の操作のうち、今まではクリックで操作していた終点のセルの選択を、下のように[Ctrl]キーと[↓]キーの操作に変えたわけです。 ( [Ctrl]キーを押したまま[↓]キー ) ただ、上の表は、理屈を覚えるのにはもってこいなのですが、操作自体はややこしく見えるので、この操作をもっと簡単にまとめると、 始点のセルを選択後、 [Shift]キーと[Ctrl]キーを押したまま、矢印キー を押す ということになります。 複数列のセルでもOK! Excelで中身のあるセルの一番下・一番右まで選択するショートカット. 今回ご紹介している操作は、「1月~3月の数字が入っているセルすべてを選択したい」という、選択したいセルが、複数の列にまたがっている時でももちろんOKです。 操作の手順は、 ですから、 まずは、始点のセルを選択します。 今回の操作では、終点を選ぶときに[↓]キーを押すという、一方向に動かす操作しかできないので、始点を選択する時には予め、1月~3月の数字が入っている先頭のセルを、3つとも範囲選択しておきます。 というわけで、C2からE2番地までを 範囲選択 します。 始点を選択できたので、あとは終点までを一気に選択すべく、 [Shift]キーと[Ctrl]キーを押したまま、[↓]キー を押すと、 最初に範囲選択したC2からE2番地の始点から、[Ctrl]キーと[↓]キーで選択した終点、C77からE77番地までを一瞬で範囲選択することができました! もちろん横方向も選択できる 今度は、上の図のように、74行目にある、データが入力されているセルすべてを選択してみましょう。 もちろん、 の手順で操作していきます。 始点として、74行目の、データがある先頭のセルを、クリックで 選択 します。 [Shift]キーと[Ctrl]キーを押したまま、[→]キー を押せば、 74行目のデータがあるセルを、範囲選択することができました! まとめ 操作の手順としては、 です。 でも、何でその操作になるのかは、 という理屈で覚えてしまうと、記憶に残りやすいと思います。 そして、このキーを使った範囲選択ができたのは、範囲選択したい箇所にデータが抜けたセルが無く、1つの固まりになっていたから。 これは、今回の操作の元になっている「 セルの渡り歩き系ショートカット:[Ctrl]+矢印キー編 」を見ていただければ、理由が分かります。
解説記事内の画像はExcel 2016のものですが、操作方法は下記のバージョンで同じです。 Excel 2016, 2013, 2010 「 セルの渡り歩き系ショートカット:[Ctrl]+矢印キー編 」では、現在選択してあるセルを起点に、キーボードの[Ctrl]キーと矢印キーを使って、データの固まりごとに、その始まりと終わりのセルを選択する方法をご紹介しています。 それではその方法が、どんな方法なのかちょっぴり見てみることにしましょう。 この表は、データが抜けたセルの無い、1つの固まりになっています。 そんな表で、例えば、C4番地をクリックで 選択 後、キーボードの [Ctrl]キーを押したまま[→]キーを押す と、 最初に選択したセルと同じ行にある、表の右端のセルを一瞬で選択できます。 この動きの詳細は「 セルの渡り歩き系ショートカット:[Ctrl]+矢印キー編 」をご覧ください。 もう一度、先程と同じC4番地を起点にして操作してみることにしましょう。 C4番地をクリックで 選択 したら、今度は [Ctrl]キーを押したまま[↓]キーを押してみます 。 すると、最初に選択したセルと同じ列にある、表の下端のセルを一瞬で選択できました! 大量にデータを入力すると、行数がすごいことになるので、最後の行を見たいときなど、 スクロールよりも速いこの方法 は非常に便利です。 今回はこの操作を応用して、超長いセル範囲を、一発で範囲選択する方法をご紹介します! 練習ファイルを操作しながらご覧いただいている方は、次の操作のために、縦に長いこの表の、上部分が画面に表示されるようにしておきましょう。 [Ctrl]キーを押したまま[Home]キーを押す と、このシートの先頭であるA1番地を選択できます。 超長い範囲の選択も一瞬!
