例えばワンオフ車高調とか。あるいはユーザーが自分で部品を組み合わせた、半自作のような例もあります。 バネはアレで、ショックはコレで、アッパーマウントはソレで……みたいな。 部品をバラバラに集めて組む人もいる。 そうです。ただ、そういう車高調の場合は、いざ装着する車種の重量などを計算すると、安全率が出ない(満たせない)ケースというのはあります。 まあ、量産品じゃないから、そこまで考えていなかった……というのは多いでしょうね。 そもそも、本来はもっと軽量な車用のスプリングを使っているとか、巻き数が足りないとかね。 そういうのは車検の時、どうなるんだ? そこです。ここで問題なのは、元々がコイルスプリングの車の場合は、それを車高調に交換したからといって構造変更検査などは必要ない。言ってしまえば「そういう強度などの検討まではしなくていい」……ということになっているわけですよ。 さっき教わった、指定部品だから、という理由ですね。 そうです。しかし、もしも実際に検討(検査)したら、強度が出ていないものも中にはあるかも知れないですよね。構造的に持たない、ということだってあり得る。 検査まではしなくていいルールだから、発覚しないだけ!? そうなんです。だから「指定部品だから何を付けても良い」という考えに立つのは危険、ということです。 車検に通るから、強度的にも安心できる、とは言えないですね。 指定部品の場合は、そういう強度の検討・検査などがはぶかれているというだけの話であって、それと車高調自体の品質は別問題ですよ。 ウーム。 実に考えさせられる話だ。 「指定部品」=「どれを付けても問題ない」ということではありません。この点は注意しておきましょう。 DIY Laboアドバイザー:越川 靖 公認車検専門店 「TIC」 代表。公認申請歴26年のベテラン。「車好きが堂々とカスタムカー・改造車に乗れるように」と使命感を持つ。自身も大の車好き。車検完璧対応のワンオフマフラーを自ら溶接する、職人系の公認車検屋。●TIC (
5インチワイド液晶 2. 5インチの大型VA液晶が採用されたことで視認性が向上。またロータリースイッチにより直感的な操作が可能になったのもうれしいポイントだ。 スタンダードモード 初心者にオススメのスタンダードモードは、シンプルな操作で減衰力の切り替えが可能。10パターンのメモリーを記録しておくこともできる。 アクティブモード より細かく設定できるのがこちら。車速やGと連動させて減衰力を調整するなど、一歩進んだセッティングが楽しめる。上級者向けといえる。 刻々と減衰力が変わる!? 走り系雑誌出身のライター、石川がインプレッションを担当。シャコタンなのはもちろん、乗り心地も走りのよさも我慢できないわがままオヤジが、スペックDSCプラスの実力を厳しくチェック! 核となるユニットを一新 モータードライブユニット [右が新型、左が旧型用]モーター制御の司令塔といえるモータードライブユニットはGセンサーを新たに搭載。しかも従来品より薄型になった。各部が進化している。 コントローラー(VA液晶) [右が新型、左が旧型用]新旧のコントローラーを比較してみれば液晶画面の大きさの違いも丸わかり。ロータリースイッチの採用で、より使い勝手もよくなっている。 ステッピングモーター 取り付けスペースがタイトな新型車もあるが、新型ステッピングモーターはさらに小型化を果たしており、取り付けやすさも向上している。 別売のGPSセンサーで車速制御連動が手軽に 別売りのGPSセンサー キット(1万円)を用意すれば、ECUから信号を取らなくてもカプラーオンで車速信号を入力できる。 GPSキットが貰える♪先行予約キャンペーン ●期間:2020年1月頃(詳しくはWebへ) ●対象商品: ダンパーZZ-R スペックDSCプラス全品番/スペックDSC プラス車種別キット全品番 ダンパーZZ-RスペックDSCプラスや車種別キット(2019年10月1日以降にダンパーZZ-Rを購入したユーザーが対象)を予約すると、もれなくGPSセンサーキットがもらえる! 【PARTS SPECIFICATION】 ●価格:20万7000円〜 ●適合車種:ワゴン&ミニバン、SUV、軽自動車多数 問:ブリッツサポートセンター 0422-60-2277 車内で減衰力調整が可能な便利キットは他にもある!! TEIN/EDFC ACTIVE PRO テイン/イー ディー エフ シー アクティブ プロ テイン製車高調に追加可能で、車速や加減速のGに応じて減衰力を自動制御。コントローラーの照明色を26万色から調整できなるなどカスタマイズ性も◎。 ●価格:5万2000円(別途要モーターキット/1万5500円) ●対応車高調:ストリートアドバンス Z4/フレックスA/フレックスZ/ストリートアドバンスZ他 問:テイン 045-810-5501 CUSCO/e-Con2 クスコ・イーコンツー 車高調キット、ストリートゼロA/ストリートAに対応の減衰力調整コントローラー。40段階の調整が可能で、自分好みのセッティングが簡単にできる。 ●価格:4万7500円 ●対応車高調:ストリートゼロA /ストリートA ※Gセンサーをオプションで用意(9800円) 問:キャロッセ 027-352-3578 スタイルワゴン2020年1月号より [スタイルワゴン・ドレスアップナビ]
単筒式と複筒式のメリット、デメリットはおわかり頂けましたでしょうか それでは次に単筒式と複筒式を直接比較してみましょう その1 ストリート用ショックアブソーバの乗り心地 一部のメーカーでは、単筒式ショックアブソーバの方が性能的に優れていると言われていますが、はたして本当にそうでしょうか? 先ほどの単筒式のデメリットを思い出してみて下さい。 近年のストリート用ショックアブソーバにおいては、何よりも乗り心地が重要な性能になってきました。 ストリート用ショックアブソーバにおいて乗り心地を確保するためには、セッティングの次に何よりも十分なストロークが重要です。 単筒式はオイル室とガス室が分割され直列に配するため、同じ長さの複筒式ショックアブソーバと比較すると、ストロークが確保しにくいことがわかります。 路面がフラットなサーキットを走るレース用ショックアブソーバであれば、ストリート用ほどのストロークは必要ありませんが、街中はサーキットと違いデコボコの路面や様々な段差があります。 それを乗り越えて走るストリート用ショックアブソーバでストロークが確保できないというのは、即突き上げなどの乗り心地の悪化に直結してしまいます。 その2 単筒式の高圧ガスって?
