腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Fri, 19 Jul 2024 20:24:02 +0000

(´・ω・`) まなか、モリシおとうさん全力応援しますです!!! (´・ω・`) ぁぁぁぁあぁぁぁあぁぁぁぁァあぁっぁぁぁぁぁぁぁぁぁっぁぁぁあぁぁぁっぁあっぁ!!! (´・ω・`) (´・ω・`) 987 名無しさん@実況は実況板で (スップ Sd73-IYkw) 2021/07/25(日) 15:02:59. 47 ID:b6TmNArId 浦安の吉野が昌平を全国に導くか否か、昌平を全力で応援しようw 988 名無しさん@実況は実況板で (ササクッテロラ Sp85-IL33) 2021/07/25(日) 15:04:03. 日能研関東 - 正しい進学校ランキング. 24 ID:zx4dWtCyp トリックと言えば聞こえはいいけど、結局地力がないチームが足を掬うのに躍起になってるだけ それを策士だの勝ったチームが強いだの言っちゃうからいつまでもあのチームは変わろうとしない 本当に強いチームはあの程度の小細工じゃびくともしないし、小細工で必死に取った点数をあっさり弾き返してくるんだよね。そしてそうした本当の強さを持ってるチームが全国に増えて来てる 989 名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 8bad-dSWW) 2021/07/25(日) 15:04:34. 80 ID:DF9bbziv0 >>972 またこういう甲子園舐めたようなレスが目立ち始めてきたな 選抜前だって散々イキっといて初戦負けでしょ 専松はオタのレベルが低過ぎるよ 990 名無しさん@実況は実況板で (スップ Sd73-IYkw) 2021/07/25(日) 15:09:06. 74 ID:b6TmNArId 明豊も強いからな、専松は格下だよ 明桜と当たった場合風間を打てるのかも甚だ疑問だし とりあえず強いとこや好投手がいる所は避けたいよな 持丸さんには期待出来ないし 991 名無しさん@実況は実況板で (スップ Sd73-IYkw) 2021/07/25(日) 15:11:46. 83 ID:b6TmNArId てか専松アンチじゃん、そいつ くだらないことやめようよ、何処出ても弱いんだから 992 名無しさん@実況は実況板で (ササクッテロラ Sp85-IL33) 2021/07/25(日) 15:12:31. 75 ID:zx4dWtCyp へー、誰ならアテになるてか まさか小林とか言わないでくれよ笑笑 993 名無しさん@実況は実況板で (スップ Sd73-IYkw) 2021/07/25(日) 15:13:58.

千葉県の高校野球 Part932

回答受付終了まであと4日 大学受験の偏差値は高校の偏差値の+10~15で見ておけと担任から言われたのですが、 自分の通っている私立高校(偏差値52)の場合だと偏差値が42~37の大学にしか進学できる見込みがないということでしょうか? 偏差値はある集団の中(母集団)で真ん中を50として、真ん中からどれくらい離れているかを示す相対的な値です。ご存じのように値が大きいほど上位です。高校進学率は100%近いですから高校の偏差値は母集団が中学の同学年全員です。一方大学進学率は50%台ですから、単純に考えると上位50%までの人が進学し、また大学偏差値の母集団も上位50%の人になります。実際はそれより高くても進学しない人もいますし、それより低くても進学する人もいますが大きくはぶれないです。 そういうことで「大学受験の偏差値は高校の偏差値の+10~15で見ておけ(これは+ではなく-かと思いますが)」と言われたのでしょう。 ただ、これはその高校の平均的な生徒がという前提付きです。つまり偏差値52の高校の平均的な生徒が偏差値40くらいの大学に受かれば順当ということです。偏差値52の高校の上位層ならもっと偏差値の高い大学を目指せますし、極論すれば高校の偏差値は関係なく本人次第ということです。 2人 がナイス!しています 首都圏補正という考えもあります。 その場合マイナス5もあります。 貴方の高校のボリュームゾーンを調べて下さい。 ざっくりですが、大東亜帝国も非常に厳しいのが現実です。 そんなの迷信。 努力次第でいくらでもくつがえせる。 ただその努力が出来るかどうかは偏差値に比例する。 考え方はその通りです。

