バブリーダンスでおなじみ振付師 akaneさんが 手がけたあしゆびダンスが誕生! あしゆびプロジェクトを全国の方に知ってもらおうと制作したPR動画です。 バブリーダンスの生みの親である振付師akaneさんが、本市のために足や体幹に重点を置き考案した「あしゆびダンス」を、大阪のおばちゃんに扮した登美丘高校ダンス部OGが、泉大津市内のいたるところで踊るというコミカルで本格的なダンス動画です。 akaneさんがあしゆびダンス完成の報告に市長を表敬訪問 振付師 akane 1992年大阪生まれ。アカネキカク主宰。大阪府立登美丘高校ダンス部コーチとして、数々の大会で優勝に導く。荻野目洋子の「ダンシング・ヒーロー」で振付した「バブリーダンス」は日本レコード大賞特別賞を受賞。映画「グレイテスト・ショーマン」のPV振付を担当。大阪万博誘致スペシャルサポーターとして「世界の国からこんにちは」に振付をした「万博ダンス」を発表など、活躍は多岐にわたる。 akaneさんからのメッセージ ダンスのポイントは? 今回のダンスは、体操などで重要となる指のぎりぎりまで踏み込むという基本的な動きを取り入れ、指を中心として足全体を鍛える動きにしました。泉大津市ならではの「だんじり」っぽい動きも入れてみました。 あしゆびプロジェクトについて あしゆび、体幹、正しい姿勢。ダンスに直結する内容で共感します。今後のダンス指導に役立てたいです。 このダンスであしゆびプロジェクトが発信できれば幸いです。 ちょっと難しいところもありますが、コミカルな動きも取り入れているので小さなお子さんからおじいちゃんおばあちゃんの世代まで皆さんに、踊ってもらいたいです。 みなさまのご意見をお聞かせください 当フォームは、返信不可能のため、ご質問にはお答えすることができません。
コンラッド大阪では、2018年12月31日(月)、ホテル内の2つの場所「アトリウムラウンジ」と「40スカイバー&ラウンジ」にて、パノラマに広がる大阪の夜景と、万博ダンス&カジノで盛り上がる、"ザ・大阪"カウントダウンパーティーを開催します! (参照:PR TIMES) シェア ツイート 保存 真っ白な螺旋階段を有するコンラッド大阪のシグニチャースポット、38階「アトリウムラウンジ」では、最上階の40階まで吹き抜けの開放的な空間で、モエ・エ・シャンドン シャンパーニュのフリーフローと、大人のカジノに加え、スペシャルゲストによるダンスパフォーマンスとともに、華やかなカウントダウンをお楽しみいただけます♪ 会場には、ディーラーがエンターテインメントするルーレットやポーカー、ブラックジャックなど、ギミックマネーで楽しむカジノゲームをご用意。 スペシャルゲストとして、Youtubeで7, 000万回再生を超える「バブリーダンス」を作成した登美丘高校ダンス部コーチakaneが率いるクリエイティブダンスユニット「アカネキカク」が、昨年に引き続き登場。 大阪万博2025の誘致プロジェクトの一貫で話題になった「万博ダンス」に加え、「大阪のおばちゃんダンス」など迫力満点のパフォーマンスを披露し、大阪のカルチャーを一緒に体感する最高に盛り上がるひとときを演出してくれそう!
