 年に一度のデトックスを敢行したのです!!!!
自粛生活で接待や飲み会の機会が減った今こそ、ファスティングのチャンス。 だけど、単純に「ただ食べなきゃいいんでしょ?」なんて思っていたらそれはマチガイ。今さら聞けないファスティングの基本の"キ"を教えてもらった。 教えてくれたのはこの人! 藤原 茜●Rubia代表。パフォーマンストレーナーとして、ファスティングや食事指導、トレーニング指導などを行なう。またプロボクサーとしても活躍。著書に『スポーツトレーナーが伝授する2週間でカラダが生まれ変わる断食術』(インプレス)。 ①「断食だから何も摂らない」は間違い! 断食 脂肪 燃焼 何 日本の. 何も栄養をとらず、水だけで過ごすのは「絶食」。これはファスティングとは別物だ。 「固形物は摂らないけれど、発酵ドリンクなどで必要最低限のカロリー(約200〜600kcal)と必要な栄養素は摂取することを『ファスティング』や『断食』と呼ぶことが多いですね」。 ファスティングに明確な定義はなく、それぞれのメソッドによって、期間や内容は変わってくる。 「ただし、絶食と違って、日常生活を変える必要はありません。水飲みで行う絶食は失敗する可能性が高いのですが、ファスティングならドリンクを飲むので、空腹感を感じにくいですし、低血糖による頭痛や吐き気なども起きにくい。普段通りの生活をしながら取り入れられるのがポイントです」。 ②ファスティングが体に良い理由 "内臓を休めるため"とはよく聞くけれど、なぜそれが体にいいのだろう。 「筋トレで筋肉を酷使したら、リカバリーのために数日は体を休ませますよね? 内臓だって筋肉なんです。ずっと働かせっぱなしにしていたら、パフォーマンスが落ちるのは当然。ファスティングで休ませて、機能を回復するのがひとつ目の理由です」。 もうひとつの目的は、体内で分泌される酵素にあるという。 「食事をしたときに分泌される消化酵素と、生命活動に携わる代謝酵素。体内で分泌されるこのふたつの酵素は、どちらか片方が優先されるようになっているのです」。 つまり、食事をすると消化酵素が優先的に分泌されるため、代謝酵素の分泌は弱まるということ。 「例えば、めちゃくちゃ疲れているときに、暴飲暴食したり、消化酵素を多く必要とする加熱した肉類や高タンパクな食事を摂ると、代謝酵素の働きが弱まるため体のリカバリーが遅れ、疲れが残る原因となります。疲れたときは肉などのスタミナ食よりも、消化の良い食事を摂るほうがいいのです」。 ファスティングでは消化酵素の分泌が抑えられるため、代謝酵素が活性化しやすい。結果、免疫力が高まったり、疲労回復が促されたりするのだ。 ③結局、何日やればいいの?
手軽な1日からストイックな1週間まで、どうやって期間を決めたらいいのだろう。 「これは目的によって変えるべきです」。 個人差はあるが、日数によって以下のような効果があるという。 ・1~2日 主なエネルギー源【糖質】 効果:内臓の休養 ・3~4日 主なエネルギー源【脂質】 効果:むくみの改善や滞留便(いわゆる宿便)の排出 ・5~6日 主なエネルギー源【脂質】 効果:脂肪燃焼、脳の覚醒 「1日だから意味がないわけではありません。長期間のファスティングはメリットも大きいですが、その分リスクも高まりますし、反動が大きくなるのでリバウンドが怖い。最初は1日から様子を見て、無理のない範囲で徐々に期間を延ばしていくといいでしょう」。 ④準備期間と回復期間って必要? ファスティング期間よりも準備期や回復期が大切というのもよく聞く話。 「ファスティング明けの体は飢餓状態で、吸収率が上がっています。ここで食生活が乱れると、ファスティング前よりも体調が悪くなる可能性もあります」。 準備期、回復期ともに、少なくともファスティング期間の半分の日数はかけるべきだという。 「1日断食なら前後半日ずつ。6日間断食する場合は、通常なら前後3日ずつで計12日ですが、期間が長い分、余裕を持って18日間のスケジューリングを私はおすすめします」。 例えば6日間ファスティングをするならばこんな感じだ。 準備期3日間 おかゆと野菜 本番6日間 ファスティング 回復期1日目 おかゆや薄味のスープ 回復期2~3日 おかゆ+野菜や味噌汁 回復期4~6日 動物性食物を避けた和食 「おかゆはレトルトでもOK。少しずつ咀嚼して、ゆっくり食事をしてください。ファスティング期間より血糖値が下がることもあるので、回復期はかなりしんどいと思いますけど、頑張りましょう!」。 ⑤どのくらいの頻度でやるべき? 「1~2日の断食なら毎週から月に1回やってもOKですが、3日なら1〜3カ月に1回、1週間なら半年〜1年に1回を目安に。体調やライフスタイルに合わせて調整すると良いでしょう」。 むしろ、やりすぎないように注意したほうがいいようだ。 「食事をしていないときの体はエコモードに入ります。例えば私は21日間ファスティングしたことがありますが、体が慣れてしまい、少しのエネルギーで動けるようになって、むしろ痩せにくくなりました」。 何ごともほどほどに、自分の体の状態を見極めるのも大切だ。 ⑥発酵ドリンクはなくてもいい?