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早慶附属は省略(例年男子は63-65程度、女子は66-67程度) 聖光渋幕渋渋豊島岡は複数回試験のため2-3水増しされている。よって渋渋も省略。 それらと筑附に上位を拐われる双葉や武蔵も省略。 関東進学校は受験回数が多いため偏差値が膨らむのに、受験機会が多いがために上位校に優秀者を丸ごと拐われてしまいまともに進学実績を出せる学校は極めて高偏差値のごく一部である。 その代わり海城巣鴨でもかなり優秀で中堅校が厚くて強い。海城でも洛星や地方TOP校と大差なく、現役だけなら渋渋や筑附もそうである。 ーーー12年14年15年16年20年21年 筑駒ー73ー72ー73ー73ーーー72 開成ー71ー72ー72ー72ーーー72 栄光ー67ー66ー67ー67ーーー67 麻布ー68ー67ー68ー68ーーー67 駒東ー68ー66ー67ー66ーーー66 聖光ー67ー67ー68ー68ーーー68 渋幕ー68ー66ー68ー68ーー69ー69 筑附ーー67ー67ー67ーーー67 桜蔭ー69ー69ー70ー68ーー68ー67 JGー---67ー66ー68ー66ーー67ー67 豊島岡66ー67ー67ー68ーー66ー66 カテゴリ: 一般 総合

日能研関東 - 正しい進学校ランキング

3 38 58? 33.9% 愛光(226)25 8 2 3 39 73 32.3% ★2☆2 学附(361)58 10 8 15 25 115 31.9% 巣鴨(255)30 2 3 18 30 78 30.6% ★5 旭丘(317)25 24 10 4 34 96 30.3% 洛南(519)25 88 5 0 44 156 30.1% ・開成わずかに東大寺を上回る ・桜蔭栄光と甲陽は同等 ・聖光駒東、洛南西大和、久留米附設は同等。洛南は高入が多いがこの数字だと内部は56-60%のはず。西大和内部は55-56% ・麻布、大阪星光、洛星は同等。大阪星光ついにまともに東大受けず放校しまくる暗黒面に突入。 ・広学、白陵、ラサールは同等 灘 筑駒 開成、東大寺 桜蔭栄光、甲陽 聖光駒東、洛南西大和、久留米附設 麻布、大阪星光、洛星 白陵、広学、ラサール 次の年から奈良県が統一日程を守らされる世代になり、西大和は偏差値が大阪星光と並び甲陽東大寺と並ぶが「大空襲」がはじまる2021卒まで2011年の記録を破ることはついになかった。それどころか星光洛南と絶望的な差がついてしまう。 東大寺も筑駒開成と張り合うのはこれが最後となる。 逆に洛南は灘甲陽落ちを取り返し全盛期を迎える。 大阪星光もこれをチャンスと見て高入までも停止、「東大京大国医率」の数字を大きくする路線にひた走る。 カテゴリ: 一般 総合

神戸市西区の1時間天気 - 日本気象協会 Tenki.Jp

27 ID:5mcp/1qlM 金足農業が出ても秋田の球場なんてガラガラだろ 作新も栃木の球場はガラガラだろう 全国で勝つだけでなく地元も甲子園のごとく盛り上げるのが真に偉大な存在 作新も今井で全国制覇して以降年々スケールは落ちてる。今ならそうビビることはない。 978 名無しさん@実況は実況板で (スプッッ Sd73-LN/g) 2021/07/25(日) 14:49:06. 01 ID:iBLupb5cd >>973 それ考えると逆に小林すげえな 979 名無しさん@実況は実況板で (ササクッテロラ Sp85-IL33) 2021/07/25(日) 14:49:53. 13 ID:zx4dWtCyp 習志野に何かを期待してるうちは千葉の浮上はないね。あそここそ真っ先に野球に対する考え方を変えなきゃいけないのに平成飛び越えて未だ昭和野球にしがみついてる 980 名無しさん@実況は実況板で (スップ Sd73-IYkw) 2021/07/25(日) 14:51:08. 78 ID:b6TmNArId >>966 ごめん、バットの詳細に関してはちょっとまた確認するわ だけどセンバツとはいえ結果を出したのも習志野という皮肉。 982 名無しさん@実況は実況板で (スップ Sd73-IYkw) 2021/07/25(日) 14:54:59. 32 ID:b6TmNArId 俺も結果出している小林は否定出来ないんだよな いわゆるスモール野球とも違うトリック野球、ああ言うチームがあっても良いと思うけど こう言うこと習ヲタ認定されるんだっけ 983 名無しさん@実況は実況板で (ササクッテロラ Sp85-IL33) 2021/07/25(日) 14:56:15. 42 ID:zx4dWtCyp でも同じ夏に成長ゼロでボコられたのも事実 五島や持丸もパワー野球否定はしていない。それはそれで正しいけどね。 985 名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ 812c-4RyQ) 2021/07/25(日) 14:58:11. 58 ID:4lnZY16O0 成田と明徳の練習試合観たい 986 まなか26歳(´・ω・`) ◆Gy/GiHjRLk (アークセー Sx85-k09Z) 2021/07/25(日) 15:00:35. 90 ID:droRRZuPx まなかです(´・ω・`) 埼玉決勝はモリシおとうさんVS昌平になったです!

