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Mon, 08 Jul 2024 14:47:40 +0000

昼特きっぷがなくなったからといって、大阪に行けなくなるわけではありません。 実質的には値上げということになるでしょうか。 ICOCAのポイントサービスがはじまるということですが、 どれほどの還元率があるのか気になるところです。 きっぷを分割する 昼特きっぷの廃止後、大津駅から大阪駅に行くために、 定価の970円を払う必要があるかというと、そうとも限りません。 大津から京都の運賃は200円、京都から大阪の運賃は560円なので、 京都で分割するだけで760円になります。 大津駅の駅員さんにこのことについて尋ねたところ、 大津駅でも京都分割のきっぷを作ってもらえるとのことです。 普通回数券を利用する また、普通回数券は昼特廃止後も続くでしょうから、 金券ショップで普通回数券を購入することはできます。 大津駅前の金券自動販売機では大津-大阪の普通回数券が730円で売っています。 金券ショップはどうなる? ツイートで「金券ショップはつぶれそう」と書きましたが、 一概にそうとも言い切れないでしょう。 金券ショップで普通回数券を買えば、普通にきっぷを買うより安いからです。 事実、昼特きっぷのない静岡でも金券ショップは営業しています。 しかし金券ショップに行く暇がないときは、 「あんまり変わらないし駅で買おうかな」となるかもしれないので、 多少は売上が落ちるかもしれません。 宝塚に行くのが高くなる 昼特廃止と聞いて一番に思ったのは、宝塚に行くのが高くなるなということでした。 大津駅から宝塚駅は定価1, 320円ですが、 大津駅前の「ときめきチケット」で昼特きっぷを買うと940円です。 普通回数券だと1, 040円なので、 わたしにとって片道100円の値上がりということになります。 昼特が安すぎたといえばそうなのですが、 使い慣れたものがなくなるのはショックなものです。 大津駅周辺の金券ショップはこちらの記事でまとめています。 また新たに写真を撮り直さないとなりませんね。 大津駅周辺の金券ショップ・金券自動販売機をまとめました 大津駅周辺にある金券ショップと格安チケット販売機の位置や営業時間をまとめています。特に大阪方面に行かれる際は節約効果が高いので、ぜひチェックしてみてください。

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昼特きっぷの代わり?Icoca・Pitapaの割引はどれくらいお得?

昼間特割切符がお得です! 格安チケット 交通費削減 JR切符販売中 京都駅 トーカイ 皆さんこんにちは。 チケットショップトーカイ京都駅前店より木村です。 昨日は休日を頂きまして、梅田まで行って参りました! 大阪の知り合いに頼まれていたのチケットがあり、渡した後は少し喋ってブ~ラブラとしてきました たまにはちょっと遠くへ行ってみるのもアリですね♪ とは言ったものの交通費だけでも結構しますよね。 JRですと京都~大阪間は片道の 定価560円 します。 往復だと1, 120円も価格する計算ですね… で・す・が、 トーカイでは JR昼特切符を販売しております!! 京都~大阪間でしたらなんと 360円! → 200円もお得! 往復ですと720円ですので、400円もお得です! 「昼」 とある通り 平日は 10:00~17:00 の間のみご利用いただけます。 昼特切符は 「土・日・祝日は時間の制限なし」 でご利用いただけます!! (もちろん 本日は日曜日ですので終日ご利用いただけます) 時間を気にせず遊びやお買い物を楽しむことができますね♪ もちろん平日のどの時間帯でもご利用いただける 普通切符 も販売しております! (京都~大阪間でしたら 490円! ( 70円もお得! )です) トーカイは各店駅近くにあります! JRの昼特きっぷが2018年秋で廃止、大津-大阪の運賃が高くなる | オオツメモ. 各交通機関をご利用にされる前に、是非お近くのトーカイへとお立ち寄り下さい! 最もお安い切符の使い方をご案内いたします! 皆様のご来店お待ちしております!! ↓トーカイのFacebookページはこちら↓ **************************************************************** チケットだけじゃない! 金・プラチナ・ダイヤ・貴金属からルイ ヴィトン・エルメス・シャネルなどのブランド品まで。 買取なら京都のトーカイにお任せください。 ※画像付き買取事例はこちらから→ チケットだけじゃないチケットショップ トーカイは京都府内に15店舗! みなさまのお越しをお待ちしております!!! ■京都駅前店 TEL 075-344-0330 ■京都タワー前店 TEL 075-351-9559 ■イオンモールKYOTO店 TEL 075-692-3339 ■アバンティ店 TEL 075-662-6640 ■三条河原町店 TEL 075-221-1881 ■四条河原町店 TEL 075-213-4884 ■四条大宮店 TEL 075-813-1777 ■北大路ビブレ店 TEL 075-494-5800 ■ラクセーヌ店 TEL 075-335-3337 ■六地蔵店 TEL 0774-31-2323 ■ラクト山科店 TEL 075-594-1881 ■山科駅前店 TEL 075-502-8778 ■山科駅前自販機店 ■円町店 TEL 075-467-8822 ■買取専門店トーカイ 北大路ビブレ店 TEL 075-494-6655 ■買取専門店トーカイ 四条河原町店 TEL 075-255-1300

