1002コメント 297KB 全部 1-100 最新50 ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ ★ULA版★ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 149 焼き鳥名無しさん (ワッチョイ b9af-EAvU) 2021/07/23(金) 12:19:53. 01 ID:65zaLXB50 麻雀は1対局でご飯一杯分のカロリーを消費するっていう噂があるにゃ だからコーラがぶ飲みしながら対局するのは間違ってないにゃ 1002コメント 297KB 全部 前100 次100 最新50 ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ ★ULA版★ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています ver 07. 2. 8 2021/03 Walang Kapalit ★ Cipher Simian ★
『 ご飯を食べないと力が出ない 』と考えているうちは、健康にもなれないし痩せない・・・タピオカミルクティー1杯に角砂糖20個分、茶碗1杯分の『 白米 』には、角砂糖14個分の糖質・・・w 【 驚愕 】タピオカミルクティー、一杯に角砂糖20個分が含まれていた事が判明 【 最先端の医学では「白米は体に悪い」が常識だ 】 【 白米中毒…白米は最も危険な「マイルドドラッグ」の一つ? 】 【 乳ガンの原因の一つも、砂糖、白米、パン、麺類、スイーツ等、血糖値を急激に上げる食習慣!晩婚、少子化… 】 一日一食にするだけで、あなたの身に起きる信じがたい奇跡【 一日一食健康法15のメリット 】
2021. 4. 29 ご飯と一緒に食べても良し、オヤツとしてそのまま食べても良しな海苔に韓国海苔がありますが〝太りやすい〟と言われたりしています。本当に韓国海苔は太るのでしょうかか?そこで今回は、韓国海苔は太る?ダイエット出来る?カロリーと太る原因を調査してみた!について調べました。... 気になる次の記事はこちら 大学芋は太る?ダイエット向け?太る原因と注意点は? 2021. 14 さつまいもで簡単に作れる人気のスイーツ大学芋。でも大学芋は食べると太るなんて話も聞きます。そこで今回は、大学芋は太る?ダイエット向け?太る原因と注意点は?について紹介していきます。... 気になる次の記事はこちら ブランパンは太る?痩せる?ダイエット効果と気になるカロリーまとめ 2021. ご飯の糖質量って？ おいしく食べて糖質制限を成功させる方法 | 九州まーめん（大豆麺）公式サイト. 3. 24 糖質制限ダイエットで話題のブランパン。そこで今回はブランパンは太る?痩せる?ダイエット効果と気になるカロリーまとめについてまとめました。... 気になる次の記事はこちら バターピーは太る?ダイエット効果は?気になるカロリーを調べてみた! 2021. 2. 14 お酒のおつまみや、お菓子に入っているピーナッツ。特にバターピーナッツ、バターピーは世代を問わず愛されていると思います。でも、バターピーはバターを使ってるのでカロリーも高く太るイメージがありませんか?体型が気になる人は避けると思いますが実はバターピーナッツは太るどころか、ダイエット効果が期待できる食べ...
2g 55. 7g 11% 食パン (6枚切り1枚) 158kcal 26. 64g 28. 02g 生ビールとご飯、パンを比較するとビールのカロリーはパンより高めですが、糖質は一番低いです。生ビールは糖質や炭水化物が多く太るといわれますが、量にさえ気をつければ問題のない値であることが分かります。 生ビール(中ジョッキ)のカロリーを消費するのに必要な運動量 運動方法 時間 ウォーキング 75分 ジョギング 45分 自転車 28分 ストレッチ 90分 階段登り 25分 掃除機かけ 64分 上記は、生ビール(中ジョッキ)1杯200kalを消費するのに必要な運動量です。ウォーキングは約1時間、自転車は約30分と達成できる運動量ではありますが、飲む量や食べるおつまみによってさらに多くの運動量が必要になるので注意が必要です。