57 ID:b6TmNArId 飯塚高校はピッチャー以外は地元の子、てか福岡の上位校は西短以外は地元の子がメイン 福岡も人材は取られているけど良いわなこう言うの 963 名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ fb8d-LN/g) 2021/07/25(日) 14:36:06. 94 ID:MdunzScs0 今後低反発バット導入でまた流れ変わるじゃないかな 持丸も五島も70歳前後だし数年以内に引退してもおかしくないな 965 名無しさん@実況は実況板で (スプッッ Sd73-LN/g) 2021/07/25(日) 14:37:44. 50 ID:iBLupb5cd オレはアメリカだのラテン地域系の野球より日本の野球の方が好きだけどな 966 名無しさん@実況は実況板で (スップ Sd73-IYkw) 2021/07/25(日) 14:38:00. 58 ID:b6TmNArId >>963 低反発バットではないから、高反発過ぎているのを抑えるだけ アメリカの高校で使われているような低反発バットではない 誤解している人結構いるよね >>962 でも福岡も大概千葉と同じように伸び悩んでるよね。 やはり現代の甲子園は乱獲した有望選手の品評会なんだよ。 中山秀ちゃんの息子がんばったね 186あるみたいだし、大学でも野球続けて欲しいな 969 名無しさん@実況は実況板で (スップ Sd73-IYkw) 2021/07/25(日) 14:40:33. 84 ID:b6TmNArId >>967 例えば今年の木総は千葉人野手レギュラーは2人のみだったけど、出たところでどうだったって話しよ だったら地元の子で良いんじゃないって話し 今年は本当に専松で良かったよ 970 名無しさん@実況は実況板で (ササクッテロラ Sp85-rlgf) 2021/07/25(日) 14:41:09. 91 ID:N3KexQSkp 作新そろそろ飽きたから宇学か葛生あたり出てきてくれよ 葛生は山陽との馬鹿試合以来ファンだわ 県内で無敵も全国や関東大会ては弱い うん知ってる選手は優秀なのに監督がぶち壊してるからな木総 今日までの出場決定 16校 北北 帯広農 岩手 盛岡大付 秋田 明桜 宮城 東北学院 山形 日大山形 福島 日大東北 栃木 作新学院 千葉 専大松戸 長野 松商学園 山梨 日本航空 福井 敦賀気比 岡山 倉敷商 香川 高松商 佐賀 東明館 大分 明豊 沖縄 沖縄尚学 この中なら優勝候補だろ専松 >>967 五島はその年の選手によりけりだろ。18、今年みたいな打撃のチームを作る時もある。持丸も最近は打撃にも力入れてバランス型のチームを志向してる。小林だけだろ守備重視は。 いや作新と苦手沖縄にはむりだろ 975 名無しさん@実況は実況板で (ブーイモ MMcb-Vo+z) 2021/07/25(日) 14:46:59.

