5kmラン&桜が咲いてきました サブ3. 07までの軌跡 2021年03月29日 12:00 珍しく夕ランです体が重かったので軽めに走りました久し振りに初代ズームフライを履きました初代でも1000km越えてもまだ弾む感じですいつも踵のプラスチックが折れたりという心配が無いので長持ちしました桜も咲き始めました津山三年目ということで、最後かもしれないので鶴山公園へ行ってみようと思います桜の雲海見てみたいな いいね コメント リブログ オーバーペース caferun66のブログ 2021年03月27日 15:47 3月24日〜26日練習rest冬場はまともに練習できずに我慢の日々❄️最近は日中の気温も上がっている⤴︎雪が解け春めいてきて☘️道路の雪が無くなり嬉しくて嬉しくて練習したのはいいが少し練習の負荷を上げるペースが早いようでオーバーペースぎみなのかも歳だからな〜ただのおっさんだしな…とにかく背中が痛くて苦しくて大事をとって休養してみたしかし今も背中はまだまだ重苦しい3月27日(土)🌤そろそろ練習の相棒を交代ズームフライ3からズームフライ3へ襷渡しストックしていた いいね コメント リブログ
5から速いスピードを対象としているのに、ソールの圧倒的なボリューム!存在感! かかと部分と同じくらいかってくらいの厚底! 僕も10年近くランニングやマラソンをしていますが、スピードシューズでここまでソールが厚いのは見たことがありません。 それほどの衝撃でした。 前に傾斜していてフォアフットになりやすい ソールの形状を見ればわかると思いますが、つま先からかかとにかけて底がだんだんと厚くなってますよね? これが自然の前傾姿勢を生む理由です。 普通に走っているだけで前傾姿勢(着地はつま先着地のフォアフット)になるので、元々かかと着地のランナーは、最初は違和感があると思います。 フォアフットなのに疲れにくい フォアフット走法はふくらはぎを中心に、脚に負担(疲れ)の大きい走法です。 ※この認識は賛否ありますが僕はそう感じています。 ズームフライは、厚底クッションのおかげで、うまく脚の負担を逃して疲れを軽減させてくれます。 ズームフライのサイズ感 黒・白の対称モデルかっこいいですね~ ズームフライのサイズ感です。 僕の足のサイズは 裸足の実測:24. 3cmくらい ミズノウェーブライダー:25. 0cm です。 ミズノウェーブライダーの25. 0cmが心地よく履けるサイズ。 ズームフライは25. 0cmと25. 5cmの2サイズをそれぞれ100kmほど履いて走って比較しました。 奥が25. 0cm、手前が25. 5cm そして、ズームフライも25. 0cmで落ち着きました。 ただし、ズームフライはミズノウェーブライダーに比べてつま先付近が狭くて、アッパーのフィット感があります。柔らかいナイロン素材で「ぎゅっ」と包み込まれているような感覚です。 この感覚は慣れだとは思いますが、ミズノのランニングシューズはつま先付近に割とゆとりがある作りなので、最初はズームフライが窮屈に感じました。 最終的には、そのフィット感もスピードの安定感につながっている気がします。 ズームフライを最初に走ったときの感想 僕はズームフライを履くまで LSD、ゆっくりラン:ミズノウェーブライダー スピードラン:ミズノウェーブエアロ を履いてました。 特にウェーブエアロは軽くて薄くていかにもスピード用。適度なクッション性もあって、サブ3. 5前後の走力にはぴったりです。 そんな軽くて薄いシューズに慣れていたので、ズームフライを履いた当初はかなり戸惑いました。 厚底で背が高くなる!?
おかやまマラソンでは、30kmから始まる長い激坂も軽快に駆け上がるほど、脚に十分余力が残っていました。 まあ、36, 7kmくらいからはさすがに重くなりましたが、いつもよりは長く脚が持ったことも、ズームフライによる軽減効果かもしれません。 足首に負担が大きい!?
