でも、蓋をしてもその感情が消えてしまったわけじゃありません。 じゃあ、どうしたら心と会話できるのか。 それは、信じるしかありません。 「心よ!」 「・・・」 「心よ!邪魔者がいますか?」 「はい」 「心よ!邪魔者を排除してください」 「・・・できましたよ」 この「・・・」こそが、いわゆる催眠状態に入る儀式なのだと思います。 私はヨガの瞑想で同じような感覚を味わいます。 内省、内観なども、心と語り合うことにとても似ているのでしょう。 この催眠状態になれるかどうか。 自分を信じて心と語り合いたい!と強く願う人はきっといつか心がたくさん語りかけてくれると思います。 (後で確認したら著者のブログに同じことが書かれてました~) 最初に書いた 「自分のボスを自分にしていること」 とは、他人の気持ちではなく、自分の気持ちを軸に物事を考えることです。 今の私だったら不機嫌そうな相手に対して 「え、何この人?感じ悪っ!近づかないでおこう」 と感じます。 それは心とこんな会話をしたからです。 「心よ!この人はなんで怒ってるの?」 「本当に怒ってるの?」 「?
「「TRPC5(ティーアールピーシーファイブ)の還元」×7 これは「沈着冷静」の遺伝子と呼んでいて、リミットレスになれるかも!と発見したやつです。 これを唱えていると「今を生きる!」が出来るようになり「どんどん引きが良くなっていく~!」という現象が起きたのを観察することができました。」(大嶋信頼ブログ「緊張しちゃう人たち」2019.2.18) じゃーん! (何がじゃーんかというと・・・・・・) 思えば上のリブログのころ、私は「リミットレスの呪文だ」と、ちらちらほのめかされる2017年後期の大嶋信頼ブログ内容に翻弄されていました。 「リミットレスの呪文を唱えると」と、よく出てきて、どうも、ものすごいパワーがある感じなのです。 すごく思わせぶりで、この呪文を知りたくて、どれだ、どれだ? と探偵のように探しまわって、とんでもない間違いも書き、でも上のリブログの中で、やっとこせ、日本語バージョンを突き止めました。 リブログの一部を再掲します。大嶋先生のブログ引用の部分です。 8歳の自分にリミットレスの呪文を唱えてもらおうとすると8歳の私は「巾着袋と接着剤?」と言います。 「おい!違うでしょ!」とちゃんとした呪文を教えるのですが「ちっちゃい冷麺と春夏秋冬?」と返ってきて「おい!ドリフのコントじゃないんだから!」と怒りたくなります(ドリフのコントを知らない人もいますよね! )。 あ!そうか!失読症の問題があるから、小学校の時にみんなの前で教科書を読んだ時に間違えて文章を読んでバカにされたんだっけ。 失読症があるから難しい単語は覚えられないのよね!と理解します。 失読症の問題はそのうちにやるとして、とりあえずは「すぐに不安になってしまう」が一瞬で消える方法(すばる舎)の「不安で眠れない時の呪文」を教えてあげて「寝る時の象さんもいいけど、これを寝る時に唱えてもらえると今の私が楽になるからお願い!」と素直にお願いします。(「緊張しちゃう人たち」 2017. ) 大嶋先生は例のタイムライン・メソッドで、八歳の自分に、リミットレスの呪文を唱えさせようとして、それを教えますが、幼い子どもなので「巾着袋と接着剤」とか「ちっちゃい冷麺と春夏秋冬」とかに変換されてしまいます。ちがうでしょ!! この記述にはからずも大きなヒントが隠されていました。私はしばし考え、その「言い間違えた」リミットレスの呪文の本体が、上に出てくる本の「沈着冷静と瞬発力」であることに思いいたったのでした。 そして「寝る時の象さん」が「愛される姿」であることも。 わたしってすごい・・・・・・ と、ホームズ気取りになっていた、なつかしいあの「沈着冷静と瞬発力」。 そのコードがついに、なにげなく、突然一昨日ブログに上がったのでした。 ここ三日ほど、「自信のもてるコード」「緊張しないコード」「ダイエットに関するコード」など、遺伝子コードの辞書のごとき大盤振る舞いが大嶋ブログを賑わしていて、見たことがあるのもないのもあり————感涙にむせんでいましたが、その中に、しらっとした顔でこれが入っていたのです。 夢にまで見た 「リミットレスの呪文」とはTRPC5 でした。 おまけ————ちょっと似ている美人遺伝子 今日は、美しくなるシリーズで「モテて美しくなる~!」という危険な遺伝子を紹介いたしま~す!
私の答えは否! これ、正しくは『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消えるようになる長期プログラム』だと思います。本書でも触れられていますが、私のように『他者への信頼感が弱い人』は基本他人を同じ人間だと思っていない=信用していないなので、読みながら「内容が嘘くさい~」と何度も思いました。 自分に合ったキーワードを七回唱えるだけで不安が消えるわけないじゃん(という思考)。でも、読書ノートにキーワードを書き出してみたら、意外にストンっと心が落ち着く……かも? となり、これはまず「著者(他人)の言っていることを信頼できるようになるまでは効果なし!」と結論づけました。 本書にはいくつかの呪文(キーワード)が載っていますが、結局は自分自身で唱える言葉を見つけなくてはいけないのでは?