一般人がウェイトリフティングで70キロ上げたら、 骨盤 が破壊されますか? 回答受付中 質問日時: 2021/8/1 23:40 回答数: 0 閲覧数: 0 スポーツ、アウトドア、車 > スポーツ > トレーニング 一般人がウェイトリフティングで70キロ上げたら、 骨盤 が破壊されますか? 回答受付中 質問日時: 2021/8/1 23:24 回答数: 0 閲覧数: 2 スポーツ、アウトドア、車 > スポーツ > オリンピック 仰向けになり足を回すストレッチをすると股関節や太ももあたりからゴリゴリと骨が鳴る音がするのです... 仰向けになり足を回すストレッチをすると股関節や太ももあたりからゴリゴリと骨が鳴る音がするのですがこれは 骨盤 が歪んでいるのでしょうか? また、これが原因で足が太くなるなどありますでしょうか? 回答受付中 質問日時: 2021/8/1 10:28 回答数: 1 閲覧数: 3 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 開脚するとき 骨盤 を動かせないです。 開脚したとき骨盤が立たないので、座布団を積み上げて骨盤を立... 開脚するとき 骨盤 を動かせないです。 開脚したとき 骨盤 が立たないので、座布団を積み上げて 骨盤 を立てた状態で開脚し、徐々に慣らしていてます。ここ1週間続けていて、始める前よりは 骨盤 が立つようになりました(完璧とは言えませ... 回答受付中 質問日時: 2021/7/31 23:16 回答数: 1 閲覧数: 3 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 骨盤 の歪みについてです。 私は、去年の11月頃から腰が痛く、整形外科に通ってリハビリをしていまし リハビリをしていました。 原因はわからなかったのですが、 骨盤 が普通の人よりも前に出ているといわれました。 しかし、私は猫背で下腹がぽっこり... 回答受付中 質問日時: 2021/7/31 22:11 回答数: 4 閲覧数: 25 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 くびれが片方しかないないのは、 骨盤 が曲がってるからですか?? この足を細くしたいです。もちろん全身痩せもしたいと考えています。足に効果... - Yahoo!知恵袋. 回答受付中 質問日時: 2021/7/31 22:08 回答数: 0 閲覧数: 0 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > マッサージ、整体 肩幅も広く 骨盤 も広いのって骨格ストレートですか?

体の歪みをとりたい!前橋・高崎・伊勢崎・太田・群馬で人気のアロマトリートメント,リフレクソロジーサロン|ホットペッパービューティー

Posted at 2021/01/01 00:19:52 | コメント(1) | トラックバック(0) | i-DM活動 | クルマ

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0は拝めません 泣 ですが、 G -Bowlスコアは おそらくベストとなる 「122、Ave. 9. 38」 良いスコアが出て嬉しかったな~\(^O^)/ i-DMでも、 悔しくも13コーナー中1回、ブレーキ白を貰ってしまいオールブルーにはならず! 操作面も上々かな。 そしてそして、 スコアが「4. 7」 爆 ←えぇ?w ※後日分析によると、加速時のターボラグ躍度(0. 25G/s)が4回。これが原因か!? *すべて0.3G。9本中、 *G-Bowlスコア:Ave. 12 *i-DM:「5. 0」は1回。Ave. 4. 8... 苦笑 今回は、わたくしのi-DMスコアの悩みにも見かねて、 鉄風鈴さんロードスターの黒鉄号に、気分転換に乗られますか、と行って頂いたり、 テイクさんが、いつみちゃん (2. 2XD) に乗ってみる?とのお声がけも (;. ;) *やっぱロードスターって、 意のままに動くし楽しい車 なんですよね! 50km/hそこらなのに、ちょー速い感じw ブレーキはすっかり踏力型の足になっていたので、1コーナー目は0. 4Gを越えてました。 驚いたのが・・・ 2週目のスコア平均が「9. 3」 ※いきなり乗ってこれですかw *いつみちゃんCX-5は、 アクセルレスポンスが段違いに良かった です! 良すぎて、白ランプ何回付けちゃったことか。 i-DMは「4. 9」でしたが、さーちゃんのような唐突なターボラグがない点からも 躍度減点は生じにくそうな印象でした。 そしてこちらも驚き、 2週目平均が9. 体の歪みをとりたい!前橋・高崎・伊勢崎・太田・群馬で人気のアロマトリートメント,リフレクソロジーサロン|ホットペッパービューティー. 1 (笑) ※CX-5は全然乗り慣れていないのですがw *前回の開幕戦でも参加頂いた、misago335さんと同乗走行も! ・よしタカさん運転のMX-30のリアシートに同乗。 インテリアの雰囲気がCX-30とも異なり、 シートは室内のソファに腰掛けているような雰囲気♪ 室内も狭くはなく、快適かつ乗り心地も◯でした(^^) ・続いて、misagoさんがさーちゃんの運転に。 G-Bowlは起動せず、0. 25G当りの試乗走行でしたが、 ブレーキやステア操作が丁寧なんですよね~!ベースの運転が上手なのが伝わりました(^_^)/~ またi-DMもオールブルー! これは素晴らしい!! でもi-DMは「4. 9」w 辛いぜ、1. 8XD。 *オフミに参加!をすることで運転も速く上達出来るようになる、ということで あんで、部長も練習にのめり込まれるように!

