忙しい、疲れた=「充実してる」に変換 「今日は1日忙しそう…」「予定がぎっしりでバタバタ」そんなときは、ぜひ「充実してる」に変換してみて下さい。忙しいスケージュールをこなす自分にエールを送るように。言葉は言霊ですから「充実してる」と口に出すだけで、満たされてきます。「疲れた」と言いたくなった時もオススメ! 何でもない日、おめでとう 忙しいとは逆に「何の予定もなくて暇だな」「誰とも繋がっていないみたいで寂しい」と思う時は、「何でもない日、おめでとう」をモットーに♪誕生日でもない、何かおめでたいことがあったわけではないけれど、後で思い返せば「何でもない日」の連続が幸せだと気付くから。何でもない日を「穏やかに過ごせる自分」に自画自賛です。 今日は行くだけでOK! 週明けや、なんだか会社に行く気になれない時は、ハードルを思いっきり下げてみましょう。「今日は会社に行くだけでいい」とOKを出して、今できていることを認めてあげる。そうすれば、次の行動に繋がるものです。行ってみれば「職場モード」に気持ちがシフトできることも☆ 動作や言葉をトリガースイッチにする 何らかの動作を開始するためのきっかけとなる命令や信号のこと。 出勤前からやる気が出ない時は、動作や言葉をトリガーにして、スイッチが自然に入るように工夫するのも大事。「さあ、仕事をはじめよう」とフレーズを決めておいたり、始業前に机を拭く、ブレイクタイムを作ってはずみにするのもgood。トリガー(きっかけ)によって、業務をスタートできた自分を褒めることも忘れずに♪ プロセスを振り返って自分を労おう どんなに頑張っても、思った通りの結果に繋がらないこともありますよね。反省して改善点を見つけるのは大切ですが、あまり責めすぎないで。「最後まで投げ出さなかった」「できることは精一杯できた」「諦めなかったよ!」とプロセスを振り返ってみましょう。はじめに決めた目標やゴール設定していたことが生かされます。 「残業しない」でメリハリがついた! もっと前向きなわたしになる！自分を「許す」「褒める」「認める」方法 | キナリノ. 「残業」か「明日の朝早く出社するか」で迷う時は、「残業しない」選択で1日にメリハリをつけるのもオススメ。遅くまで仕事をしていると、やりきった充実感はあるものの体に負担がかかってしまいます。朝の方が処理能力がUPするので、「残業しない」成功経験を重ねてみては☆ 達成イメージでモチベーションUP 今取り組んでいる仕事が終わった時の「達成イメージ」をして、モチベーションをUPしましょう。この時のポイントは、「具体的に」イメージすること。達成感に包まれているのを感じたり、終わったつもりで先に笑顔になっちゃいましょう♪「もう少しで終わる」「もう少し頑張ろう」とプラスの力が働き、仕事がはかどります。 ③こんな時どう褒める?
うぬぼれ/手前味噌/自画自賛 の共通する意味 自分で自分のことをほめること。 self-praise うぬぼれ 手前味噌 自画自賛 うぬぼれ/手前味噌/自画自賛 の使い方 うぬぼれ 【名・形動】 ▽うぬぼれの強い子 ▽うぬぼれ屋 ▽手前味噌になりますが、そのことなら私の論文をご覧ください ▽手前味噌を並べる 自画自賛 する ▽自分が描いた絵を自画自賛する うぬぼれ/手前味噌/自画自賛 の使い分け 1 「うぬぼれ」は、実力以上に自分がすぐれていると思って自分をほめ、得意になることをいう。「自惚れ」とも書く。 2 「手前味噌」は、もとは自分の家で作った味噌を自慢すること。その意から転じて、自分で自分に関することをほめることをいう。 3 「自画自賛」は、自分の描いた絵に自分で賛を書くこと。その意が転じて、自分の物やしたことなどを自分でほめることをいう。 うぬぼれ/手前味噌/自画自賛 の関連語 自賛 する 「自画自賛」とほぼ同じ意味で使われる。「彼の自賛の作品」 #人間の性質 #体面・誇示・恥 このページをシェア
今年も年の瀬が近づいてきましたね。 皆さん、一年間本当にお疲れ様でした! 今年も一年、さまざまなストレスにさらされながらも、心身の自己管理に努め、お仕事に臨んでこられたこと、本当に大変だったことと思います。 また来年も元気で頑張れるよう、ぜひこの年末に心のメンテナンスもしておきましょう! 私たちがストレスに対して心が折れることなく乗り切るためには、「認められる、褒められる」という経験をたっぷり重ねておくことが欠かせません。(バックナンバー 第11回「ストロークは足りていますか?」 もご参考に!) 一年間これだけ頑張ったんですから、誰かにそのことを認めて、褒めてもらえたら、どれほど嬉しいことでしょう。 しかし残念ながら、私たちは周囲の人を「認める、褒める」ということに慣れておらず、なかなか望むだけの「褒め言葉」を得ることができないこともままあります。 そんなときお勧めの方法が2つあります! 1つ目は、「 自分から褒め言葉を求めること 」です。 職場の気が置けない同僚やご家族などに、「ねぇ、今年の私は資料作りの腕が上がったとと思わない?」「今年の俺は家事を頑張ったと思うんだけど、どう?」などと聞いてみましょう。 相手は少しびっくりした顔をするでしょうが、すぐに笑顔とともに「そうだねぇ、確かによくなったよね」「そうだったね、すごくやってくれたよね」などと返してくれるでしょう。 「こちらから仕向けて褒めてもらっても意味がない」と思いますか? いいえ、そんなことはありません。 相手も、「そういえばいいなと思っていたのに/感謝していたのに、口にしていなかった」ということがよくあるものです。 そこであなたが「嬉しいな。『また頑張ろう』という気になれたよ」と伝えたなら、相手にとっても「私の言葉でこんなに喜んでくれた!」という喜びを得ることになるのです。 2つ目は「 自分に対して褒め言葉を与えること 」です。 自分で自分を褒めるなんて甘いと思いますか? 私たちは「もっと頑張らなくては」と自分をドライブするために、「これぐらいじゃまだまだ」と自分に対する褒め言葉を節約しがちです。しかし、いつもいつも「もっと頑張れ」ばかりでは息切れしてしまいます。 「自分は今年こんなに頑張った。よくやった!」と認めてあげるほうが、「よーし、また来年も頑張るか!」という気持ちになりやすいのではありませんか?