一番下のセルに数式を入力して、セルの右下の+表示を ざーっと「上に」伸ばして計算をする。 これなら一番上で止まるのでカーソルが行き過ぎたりしませんよ。 …ダメですか? (^^; なるほど! これはありですね。 ありがとうございます お礼日時:2006/02/21 21:11 No. 1 Jodie0625 回答日時: 2006/02/21 20:59 あらかじめ、一番下のセルの番地をメモっておくというのはどうでしょうか? =sum(A1: と入力している途中で、キーボード入力に切り替え、 =sum(A1:A8927) と入れてしまうのです。 そのように操作してらっしゃるのか、イメージがわきませんでした。 はずしていたらごめんなさい。 この回答へのお礼 さっそくの回答ありがとうございます。 これもありですね。 ただ、私がちらっと横目で見ていたとき、 ある人が、「マウスでカーソルの矢印をここに持っていって、こうして、こうすると一気に下まで計算されるよ」っていうのを、別の人に教えていたようなんです。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
意外と知らない小ワザ 2019. 05. 15 2017. 03. 12 この記事は 約3分 で読めます。 エクセルで縦や横に長いデータを扱っているときに、一瞬で一番下のセルや一番右端のセルに移動したいと思ったことはありませんか。 一瞬で移動することができれば、エクセルの作業スピードもぐんとアップしますよ。 ということで、このページでは、エクセルで一番端のセルや最後のセルに一瞬で移動する方法をご紹介します。 スグにためセル! – ここを読めばすぐ使える <マウスを使った方法> ① 移動したい方向に合わせてセルの枠線をダブルクリックする。 (例:一番下に移動したい→枠線の下をダブルクリック) <キーボードを使った方法> ① Ctrl + 矢印キー ※移動したい方向の矢印キー (例:一番右に移動したい→ Ctrl + → ) ※ より詳しい解説はここから下に続きます。 マウスを使って移動する方法 一番下や一番右のセルに移動する方法は、マウスを使った方法とキーボードを使った方法の2種類があります。状況に応じて使い分けるといいでしょう。 まずは、マウスを使った方法をご紹介します。 マウスを使った方法では、 今選択されているセルの枠線をダブルクリックする ことで移動することができます。 移動する方向は、ダブルクリックした枠線の方向に対応しています。 つまり、右端に移動したい場合は右の枠線を、一番下に移動したい場合は下の枠線をダブルクリックすればいいわけです。 試しに今、A1セルが選択されている状態で、A1セルの下の枠線をダブルクリックすると・・・ 一瞬で一番下のセルへ移動します。 なんだかワープしたような気分になりませんか?
筋力トレーニングをより効率的に行うために便利なアイテムと言えば加圧シャツです。加圧シャツはトレーニングウェアとしてはもちろん、日常生活でも着用することで着ているだけで筋肉を刺激しシェイプアップ効果が得られるという今話題のアイテム。さらに緩んだ体の肉を圧力で締め付けるので、見た目もシャープにしてくれます。 しかし最近は加圧シャツもさまざまな商品が発売され、実際にどの商品が良いのか迷ってしまうという方も多いでしょう。そこで今回は、今人気のおすすめ加圧シャツをご紹介していきたいと思います。加圧シャツは目的によっても選び方が違ってくるもの。商品の機能や性質をしっかりチェックし、自分にピッタリの加圧シャツを見つけて下さい。 商品やサービスの掲載順はどのように決めていますか? 当サイトではユーザーのみなさまに無料コンテンツを提供する目的で、Amazonアソシエイト他、複数のアフィリエイト・プログラムに参加し、商品やサービス(以下、商品等)の紹介を通じた手数料の支払いを受けています。 商品等の掲載にあたっては、ページタイトルに規定された条件に合致することを前提として、当社編集部の責任において商品等を選定し、おすすめアイテムとして紹介しています。 同一ページ内に掲載される各商品等は、費用や内容量、使いやすさ等、異なる観点から評価しており、ページタイトル上で「ランキング」であることを明示している場合を除き、掲載の順番は各商品間のランク付けや優劣評価を表現するものではありません。