© Adobe Stock ストレスと睡眠の関係 私たちは、どうしても日々様々なストレスを抱え込みやすいですが、ストレスを抱えたまま就寝しようとしてもなかなか寝付けなかったり、何度も目が覚めてしまったりといった睡眠の質が低下する原因となってしまいます。それはどうしてでしょう?
寝る前にスマートフォンをいじってしまったり、テレビをギリギリまで見ていたりしませんか?明るい画面を見ているとなかなか眠くならず、睡眠の質が悪くなってしまいます。 スマートフォンをいじるのではなく、寝る前にできる簡単ストレッチを行って、睡眠の質を上げていきましょう! 睡眠の質をあげる5つのポイント 睡眠の質をあげる5つの方法をご紹介します。もし今やっていないものがあれば、取り入れてみて下さい。 1. 睡眠リズムを一定にする なるべく就寝時間と起床時間はそろえて規則正しい睡眠リズムを保ちます。休日だからといって前日、夜更かししたくなりますが、なるべくリズムを保ちましょう。リズムが出来ると、ホルモン分泌も整い、自然と眠気がくるようになります。 2. ブルーライトをカットする 就寝前に強いブルーライトを浴びると、眠気を誘う睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌が抑制され、寝つきが悪くなります。なるべく就寝前はスマホやパソコンなどの使用を控えましょう。 写真AC 3. 太陽の光を浴びる 朝に太陽の光を浴びると、セロトニンという神経伝達物質が分泌されます。セロトニンは夜になるとメラトニンに変化し、入眠を助けてくれるため、睡眠の質が上がっていきます。 写真AC 4. アルコールやカフェインを控える アルコールは睡眠の質を下げるため、夜中に目が覚めやすくなります。また、カフェインは眠気覚ましの興奮作用があるため、夜間のカフェイン摂取は睡眠の質を下げることに繋がるので、睡眠前のアルコールやカフェインは控えましょう。 5. 吉田美紀 公式ブログ Powered by LINE. 就寝前にリラックスする 就寝前にリラックスすることで寝つきが良くなります。ヨガやストレッチ、リラックスできる香りなど、自分がリラックスできる方法を試してみて下さい。 写真AC 寝たままできる睡眠の質を上げるヨガ では、さっそく寝たままできる睡眠の質を上げるヨガを3つご紹介します。寝ながら出来るので、寝る前にベットの上でやってみて下さい。 仰向けの合せきのポーズ(スプタバタコナーサナ) 仰向けの合せきのポーズは、背骨や腰のゆがみを整え、ゆがみによる緊張を取り除いてくれます。また、股関節や内ももを緩め、血流を促すことで心身をリラックスさせてくれるポーズです。 <やり方> 1. 仰向けになり、膝を立てます。 ※頭の下に枕があってもOK。あごは軽くひきましょう。 2. 膝を左右に開き、左右の足裏を向かい合せます。 3.
かかとの位置を脚の付け根に近づけたり遠ざけたりして、心地良い位置を見つけていきます。 4. 肩をリラックスし、腕は楽な位置に置き、好きなだけポーズを続けます。 ※手の平は天井に向けましょう。 ガス抜きのポーズ ガス抜きのポーズは、むくみもとれて、便秘の改善やリラックス効果が期待できます。 <やり方> 1. 仰向けになり、両膝を曲げて胸の前で両手で抱えます。 2. 吐く息で膝を胸に近づけ、吸う息で緩めます。 3. 3〜5呼吸行います。 ワニのポーズ ワニのポーズは、不眠改善の他に、腰痛緩和、便秘解消なども期待できます。 1. 仰向けになり、右膝を両手で抱えます。 2. 左手で右膝をキャッチ、右手は肩の高さ横に開いたら、膝を左に倒します。 視線は天井方向でも右手の指先遠くを見ても大丈夫です。 4. 反対も行いましょう。 睡眠の質を高めて美と健康を手に入れよう! いかがだったでしょうか?寝る前にテレビや携帯をいじるのではなく、ヨガで睡眠の質を上げていきましょう!睡眠の質が上がると、翌朝のスッキリ感が違います!肌の艶も変わってくるかもしれませんよ!? 寝る前のヨガで美と健康も手に入れましょう!! !