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乾式ペレット成形機 15馬力にパワーアップした「パワー乾ペレ」。成形可能な原料が増え処理量も大幅にアップ! (「中小企業等経営強化税制」対象機種) 排出されるペレット 籾殻燻炭ペレット 混合供給装置(別売) 特徴 「パワー乾ペレ」は乾式ペレット成形機なので、加水・乾燥の手間がいりません。 15馬力のハイパワーモデルで、少量ずつしか供給できなかった資材も連続供給が可能。 成形はディスクとローターによる強力な圧砕押出し方式で、クズ大豆やカニ殻、発酵鶏糞や籾殻(要つなぎ)もペレット化。 操作表示部は前後左右に向きを変えられ、より使いやすく。 手作りの発酵肥料を簡単・手軽にペレット肥料にでき、お手持ちの動散で均等に撒けます。 ※ご要望の原料をテスト加工いたしますのでお送りください。テストペレットを確認してからご購入をご検討ください。 仕様 型式 KNP-1501 成形方式 ディスクとローターによる圧砕押出し方式 商品サイズ 幅630×奥行1500×高さ1234mm 重量 340kg 使用モーター 三相200V・11kW 1/13ギヤードモーター(14kW契約) 回転数 50~100r. p. 乾式ペレット成形機 パワー乾ペレ KNP-1501 – 株式会社タイワ精機. m インバーターによるボリウム可変 ディスク穴 標準φ5mm(320穴) オプションφ4mm・φ6mm・堆肥用 処理能力 生ヌカ80~160kg/時 ボカシ等70~200kg/時 ※ペレットのサイズや原料の種類、配合、水分により変わります。 オプション 混合供給装置「まぜコンビ」 ■オプション品 名称 SK-30MD 幅1320×奥行730×高さ1880mm 80kg 三相200V・1. 06kW 混合時間 約2分
Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. Reviewed in Japan on November 20, 2020 Verified Purchase 大量のもみ殻の処理に、いつも困っていましたが、初めて使いました。 焼き芋もできて、もみ殻くんたんも綺麗にできました。 焼けたもみ殻を広げて、水を掛けて消火しましたが、消えたと思っていたのに、5時間後に見にいくと、再び煙が出ていて、一部が真っ白な灰になっていました。 最後の消火は、何度も混ぜて、充分水をかけるように注意してください。 初めてでしたが、うまくいきました。 ステンレスなので、軽いのと、火に強いので長持ちしそうです。 4.
製品に関するお問い合わせ TEL:0749-25-1111 FAX:0749-25-1115
Reviewed in Japan on October 20, 2014 Verified Purchase 近くの脱穀(脱稃)場から大量にもみ殻が入手できるようになったので購入した。 貸農園で使用しているので雨ざらしにしても錆びないステンレスの本器にした。 5回使用したが200L以上のもみ殻が3時間程度で簡単に燻炭になるので使い勝手が良い。その間3-4回畑仕事の合間にもみ殻をかき混ぜて均等に焼くだけ。 本器と関係ないが燻炭ができてからきちんと消化するための水まきのほうが大変。残り火があるといつの灰になってしまう。 Reviewed in Japan on May 20, 2021 Verified Purchase 籾殻くんたん、作れました!! 籾殻の上の方が少しぽつぽつと黒くなってきても、まだかき混ぜず、上から籾殻を乗せて、籾殻の温度を下げない事が早く焼くコツでした。 焼き芋も一緒に作ったのですが、じーっくり焼くのでとても美味しくなりました。 畑の土壌改良の為に購入して良かったです。
5俵増産、キュウリで40~50%増産されたとのお声をいただいております。 熱を利用した 温風 タイプ・ 温水 タイプも 籾殻燻炭を作るための副産物として発生する熱を利用し、温風や温水を発生することができるタイプもご用意しております。温風をハウスの加温の補助にお使いいただくことも可能です。温風には煙を分解した際に発生した二酸化炭素が含まれていますので、CO2濃度のコントロールの補助にもご活用いただけます。 竹 や 木材 を炭にするタイプも チッパーで細粒化することにより竹や木材を炭にすることもできますので、造園・林業関係の方にもお使いいただけます。スミちゃんへ投入するまえにチッパーで細粒状に砕いておく必要があります。籾殻用とは仕様を変えたほうが良い場合がありますので、ご希望の方は詳しい用途をお聞かせくください。 日本各地で 導入実績 あり スミちゃんは2020年9月現在、秋田県・山形県・宮城県・福島県・新潟県・群馬県・埼玉県・千葉県・静岡県・愛知県・福井県・岐阜県・滋賀県・岡山県・島根県・広島県・佐賀県・鹿児島県・沖縄県といった 日本各地で100台 の導入実績があります。現場の環境に合わせた"改良型スミちゃん"も提案させていただきますのでぜひお問い合わせください。
7月19日~8月9日、8月24日~9月5日の間、 首都圏中心の交通規制により配達遅延が起こる可能性がございます