最中工房 小田原種秀 「小田原城最中」 photo by facebook/odawaratanehide 「小田原種秀」は、最中の皮を専門に扱うメーカーが展開する最中専門店です。最中皮は、新潟の契約農家から仕入れた黄金餅米を使用し、毎日精米してついた餅を、薄く芳ばしく焼き上げています。「小田原城最中」は、小田原のシンボルである小田原城の形をかたどった最中。北海道産の最高級小豆を3日間炊いた自慢の自家製餡を包み込んだもので、パリパリとした食感の皮と上品な自家製餡が絶妙なバランス。小田原ならではのお土産をお探しの方におススメの一品です。 取扱店 (本店)神奈川県小田原市本町1-13-14 (ハルネ小田原店)神奈川県小田原市栄町1-1-7 ハルネ小田原内 電話 (本店)0465-22-6238 (ハルネ小田原店)0465-23-6508 営業時間 (本店)9:30~16:00(月・水は14:00まで) (ハルネ小田原店)10:00~20:00 不定休(ハルネ小田原に準ずる) 商品 小田原城最中 HP 小田原種秀 お土産にもらって嬉しい!小田原の名産品 8. 丸う 「小田原蒲鉾 上小板」 photo by 「丸う」は、100年以上の歴史を誇る小田原蒲鉾の名店。丸うの看板商品である「小田原蒲鉾上小板」は、創業から変わらぬ製法で作り上げた自慢の蒲鉾で、色艶・歯ごたえに優れた逸品です。弾力のあるしっかりとした歯ごたえと、魚の旨味と甘みが味わえる蒲鉾で、小田原土産に人気のある商品です。 取扱店 (丸う田代總本店)神奈川県小田原市浜町3-6-13 (小田原駅前店)神奈川県小田原市栄町1-2-5 電話 (丸う田代總本店)0465-22-9222 (小田原駅前店) 0465-22-3073 営業時間 (丸う田代總本店)9:00~18:30 (小田原駅前店)9:00~17:30 商品 小田原蒲鉾 上小板 白・赤: (税込)各1, 036円 HP 丸う 9. THE LOCAL FACTORY 「カタクチイワシのパテ」 photo by 「カタクチイワシのパテ」は、小田原漁港で水揚げされる新鮮なカタクチイワシを使用し、フレンチ風にアレンジしたオシャレな一品。小田原の老舗水産会社と、日本フランス料理界の重鎮・勝又登氏とのコラボ商品で、トマト&バジル、片浦レモン&クリームチーズ、オリーブの3種類のフレーバーがあります。ワインなどのお酒にも相性抜群!パッケージもオシャレで、お土産に喜ばれそう!
小田原さかなセンターの 楽しみ方 How to enjoy Odawara Sakana Center. 小田原さかなセンターは小田原漁港のすぐとなり! 新鮮な魚介を買ってすぐ食べられるバーベキューや、豊富なメニューが揃うお食事処、 市場の新鮮な魚介類が買える、ひものや珍味などお土産まで! 入場無料。見て、買って、食べて、遊べる「市場エンターテイメント」です。 海鮮バーベキュー Seafood Barbecue 「漁港のとなり!新鮮な魚介を選んで、焼いてすぐ食べる!」 バーベキューコーナー Barbecue Corner 小田原の美味しいものを、新鮮なうちに好きなだけ食べていただきたい! 野澤作蔵商店 オフィシャルサイト. 小田原漁港のとなり。 センター内のお店で買ったものを 青空の見える開放感たっぷりのスペースで、 スグ食べる!これが醍醐味!! 小田原の新鮮な味をご堪能ください。 センター内の飲食店からの出前もできるので、 バーベキューをしながら、お寿司を食べたり、 デザートにフルーツを食べたり いろいろな店をうまく使って楽しんで! ※年末は大売り出しのため、 バーベキューコーナーは、営業いたしません。 また、年明け2日、3日は短縮営業となります。 詳細はお問い合わせください。 店舗情報 ジャンル 海鮮バーベキュー 電話番号 0465-23-1077(代表) 営業時間 9:30~16:00(受付終了は15:00) 定休日 元旦のみ(一部店舗を除く) 予約 10名様以上でコース料理ご利用の方のみ可 予算 飲み物別 ¥3, 000(税別) 、飲み放題90分付き ¥4, 500(税別) テーブル代別途 ¥1, 000(税別)利用時間 1時間30分 ※1テーブルで4名様までご利用可能です。 (バーベキューコンロ、軍手、トング、まな板、バットなどは込み) 食材は小田原さかなセンター内で 好きなものをご購入ください。 目安は1人前¥1, 500(税別)〜 団体でコース料理ご利用の方は こちら から カード 不可 座席数 52 禁煙・喫煙 禁煙 駐車場 有 魚市場駐車場を利用 アクセスページへ 団体のお客様はこちら 食べログ 旅ぐるたび お食事 (朝食・ランチ) Breakfast & Lunch 「地魚たっぷり市場丼、名物アジフライ、まご茶漬けなど豊富なメニュー!」 寿司定食 いこい Sushi・Teishoku Ikoi 港唯一のお寿司屋さん!とれたての旬の地魚を、丼やお寿司、お刺身でお楽しみください!