Jrの昼特きっぷが2018年秋で廃止、大津-大阪の運賃が高くなる | オオツメモ

いつもチケットショップトーカイならびにチケット&ブランドリサイクルトーカイを ご利用いただきありがとうございます。 2018年9月に JR 昼間特割きっぷ (通称:昼特きっぷ)の発券が終了となりましたが、 トーカイでは定価よりもお得な 普通回数券 を販売しております。 京都⇔大阪 490円 (定価:560円) 京都⇔三ノ宮・神戸 880円 (定価:1, 080円) 京都⇔ユニバーサルシティ 660円 (定価:800円) その他にもさまざまな区間の切符を取り扱っておりますので、 JRでお出かけされる際はぜひトーカイまでお立ち寄り下さいませ。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。

京阪神地区で人気だったJR割引切符「昼間特割きっぷ(通称「昼特(ひるとく)」が 2018年(平成30年)9月末で発売が終了 しました。 その安さから沿線の人はもちろんですが、そうでなくても金券ショップのバラ売りにお世話にになった人は多いでしょう。自分もその一人ですがめちゃくちゃ残念。。。 その昼特きっぷ廃止と合わせてJRが打ち出した新しい割引サービスが、ICカードの「ICOCA(イコカ)」と「PiTaPa(ピタパ)」の利用者向けに始まりました。 ICOCA⇒ ポイントサービス「時間帯指定ポイント」 PiTaPa⇒ 「時間帯指定割引」 これらのサービスは 昼特きっぷの代わり といえるものですが、果たして昼特きっぷと比べてどうなのか?内容やお得度など違いを比べてみました。 ICOCA、PiTaPaの新割引サービスは、"使い方次第"で昼特きっぷ並み、あるいはそれ以上にお得になる面や、普通回数券よりも安くなる場合もあることがわかりました。サービスダウンだけではないのです。 ICOCA、PiTaPaの割引サービスって? JRでは「ICOCA(イコカ)」のポイントサービスと「PiTaPa(ピタパ)」の新しい割引制度を導入しました(2018年10月1日~)。 ICOCAのポイントサービスは、ICOCAでJRを利用すると、その回数に応じてポイントが貯まるというしくみです。貯まったポイントは1ポイント=1円として運賃や加盟店での支払いに充てることができます。ちまたでお馴染みのポイント還元による割引です。 PiTaPaの方は、ポイント式ではなく運賃そのものが利用回数に応じて割引になり、後日の請求額に反映されます。ちなみに、PiTaPaはJRでもポストペイ(後払い)式となります。 このようなICOCAのポイントサービスとPiTaPaの割引制度で、昼特きっぷの代わりを意識した制度が、 ICOCA「時間帯指定ポイント」、PiTaPa「時間帯指定割引」 というものになります。 昼特きっぷとはここが違う! ICOCAの「時間帯指定ポイント」・PiTaPa「時間帯指定割引」は、昼特きっぷの代わりといえる割引サービスですが、違い(変更点)がいろいろあります。まとめると表のようになります。 昼特きっぷ 時間帯指定ポイント/割引 切符の種類 紙の回数券(1組6枚) ICカード(ICOCA、PiTaPa) 設定区間 JR京都線: 京都~大阪 (吹田・岸辺・向日町・桂川を除く) JR神戸線:大阪~元町 (摩耶・灘を除く) JR宝塚線:尼崎~宝塚 (中山寺を除く) 東西線:北新地と尼崎発着のみ 使える時間帯 /適用時間帯 平日の午前10時~午後5時 土曜日、日曜日、祝日の終日(始発~終電) 割引内容 切符記載の区間 1回目の利用分 から13~37%の割引。 同じグループの区間の 4回目以上の利用分 から1回30%、または50%のポイント還元あるいは割引。 有効期間 /集計期間 購入日から 3ヶ月 間有効 1ヶ月 単位(1日~末日)で集計 カード利用者限定です!

