野生動物飼育施設 2021. 06. 30 旭川市旭山動物園で、飼育員(有期職員)の募集を行っています。詳しいことはハローワークインターネットサービスからご確認ください。 ○業種:飼育員 ○業務内容:動物飼育、動物舎の清掃・管理、来園者向けガイドなど その他詳細については、以下の同園公式HPのハローワークからご確認ください。同園は日本動物園水族館協会(JAZA)の会員です。
正社員 【看護師/准看護師】※資格必須/正社員(正職員)/病院/駅近/車・バイク通勤OK 医療法人社団慈成会 東旭川病院 東旭川病院 旭川市 年収320. 4万円 病院 社会保険あり 駅から5分 バイク・車通勤OK 旭川市にある病院での勤務です!マイカー通勤可◎経験の浅い方も大歓迎♪ 看護業務全般・ 医師の診療を補助し、処置や看護を行う。... スポンサー • メドリッジ看護 詳しく見る 一般作業員(旭山動物園の会計年度任用職員) 旭川市役所 旭川市東旭川町倉沼 月給17. 3万円〜17. 8万円 学歴不問 * 旭山動物... ハローワーク 詳しく見る 正社員 土木設計技術者 北海道 旭川設計測量株式会社 北海道 給与非掲載 製造・建築・設備点検 未経験OK 職場内禁煙 経験者優遇 への貢献ができる総合コンサルタント企業を目指しています。 地域貢献活動として、社屋周辺地域のごみ拾いや、旭山... 2日前 詳しく見る 正社員 看護師/旭川市内、地域の方から多く信頼を得ている眼科クリニックです 医療法人社団 山田眼科 旭川市豊岡四条 介護 看護業務全般 アピールポイント☆ 旭山動物... 看護師求人EX 14日前 詳しく見る 契約社員 調理補助 特養旭川緑苑 時給900円 飲食店 交通費支給 主婦・主夫歓迎 ブランクOK 昇給あり 【契約社員】未経験者もブランクがある方も安心して働けます♪ ★調理補助スタッフ 大募集★ 旭川緑苑(病院内厨房)でのお仕事です! 調理師や栄養士と連携してメニューの仕込みや盛付け、調理器具 や食... シダックス株式会社 詳しく見る アルバイト・パート 朝食スタッフ 東横イン旭川駅東口 時給880円〜900円 ホテル・ブライダル フリーター歓迎 副業OK 即日勤務OK 【東横イン】朝の時間を有効活用☆「朝食スタッフ」急募!シフトが選べるパート・アルバイト採用 簡単な盛り付け、お皿洗いなど!調理資格や経験は一切不問です。幅広い年齢層のスタッフが活躍中☆シニア世代の... 株式会社東横イン 詳しく見る どの働き方をご希望ですか? 「旭山動物園,飼育員」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. 正社員 フロント 月給18. 5万円 事務 社割あり 数か月間先輩スタッフがしっかり指導します。安心してご応募下さい。 一番のおもてなしは「笑顔」!ホテル業界での勤務経験は問いません。月8回勤務でプライベートとの両立も可能です◎ チェックイン・チェ... 詳しく見る アルバイト・パート 水産スタッフ イオン旭川永山店 時給961円 体を動かす 制服貸与 社員登用あり 在宅ワーク 高校生歓迎 研修あり 未経験OK!幅広い世代が活躍中!イオン旭川永山店の水産スタッフ(パート・アルバイト)求人 安心のイオン北海道グループ。イオン旭川永山店で働きませんか?ライフスタイルに合わせて働けるパート・アルバイ... イオン北海道株式会社 詳しく見る アルバイト・パート 接客・品出し・レジ・清掃他 ローソン旭川工業団地店 時給861円〜1, 076円 販売員 週2~3日からOK 豊岡エリアから車で約12分 旭山動物園から車で約4分 頑張った分のプチボーナス!?
\STRETCH for everyday/ 鼠蹊 そけい 部の詰まりを解消して リンパの流れをスムーズに リンパの滞りもむくみの引き金に。とくに長時間座り続けるデスクワーカーは、リンパ節が集まる鼠蹊部が詰まり気味。気づいたらストレッチをして鼠蹊部を解放しよう。 ▷片膝立ちになり、前膝を深く曲げる。後ろの膝を床から離して両手をバンザイ。逆脚も同様。 握り拳でセルフマッサージ お風呂上がりは巡り改善のチャンス。鼠蹊部と、もうひとつの滞りポイント・膝裏をほぐそう。 ▷片脚を伸ばして座り、握った拳で優しくぐりぐり。それぞれ30秒ずつ。逆脚も。 ツールの力を借りるのも手!
参考: 一般社団法人日本腎臓学会 慢性腎臓病生活・食事指導マニュアル〜栄養指導実践編〜 (2018年2月15日引用) 味の素株式会社 からだごはんラボ (2018年2月15日引用) オージー技研株式会社 OG Wellness (2018年2月15日引用)
夏の足むくみ解消法【軽い運動】 ふくらはぎを意識して、ストレッチしましょう むくみを引き起こす原因のひとつである血流の悪さは、同じ姿勢をとる以外にも、筋力低下によっても起こりやすくなります。でも、陽光が照りつける屋外で運動をするのはつらいですよね。 そこで、室内でも簡単に実践できる運動を取り入れてみましょう。 ○ストレッチや簡単な運動を! ・足の筋肉を動かす方法として、意識的に階段を上り下りする。 ・腕を胸の前にまっすぐ伸ばして(きつい人は椅子の背もたれに手をかけると安心です)、腰をひざ上まで落とすスクワットをする。 無理ない範囲でこうした簡単な運動を行うと、下半身の血流促進効果を得られることでしょう。 そのほかにも簡単にできるストレッチがあります。 ○ふくらはぎのストレッチ法 ・腕を伸ばした状態で壁に手をつき、片方のふくらはぎを伸ばし、その状態のまま、かかとを上げ下げして、ふくらはぎに負荷をかける。 ・階段などの段差の1段上につま先だけを乗せ、かかとを下の段差に向けてゆっくり上げ下げする(このとき転ばないよう壁に手をついたり、手すりをもつようにしてくださいね)。 ○ 足裏側の筋肉ストレッチ ・左右の足を片方ずつ前に出して、前の足にゆっくり体重を乗せます。このとき、アキレス腱を伸ばすことを意識しましょう。 夏の足むくみ解消法【マッサージ】 入浴前や入浴後にマッサージを!