販売価格 380円 箱根のうり坊 箱根町全域に生息している「うり坊」のお菓子 販売価格 870円 寄木湯呑 伝統工芸寄木柄の木の湯呑です。 寄木・南天箸 伝統工芸寄木の入ったお箸です。 販売価格 各770円 すたみな漬け・箱根の 大根のにんにく風味の醤油漬け 販売価格 540円 歴史パンフレット 小田原城の歴史がわかる!当店オリジナル。 販売価格 100円 ムニュマムお手玉(ぬ お手玉サイズの《どうぶつぬいぐるみ》 菅沼さん夫婦が漬けた 何度も優秀賞を受賞している菅沼さんの梅干です 販売価格 370~2, 850円 元気の出る小梅 その名の通り、元気の出る小梅です。携帯に便利 小田原お城饅頭 お城を模ったお饅頭。食べやすい大きさです。 販売価格 650円 農協 梅ジャム 小田原地方で収穫された梅を美味しいジャムにし 販売価格 450円 手作りせんべい 種類豊富な手づくりせんべい。一番人気は小田原 販売価格 330円 どら焼き 和菓子屋の手作り「どら焼き」 販売価格 180円 おだわら提灯(中) 小田原提灯 販売価格 1320円 おだわら提灯(大) おだわら提灯 販売価格 6600円
小田原駅周辺には、何十年もの歴史をもつ老舗のお店が数多くあります。また、小田原のお土産はお菓子やかまぼこをはじめ、海産物や雑貨などバリエーションも豊富で、お土産選びに悩む人も多いはず。そこで今回はそんな方のために、小田原駅構内と駅周辺で買える、おすすめのお土産をランキング形式でご紹介していきます。 小田原駅のおすすめお土産をご紹介します! 【20位】ポンデケージョ/グリット 小田原駅から徒歩圏内の「グリット」というお店で購入できる、ブラジルのパン『ポンデケージョ』は人気の小田原土産の一つです。 チーズ入りのもちもち感がたまらないパン で、おやつ感覚で食べられます。グリットオリジナルの味もさまざまな味を楽しめます。 ポンデケージョの評価 持ち運びやすさ (3. 0) 【19位】小田原ちょうちん 東海道の宿場町として知られていた歴史をもつ小田原。そんな小田原ではその昔、旅の際に使える携帯用のちょうちんをつくっていました。現在は2店のみが伝統を引継いでおり、『小田原ちょうちん』をお土産として購入できる、貴重なお店となっています。小田原駅に行く前に伝統店を訪れてみられるのもおすすめです。 小田原ちょうちんの評価 【18位】曾我の梅干し/梅の里かみお 出典: 梅の里かみお 蘇我の梅林でも人気な小田原で知る人ぞ知る逸品といえば、「梅の里かみお」が販売している『蘇我の梅干し』です。 梅本来の味を生かせるように、ていねいな味付けがされた梅干し で、しょっぱすぎず食べやすいと人気が高いんです。小田原駅で見かけた際はぜひ購入してみてください。 曾我の梅干しの評価 持ち運びやすさ (2. 0) 【17位】金印塩辛/みのや吉兵衛 450年もの歴史を誇る老舗中の老舗「みのや吉兵衛」。江戸時代の頃にはもう販売していたといわれている塩辛を、今現在もその頃と変わらぬ方法で漬けて販売しています。 『金印塩辛』は皇室へ献上されたこともあるという自慢の品です。 一度は手にとってみてほしい、小田原駅のおすすめお土産です。 金印塩辛の評価 【16位】干物/山安 1863年に創業した小田原の干物専門店「山安」。 良質な天然塩と箱根で有名な名水を使用してつくっている『干物』 は、美味しいの一言に尽きます。もちろん魚にもこだわりを持っており、仕入れる魚はどれも国内外から厳選された魚ばかり! こんなに手間暇をかけてつくっているにもかかわらず、価格が安く小田原駅内のお土産屋でも手に入るため、お土産としても大人気です。 山安の干物の評価 持ち運びやすさ (5.