まとめ 職場ストレスの主な原因は、対人関係にある。 アドラーは、あらゆる対人関係のトラブルは、他者の課題に土足で踏み込むこと-あるいは自分の課題に土足で踏み込まれることによって引き起こされると説いている。 もしあなたが、勤め先でストレスを抱えているのなら、 「課題の分離」 をしてみるといいかもしれない。 どこからどこまでがあなたの課題で、どこからどこまでが相手の課題なのかを整理するだけでも、 モヤモヤが軽減する 。相手の考え方や感情、行動の部分まであなたが抱え込む必要はないのだから。 重ねていうが、天気と一緒。雨の日は雨のように、相手の考え方や感情を変えることは不可能。あなたは、自分のできることだけを見つめたら良い。 道は二つしかない。起きてしまった過去や現状をいつまでもくよくよと悩むのか、学びを活かして未来に進むか。それではまた! 参考図書のご紹介 本記事を執筆するにあたり参考にした書籍です。 参考図書1 : 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 参考図書2 : アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉 参考図書3 : アドラー心理学 ―人生を変える思考スイッチの切り替え方―

課題の分離とは|親子・恋愛・職場で使える思考法【→幸福度が上がります】 &Raquo; 知のブログ

こんにちは。【ADHD夫を支える妻】はっさくです! (^^)! 私たちは 発達障害グレーゾーン の凸凹夫婦。夫は ADHD 、私は ASD の特性を持っています。ADHDの夫は、うっかりミスがとても多い人です。特にお金の手続きがとても苦手で、長年苦しんできました。 ※先日、夫の「困り感」を目の当たりにする出来事がありました↓ 前回は、 「夫のADHDを受け入れたいけどなかなかうまくできない」 ASDな私の葛藤と、 凸凹夫婦の 負のスパイラル についてお伝えしました。 今日は 【 ASD妻がADHD夫を受け入れるには】② 心を軽くする アドラー心理学 の 課題の分離 という考え方を用いて、夫との夫婦関係について考えます。 ※過去記事を読みやすく加筆修正しました! 課題の分離とは 課題の分離 とは、 アドラー心理学 における重要な思考法です。 一言でいうと 「自分の課題と他者の課題を切り離し、他者の課題を切り捨てる」 ということ。こうすることで相手の課題を背負い込みすぎず、よりシンプルに生きることができるそうです。 やり方もとても簡単。 「これは誰の課題なのか?」と考える 他者の課題に介入しない 自分の課題にも介入させない たったこれだけ。以下で少し詳しく説明します。 課題の分離の方法 1. 「これは誰の課題なのか?」と考える 目の前に課題が現れたときに、 「その課題の結末を最終的に引き受けるのは誰か?」 を考えます。 これは、誰の課題なんだろうか・・・ 例えば、ADHDの夫は鍵をよくなくします。 夫が鍵をなくすと、深夜にチャイムで起こされて、玄関を開けにいかなければなりません。私はそれに「またかよ~」イライラしてしまいますが・・・ここで立ち止まってよくよく考えてみるのです。 はっさく 鍵がなくて最終的に困るのは誰?? 鍵をなくして家に入れないのは夫。もちろん困るのも夫! よって、 「夫が鍵をなくす」というのは「夫の課題」といえます。 夫が鍵をなくすことは、 私には全く関係のないこと 、夫が鍵を忘れて家に入れないのは、究極でいえば 自業自得 なのです!! ・・・あれ?私には関係のないはずなのに、夫が鍵をなくすとすごくイライラしてしまうんだけど?? アドラー心理学の魅力を過去記事から学ぶ:日経ビジネス電子版. 夫のせいでイライラしているからこれも夫が悪いんじゃないの?? ここで「は!! !」と気づくのです。 「夫が鍵をなくすことにイライラしてしまう」 というのは 「私自身の課題」 だった・・・!