公開日2020/08/21 更新日2020/08/28 どうも、塾講師のこうです。 今日、朝、スッキリを見ていたら新しい企画が始まったみたいです! その名も スッキリ×アカネキカク 【ひとつになろう!ダンスONEプロジェクト〜高校生ダンス部 応援企画〜】 学生を相手に仕事をしているからかもしれませんが、 こういう企画は本当に大好きです笑 では、どんな内容なのか 見ていきましょう!! この企画の応募期間はすでに終了しています! 【ひとつになろう!ダンスONEプロジェクト〜高校生ダンス部 応援企画〜】とは スッキリとakaneさんの特別コラボ企画です。 akaneさんと言えば、ダンス界だけでなく、一般の人でも有名な人です。 特に有名にしたのが、 大阪府立登美丘高校の「バブリーダンス」を振り付けしたことではないでしょうか。 このバブリーダンスの動画は、9000万回の再生数を超えました。 akaneさんという名前を知らなくても、 登美丘高校、バブリーダンスって言葉を聞くとわかる人も多いと思います! そして、 このakaneさんが日テレのスッキリとコラボして、 高校生ダンス部を対象に企画を立ち上げました。 具体的な内容は akaneさんが考案した振り付けでダンスを投稿し、その動画をakaneさんが映像監督として、1つの映像作品にする というものです! 日本がコロナで暗くなっている中で、 こういう明るい話題は本当に力になります! ぜひ興味がある高校生ダンス部の人はどんどん投稿しましょう! 緑黄色社会の『Mela!』でダンス! ダンスに使われる曲は、 緑黄色社会の『Mela!』 です。 正直に言いますと、僕は全く知りませんでした笑 なんとなく曲は聞いたことある気がするくらいですね笑 でも、実際に曲を聴いてみると、 明るい! 元気が出る! これから頑張ろうと思える! そして、なんと言っても 学生らしい!!! 本当にいい曲でした! 好きすぎて、この記事を書きながらずっとリピートして聞いてます笑 大阪府立登美丘高校ダンス部のお手本ダンス! どんな風に動画を作っていくのか分かりませんよね? でも大丈夫! akaneさんと大阪府立登美丘高校ダンス部がしっかり用意してくれていました。 その用意されたお手本ダンスがこちら! みんなが楽しそうに踊っているのお見るのはいいですね! あと、みんなが真似できそうな感じもいいですね!
振付師のakaneが主宰する「アカネキカク」は、登美丘高校ダンス部のバブリーダンスで一躍有名になりました。今回は、バブリーダンスの生みの親として有名なアカネキカクの過去の映像作品をまとめてご紹介します! Dewsでも過去に2度インタビューを実施した、バブリーダンスの生みの親である「アカネキカク」。主宰の振付師akaneは、いまや日本を代表する振付師として知られています。 ということで今回は、akaneのプロフィールやアカネキカクの過去の映像作品をまとめてご紹介します!
糖質制限、低糖質という言葉をよく聞くようになりました。 糖質と食物繊維を足したものが炭水化物。 主に、穀類、イモ類、砂糖、赤や黄色の野菜、根菜、果物などに多く含まれます。 糖質を制限する、低糖質食ということは、米はもちろん、パンや麺類など小麦粉を使ったものを控えることになるわけです。 私は昨年、糖質制限と週2回のパーソナルトレーニングを行い、2ヶ月で約8kg痩せました。 その時に役立ったのが、ローソンの低糖質パン! ローソンは低糖質パンを多く発売しています。 今回は、その低糖質パン11種類を食べ比べてみました。 ブランパン 2個入 ~牛乳使用~ まずは、シンプルで基本ともいえる「ブランパン 2個入 ~牛乳使用~」。 ブランは、小麦の表皮のことで、ふすまとも呼ばれます。 ふすまパンと言われているものも、ブランパンと同じだと考えて良いです。 小麦粉100gの糖質量が約70gなのに対し、ブラン(ふすま)の糖質量は約10gと低いので、低糖質パンにはブランがよく使われているのですね。 熱量 たんぱく質 脂質 糖質 食物繊維 ナトリウム 飽和脂肪酸 コレステロール 70kcal 6. 糖質オフ パン ローソン. 2g 2. 8g 2. 2g 5. 5g 100mg 1. 0g 5mg (1個あたり) また、栄養成分表示外ですと、1個あたり乳酸菌を50億個含んでいます。人工甘味料・砂糖は不使用。 ブランパンは「まずい」という話も聞きます。 ブランには独特の風味があり、苦味やえぐ味を感じる、酸っぱいような香りを感じる、もそもそすると言われています。 ただ、成分的にはタンニンやアントシアニン、クロロゲン、カテキンなどと同じ部類の苦味、えぐみ、渋みなので、気にならない人、慣れる人、好きな人もいます。 バターや砂糖、乳成分をたっぷり使ったパンになじみがあると、「美味しくない」と感じてしまうのでしょうね。 ローソンのブランパンは、ブランパンの中では食べやすく作ってあると思います。 それでも、プレーンのブランパンは若干、風味が気になり、食べているうちにもそもそ感が強くなるので、サンドイッチスタイルにするのがオススメ。 ブランパンにレタス、卵、ボロニアソーセージを挟んでみました。 こうすると、ブランパン独特の風味や食感は、ほとんど気になりません。 ダイエットの面から考えると、野菜、たんぱく質も摂れるので、栄養バランスもアップします。 (ただし、マヨネーズたっぷりなどにすると脂質が上がるので注意してください。) プレーンのブランパンは、そのまま食べるのではなく、何かを挟んだり、塗ったりするための調理用パンとしては心強い味方です。 1個あたり糖質2.