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こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 フリルの裾がおしゃれでかわいい 「 2段フリルスカート 」 キュッと狭い腰幅が おしゃれで大人っぽい印象を与えます。 注目を集める腰周り フリルスカートでの多い悩みは やはり「腰幅」です。 ここで誤解しやすいのが、 「腰幅が広いのは骨盤が開いてるから‥‥」 と思い込んでしまうこと。 これを信じていては 一生腰幅を狭めることは出来ません。 理由はこちら(↓クリック) 「 モデルが骨盤○○をしない理由 」 この通り 骨盤は開くことは出来ません。 では、 腰幅に悩む女性は 体型を変えられないのでしょうか? 腰幅が広い原因は「ヒップ」 腰幅に含まれる部位は 「 お腹 」「 太もも外 」「 ヒップ 」です。 このうち、 腰幅を広げる原因になってしまうのは 「 ヒップの弱さ 」です。 なぜなら、ヒップが弱くなると • 太ももが外に張り出す • 下腹が前に出る など タイトスカートが穿けない理由に なってしまうからです。 本来ヒップは •しゃがむ •階段を登るなど で良く使われる部位です。 しかし 「現代の女性は骨盤が前に傾く」 傾向があり、 非常にヒップが使われづらくなっています。 ヒップアップエクササイズはNGな理由 骨盤前傾を改善させなければ どんなに良いエクササイズでも ヒップはほぼ使われません。 「 骨盤狭め人生が変わるエクササイズ 」 基本の姿勢 仰向けで手はお腹に当てます。 足裏を地面に付け、膝を90度に立てます。 腰を丸めながら 両膝を胸に近づけます。 3秒キープ 基本の姿勢に戻り かかとで地面を押し、 上がるだけヒップを持ち上げましょう。 3秒キープ。 この一連の流れを10回前後行いましょう。 お腹とヒップを交互に使うことによって 自然とヒップが使われやすくなります 「 腰のゴツゴツ感させなければ‥‥ と嘆く女性はお試しください。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ で展開のモデルボディメイク! 反り腰のダイエッターがお腹を凹ませたいなら腹筋よりスクワットが効果的な理由について|キネセラ@姿勢改善,骨盤,背骨,エステ,ストレッチ,マッサージ|note. 〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇ミスワールド日本代表公式トレーナー パーソナルトレーニングジムCharmbody (↓クリック) 「モデル体型パーソナルトレーニング」 表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋 女性専用パーソナルトレーニングジム NY法人公認!

