材料(2人分) 大根の葉 1本分 ツナ缶 1缶 にんにく 1かけ ごま油 大さじ1/2 納豆のタレ 1袋 豆板醤 小さじ1/2 作り方 1 大根の葉は1cmくらいに切る。ニンニクはみじん切り。 2 ごま油にフライパンを熱してにんにくを温め、香りがしてきたら大根の葉、ツナ缶を投入して炒めます。 3 納豆のタレ、豆板醤を入れて水分がなくなるくらい炒めたらできあがり きっかけ 大根の葉が余っていたので おいしくなるコツ 豆板醤の量はお好みで調整してください。納豆のタレがない場合は麺つゆ小さじ1で代用してください レシピID:1830019700 公開日:2020/10/22 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 大根 100円以下の節約料理 5分以内の簡単料理 ツナ缶 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 大根の人気ランキング 位 簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し いくらでも食べれる!豚肉のさっぱり大根おろしかけ まちがいないっ!大根とこんにゃくの煮物 4 むちゃ効いた!便秘に大根&梅干しで梅流しデトックス 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
ほんのり塩気が白米に合う!「ちりめんじゃこ×ご飯」 「ちりめんじゃこのおにぎり。程よい塩味が美味しいです。いつも皆2個ずつ食べます」(39歳/その他) 「炊き立てのご飯の上にちりめんじゃこをのせ、醤油、鰹節、お好みでマヨネーズや七味などをかけて食べる。簡単などんぶり的なものになって満足感がある。大人は七味や柚子胡椒など少しアクセントがあるほうが人気です」(23歳/その他) 「じゃこと梅干しのたたき、大葉の千切りをごはんに混ぜるだけ。おかずいらずのご飯ができます」(48歳/コンピュータ関連技術職) 「ちりめんじゃこと鰹節のゆかりチャーハン。魚介とゆかりのハーモニーが最高!」(51歳/主婦) 「ちりめんじゃことそぼろと卵の3色丼。手軽で、家族も美味しいと喜んでくれ ます」(46歳/学生・フリーター) 今回のアンケートで多く寄せられたのが、ちりめんじゃこ×ご飯の組み合わせ。おにぎりの具も、ちりめんじゃこ+明太子、天かすなどバリエーション多数でした。上記以外にも、納豆ご飯、卵かけご飯などに加えるといった方も。ほどよい塩気でご飯と合うこと間違いなしです! 「ふりかけ」などご飯のお供も自家製で!
大根の葉はスーパーで束になって100円程度で売ってる間引き菜というものです。よく見かけますね。今まで考えたこともなく作って食べてました。田舎料理なんです。美味しいですよ。オレは好きですね。懐かしい味。 大根の葉の油炒め 材料 大根の葉(間引き菜) 1束(5センチ程度にカット) 人参 1/2本(大根の葉と同じくらいの長さにカット) 豚バラ肉 100g(薄切り) 油揚げ 2枚(太めに千切り) 醤油 大さじ2 酒 大さじ2 味醂 大さじ2 ほんだし 小さじ1 ごま油 小さじ2 作り方 鍋やフライパンに油をひいて、豚肉からいためます。色が変わってきたところで、人参・大根の葉をくわえて油がある程度回ったら、調味料、油揚げを加えて、しんなりするまで火に掛けます。味見をして、味を醤油などでお好みに調えて、出来上がりです。簡単ですぐできますよ(*^。^*)