【105kcal】ローソンの『ブランのラムレーズンパン』はダイエットにオススメ! この記事では、ローソンの『ブランのラムレーズンパン』を紹介します。 シュガーマーガリンのシャリシャリ食感と甘さに、レーズンの風味が... ブランのバタースティック さっくりしっとりとした生地に、バターの風味とほんのりと甘みを楽しめる、糖質オフパンです。 1個あたり133キロカロリーで、糖質は8. 8gです。 ブランのバタースティックの栄養成分表示 133kcal 4. 7g 7. 7g 13. 7g 4. 9g → 【133kcal】ローソンの『ブランのバタースティック』はダイエットにオススメ! 【133kcal】ローソンの『ブランのバタースティック』はダイエットにオススメ! この記事では、ローソンの『ブランのバタースティック』を紹介します。 さっくりしっとりとした生地に、バターの風味とほんのりと甘みを楽... もち麦のミルクボール ミルクフランスを彷彿させるミルククリームに、もっちりふわっとした生地の組み合わせがおいしい、糖質オフの菓子パンです。 1個あたり94キロカロリーで、糖質は5. 7gです。 もち麦のミルクボールの栄養成分表示 94kcal 3. 8g 5. 3g 10. 0g 4. 3g → 【94kcal】ローソンの『もち麦のミルクボール』はダイエットにオススメ! 【94kcal】ローソンの『もち麦のミルクボール』はダイエットにオススメ! この記事では、ローソンの『もち麦のミルクボール』を紹介します。 ミルクフランスを彷彿させるミルククリームに、もっちりふわっとした生... もち麦パン(バター入りマーガリンサンド) バター入りマーガリンにもっちり食感の生地がおいしく、お好みの具材を挟んで楽しむこともできる、ロカボパンです。 1個あたり126キロカロリーで、糖質は4. 7gです。 もち麦パン(バター入りマーガリンサンド)の栄養成分表示 126kcal 4. 4g 8. 7g 10. 5g → 【126kcal】ローソンの『もち麦パン(バター入りマーガリンサンド)』はダイエットにオススメ! 【126kcal】ローソンの『もち麦パン(バター入りマーガリンサンド)』はダイエットにオススメ! この記事では、ローソンの『もち麦パン(バター入りマーガリンサンド)』を紹介します。 バター入りマーガリンにもっちり食感の生地がおい... もち麦のベーコンフランスパン もっちりとした食感の生地に、ベーコンの塩気が楽しめる、糖質オフの惣菜パンです。 1個あたり118キロカロリーで、糖質は6.
