「あなたもコロナウイルスに十分気を付けて下さい。」と言う場合は Please take good care of yourself about coronavirus, too あるいは Please be careful about coronavirus, too. でいいのでしょうか? あるいは適切な表現がありますか? Atsukoさん 2020/03/04 10:14 61 34616 2020/03/05 10:45 回答 Take care of yourself! You should be careful with corona virus, too. 「十分気を付けて」は一般的に英語で「Take care」(気を付けて)という翻訳が良いと思います。「十分」は英語で「Sufficiently」や「Fully」や「Adequately」という意味があります。しかし、「Take care」だけは一番自然な表現だと思います。 「あなたもコロナウイルスに十分気を付けて下さい。」には「You should be careful with corona virus, too。」という表現が良いです。「Take care of yourself! 」も自然な表現です。 2020/03/30 08:06 Please take care of yourself for sure. Please be careful yourself. 十分に気をつける、のコスト上昇についていけなくなる、ということが通じれば。例えば百科事典を手書きで写すとして、失敗してもページ単位での修正不可ってのを考えたら労力的に無理だと分かってもらえないかなぁ。 - tatsunop のブックマーク / はてなブックマーク. 最初の言い方は、自分のことも十分気を付けてと言う意味として使いました。 最初の言い方では、take care は気を付けてと言う意味として使います。of yourself は自分のこともと言う意味として使いました。例えば、Please take care of your health for sure. はあなたの体調も気を付けてくださいと言う意味として使います。 二つ目の言い方は、あなたも自分に気をつけてと言う意味として使います。 二つ目の言い方では、be careful は気を付けてと言う意味として使いました。yourself はあなたもと言う意味として使います。 お役に立ちましたか?^_^ 2020/10/09 10:28 stay safe be safe 「十分気を付けてください。」は、 "Please stay safe. "
It's slippery. →気を付けて。滑るから。 Be careful. It's hot. 気を付けてください、熱いですよ。 ~~~~~~~~~ 食べるものに気を付けているなら、例えば次のような言い方ができます。 I'm watching what I eat. →食べるものに気を付けている。 I'm counting calories. →ダイエットしています。/カロリーを計算しています。 I'm on a diet. →ダイエットしています。 ご質問ありがとうございました。
~に十分 気を 付ける be extremely cautious about ~に左右されないよう 気を付ける be careful not to be influenced by ~に手を巻き込まれないように 気を付ける. 少しオンライン英会話の平均料金よりも高くなるのですがメソッドを1年程度続けていると英語力のアップを感じられるはずです。 オンライン英会話初心者が気をつけることまとめ ・基礎文法の復習または自分に関する英文を作ってみる 「十分注意する」に関連した英語例文の一覧と使い方 - Weblio. 電子機器は、周囲の状況に対する電子機器の使用者の注意力が不十分か否かを判定する判定手段と、少なくとも前記注意力が不十分と判断されたときに、電子機器の周囲に存在する少なくとも1つの物体との位置関係を決定する決定手段とを含む。 [日本語から英語への翻訳依頼] お体を十分に気をつけてください。 フィアンセもお酒を愛するひとだから 私はうるさく言って喧嘩をしてしまいますが まだ彼は若いけれども、彼の体もとても心配し... 「留意点」の意味とは？「注意点」との違いや類語・英語も紹介 | TRANS.Biz. 以後気をつけますとは ビジネスに限らず一般的によく使われている「以後気をつけます」にはどんな意味があるのでしょうか。今後は気をつけます、ご指摘ありがとうございますの後の言葉、今後はこのようなことがないように気をつけます、今後二度とこのようなことがないよう、慎重に. 英語で花の名前と正しい発音を一覧でマスター!花言葉とことわざ15選も紹介 2019年3月27日 2020年2月14日 英語で「お間違えないようにお気をつけ下さい」を何と言う?英会話での注意点 敬語 メールのやり取りや手紙の最後によく使われる「お体に気をつけて」ですが、皆さんは正しく使えていますか?目上の方に対して使うのは失礼にあたらないのか、どのように使うのが正しいのか、「お体に気をつけて」の正しい使い方や意味、表現などについて詳しくご紹介いたします。 英語で「気をつけて」は何て言う?見送り・注意で. - 英トピ 身を守るための「気をつけて」 自分で自分の身を守る、これを教えたい時にはどのように英語で表現すればよいのでしょうか? 一言で言えば「気をつけて」でも、シチュエーションによってフレーズを変えてみませんか? こんにちは、てんころパパです。 将来、家族で海外移住を考えていて、そのために事前にマレーシア観光&視察に友人と行ってきました。 その際に感じた、マレーシアで「気をつけること」をまとめました。 全て旅行中に困ったことや感じたことなど実体験に基づくものです。 「十分」と「充分」の違いとは?正しい意味と使い分け方を.