大根の葉は好きな大きさに切り、大根の皮は千切りにする。 2. 温めたフライパンにごま油を入れて熱し、大根の皮も入れて炒める。大根の皮に油が回ったら、大根の葉を入れてしっかり炒め合わせる。 3. しんなりしてきたら A を入れて、混ぜ合わせながら炒めて煮詰める。最後にかつお節を入れて混ぜ合わせたらできあがり。 レシピ出典:Instagram(@chakichaki52) バラエティーに富んだおにぎりを日々投稿されている@ryo_m5さん。今回は大根と人参の皮で作ったきんぴらをごはんに混ぜ込んで。 「千切りにするとかたいのも気になりませんし、栄養もあっておいしく食べられます」 両面グリルでこんがり焼いたお揚げが、おいしさを引き立てます。 材料(約5〜6個分) ・米……1. 5合 ・人参……1/3本 ・大根の皮……10cm分ぐらい ・お揚げ……1/2枚 ・醤油……大さじ1. 5 ・みりん……大さじ1 ・砂糖……大さじ1 ・ごま油……適量 ※ほぼ目分量で入れてるので、分量は目安です。 1. 人参、大根の皮は千切りに、お揚げは両面グリルで焼いて千切りにする。 2. フライパンに油を少し多めに引き、人参と大根の皮を入れて炒める。ある程度炒まってきたらお揚げを入れ、砂糖を入れて炒める。さらに醤油とみりんを加えて炒め、最後にごま油を回し入れる。 3. まるごと1本を1回でペロリ！【もう冷蔵庫でしなしな…にはしない】特売で絶対買い！の大根1本消費アイデア - トクバイニュース. ご飯が炊けたらと 2 を混ぜておにぎりにする。 レシピ出典:Instagram(@ryo_m5) もちもち食感と香ばしさがたまらない、大根の皮の大根餅。 「できたてが一番おいしくて冷めるともちもち感がなくなってしまうので、できるだけ焼きたてでお召し上がりください」 と@kanamani13さん。 桜えびで旨みをプラスしたおつまみにもぴったりな大根の皮アレンジ、作ってみたいな。 パスタの代わりに大根の皮を使って、カルボナーラに。ヘルシーでおいしい@karyu158cmさんのレシピは、ダイエット中の方にもおすすめ。 大根の皮でイタリアン、ぜひトライしてみてください。 材料(1人分) ・大根の皮……100gくらい ・ベーコン、にんにく、牛乳、チーズ……各適量 ※チーズはベビーチーズ、スライスチーズ、とろけるチーズ、粉チーズなどお好みで。 ・醤油……適量 ・卵、コーヒーフレッシュ…各1個 ・黒胡椒……お好みで 1. 大根の皮を細長く切り、軽く火が通るくらいまで茹でる。 2.
車・バスでお越しの方(PDF:189KB) 車・バスでお越しの方へ 市バスJR伊丹・阪急伊丹 両駅前「2番のりば」から「荒牧公園」方面行きで「スポーツセンター前」下車すぐ。 大阪(伊丹)空港からは市バス7番のりばから「JR伊丹」または「阪急伊丹」で乗り換え 中国縦貫自動車道(宝塚IC)からは約4km ①宝塚IC出口先を左側(川西方面)へ進みR176号線に合流 ②合流後、道なりに進み信号を3つ通過した先に案内標識 ③案内標識の先を側道に進み荒牧交差点(右折:伊丹市街 直進:大阪池田 左折:中山寺)を右折 伊丹スポーツセンター駐車場へは上記の地図をご確認ください。 車・バスでお越しの方(PDF:125KB)
幼児(未就学児)及び小学生については保護者(18歳以上)の引率者同伴でなければ入場できません。 保護者1名につき子ども3名まで入場できます。それ以上は不可です。 2. オムツの幼児は、水遊び用のオムツを必ず着用してご利用ください。なお、更衣室にベビーベットはありません。 3. 教室実施中は1、2コース(浅いコース)の使用範囲に限りがあります。入場前にご確認ください。 室内プールご利用に際し、以下の注意事項をお守りください。 1. 遊泳の距離や使い方によってコース分けをしていますので、目的に合ったコースで遊泳してください。 (混雑時にはお互い譲り合ってご利用ください。なお、状況によってコースを変更する場合がありますので、監視員の指示に従ってください。) 2. コース内は右側通行です。 3. プールサイドは滑りやすいので走らないでください。 4. プールへの飛び込み(足からの飛び込みも含む)、放り投げ行為は禁止です。 5. プール内では水着・水泳帽子・ゴーグル(競技用ゴーグルでないものは不可)の他、ビート板・プルブイ以外の用具の使用はできません。 6. 施設料金｜伊丹市立 伊丹スポーツセンター. 水中での眼鏡の使用は禁止です。お子さまの安全のための眼鏡が必要な方は、プールサイドにて引率いただくか、度付きのゴーグル等を使用し、入水して ください。 