【2020年12 月17 日更新】 たろりこ ごきげんよう!ローソンのみならず、あちこちの低糖質パンを食べ比べまくっているたろりこです! ローソンにはダイエットに最適なブランパンや大麦パンなど、ロカボな低糖質パンの種類が豊富です! この記事では、 現在発売中 の 最新ローソン低糖質パン を 低糖質順にランキング しました! (※ 「1袋あたり」の糖質量 で並べています) 実際に食べた感想 や 栄養成分 や 価格 をご紹介していますので、おいしい低糖質パンを探す参考にしてみてください♪ ※2020年12月17日現在の商品情報です。新商品&販売中止品が出ればそのつど更新しています ⇒最新ローソン低糖質おやつ全種類の食レポ一覧はコチラ 1位【糖質4. 4g】ブランパン乳酸菌入2個入 商品名 ブランパン2個入~乳酸菌入~ 価格 税込120円 栄養成分表示( 1個あたり ) 熱量63kcal 、 たんぱく質5. 7g 、脂質2. 3g、飽和脂肪酸0. 91g、トランス脂肪酸0g、コレステロール5mg、炭水化物7. 6g、 糖質2. 2g 、 食物繊維5. 4g 、食塩相当量0. 3g 含まれているアレルゲン 乳・卵・小麦・オレンジ・大豆 その他 ハチミツを使用しているので1才未満の乳児には与えない 製造者 山崎製パン株式会社 シンプルなブラン(小麦ふすま)パンです。 糖質はなんと1個で2. 2g! 1袋2個食べてもたったの4. 4gと超安心の低糖質パンです。 超低糖質なだけあって ブラン独特のクセはあります が、生地はしっとりふわふわで柔らかいし、食感が良いのでクセはそこまで気になりません(※気になる場合は野菜やハムと一緒に食べるのがオススメ) また、1袋2個でたんぱく質11. 4g、食物繊維10. 8gも摂れる高タンパクで食物繊維豊富な点にも注目。 この内容で120円という価格もかなり良心的です。 2位【糖質8. 9g】アーモンドケーキチーズ アーモンドケーキ チーズ 税込140円 熱量231kcal 、タンパク質3. 1g、脂質18. 4g、炭水化物17. 7g、 糖質8. 9g 、 食物繊維8. 8g 、食塩相当量0. 2g 乳、卵、小麦、アーモンド、大豆 マドレーヌのようなアーモンドケーキです(チーズ味はそれほどしません)。 スイーツとして充分な甘さとしっとり感 が味わえます。低糖質甘味料のクセをあとくちに感じますが、ほぼ気にならないと思います。 とても甘いのに糖質8.
0g、272kcal と他の低糖質パンと比べると高めですが、おいしさやボリュームの点から考えるとヘルシーだと思います。 23種類の栄養素が摂れるのもお得ですね。 17位【糖質53. 6g】ブラン入り食パン4枚入 ブラン入り食パン4枚入 税込130円 栄養成分表示( 1枚あたり ) 熱量122kcal 、タンパク質6. 6g、脂質4. 0g、飽和脂肪酸1. 1g、トランス脂肪酸0g、コレステロール0g、炭水化物16. 5g、 糖質13. 4g 、食物繊維3. 1g、食塩相当量0. 7g 乳、小麦、大豆 半斤4枚スライス/1斤は340g以上 こちらのランキングは1袋あたりの糖質量で並べているので最下位になってしまいましたが、こちらは4枚入りです。 1枚あたりの糖質は13. 4gで、 一般的な食パンと比べて糖質2/3 くらい。 とても柔らかくてしっとりしていて、ブラン入りですがクセはほとんど感じません。 4枚入り税込130円とコスパが良いので、自宅での朝食用にベストですね。 ローソン低糖質ブランパンまとめ ローソンの低糖質パンは、低糖質かつ味がとっても良くて、しかも低価格と コスパ良すぎ です。 また、次から次に新しい低糖質パンを発売してくれるのも嬉しいですね。 新商品が出たら、随時ランキングに追加していきますね♪ ローソンには 低糖質おやつ もたくさんあります!以下のランキングも参考にどうぞ♪
