食欲の秋の食材といったら何が思い浮かぶでしょうか。私はやっぱりサツマイモです。ほっくり甘いサツマイモは、焼きいもで食べても美味しいし、スイートポテトのスイーツで食べても美味しいです。もちろん立派なおかずにだってなりますよ! そこで、今回はサツマイモを大量消費できちゃうレシピを5つ紹介します。すべて15分以内で作れますよ。 サツマイモと豚肉のバター醤油炒め まずご紹介するのは、サツマイモを甘辛い味付けで炒めたレシピです。最後にバターで香りを付けるのですが、コクが出てすっごく美味しくなりますよ! わが家の5歳の娘にも大人気のレシピです! 【材料】(3人分) 豚肉 200g サツマイモ 2本 酒 大さじ3 醤油 大さじ3 みりん 大さじ3 砂糖 小さじ1 バター 大さじ1 すりごま お好みで 【作り方】 1. サツマイモを食べやすいサイズに切って水に放ち、電子レンジで600W4分程度加熱する。 変色防止のために水に放ちましょう。 耐熱容器にふんわりとラップをして加熱していきます。この後、炒めるので完全に火を通さなくても大丈夫ですよ。 2. フライパンに豚肉とサツマイモを入れて炒める。 油は入れなくても大丈夫です! 豚肉の自然に出てくる脂だけで作れますよ。 3. 人気レシピランキング【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ. 豚肉の色が変わってきたら調味料を加え、落とし蓋をして5分程度炒め煮する。 アルミホイルなどで蓋をすれば大丈夫です! 4. 水気がなくなったら最後にバターを加えてサッと混ぜる。 最後にバターを加えることによってバターの味がよく浸みます。 5. お好みですりごまを加えたら完成。 サツマイモの甘さと調味料の味付けで、サツマイモが甘くほくほくに仕上がります。あまりお芋類が好きではない娘も、この味付けならスイーツ感覚で食べられました。 バター醤油の味付けはサツマイモも豚肉にもよく合います。また、お好みですりごまを加えることで風味がよくなっています。私は大さじ5~6杯程度たっぷりといつも加えています。栄養も摂れるし、コクが出て美味しくなるので是非たっぷりと加えてみてください。 サツマイモのきんぴら 甘辛く炒めるきんぴら風味でご紹介します。とはいっても、サツマイモ自体が甘いのでスイーツのような仕上がりに。手軽に作れる大学芋といったイメージで食べられます。 ごま油 大さじ1 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1/2 黒ごま お好みで 1.
Description 節約食材の鶏胸肉に薩摩芋を加えてボリュームアップ。濃いめの甘辛味なので薩摩芋はおかずにならない!って人も食べられるかも♫ サラダ油 大さじ1/2 すり下ろし生姜 小さじ1/2 すり下ろしにんにく 作り方 1 鶏胸肉は砂糖小さじ1(分量外)を入れた水に 一晩 漬けておく。(お急ぎであれば省略可) 4 ビニール袋に鶏肉を入れて下味用の塩、にんにく、生姜を加えて揉み混ぜる。 5 小麦粉を加えて袋に空気を入れて振り混ぜる。 6 合わせ調味料の材料を合わせておく。 7 フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を入れて 中火 で焼く。 8 この辺で薩摩芋の加熱が終わると思います。楊枝がすっと通ればOK。火傷に注意して器に残った水を捨てておく。 9 鶏肉に焼き色が付いたら裏返し、両面こんがり焼けたら一旦 弱火 にし、加熱しておいた薩摩芋と合わせ調味料を加える。 10 全体に絡めたら 中火 にし、薩摩芋が崩れないよう注意しながら上下を返し、タレにとろみがつくまで煮絡める。 11 器に盛り、お好みで胡麻を振って出来上がり。 12 2021. 5. 25☆10人の方からつくれぽをいただき話題のレシピの仲間入りしました!