迷った場合は、「十分」の方を使えば、 間違いではありません。 ただ、手紙などの感情が入る場面で、 「充分」を使えば、相手からそれとなく、 「お、ちゃんと日本語わかってるな~」 と、感心してもらえるかもしれませんよ(^^ できるだけ、趣のある豊かな日本語を 使えるよう意識したいものですね。 ではでは (*゚ー゚*)ノシ この記事が 参考になった! 」場合はこちらのボタンでポチッと応援お願いします!
脂肪1kg=7200kcal ÷ 256kcal = 28. チャーハンのカロリーは？一人前でも驚愕の数値に！ - 「いろどり」. 1日 →これだけで1ヵ月経つ前に1kg痩せることが期待できます^ - ^ ③自炊派の方は、肉の部位を見直す! いつもと同じお料理でも、お肉の部位を見直すだけでも簡単にカロリーダウンできます。 例えば豚肉を使う場合、バラ肉を使うと100gあたり395kcalですが、これを赤身のもも肉に変えると100g当たり183kcalです。 豚バラ100gから→豚もも100gにチェンジするだけで 395kcal − 183kcal = 176kcal減らせます。 これはおにぎり1個分相当のカロリーの差があります! いつも豚肉は特に部位を指定せずに豚小間肉で買っていると言う場合には、お店によって豚小間肉の脂身の割り合いが多いお店と、脂身が少なく赤身の割合が多いお店と、お店によって違いがあるので、豚小間肉の脂身が少ない赤身が多いお店を探してみてください^ - ^ それから、炒め物の油はあまり量を気にせずに使っている方が多いので、気がつくと大さじ1杯ぐらい使っているという方もけっこういらっしゃいます。 →その場合、大さじ1杯(111kcal)の油を小さじ1杯(39kcal)にチェンジするだけで、72kcalもマイナスできちゃいます! これは毎日行うと100日で1kg痩せちゃうレベルです∑(゚Д゚) ④おつまみの割合を見直してみる →いつものおつまみでも、おつまみの配分を見直すとカロリーダウンにつながります。 揚げ物などの高カロリーのおつまみを少し減らして、その分ヘルシーな枝豆や、豆腐、野菜のおつまみの割合を多めにすると痩せやすくなります。キノコのホイル焼きなどのメニューもいいですね(*^o^*) それから、先ほどお肉の部位の見直しのところで、100g当たりの比較でお伝えしましたが、1食に食べるお肉やお魚などの量は、ご自身の指を除いた手のひら1枚分がちょうど良い量と言われています。その方の手のひらの大きさに(一般的に体格に比例)もよりますが、100gよりは、もう少し少ない量になるかなと思います。 そうすると、量を適量にすることによってもうカロリーが減らせますね^ - ^ ちなみに、体に良いとされる青魚のサバですが、別名:脂肪魚と呼ばれるほど脂質が多いのです。大きさにもよりますがサバ半身1枚食べると400〜450kcal(お茶碗普通盛りご飯1.
こんにちは! 少し短く感じる夏が過ぎて、肌寒い冬が顔を覗かせてきましたね 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE SAPPORO パーソナルトレーナーの吉川 隼生(よしかわ としき)です! 本日は白米と玄米と麦飯の違いについてご説明していきたいと思います。 普段トレーニングや食事を指導していると1日に何度も食材に関する質問を受けます。 その中で最近ご相談いただいた内容がこれです。 白米の代わりに玄米にすると痩せると聞いたのですがどうでしょうか? さらにふと携帯でSNSを眺めていると、ダイエット食として「麦ご飯」を紹介しているアカウントを見つけました。 白米、玄米、麦飯…他にも多くの穀物類はありますが 巷で紹介されているのはこの辺りでしょうか? そしてメディア等では玄米はダイエットに良いと評判です ですが実際のところはどうなのでしょうか?