6g、カロリーは1個あたり106kcal です。 さらに11月14日(火)にも商品発売! ブラン入り食パン 3枚入 11月14日(火)発売! ローソン標準価格 165円(税込) 大豆粉や小麦ふすまを使用して糖質を抑えた食パンです。 大豆粉の マイルドな味わいで 食べやすく、しっとりとした食感が特徴。 糖質は1枚あたり14. 3g、カロリーは1枚あたり153kcal です。 たまごを包んだしっとりパン ローソン標準価格 130円(税込) 辛子マヨネーズで味を整え、白身のごろごろとしたたまごフィリングを白生地で包み、しっとりと蒸しあげました。 手が汚れず、 サンドイッチ感覚 で食べれます。 糖質は1個あたり15. 3g、カロリーは1個あたり213kcal です。 ブランのソーセージデニッシュ ローソン標準価格 190円(税込) ふすまの味わいを抑え食べやすいブラン生地にバター入り油脂シートを折り込み、 ボリュームのあるあら挽きソーセージ と 辛子マヨネーズフィリング をトッピングし、焼き上げました。 糖質は1個あたり12. 7g、カロリーは1個あたり289kcal です。 ブランパンシリーズと対象のサラダを同時購入で20円引 11月7日(火) ~ 11月20日(月) ▲詳しくはこちら! ▲ローソンのロカボについての取り組みはこちら! ※糖質・カロリー表示は関東地域のものを掲載しております。 ※画像はすべてイメージです。 ※商品・店舗・地域によっては、一部取り扱いのない場合がございます。 ※「ローソン標準価格」は、株式会社ローソンがフランチャイズチェーン本部として各店舗に対し推奨する売価です。
ローソンで買える低糖質のパンが知りたい! 店頭でいちいち糖質を確認するのが面倒… 今日から買える新発売の商品を教えてほしい そんなあなたへ、糖質制限ダイエット中におすすめの糖質オフパンをまとめました。 平日ほぼ毎日コンビニ飯を食べてるぼくが、糖質10g以下のパンやサンドイッチを紹介します。 これを読めば、店頭で糖質チェックしたり、なにを食べるか悩むことなく、糖質の低いパンを選ぶことができます。 ローソンで低糖質食品を買う際に、ぜひ参考にしてください。 もち麦パン チーズクリーム&ダブルベリー ほどよい酸味のクリームチーズと甘みのあるベリーに、もちもち食感の生地の組み合わせがおいしい、ロカボパンです。 1個あたり108キロカロリーで、糖質は7. 4gです。 詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。 もち麦パン チーズクリーム&ダブルベリーの栄養成分表示 エネルギー 108kcal たんぱく質 4. 6g 脂質 5. 8g 炭水化物 11. 5g -糖質 7. 4g -食物繊維 4. 1g 食塩相当量 0. 4g 原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。 → 【108kcal】ローソンの『もち麦パン チーズクリーム&ダブルベリー』はダイエットにオススメ! 【108kcal】ローソンの『もち麦パン チーズクリーム&ダブルベリー』はダイエットにオススメ! この記事では、ローソンのもち麦パン チーズクリーム&ダブルベリーを紹介します。 ほどよい酸味のクリームチーズと甘みのあるベ... 糖質オフのしっとりパン 和風ツナ 和風だしの味付けがおいしいツナマヨに、しっとり中華まんのような生地がおいしい、ロカボパンです。 1個あたり98キロカロリーで、糖質は5. 7gです。 糖質オフのしっとりパン 和風ツナの栄養成分表示 98kcal 3. 0g 6. 2g 9. 3g 5. 7g 3. 6g 0. 5g → 【98kcal】ローソンの『糖質オフのしっとりパン 和風ツナ』はダイエットにオススメ! 【98kcal】ローソンの『糖質オフのしっとりパン 和風ツナ』はダイエットにオススメ! この記事では、ローソンの『糖質オフのしっとりパン 和風ツナ』を紹介します。 和風だしの味付けがおいしいツナマヨに、しっとり中華まん... もち麦のチーズフランスパン 2種類のチーズが楽しめるうえに、糖質だけでなくカロリーも低い、糖質オフのパンです。 1個あたり174キロカロリーで、糖質は8.