2015. 08. 11 こんにちは。ライターの鶴山あずさです。今回は、14歳の女性からのお悩みにお答えしましょう。 「3ヶ月前に、初めてちゃんと付き合った彼氏と別れました。 私は彼のことがすごく好きでした。未だに、彼以外の人を恋愛対象で見られないくらいです。 でも、もう自分の中で整理は着いたっていうか、彼のことはもう思い出にできていると思います。彼とヨリを戻したいとは思いませんし、彼は彼で新しい恋をしているみたいなので応援しています。 でも、たまにすごく人肌が恋しくなると言うか、寂しすぎて泣きたくなることがあります。こんなことは初めてで、どうやって紛らわす?乗り越える?のがいいのかわかりません。 アドバイス待ってます。」 悲しいことですが、「初恋はうまくいかないもの」と昔から言われています。でも、たくさん失恋して、いっぱい悲しい思いをした方が他人に優しく、許し上手の恋の達人になれるものです。 大切なのは、"失恋"をどう受け止めるかということ。次の恋を幸せなものにするためにも、失恋の上手な受け止め方をご紹介しましょう。 失恋とは心が大怪我した状態です! 失恋の後の寂しさは紛らわすのではなく受け止めましょう！ | ハウコレ. 彼を大好きになって、その彼との別れを決断するような出来事があった後なのですから、相談者さんの心は今傷ついてボロボロです。心が大怪我をした直後は、安静が最も必要なときなのです。 一方、恋にはパワーが必要です。だからヘトヘトな心では臨めません。だから、あなたの心も次へ進むのを拒否しているのです。 「彼以外の人を恋愛対象に見られない」と勘違いしてはいけません。心の傷が癒えれば自然と先に進めますよ。 彼と別れたあともこんなに寂しいのはなぜ? 相談者さんの心の中には、「彼に会いたい」「私はどうなるの?」「彼だけが幸せになってズルイ」「誰か私を助けて!」彼への恨みごとetc……こんな気持ちはありませんか? 気付いていないかもしれませんが、失恋した後は、こんなふうなマイナスの気持ちがあるのが一般的です。 でも、その気持ちとしっかりと向き合わないと、それらのマイナスの気持ちが「人肌が恋しい」、「寂しすぎて泣きたくなる」の気持ちにつながるのです。 自分の心の中にあるマイナスの気持ちに真正面から向き合い、しっかりと立ち向かわないと、心がますます不安定になってしまいます。 人肌が恋しいなら女友達と会いましょう! 失恋の痛手で「人肌が恋しい」「泣きたい」ときに、他の男性に会うのはおすすめできません。自分の心に負けて流されると、後で後悔するようなことになりかねないからです。 だから、そんなときは女友達に会いましょう。友達に心の中をさらけ出すと楽になるものです。そして、女友達にお願いしてハグしてもらうのもお勧めです。 人はハグしてもらうと、脳内に"幸せホルモン"という心を落ち着かせる脳内物質が分泌されて、なんだか落ち着くのです。 夜独りのときは、自分で自分をハグしたり、お気に入りのぬいぐるみを抱きしめてみると、心が少し楽になった気分になるはず。ぜひ、試してみましょう。 泣きたいなら思いっきり泣きましょう!
孤独感克服方法4:一人の時間の過ごし方を考える 失恋での孤独感を克服するためには、一人を楽しむことです。 一人でだって楽しめるんだ!と実感することを見つけましょう。 なんだって良いのです。 コツコツと物を作ることが好きな人、追い込んで結果を求めることが好きな人、体を鍛えることに喜びを感じる人は、目一杯打ち込みましょう。 何かに熱中すれば失恋の孤独感など感じる暇がありませんからね! 失恋したら旅をしよう。傷心旅行・一人旅におすすめの旅行先11選 孤独感克服方法5:少しずつ気持ちをオンにする 失恋での孤独から早く立ち直りたい人は、一足飛びに結果を求めると失敗します。 孤独感から脱出しようと無理に人の輪に入ったり、馬鹿騒ぎをしても、心が完全復活してなければ空回りするだけです。 孤独感から抜け出すには少しずつ気持ちをオンに持っていくことが大事。 綺麗なものや景色を見たり、美術館巡りも良いかもしれません。 また、釣りをしたり写真を撮ったりなど、頑張り過ぎず、のんびりと過ごすことは心のリハビリになります。 失恋で傷つき孤独感に浸かっていた生活から抜け出すのはすぐそこですよ! まとめ:失恋後の寂しい孤独感の原因は何?孤独感克服方法のとNG行動 失恋した後は「今日からひとりなんだ」と寂しさがどっとのしかかり孤独感を感じてしまいます。 今まで一緒だった好きな人を失うことは生活の全てががらりと変わりそのことで不安になるのも原因のひとつですね。 また、恋愛体質の人の場合周りとの交流も少なくなり糧となっていた恋愛を失ったとき孤独感に押しつぶされそうになる人もいます。 孤独感から克服したくて好きでもな人に依存したり、人との距離を取りすぎると悪化するばかり。 まずは自分を立て直すことから始めなくてはいけません。 前向きに考え未来を見据えた行動をすることで孤独感から解放されるのです。 失恋での孤独はいつまでも続くものではありませんからね!