ウォーキング30分で、お茶碗 一杯分の消費カロリーですか? ダイエット この中に入っている肉一切れのカロリーはどれくらいでしょうか? ダイエット カロリーについてなんですがご飯一杯と鮭一切れ 納豆一つ味噌一杯タマゴ焼きの総カロリーはいくらくらいありますか?宜しくお願いします。 病気、症状 白ご飯茶碗一杯とうどん一玉ではどちらの方がカロリー低いですか? ダイエット 助けてください。 太ももが前も横も後ろも一周に太いです。 筋肉の太さではなくタルタルな太さです。 膝の上部分も肉が覆い被さるような足で 色々試したり運動しても痩せません。 何かいい方法ありませんか? ダイエット これはO脚ですか? マッサージ、整体 痩せたらイケメンについて ネット調べると今のあなたが不細工だから 言われているただ痩せても変わらない という内容を見受けることがあります。 私は今ダイエットを始めたばかりなのですが 実際どうなのでしょうか?? 私は学生の頃隣のクラスの女子と廊下で バッタリ顔を見合わせた瞬間「かっこいい、、」と 言われたり部活の先輩から「好きな顔」と 言われたことがあります。 当時も太っていて痩せたらかっこいいと 言われてたのですが少なくとも 痩せれば需要が増える顔と考えても 問題ないでしょうか?? またその2人は当時会ったばかりや 顔見知りくらいで 冗談を言い合うような仲ではありませんでした。 顔で言うと専門学校の時に「眼鏡を外してください」と入ったばかりの後輩女子たちにいわれて 外したら何故か盛り上がって 「眼鏡ない方が絶対いい!」というなぞの 盛り上がりがありそれも顔に関係してるのかな?と 思います。 恋愛相談、人間関係の悩み 中3女です。 人生で初めて体重が60キロ台になりました。 最近お腹出てるなと思って体重計に乗ったら61. 3キロありました。(身長154. 6センチ) 今年は受験生だけどこれ以上太りたくないので、どうしたら太りにくくなるかとかあったら教えてください! あと、この身長だと何キロが理想ですか? 簡単に菜飯！ by くむちん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. ダイエット 夕食を17時にお腹いっぱいに食べるのと、21時以降に腹八分目食べるのどっちが太りますか? 朝は食パン一切れとスープと目玉焼き、昼はお弁当(茶碗一杯とおかず少々)という同じ条件です。就寝時間は0時とします。 ダイエット アラフィフでこれなら及第点ですか?
油揚げを使った料理のカロリー 油揚げを使った代表的な料理は、いなり寿司だ。また、味噌汁の具としてもよく用いられることが多い。和食はカロリーが低いイメージがあるが、油揚げを使うことが前提となっている信田煮のカロリーはどうなのか。今回はいなり寿司と信田煮のカロリーを見ていこう。 油揚げを使った料理のカロリー一覧 いなり寿司(1個あたり80gの場合):120kcal ふきの信田煮:120kcal 卵入り信田煮:160kcal 白菜と鶏肉の信田煮:204kcal いなり寿司は、全国各地さまざまある作り方によってカロリーも変化するが、今回紹介しているのは油揚げを甘辛く煮たものに酢飯を詰めて握ったいなり寿司だ。 また、信田煮に使われる食材は油揚げのほかは決まっておらず、選び方次第でカロリーは変わる。野菜を使ってヘルシーに作ればカロリーは低く、肉を使って食べごたえのあるものを作ればカロリーは高くなる。 6. 油揚げをカロリーオフするポイント 油揚げの料理を楽しみたい、しかしカロリーが少し気になるという人は、次のカロリーオフするポイントを参考にしてみてほしい。たった2つのポイントをおさえるだけで、カロリーオフすることができるのでおすすめだ。意外と面倒な油抜きの簡単な方法についても紹介する。 ポイント1.しっかりと油抜きを行う 前述した通り、油抜きをすることでカロリーは約100gも下げることが可能である。では、油揚げの油抜きの簡単なやり方を説明しよう。 まず、熱湯を使う方法だ。熱湯で3分ほど茹でるだけで簡単に油抜きができる。また、ザルに油揚げをのせて、その上から熱湯をかけるだけでも簡単に油抜きができる。 