焼いたり煮たり、スイーツにもなったりと、お餅は食べ方がたくさんありますよね! 行事のときだけではなく、一年を通して食べたいお餅。 お餅は真空パックや個包装になっているので、いつでも手軽に食べられます。 家に常備している場合もあるのではないでしょうか。 お餅は、ついつい1個2個とたくさん食べてしまいませんか? 食べすぎるのは良くないと分かっていても、お餅だとなんだか食べられる…なんてこともありますよね。 たくさん食べてしまいそうになると、お餅は1個でカロリーがどのくらいなのかが気になるところです。 お餅のカロリーは、1個(50g)で約118kcalあります。 お餅はカロリーがあるし食べると太ると思うかもしれません。 しかし、食べ方次第ではダイエット食にもなります。お餅のことを知って、おいしく食べましょう! お餅のカロリーは1個で約118kcal! お餅は、ご飯を食べるよりもたくさん食べられるような気がしませんか。 ついつい手が止まらず、「お餅を食べすぎてしまった…!」と後悔してしまうことがあるのではないでしょうか。 なにげなく食べているお餅のカロリーは、1個でどのくらいなのか気になるところですよね。 お餅のカロリーは1個(50g)で約118kcalです。 これは、一般的な角餅1個のカロリーになります。 お餅には、角餅のほかに、西日本でよく食べられる丸餅、豆が入った豆餅もありますよね。お餅の種類別にカロリーをまとめてみました。 ※商品により、1個あたりの大きさに差がある場合があります。平均的なグラムで表示しています。 お餅の種類 1個(枚)あたりの量 カロリー 角餅 50g 約118kcal 丸餅 33g 約80kcal 豆餅 50g 約134kcal スライス餅 7g 約15kcal 豆餅は豆が入っている分、カロリーも少し高めになります。 私は特に豆餅が好きなので、食べる個数には気をつけようと思いました…。 スライス餅は、お鍋に入れたりお好み焼きに入れたりと便利ですよね。 薄い分、そこまで量を気にしないで食べてしまいそうです。スライス餅の食べる量にも気を付けたいところですね。 お餅のカロリーと糖質をご飯と比較! ダイエットしたい人！茶碗のご飯100g･150g･200gをまず確認！. ご飯がないときの代わりにお餅を食べることはありませんか。 私もご飯を炊き忘れたときや、冷凍ご飯のストックがなかったときに、代わりとして食べることがあります。 ご飯の代わりに食べるときには、1食で何個まで食べていいのか気になるところですよね。 お餅とご飯のカロリーと糖質にどのくらい違いがあるか比較してみました。 カロリーで比較 まずは、お餅とご飯をカロリーで比較してみましょう。 お餅のカロリー 角餅50g(1個) 約118kcal 角餅100g(2個) 約236kcal 丸餅100g(3個) 約240kcal 豆餅50g(1個) 約134kcal 豆餅100g(2個) 約268kcal スライス餅100g 約227kcal ご飯のカロリー ご飯100g(コンビニおにぎりと同じくらい) 約168kcal ご飯150g(お茶碗1杯) 約252kcal 角餅2個分のカロリーが、お茶碗1杯分のご飯と同じくらいのカロリーになります。 お茶碗1杯分のご飯を食べるのであれば、お餅2個のほうがカロリーは低いですね!