トピ主・ご主人→会社の笑い者(晒し者扱いで依願退職) 29歳の教育係→とんだとばっちり! …ですよ。 トピ内ID: 0336678824 豆ひじき 2011年8月5日 04:12 誰にも迷惑かけないのなら良いのでしょうけれども 「二人きりでどうにかなってしまいそうでした」だなんて 平気で書くトピ主さんはいつか暴走する予感がします。 いくら言葉では「絶対に思いを打ち明けません」と書かれても 文面があまりに浮かれた文章なのであからさまに彼の前では態度 に出ていたり、彼が欠勤の日にはどんよりした気持ちで仕事をし ていたり・・・となっていそうな印象がありますね。 それこそ彼が一声かければホイホイ乗ってしまいそう。 それに既婚者の恋愛って全てが悪だとは思いませんが一部のレス のように「良いじゃないですか!」って推奨するようなものでも 無いと思いますよ?
結婚当初はラブラブだった2人が、数年後にはほとんど会話もなくなり、冷めきってしまうという話をよく耳にします。「結婚なんてそんなもの」とか「結婚と恋愛は別」といった意見もありますが、果たして本当にそうなのでしょうか?
若いときに結婚をして子供が出来ると、年齢的にはまだ若いのに夫婦間の愛情は冷え切ってしまっているなんて女性も多いようです。 「お互いにパパ、ママとしてしか見れない」と夫婦生活も全く無しのセックスレス状態。 こんな状態になると「私はもう一生誰とも恋をしないで死んでいくんだな」と悲しくなってしまいますよね。 誰かともう一度理性がぶっ飛ぶような恋をしたい…そんな恋愛欲を既婚女性はどのように対処しているのでしょうか? 夫婦のセックスレスが引き金? 妊娠出産がきっかけだったり結婚生活がそもそも長かったりと理由はそれぞれですが、セックスレスの夫婦はとても多くなっています。 女性はセックスをすると幸せホルモン、愛情ホルモンとも呼ばれるオキシトシンが分泌されますが、旦那さんとセックスレスになるとオキシトシンが分泌される機会が減るため、なんだか物足りない…と寂しさを感じる結婚生活になるそうです。 またセックスレスになると、夫に愛されていない自分を嫌いになり「私ってダメな女」と自分を責めてしまう女性も。 そういう不安から、「私だってまだ女だもん!」「私だってまだ恋がしたい!」と恋愛欲がわいてくる女性も沢山います。 どんな時に恋愛欲が沸いてくる? 夫も子どももいますが、恋をしています | 恋愛・結婚 | 発言小町. 既婚30代女性1000人に行った「結婚後に恋愛をしたくなった事があるか」というアンケート調査では、なんと8近くの女性が「ある」と答えています。 そして、その8割に「夫婦の夜の生活はあるのか」と聞いた所、半数以上の女性が夫婦のセックスは継続中と答えています。 つまり、セックスレスという大きな原因が無くても、「恋」がしたいと思う既婚女性はとても多いという事ですよね。 では、実際どんな時に恋愛欲が沸いてくるものなでしょうか。 ・家事・育児で同世代の友達よりもボロボロな自分に気付いた時 ・旦那とのセックスにマンネリを感じた時 ・友達がSNSで彼氏自慢をしているのを目にした時 ・恋愛映画やドラマ、小説などに刺激を受けた時 ・若い頃に結婚したため、男性経験が少なく後悔した時 ・元彼にそっくりな人を見かけた時 このように様々なきっかけで「恋愛したいな」「ドキドキしたいな」と思ってしまうみたいです。 実際に行動に移すかどうかは別にして、旦那を一生愛するなんて無理…と宣言してしまっている既婚女性が多いのが現状のようです。 恋愛欲が抑えられない時、どう対処している?