もうひとつは、電子レンジを使う方法だ。湿らせたキッチンペーパーで包んだ油揚げを、600Wで20秒ほど加熱するだけで簡単に油抜きができる。 この記事もcheck! ポイント2.薄めの油揚げを使う 次のポイントは薄めの油揚げを使用することだ。前述の重さ別のカロリーや、市販の油揚げのカロリーの部分からわかるように、重さによってカロリーは変化する。そのため、薄めの油揚げを使って調理をすることで、カロリーオフすることが可能である。売られている袋から内容量を確認する、または見ためが薄めの油揚げを見極めてから購入するといいだろう。 油揚げのカロリーについて解説してきた。ややカロリーは高めの油揚げだが、糖質量は意外に低いことがわかった。油揚げのカロリーは重量や調理法によって異なることも理解できただろう。たったひと手間でカロリーが約100kcalも変化することも驚きである。健康志向の人は、今回紹介したカロリーオフのポイントを参考にしてみてほしい。 公開日: 2018年9月 2日 更新日: 2021年7月29日 この記事をシェアする ランキング ランキング
残りのクーポンを使うために売店に行くと、地域特産のお土産の多くが半額となっています。 お酒も、 わらび餅も、 "(-""-)" 飛騨牛カレーも。 こんな状況で、仕入れた商品が売れ残ったのでしょうか"(-""-)" クーポン利用で飛騨牛カレーや本わらび餅、モンベルショップでアームカバー等を頂いてみましたが、どんだけオトクなんでしょう!! 外に出てみました。 ロープウエイのない時代に、登山装備も近代的ではなく、よくぞ登られましたね。 様々な花が咲いています。 ここから先は、登山者オンリーの様です。 「本格的な 登山 をする人は、丸山からさらに独標・西穂高岳山頂まで、約1時間半+約2時間登ることが多いです。 また、西穂山荘から3時間半で上高地に下りることも可能ですが、標高差が900mの急な下りなので、注意が必要です。」 ・・・だそうです。 展望階を外側から見ると、このような感じです。 景色を堪能させていただきました、下る事に致します。 背にした乗り場の上が展望階です。 すでに、モヤっています。 雲がどんどん流れてきて、その後笠ヶ岳の頂上は覆われてしまいました。 乗り継ぎ地点では、頂上よりも大きなモンベルショップ、 カフェ、 足湯、 温泉も。 登山帰りにはよいですね。 次回は、星空登山を狙います!! 奥飛騨温泉郷からは、特別便のバスも出るとの事。 ロープウエイ乗り場は、温泉宿がたくさんありますし。 新穂高ロープウエイ公式HP: ここまで来たら、昼食に是非立ち寄りたい店があります。 飛騨高山方向で、「茶茶」という自然薯料理、とろろ飯の店です。 この店に立ち寄りたいがために、暑くて混雑している飛騨高山方面に行くこととなりました(-_-メ) <「茶茶」の とろろ飯を頂きたく、飛騨高山方面に~♪>に、続きます。
先週の4連休は北アルプスへ。 7月は想像通り、三俣蓮華岳周辺、三俣山荘から双六小屋への巻道のお花畑は素晴らしかった。? 去年は8月で、チングルマ綿毛の平原だった? 2021-07-29(木) 17:30:26 * 朝陽? と鷲羽岳? 太陽の光の温かさを感じる瞬間? 涸沢ヒュッテ | 飛騨山脈(北アルプス)南部 山域地図 [日本百名山と山岳温泉]. pic1 お早うアルプス pic2 コバイケイソウがゆらゆら pic3 朝陽と表銀座 pic4 真夜中にiPhone 12proで撮影 pic5 三俣蓮華岳の山頂にて #ぼくのなつやすみ2021 #三俣蓮華岳 #鷲羽岳 #三俣山荘 場所: 三俣蓮華岳 2021-07-29(木) 08:53:37 やっとブログ書けた。 >金沢から山に行くげん: 2021. 7. 22, 23, 24 北アルプスの最深部を目指すも三俣蓮華岳まで 2021-07-29(木) 06:18:53 黒部源流部の名峰を辿る4泊5日の旅、無事終了しました。最高の景色でした。多分、一生忘れない旅です。まだ後日記録を書こうと思います。