7. 浮輪等は1、2コースのみ使用可能です。 8. ネックレス・ピアス等を着用したままでの遊泳はお断りしています。各自で保管してください。 9. 化粧は落としてから入水してください。 10. 更衣室ロッカーは10円リターン式です。盗難防止の為、必ずご利用ください。 11. カメラ・ビデオ・携帯電話等の使用、撮影は更衣室、プールサイドともに禁止です。 (観覧席より撮影を希望される方は、スタッフに申し出てください。) 12. 遊泳人数により、入場を制限させていただくこともあります。ご了承ください。 ・・・その他、プールのご利用にあたり監視員の指示に従っていただきますよう、ご協力お願いいたします。・・・ 12月28日から翌年1月4日まで クラブハウス(別棟) 1階 収容人数 50名 床 フローリング(土足禁止) 2階 収容人数 50名 床 カーペット(土足のまま入場できます) 2階は机・イス・ホワイトボードがあります。会議等にお使いになれます。 食堂 伊丹グリル(1階) スポーツセンター内 食堂 <カレー・ハンバーグ&ホームアクセサリー> 営業時間:11:00〜15:00 定休日:月曜日 TEL:072-779-3445 カレー、ハンバーグ種類いろいろ!サラダやデザートもあります!
資格:高校生以上の方で医師に運動を禁止されていない方 2. 手続きに必要なもの: ①定期使用利用料金 ②写真1枚(正面上半身3cm四方・コピー不可) ③印鑑 ④保険(任意)・・・大人1, 800円/年 (伊丹市内に居住の方・シルバー全日を利用の方は必ず証明できるものを提示してください。) 3. 初めて利用する方は 初回のみ予約・講習が必要です。 予約がない場合、お待ちいただくことやお断りすることがありますのでご了承ください。 軽トレーニングを利用される方 1. 利用資格:中学生以上の医師に運動を禁止されていない方 2. 駐車場 混雑予測（令和3年7月）｜伊丹市立 伊丹スポーツセンター. 利用時に必要なもの:①利用料(伊丹市内に居住の方・シルバー軽トレーニングを利用の方は必ず証明できるものを提示してください。) ②室内シューズ 3. 事務所で支払い。トレーニングルームで受付時に発行するカードをご提示ください。 4. 初めて利用する方は 、初回予約・講習が必要です。 予約がない場合、お待ちいただくことやお断りすることもありますのでご了承ください。 5.
大きい地図で見る 閉じる +絞り込み検索 条件を選択 予約できる※1 今すぐ停められる 満空情報あり 24時間営業 高さ1. 6m制限なし 10台以上 領収書発行可 クレジットカード可 トイレあり 車イスマーク付き※2 最寄り駐車場 ※情報が変更されている場合もありますので、ご利用の際は必ず現地の表記をご確認ください。 PR エコロパーク 伊丹市鴻池第1 兵庫県伊丹市鴻池5-7-17 ご覧のページでおすすめのスポットです 営業時間 24時間 店舗PRをご希望の方はこちら 01 パークステーション24瑞原3丁目 兵庫県伊丹市瑞原3丁目1 216m 満空情報 : -- 営業時間 : 収容台数 : 9台 車両制限 : 高さ-、長さ-、幅-、重量- 料金 : 料金 全日 0:00〜24:00 60分¥200 最大料金 全日 入庫後24時間迄¥500(1回限り) 現金使用可 硬貨使用可 使用可能紙幣:千円札 プリペイドカード利用:不可 クレジットカード利用:不可 詳細 ここへ行く 02 チケパ 伊丹瑞原第1 兵庫県伊丹市瑞原1-43 274m 19台 1日450円 (入庫より24時間まで) 夜間200円 (18-24時入庫、翌朝8時まで) 領収書発行:可 千円札使用:可 03 【予約制】タイムズのB アネックス鴻池駐車場 兵庫県伊丹市鴻池2丁目3-13 アネックス鴻池 392m 予約する 410円 04 リパーク伊丹荻野1丁目 兵庫県伊丹市荻野1丁目133 519m 13台 高さ2. 00m、長さ5. 