今回ご紹介した体験談を踏まえ、結婚後も2人の愛を継続させるためのポイントをまとめてみましょう。 ◎挨拶や感謝の言葉を口に出す 「心の中で感謝してる」とか「言わなくても伝わるはず」と考えるのはNG。ちょっとした声かけが、コミュニケーションをスムーズにしてくれます。 ◎2人で趣味や目的を共有する 共通の趣味(レジャーやスポーツなど)を持つ夫婦は、恋愛感情が長続きする傾向があります。お互いの理解が深まり、日々の会話のきっかけにもなりますよ。 ◎時には1人で過ごす 仲のいい夫婦ほど、お互いの"1人時間"も充実しているようです。自分だけの時間に浸れる機会を、お互いに尊重しましょう。 恋人夫婦への第一歩は思いやり 夫婦げんかは「どうしてわかってくれないの」という不満から始まることが多いですよね。しかし、夫婦はもともと他人。「わかってくれるはず」という思い込みをなくし、相手への思いやりを忘れないようにしたいものですね。 この記事の関連キーワード 結婚
名前で呼んでいます。呼び捨てはあまりしないですね。ちゃんづけ、さんづけ。2人でいるときは、ママ、お母さんとは呼びません。 オカンはパパになんて呼ばれてる? あんた。 オカンはパパをなんて呼んでる? おまえ。 だめだ、こりゃ。 おもしろいですね(笑)。僕はたまに妻を呼び捨てで呼ぶこともあって、ドキッとするからやめてって言われます。 だからたまに呼びます。 うわ、それはやばい! やっぱり結婚10年目の夫婦とは思えないラブラブっぷり。 Twitterに投稿しているLINEもすごいじゃないですか。日々のささいなことのやりとりが、細やかな気づかいで丁寧に。 暇なんですか? おい、やめええ!!!! ベッドからLINEしてくる妻はずるい。? shin5 (@shin5mt) July 4, 2015 暇ではないですよ(笑)。喧嘩しているときは「駅着いた、今から帰ります」「気をつけて帰ってきてね」とか、業務的な感じになりますし。 喧嘩してるときでさえ「気をつけてね」とか言うのすごい。私なら「気をつけるな! 死なない程度のまあまあ痛いケガしろ 」って思う。 それはマジで最低。 日本人って愛情表現が下手な民族じゃないの? 私、奥さんのことめっちゃかわいいって言ってる人はじめて会いました。 前に妻とカラオケに行ったんですけど、ずっと妻のことをスマホで録画してました。そして仕事の合間とかに見返して、かわいいなあって思う。 もう、それただのファンやん。 今でも妻に 「仕事が忙しいからって放っておかれると、ほかの人のところに行っちゃうからね」 って言われることがあります。 風船のように、手離したらどこかに行くよって言っておかなきゃってことか。結婚したら1年に1回くらい言えばいいのかな。この子、まだ恋愛できるモチベーションがあるんだ、って思ってもらうのが大事なのかも。 うちの旦那は、私をまた世に放てば人様に迷惑をかけるから、仕方なくこちらでかくまってるとのこと。 言われ方ひどい(笑)。油断しきった関係にならないのが大事ということですね。 そう思います。だから僕もオチオチしていられない。 選び続けてもらわなきゃいけないので、 家の中ではできるだけパンイチでうろうろしたりしないようにしています。たまにするけど。 奥さんいいなあああ!!!! 今も夫に恋してる！「恋人夫婦」に聞く、結婚後も恋愛感情を継続させるコツ | 恋愛・占いのココロニプロロ. 私、もう信じられないんですよね。男性が浮気もしないで何年もひとりの女性だけ愛し続けるっていうのが。 何があったんですか(笑)。でも、僕も自分がこうなるとは思ってなかったですね。20代前半で結婚するとも思ってなかったし、誰かにずっと愛情を注ぎ続けることも考えなかった。Twitterの投稿に対して共感の声も多くて、男性にそうあってほしい、愛情を伝えてほしいと願っている女性はこんなにいるんだなって。 女性が、彼氏に気づいてもらえるように僕のツイートをRTすることもあるそうで、逆に彼氏も「好き」って気持ちを素直に伝えられないから僕のツイートをRTすることもあるらしい。 お互い素直じゃないのはよくないなって。好きな気持ちを正直に伝えることが大切だと思います。それに妻が応えてくれて、関係を築いていく。どれだけ長く一緒にいても、伝え合って気持ちをたしかめ合うことを怠るのはダメですね。 はい、ごちそうさまでした!!!!