なお掲載の順番には商品等の提供会社やECサイトにより支払われる報酬も考慮されています。 加圧シャツって何? 加圧シャツとは、着ているだけで姿勢を正し、美しいボディへと導いてくれる商品です。普通のシャツに比べて体に圧が加わるので、引き締め効果や筋肉を鍛える効果が期待できます。普段運動をしている人なら運動による筋力アップの効率もアップ。さらに、気になるお腹や背中などを引き締めるので、補正下着のような役割も果たしてくれるところが魅力です。 加圧シャツを選ぶポイント 加圧シャツを選ぶときには、まず圧の強さをチェックしましょう。圧が強いからと言って良いというわけではなく、締め付けすぎると血流が悪くなることも。スパンデックスの割合が高いと圧が強くなるので、指標にすることも大切です。また、デザイン性や着心地も大切。通気性や速乾性など素材の性質をみて、着心地の良いものを選びましょう。使い方や季節によって素材を選ぶことも大切です。 加圧シャツのお手入れ せっかく購入した加圧シャツは長く使いたいですよね。加圧シャツの劣化をできるだけ防ぐためには正しいお手入れをすることが大切。加圧シャツは加圧機能が低下しないようにお手入れをしなければいけないので、できれば手洗いするのが良いでしょう。ただし、毎回手洗いするのは大変なので、洗濯ネットに入れ手洗いコースで洗うのがおすすめです。洗剤はおしゃれ着洗剤につけ置き洗いするのが良いでしょう。柔軟剤は使用しないのがおすすめ。 おすすめの加圧シャツ!人気15選をご紹介!
Welcome to KAATSU!! 加圧トレーニング® KAATSUのheadquarters(本部)は 米国カリフォルニア州ハンティントンビーチ にあります。 What is KAATSU?
参考 ホントのとこどうなのよ?加圧シャツの効果を全部まとめました オススメ ホントのとこどうなのよ?加圧シャツの効果を全部まとめました このページをご覧いただけているということは加圧シャツに興味はあるけど 『ホントのとこ加圧シャツって効果あるの?効果ないの?どうなの?』 と調査されているところでしょう。 私も最初はそうでした。 と言っ... 続きを見る レディース加圧シャツのオススメは? レディースでは加圧シャツの他に、加圧スパッツ、加圧レギンスなど色んな商品があるようですね。 ただ、私のサイトではメンズ向けの商品しか紹介していません。 というのもレディースの商品だと、私が実際に見て着てレビューできないからです。 レビューできないものをおすすめはできません 。すいません。 加圧シャツはアマゾンでも買える? もちろん買えます! 私が調べたところ2018年3月の時点で、Amazonで加圧シャツを検索するとなんと2000件以上がヒットします! サイズ違いや複数枚のセット販売も含まれた数とはいえ、かなりの数です。 詳しくはコチラの記事をどうぞ! 参考 加圧シャツが売ってる販売店はどこ?Amazon、楽天でも買える? ただし、公式サイトから購入しないとサポートを受けれないこともありますので、購入の際には注意が必要です。 アマゾンで加圧シャツ2枚注文したのに1枚しか来てない 詐欺か、、、? — SAKANATTI (@sakanatti20) 2017年7月19日 食べログなんかは当てにならない気がします。 本は本屋の店員が書いたポップで買ってしまうことが多々。 そんな近藤ですが、つい最近Amazonで評判のよい加圧シャツを購入したところ全然加圧できていないシャツを掴まされました。有名ブランドのものにしとけばよかった。 — ずくなしらじお (@zukunashiradio) 2018年4月20日 加圧シャツって試してみたいなって思ってAmazonでポチったけど、サイズを確認してないって言う凡ミス…… — ジル二ー (@siruni_) 2018年4月11日 【加圧シャツ】おすすめ比較ランキングまとめ ご自分にあった加圧シャツは見つけられたでしょうか? 自宅で加圧トレーニング - 自宅で加圧トレーニング for ダイエット・薄毛対策. もう少し検討したい場合は、ネットの評価、評判には惑わされず、実際に通販でMサイズとLサイズ両方を購入し ちゃんと着てみて比較 した下の記事を参考にしてみてください。 手前味噌ではありますが、おそらくMサイズとLサイズのどちらも購入して比較しているのは私のサイトだけじゃないでしょうか!