アドラー心理学の魅力を過去記事から学ぶ:日経ビジネス電子版

「管理職にはなりたくない」、ほめても「別に普通じゃないですか」と言う「草食系」部下。彼を職場のリーダーとして育てるにはどうすればいいか。 そもそも「草食」の部下を「肉食化」させるという目標自体を改めた方がいいかもしれない。アドラーによると、人は勇気が補充されていれば自然ともっと良くなろうとするという。部下の価値観を尊重し、企業が求める目標との重なりを増やす支援を考える方が成長意欲をかき立てるだろう。 アドラーに学ぶ「不機嫌部下」の傾向と対策 不機嫌そうにため息を吐いたり、仕事を頼むと辛そうな表情をしたりする「不機嫌部下」。なぜそのような態度を取るのか? 周囲はどのように接すればいいのだろうか?

【アドラー心理学】マンガで分かる心療内科・精神科In池袋 第6回「課題は分離しろ!」 | 【池袋心療内科・精神科】ゆうメンタルクリニック池袋駅0分

アドラー心理学を解説した『 嫌われる勇気 』は、 168万部突破のベストセラーとなり、ドラマにもなりました。 韓国でも100万部、台湾で30万部の大ベストセラーですが、 一体どんなことが描かれているのでしょうか? (ネタバレがありますので、気をつけて下さい) 嫌われる勇気を一言で要約すると? 『 嫌われる勇気 』は、サブタイトルに 『 自己啓発の源流「アドラー」の教え 』とあるように、 アドラー心理学のわかりやすい入門書です。 アドラーとは、20世紀の初頭、フロイトと並んで活躍し、 「 個人心理学 」または「 アドラー心理学 」と呼ばれる心理学を創唱した 世界的な心理学者です。 その「 アドラー心理学 」がまとめられているのが『 嫌われる勇気 』なのです。 まずタイトルの「 嫌われる勇気 」とは、どんな意味でしょうか?

『課題の分離』ができれば、あなたは人間関係の悩みから解放される【アドラー心理学】

(具体的な手順と注意点) ゆるい ここからは、 「課題の分離」→「共同の課題」 という技法の手順と注意点について、より具体的に書いていきます。 1. だれの課題であるかを考える(課題を分離する) 何か問題に気づいた時、まず「だれの課題であるか」を考えます。 そのために 「行為の最終的な結果を引き受けるのはだれか?」 と問います。 なお「課題」はすべてだれか1人に帰属すると考えるのが原則。 ただ、現実には課題が複数の人に帰属するように見えること、もしくは誰にも帰属しないように見えることもあるように思えます。 そのときは、まずは細かく問題を分けていくことが大事になるかもしれません。 また、事前の責任範囲や仕事の分担が細かく決められていないことに、そもそもの問題がある場合もあるでしょう。 ゆるい アメリカでは「課題の分離」を「誰の責任か (Who's Responsibility? )」と考えるようです。 だれの課題か見えにくい場合は、責任の所在がはっきりしないことの裏返し だと言えるでしょう。 (日本人はそもそも、ここら辺の段階でつまずいているケースも多そうですよね…) 【参考】 野田俊作の補正項(2016/02/21) 2. 『課題の分離』ができれば、あなたは人間関係の悩みから解放される【アドラー心理学】. 共同の課題として考える 共同の課題として考える上では、以下の3つの手続きを踏みます。 言葉に出して、相談・依頼する。 共同の課題にするか討議する。 共同の課題として取り上げれば、協力して解決策を探す。 【参照】『SMILE 愛と勇気づけの親子関係セミナー』テキスト p61 重要なのは、 課題の当事者から相談や依頼があって、初めて共同の課題に向けて動き出す という点です。 逆に言うと、課題の当事者が黙っている限りは、本人に任せることになります。 ゆるい これは私の見解ですが、実際は待っているだけでは本人から言い出せないこともあるでしょう。 なので 「大丈夫?困ってたら相談してね」 みたいな感じで、声をかけることは大事になると思います。 また、 相談・依頼があったからと言って必ずしも「共同の課題」にする必要はない です。 「それは、あなた個人の課題だから、独力で解決してください」などと断ってもよいですし、「失敗から学ぶ」ということをあえて選ぶことも時には必要だと考えます。 以下は「課題の分離」→「共同の課題」の具体例です。 3.

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