反り腰のダイエッターがお腹を凹ませたいなら腹筋よりスクワットが効果的な理由について|キネセラ@姿勢改善,骨盤,背骨,エステ,ストレッチ,マッサージ|Note

2021年07月26日 (ご報告)_新しい家族のHAPPY★Birthday みん友の皆様こんにちは! 運転技術の向上に取り組んでますi-DMsの一部メンバー、特に関東メンバーの中には既にご報告できていましたが、yomesakuの中に新たな命が宿っておりました。 一昨年から続くこのコロナ禍もあり、大々的に周知にはしていなかったのですが、本日、 2021年7月26日の10:30頃に、 busakuファミリーに、新しい家族を無事迎えることが出来ました✨ 2844gの女の子です(*^^*) 名前は3案まで絞っておりますがまだ未決定 夜中から気配があり、睡眠がとれなかったり、分娩に入ってから特にyomeは苦労していましたが、なんとか乗り越えることが出来、母子共に元気な状態です。 昨今の事情もあり、 私は通院の過程も同伴出来ず、 今日も午後の面会は×。 でしたが、それでも生命の誕生には感動するものがありました! (^^)! ★ 趣味の時間やお金をさくことも今はかなり減ってしまいましたが、車を通じた趣味がなくなる予定は今のとこナシです! 特にアクティブなi-DMsグループ活動や、洗車wは、今までと同じ体力と行かないかもしれませんが、家庭を守りつつも今後ともカーライフを充実させていきますので、 SNS上でもリアルでも引き続き交流いただけますと嬉しいです\(^O^)/ ~以上、新たな家族のお誕生日報告でした~ (これで某殿方のカレンダーに自動登録かな?笑) 2021年06月30日 (車・以外)_ウェットシェービングについて(その1) 皆さんこんばんは(^_^)ノ 男性の方でしたら… 恐らく多くの方が髭は生えているかと思いますし、日常習慣的に髭剃りをされていることでしょう。 皆さんは、どのように処理されているでしょうか? ①市販のカートリッジ式カミソリによるウェットシェービング →ジレットやシック、貝印等の3~5枚刃カミソリがよくドラッグストアの棚など占めていますね(^_^) ②電気シェーバーカミソリによるドライシェービング →パナソニックやブラウン、フィリップスなどが有名なのかな?ちなみに私は持っておりません。 ③むかーしから存在する両刃カミソリによるウェットシェービング →一枚の刃が両側についているヤツです ④その他 →一枚刃のストレートカミソリとかでしょうかね?笑 私は昔から①の方法で日々剃ってましたが、社会人になる直前くらいから③両刃カミソリを使い出しました(´▽`) そこからずーと今に至るわけですが この③の方法によるシェービングが非常に気持ちよく、そして奥深いものでしてw、 Webとかで両刃カミソリを扱うショップや個人ブログを見てると、日々のシェービングが一日の始まりの儀式!とも例えられたりしています笑笑 今では、 ①肌を湯で濡らし、 ②プレシェーブローションを付け、 ③シェービングボウルに粉石鹸を投入!

上記の主張に対して、このような反論を広げる場合をしばしば見る。軽い靴より、重い靴を履いた方がエネルギー(カロリー)の消費に用意で筋肉ももっと鍛えられると言うことと、実際に走りの選手達も試合の時を除いては軽い靴を履かず、より重くて衝撃吸収に優れた靴を履いて体力強化をするというのはすっぽり抜いて脊柱、関節の損傷危険性が高いので履いてはいけない。半分は妥当に見えるが、それでは軽い靴を履くと脊柱、関節の損傷が起こらないか?全く違う。もっと損傷される事はあっても、損傷が減ることはない。また、軽い靴を履き始めるともっと軽い靴を求めるようになり、こうなると下半身の筋肉が弱体化され、後からは(年を取れば)裸足で歩いても脚が重く、歩く事が難しくなり、挙句には歩けなくなる。歩けないという事はすなわち死を意味する。なので、この反論は歪曲で、偽りである。 それでは、靴その物は重くても履くと軽い靴、靴のフレックスライン(かかと端から、約65%前部の歩いたり、走れば足が曲がるポイントをいう)はよく曲げられ、その後部は固いギブスのような材質で作られたミッドソールで足をしっかり掴んでくれる靴があれば、N社のように走り選手の記録短縮のためだけの靴でなく、すべての人、特に日常の健康のために、ダイエットのために、手術後のリハビリ治療のために歩いている人達のための医学的で科学的な健康シューズはないのだろうか? 皆さんも一度経験してみたら後悔しないと思います。 この不思議なシューズについてもっと知りたいという方がいましたら、 下記のホームページに一度よってみたらどうでしょうか?

国際ボディメイク資格 〇モデル骨格を作るエクササイズ 〇骨盤の傾きと体型、姿勢の癖の見分け方 〇ファッションモデルの棒体型の作り方 〇体型維持のためのボディメイク (↓クリック) 「 第18期ボディメイクトレーナー養成 」