癖になる加圧力 平日分の4枚セットで約3, 300円のコスパ 10日間の返金保証つき バルクアップアーマープロ公式HPはコチラ! 最後にもう一度。 ネットの評価、評判には惑わされず、実際に通販で購入し着てみて比較してた記事は コチラ 加圧シャツに期待できる効果は? 実際に毎日、加圧シャツを着ている私から言わせてもらうと 効果に期待できまくりです ! ただ決して誤解のないようにしてもらいたいのは、着ているだけでマッチョに!とかそういうものではありません。 筋トレをサポートするアイテムとして加圧シャツの効果はオススメです。 加圧シャツを着ているとお腹周りを加圧し、凹ませます。 これはドローインという腹圧を高める動作と同じ様な状況なんです。 腹圧が高まると良いことばかりで 体幹が安定する 内臓の正しい位置に戻り、ぽっこりお腹が解消される 胸が持ち上がり猫背が解消される 腹横筋が鍛えられ基礎代謝があがる などの効果が期待できます。 もっと加圧シャツの効果について詳しく知りたい方はコチラの記事をどうぞ! 参考 ホントのとこどうなのよ?加圧シャツの効果を全部まとめました 加圧シャツを着るおすすめのタイミングっていつ? 金剛筋シャツ公式HP に書いてあるように加圧シャツはどんなタイミングで着ても構いません。 通勤時や仕事中、家に帰ってテレビを見ている間もです。 食事中もですし、むしろお腹まわりが加圧されているので食べ過ぎることもありません。 加圧シャツのほとんどがシンプルな作りなので、平日だけでなく、プライベートでも着れるデザインになっています。 なので、 継続して着ることをオススメします ! 実際に私が朝から晩まで1日通して着てみた記事もあるので参考にしてみてください。 金剛筋シャツの使い方 加圧シャツはこんな人におすすめ! 【2021年】加圧ベルトのおすすめ人気ランキング7選 | mybest. 簡単に言ってしまうと「やる気のある人」 自信、憧れ、尊敬を取り戻して、新しい自分を始めたいと切望している人におすすめです。 やる気がない人には継続することすら難しいでしょう。 中でも私が特におすすめしたいのが、アラサーアラフォーのサラリーマンの方です。 私もそうですが、なかなか理想の身体になりづらい環境に囲まれてしまっているのではないでしょうか? トレーニングジムに行く時間がない そもそもジムが続かない 付き合いが多く食べすぎてしまう 自分の子どもや奥さんに、もしくは彼女、周りの異性に格好良く魅せたい!と思いつつも、そもそも運動する時間なんてないから効率よく鍛えたい!と思いませんか?
寝ているときは着用可能? 加圧シャツは寝ているときも着用が可能なのでしょうか? 基本は問題なし 加圧シャツは「24時間着用可能」を謳っている商品が多いこともあって、そのような 加圧シャツに限り寝ているときでも着用して問題はありません。 ただし、加圧シャツは圧が体に対してかかっている状態なため、 寝るときには寝苦しくなるかもしれません。 その場合には寝るときに着用することはやめて、それ以外のときに着用しましょう。 無理して24時間着続ける必要はありません。 就寝時の加圧シャツ着用に関する記事はこちら↓↓ 加圧シャツは寝るときにも着用して平気? 加圧シャツ 筋トレ. 加圧シャツは本当にメリットだらけ?デメリットは? 高機能が人気の加圧シャツにも多少なりともデメリットがあります。それは大きく分けて4つあります。 安価な加圧シャツは洗濯のたびに繊維が伸びて着圧機能が低下してしまう 肌への密着度が高く、皮膚の弱い方は「あせも」や「湿疹」などが起きる場合がある 一般的なトレーニングシャツに比べて値段設定が高い 一部メーカーが誇大広告を行っており初心者に誤解されやすい どんなによい商品にもかならずデメリットはあります。しかし、加圧シャツのメリット、デメリットを正しく理解した上で使用することで納得の使い心地を実感できるでしょう!