「きなりを飲めば高血圧が基準値内に下がります」「きなりを飲んでから血圧が順調に下がっています」そんな口コミがDHAEPAサプリ「きなり」にはあります。 しかし、単刀直入に言うと、 きなりに血圧を下げるような効果はありません 。 血圧を下げるのであれば、もっと良い、直接的に下げるサプリがあり、そちらを利用した方が良いでしょう。(下記記事では、血圧を下げるエビデンス(証拠)をもったサプリメントを紹介しています。) それでも 「きなり」を飲んで「血圧が下がった」という人は、事実います 。それはなぜなのでしょうか?そして、どんな人がきなりを飲むと高血圧が基準値内になるのでしょうか? このページでは、 「きなりが高血圧を下げると言われる理由」 を詳しく紹介していきます。 稲垣 斉藤先生 きなりを飲んで高血圧が基準値内に・・・その真相とは?
また、きなりに含まれるのはDHAEPAだけではありません。 「ナットウキナーゼ」 も配合されています。(これがきなりを選ぶ理由の1つですね。) そして、「きなりを飲んで血圧が下がった」という人の中には、このナットウキナーゼの作用で血圧が下がった人も多いと予想できるのです。 なぜなら、例えば高血圧になったラットに対して、ナットウキナーゼを摂取させたところ、 最大血圧、最低血圧、血液を凝固させるフィブリノーゲンレベルが有意に減少した ことが分かっています。 また、ナットウキナーゼには、血栓抑制作用があることが、ラット、犬、ヒトにおいても確認されました。DHAEPAに比べるとエビデンスの信頼性は低くなるものの、ナットウキナーゼによって高血圧が改善する可能性は十分にあると言えるでしょう。 きなりで高血圧を改善できる人の特徴 このように、「きなり」には高血圧を直接的に下げる作用はないのですが、それでも間接的に、十分に血圧を下げるはたらきを期待することもできます。 では、 どのようなタイプの人がきなりを飲むと血圧が下がりやすいのでしょうか? 「きなり」と相性の良い人はどんな人なのでしょうか? 休肝日を設ければ中性脂肪値は下がる？：知ってビックリ！ 健診のウソ・ホント：日経Gooday（グッデイ）. これについてここまで紹介した内容をふまえると・・・ 普段の魚食が少ない 人 中性脂肪値も高い 人 悪玉(LDL)コレステロール値が高い 人 血液状態が悪い と診断された人 このような場合は、十分に「きなり」を飲む価値があると言えます。 しかし、「高血圧だけに困っている」と言う人にはきなりはおすすめではありません。この場合は「きなり」を飲んでも下がらないことがあるため、下記記事で紹介しているようなサプリメントを使用してみましょう。 「きなり」は選ぶ価値があるのか? ここまで「きなり」が高血圧を下げると言われる真相について紹介してきましたが、最後に、そもそも数あるDHAEPAサプリの中で「きなり」を選ぶ価値はあるのでしょうか?
ダイエット目的というよりは、中性脂肪が高い方が健康改善目的で飲むサプリという感じだと思いますので、痩せることを期待するとがっかりするかもしれません。 ストレスを貯めず、長く続けられるダイエット方法をブログでも発信していますので、よかったら「スリム坊主 ゆるダイエット」で検索していただければと思います。 最後までお読みいただき、ありがとうございます。 スリム坊主でした。
2020年9月1日 2020年10月26日 レンタルスペース事業は儲かるのか? レンタルスペース事業をはじめてみたいと思っている方がいちばん関心があるのは儲かるのか?ということではないでしょうか? 大事なことなので、心配して当然です。 事業になりますので、リスクは絶対ないとは言い切れませんが、 事前のエリア調査や固定費(家賃)を抑えて始めれば、大きな損失にはなりにくいビジネスです。 儲かるか儲からないかだけで話すと、 レンタルスぺース事業だけで、セミリタイヤできるほど儲かっているという話は聞いたことがありません。 セミリタイヤされた方もいますが、もともと不動産投資をされていて、ほかでも収益がある方ばかりです。 売上から経費を引いて、 数万円のお小遣い程度から、主婦のパート代くらい を稼いでいる方はたくさんいらっしゃいます。 もちろん、 毎月OL並に稼いでいる運営者もいますが、6軒ほど運営 されています。 レンタルスペース事業は、どうしても閑散期があるため レンタルスぺースで毎月安定収入を得たい方は、 最低3軒以上運営されると手残りが安定 してきます。 まとめ 儲かるか儲からないかは、運営するレンタルスペース数も関係。 毎月安定した収入を得たいなら、最低3軒以上運営が必要。
不動産投資とレンタルスペース経営、 どのぐらいで初期費用(投資金額)を回収できるか? ということを見ていきます。 不動産投資による投資金額の回収 まず不動産投資においての投資金額の回収ですが、 なかなか長期的な話 になりそうです。 物件の価格や利回りなど条件によって大きく変わってくる ので、ここでは詳細は省きますが、1年2年で回収できるようなことはなく、 20~30年ぐらいのスパン で見ておくのが良さそう。 レンタルスペース経営による投資金額の回収 次は、レンタルスペース経営においての初期費用の回収について見ていきます。 これも物件によりますが、 目安としては1~2年ほど。 (レンタルスペースを運営している方のお話をお聞きすると、だいたい1~2年ぐらいというのが平均となりそうです) 大まかすぎる数字で恐縮ですが、 家賃10万円の物件だと初期費用が100万円ぐらい。 毎月5~10万円の利益を出して、1~2年で回収というイメージです。 ぼくが運営しているレンタルスペースでお話すると、 初期費用の回収は半年を目安 としています。 実際にこれまで開業したレンタルスペースで見ると、 平均すると半年以内に初期費用を回収 しています。 まとめ 「 レンタルスペース経営とは? 」「 不動産投資と比べて儲かる?儲からない? 」「 レンタルスペース経営のリスクとは? 」「 どのぐらいで初期費用を回収できる? 」という内容で書かせていただきました。 まとめると、 レンタルスペース経営とは? 時間単位で空いているスペースを貸し出す こと 不動産投資と比べて儲かる?儲からない? 不動産投資と比べると、毎月の利益が取りやすい。うまく運営できれば 毎月数十万円の利益を得る ことも可能 レンタルスペース経営のリスクとは? 賃貸物件で運営すればリスクは低いが、 赤字なのに無理に運営を続けてしまうと、その分負債が大きく なってしまう どのぐらいで初期費用を回収できる? 目安として1~2年ほど。うまく運営できれば 半年以内に回収 することも可能 ということでしたね。 レンタルスペース経営について、もっと詳しく知りたい方は 無料メール講座 を受講いただくのがおすすめです。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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