ジャガイモにつまようじで数カ所穴を空け、ラップで包んでレンジで約7分温める 2. オリーブオイルとニンニクを弱火で香りを出しながら、ベーコン・玉ねぎ・ウインナーを炒める 3. ジャガイモを取り出し、皮をむいて一口サイズの大きさに切る(※火傷しないように注意してください) 4. みかん1個の糖質やカロリーは？ダイエットや糖質制限に良いのか分かりやすく検証 | H2株式会社. ジャガイモを炒めて、塩コショウで味を整えたら完成 ジャガイモは炭水化物なので太るというイメージですが、実は低カロリーな食材です。 ジャガイモが太るといわれているのは、フライドポテトなど油を使って調理した場合です。 湯引きやレンジで調理すれば、ヘルシーな上に満腹感が得られやすい優秀な食材です。 また、食物繊維が豊富に含まれているのでお通じが良くなり、ダイエット効果が高くなります。 カロリー60%オフなのに満腹感を得られて、高栄養価でリバウンドを防ぐレシピの解説 このレシピは、栄養士の私が食材の特性を十分に活用し、適切に組み合わせて、低カロリーで満腹感を得られ、高栄養価になるように作成しました。 カロリー60%オフ、1ヶ月で脂肪約1. 4kg分のカロリーをカット 糖質制限ダイエット中でも取り入れやすいように白ご飯・麺のカロリーを抜いて、カロリーがどれくらいカットできるか計算していきます。 ※白ご飯は235kcal(お茶碗1杯分)、中華麺は281kcalで計算します。 成人男性が晩ご飯で食べるおかずの平均カロリーは585kcalです。 これを基に、成人男性が晩ご飯で食べる2週間分のおかずの総摂取カロリーを計算すると8, 190kcalになります。 今回紹介する2週間分のレシピは、全てのおかずのカロリーを合わせても3, 349kcalしかありません。 それぞれの総カロリーの差額は4, 841kcalで、2週間で約60%カットすることができます。 4, 841kcalのエネルギーは、脂肪何g分のカロリーに相当するのでしょうか。 脂肪1gはエネルギーに換算すると7kcalなので、単純計算で脂肪約692g分のカロリーを減らすことになります。 つまり1ヶ月で脂肪約1.
炭水化物の代表選手ごはんさん。 ダイエットなどだと、とかく敬遠されがちですが、実は大切なエネルギー源!食べ過ぎても、少な過ぎても良くないんですよ~~。 大事なのは、自分にあった適切な量 です。 というわけで、まずは ごはん占い をしてみよう!!(え! ?笑) やり方 ①いつも食べてる量のご飯をよそり、重さをはかってみる。 ②目次から、近いグラムを選ぶ。 ご飯のカロリー 100g あなたのご飯の量はネコ級です。 一般的には少なめ。小盛りです。 こども、年配の方が食べるくらいの量です。 ダイエット中でも、このくらいは食べるようにしましょうね。 エネルギー 炭水化物 156㎉ 37. 1g ウォーキング約50分相当のカロリー(体重60㎏・時速4㎞) ε=ε=┌( ̄ー ̄)┘ 150g あなたのご飯の量はチンパンジー級です。 一般的には普通盛り。 成人男性には少し物足りなく感じるかも。成人女性が食べる量がこれくらいの量です。 エネルギー 炭水化物 234㎉ 55. 7g ウォーキング約1時間15分相当のカロリー(体重60㎏・時速4㎞) ε=ε=┌( ̄ー ̄)┘ 200g あなたのご飯の量はライオン級です。 カレーや丼もののご飯の量です。一般的には大盛り。働き盛りの成人男性が食べる量です。 エネルギー 炭水化物 312㎉ 74. 2g ウォーキング約1時間40分相当のカロリー(体重60㎏・時速4㎞) ε=ε=┌( ̄ー ̄)┘ 250g あなたのご飯の量はジャイアントパンダ級です。 カレーや丼ものご飯の量(多め)です。一般的には大盛り強。 スポーツをやっている成長期の子どもや、力仕事をしている方が食べる量です。 エネルギー 炭水化物 390㎉ 92. 8g ウォーキング約2時間5分相当のカロリー(体重60㎏・時速4㎞) ε=ε=┌( ̄ー ̄)┘ 300g あなたのご飯の量はゾウ級です。 これをマンガ盛りと呼ぼう!! 競泳や、長距離走などのアスリートが食べる量です。 エネルギー 炭水化物 468㎉ 111. 3g ウォーキング約2時間30分相当のカロリー(体重60㎏・時速4㎞) ε=ε=┌( ̄ー ̄)┘ 350g以上 あなたのご飯の量はシロナガスクジラ級です。 もはや、何と呼べばいいのかわからない。チョモランマ盛り。 体を大きくしたい、お相撲さんが食べる量です。 写真は350g。 エネルギー 炭水化物 546㎉~ 129.