無茶な行程に付き合ってくれた友に感謝! #北アルプス #鷲羽岳 #三俣蓮華岳 #水晶岳 #テント泊 #z50 #Nikon 2021-07-28(水) 22:44:40 3泊4日折立〜薬師峠(泊)〜雲ノ平(泊)〜鷲羽岳〜三俣蓮華岳〜双六岳〜鏡平(泊)〜新穂高 でした、憧れの雲ノ平でカレーも食べたしまんぞくまんぞく 2021-07-27(火) 19:44:01 2日目 双六小屋ー鷲羽岳ー双六小屋 朝起きてガスってて絶望 双六岳の道は花が一面広がっててこの世じゃないみたい 双六山頂をパスし、三俣蓮華岳を目指す途中でガスが晴れた!! 登山で一番エモい瞬間! 2021-07-26(月) 18:11:19 普段は上げないんだけど、どれだけ同じところを行き来しているかを見て欲しい 三俣蓮華岳・鷲羽岳・黒部五郎岳(中ノ俣岳)・ワリモ岳・水晶岳・水晶岳(北峰)・双六岳 #YAMAP3D 2021-07-26(月) 18:04:57 4泊5日のソロ縦走に行ってきた。 #新穂高 #小池新道 #双六小屋 #水晶小屋 #水晶岳 #双六岳 #笠ヶ岳山荘 #笠ヶ岳 #笠新道 2021-07-22(木) 19:53:34 三俣蓮華岳では3県境の証を見れたのが最高だった 富山県 富山市 岐阜県 高山市 長野県 大町市 2021-07-21(水) 22:00:16 飽きたのでキング・クリムゾンして結果だけ 槍ヶ岳・双六岳・他山小屋のバッジを獲得 三俣蓮華岳は三俣山荘に行けなかった為バッジ獲得ならず… 2021-07-21(水) 21:56:31 ⛰裏銀座デビュースケジュール⛰ 水曜日1泊 中尾高原口付近で前泊 木曜日2泊 新穂高温泉→わさび平小屋(林道)→鏡平山荘?
2021年07月24日 09:09撮影 by SH-M08, SHARP 拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す 目指す抜戸岳?あんなに遠いの?
7月の4連休は22日、23日と一泊二日で 「旅して応援! "ほっと一息、ぎふの旅"県民割引キャンペーン(岐阜県民割)」 を使って、久しぶりにお宿にお泊り 結局、県内で何度も行ったことある所ですが 満喫してきました! 7/22 奥飛騨の道の駅巡り まずは白鳥でモーニング 喫茶アトリエ ドリンク代のみ オシャレさはおいといて、コスパで選びました(笑) 道の駅で食べ歩き 最近はクーラーボックスに ノンアルビール忍ばせて歩いてます 飛騨古川 スカイドーム神岡まで行って 夕立がポツポツ降り出したタイミングで 本日のお宿へ到着 いつも通る 栃尾温泉 泊るのは初めて! たまたま空いていた 民宿だけど口コミの良いお宿・・・ 温泉もかけ流しで24時間入浴OK 飛騨牛までついて、お値段なんと! 6,980円! 割引でこの値段かと思ったら、これが正規の値段 なので、今回はこの半額の宿代 要所要所はリフォームがしてあり、掃除が行き届いている感じ 部屋でWi-Fiも使える お部屋 温泉もかけ流しでツルツルの良いお湯 夕食は広間で ビールは自販機の缶ビール300円を買って持ち込む 缶チューハイは200円 (贅沢に!? 瓶ビール頼んでもOK。生 はナシ) 陶板焼きは 飛騨牛 歯がなくても食べられるよぉ~ お刺身も新鮮(山だけど日本海が近いからね) 中年夫婦には、ちょうど良い量の料理 飲んで食べて、部屋に戻って爆睡 7/23 良いお天気 朝食も美味しかった 日帰り入浴もできるようなので 新穂高の帰り、汗流すだけの時はココに寄ろう 高級旅館と比べれば、もちろん違うけれど コスパ最高の良いお宿でした 今回の旅は、お天気も不安定ということで 山はナシ!と決めてきた。 朝の晴天に旦那さんは 乗鞍行くか? 新穂高ロープウェイ乗るか? 上高地行くか? と、いろいろ行きたがったけど 山歩かないのに、バス代ロープウェイ代使いたくない!! と、お金の要らない場所で見るだけに(笑) 鍋平へリポート から 笠ヶ岳~抜戸岳 焼岳 山気分のお花 北飛山岳救助隊 鍋平詰所 ちょうど救助要請の無線が入って あと1時間でヘリが来ます。とのこと 翌日の新聞、コレかな 我家はもちろんですが コロナ禍で体力不足の方も多いはず 夏山は無理せず、気を付けましょう 観光するにも、滝巡りなら涼しいかな 散歩気分かと思いきや、 金華山登ったぐらいあるんじゃない!?