00m、幅1. 90m、重量2. 00t 全日 08:00-20:00 25分 100円 20:00-08:00 60分 100円 05 リパーク伊丹瑞ケ丘1丁目第2 兵庫県伊丹市瑞ケ丘1丁目13 656m 08:00-20:00 60分 200円 06 【予約制】タイムズのB ビレッジハウス鴻池駐車場 兵庫県伊丹市鴻池2丁目11 685m 350円 07 リパーク伊丹鴻池5丁目 兵庫県伊丹市鴻池5丁目11-18 775m 7台 08 786m 高さ2. 施設紹介｜伊丹市立 伊丹スポーツセンター. 10m、長さ5. 50m 全日 24時間 最大500円 全日 夜 20時-8時 最大500円 利用可能紙幣:千円札 09 【予約制】akippa 伊丹市中野東3丁目14 中野東駐車場 兵庫県伊丹市中野東3丁目14 808m 貸出時間 : 0:00-23:59 4台 550円- ※表示料金にはサービス料が含まれます 10 エコパーキング伊丹中野西1丁目 兵庫県伊丹市中野西1丁目 858m 10台 8時-20時、200円/60分 24時間最大500円 20時-8時、100円/60分 1 2 3 4 5 6 7 その他のジャンル 駐車場 タイムズ リパーク ナビパーク コインパーク 名鉄協商 トラストパーク NPC24H ザ・パーク
施設料金表 ①体育館 ②クラブハウス ③室内プール ④野球場 ⑤陸上競技場 ⑥テニスコート ⑦駐車場 ⑧トレーニングルーム定期使用 ⑨テニスコート定期使用 ⑩室内プール定期使用 ①体育館 利用時間・利用料金<00分から1時間あたりの料金> 専用使用 ( )は市外利用料金 時間帯 場所 平日 土・日・休日 午前 午後 夜間 9:00〜12:00 12:00〜17:00 17:00〜21:00 競技フロア 3, 400円 (5, 100円) 3, 940円 (5, 910円) 6, 700円 (10, 050円) 4, 040円 (6, 060円) 4, 640円 (6, 960円) 7, 940円 (11, 910円) 卓球場 2, 300円 (3, 450円) 2, 600円 (3, 900円) 4, 450円 (6, 675円) 2, 750円 (4, 125円) 3, 100円 (4, 650円) 5, 250円 (7, 875円) 柔道場 剣道場 900円 (1, 350円) 1, 050円 (1, 575円) 1, 700円 (2, 550円) 1, 200円 (1, 800円) 2, 100円 (3, 150円) 多目的室 550円 (825円) 650円 (975円) 750円 (1, 125円) 1, 250円 (1, 875円) 【 備 考 】 1. 「休日」とは、国民の祝日に関する法律<昭和23年法律第178号>に規定する休日をいいます。 2. 競技フロアの半面を利用する場合は上記利用料金の100分の50となります。 3. 伊丹 スポーツセンター 駐車場. 多目的室の利用料金について、競技フロアと合わせて利用する場合は上記利用料金の100分の50となります。 4. 多目的室で卓球台を利用する場合は、多目的室の利用料金に加えて、卓球台利用料金(1台あたり市内利用料金850円・市外 利用料金1, 270円)を徴収します。 5. 代表者及び構成員において、伊丹市民以外の人が過半数の団体は、利用料金の100分の150となります。 6. 構成員の半数以上が、伊丹市内に居住する身体障害者(児)、知的障害者(児)、精神障害者(児)及びその介護者である団体は、利用料金の100分の50となりますので、手帳をご提示ください。 個人使用 ※予約不可 卓球場<00分から50分あたりの料金>1台あたり 大人 850円 (1, 270円) 小人 450円 (670円) 柔道場・剣道場<00分から1時間あたりの料金> 450円 (670円) 250円 (370円) 軽トレーニング<2時間>初回要予約 700円 (1, 050円) シルバー 350円 (520円) 1.