作って下さった皆さんありがとう♡ コツ・ポイント 濃いめの味付けです。合わせ調味料の醤油を大さじ1にして味をみてから残りの醤油を仕上げに加えても良いです。鶏胸肉、薩摩芋の分量は大体で大丈夫です。鶏胸肉を柔らかくする為の砂糖水の下処理はお急ぎであれば省略して構いません。 このレシピの生い立ち 長男の大好きな照り焼きチキンと薩摩芋の甘煮を合体させてみました。家庭菜園の虫食い薩摩芋の為、所々皮を剥いています。 このレシピの作者 クックパッドアンバサダー。千葉県在住のお料理大好き主婦です。夫と9歳&2歳の息子の4人家族。毎日のお料理やお菓子作りが趣味であり癒しの時間。資格も何もありませんが子供の頃から主婦業をしていたので料理歴長めです。お菓子はバター、マーガリン、卵不使用レシピが多く牛乳表記はほぼ豆乳で作ってます。お料理が苦手な方でも作れるよう面倒な事は一切抜きの簡単時短レシピを提案中。インスタ→@yuyu_kitchen
人気のオムライスには、たっぷりの野菜を入れて栄養バランスを整えてくださいね。 2歳児はケチャップ味が大好きなのできっと喜ぶはず。 ただ2歳児にケチャップなど濃いものを与えると、味覚が正常にならなくなることもあるので、様子をみながら少し薄味にしましょう。 手早くできるお昼ご飯にぴったりです。 簡単にできる!炒り卵ときゅうりのおにぎり お昼ご飯にお手軽に作れるおにぎりは2歳児にあげるのにぴったりです。 炒り卵と薄くスライスしたきゅうりをご飯と合わせています。 きゅうりの食感がとても楽しく2歳児も喜んで食べてくれるはず。 栄養価の高い卵を入れると良いでしょう。メインのおかずとセットにしたお昼ご飯にしてくださいね。 人気のあるおにぎりのバリエーションを増やせば何かと便利です。 2歳児が喜ぶレシピ!人気のだし卵チーズ丼 フライパンであっという間にできる簡単なお昼ご飯を作りませんか?
"簡単に作れて、無限に食べられるほどおいしい! "とSNSで話題となった「無限ピーマン」。今や、ピーマン以外にもさまざまな食材を使った「無限○○」が登場していますよね。 そこで『kufura』では、20〜50代の女性298人にアンケートを行い、「箸が止まらないほどおいしい我が家の無限○○レシピ」を教えてもらいました。やみつき必至のレシピの数々、早速見ていきましょう! 「無限ピーマン」は定番のツナ以外も!
2歳児が喜ぶお昼ご飯レシピ特集 2歳児になるとパクパク期が始まりますが、同時にいやいや期も少し現れ始めます。さらに2歳児は3歳児よりもまだ安定しておらず、与える食材にも気を使わなくてはなりません。そこで今回は2歳児が喜ぶお昼ご飯のレシピを紹介します。 栄養バランスを考えながら、2歳児が好きそうなレシピをピックアップしました。ここではパンやご飯、おかずなどがあるので参考にしてください。早速2歳児が喜ぶお昼ご飯を見ていきましょう!
2歳児向けの人気おかずレシピ 【1】お花のチーズハンバーグ 色鮮やかでかわいくて、食卓が一気に華やぐ!
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この記事、過去実在した『 みなさん最高ですか! 』で有名な詐欺教団「超宗・法の華三法行 (ちょうしゅうほうのはなさんぽうぎょう) 」についてまとめた記事です。 教祖の福永法源(本名:福永輝義)が出所した後、「天華の救済」という名前に名称を変更しています。 天華の救済公式サイトはこちら→ 第3救済 慈喜徳会 この記事では、 法の華三法行がどのような宗教団体だったのか? どのような詐欺行為を行ったのか? についてまとめてみましたので、興味がある方は読み進めてください。 もくじ 法の華三法行とは?
福永 法源 (ふくなが ほうげん)、本名:福永輝義 [1] (ふくながてるよし)、別名:国司院 常照、 1945年 4月5日 - )は、 法の華三法行 の設立者、元代表 [2] 。集会での「最高ですか!