初体験後の生理が来ない…。 彼氏と初体験をしてから生理が遅れています。 最初から避妊をしていたし、私が痛みに耐えられなくて、奥まで入った直後に抜いてもらったので多分大丈夫ではないかと思うのですが、生理が来ないのがどうしても不安です…。 行為をした日が11月1日 前回の生理が10月18日~23日 生理周期はバラバラですが25日~30日程度なので、一週間前には始まっている予定でした。 さっき検査薬で検査をしたところ陰性でしたが、正しく検査出来たのかどうかも心配です。 このまま生理が来なかったら早めに病院へ行くべきですか? アドバイスよろしくお願いします。 初体験後は、疲労や妊娠の不安からか生理が遅れてなかなか来ない女性は少なくないですよ キチンと避妊したので妊娠してないからじきに生理来ますよ 病院へ行かないで大丈夫だと思います 気長に待ってみて下さい ThanksImg 質問者からのお礼コメント 昨日無事にきました>< ありがとうございました。 お礼日時: 2010/11/30 18:33
"初潮"とは、はじめて生理(月経)がくることです。最近の学校では、性教育の授業が充実しているので聞いたことがあると思います。 生理がくるということは、いよいよ体が大人の女性の準備を始めたということです。嬉しい、楽しみ!という女の子もいれば、嫌だ、恥ずかしいという人もいます。 今回は、初めて生理を迎える女の子に知ってほしい10のことをお伝えします。 初潮はどんな意味があるの? 初潮は初めての生理のことです。大人の女性に一歩近づいたということで、以前は赤飯を炊いてお祝いすることもありました。 初潮は脳から信号が送られ、視床下部、下垂体、卵巣へと信号が伝達され、女性ホルモンが分泌されてはじまります。体の機能としては、卵巣や子宮が育ち、赤ちゃんが産めるようになる準備を進めていますよというサインになります。 初潮の平均年齢は?時期は? ママ必見！娘の初潮前に知っておきたい生理の知識-生理用品のソフィ. だいたい中学生前後で初潮がくることが多いですが、これは様々な身体的な条件がそろうためです。日本の女の子の平均的な初潮開始は次のようになっています。 ◆平均年齢:12歳 ◆平均体重:42. 9㎏ ◆平均身長:152㎝ 小学6年生以降から、身長が伸びて150㎝あたりになってきたら、そろそろです。 あくまでも平均の数字なので個人差はありますよ。 初潮前後に見られる体の変化 一般的に、初潮を迎える女の子の体は次のように変化し始めている傾向にあります。 ・身長が急に伸びる ・胸(乳房)がふくらんでくる ・陰毛やわき毛が生え始める ・皮下脂肪が増え、体が丸みを帯びてくる ・ニキビや吹き出物が出てくる 初潮が始まる前兆や兆候はあるの? いよいよ初潮が始まるかな…という場合は、次の兆候が表れることが多いようです。 下着に"おりもの"がつくようになる "おりもの"とは、膣(ちつ)から出される分泌物です。少しネバネバしていて、色は透明なもの、黄色っぽいもの、白っぽいものとそれぞれです。 "おりもの"がショーツにつくようにつくようになると、もうすぐ生理が始まるサインとなります。 頭痛や腹痛、だるさがでる 原因がわからないけど頭痛がする、下腹部が痛い、ダルさが続く…ということも初潮の兆候です。 これらのサインは全員の女の子にあるわけではありませんが、いつもと違うなと感じたら、念のためにナプキンを持参するなど対策をしておきましょう。 初潮の症状 生理といえば"赤い血が出る"という認識の女の子は多いですよね。 しかし、初潮で確認された血の色は違うのです。 実際は最も多いのが"茶色"です。下着についているのを発見することが多いようです。量は下着につく程度という人が多く、少量のケースが大半なのでモレたりする心配は必要ありません。 初潮は、血の量(経血量)は少ないものの、少し長めに続くことがあります。だいたい4日~8日で出血が止まったという女の子が多いです。 出血が14日以上ダラダラと続くようでしたら、医療機関を受診して診てもらうようにしましょう。 初潮の後は定期的に生理がくる?
医師、医学アドバイザー プロフィール 久留米大学医学部卒業、内分泌代謝内科学講座入局。幼少期に母親がI型糖尿病を発症。父親とともに長年に渡る闘病生活を支え続けた経験から、心と体の繋がりについて深く学び、医学的な治療方法だけでなく、心との向き合い方について幅広い視点からアドバイスを行っている。 【経歴】:医療法人水聖会メディカルスキャニング浜松町にて院長を務めたのち、東京医科大学病院にて糖尿病内科医として勤務。現在は、ピュアライフメディカルクリニックにて治療に携わっている。 おすすめコンテンツ 思春期が来ると身長が伸びない? 思春期に迎えた反抗期の対応・接し方は? 思春期の体と心トップへ 思春期に関する記事一覧
「あー、またつらい生理痛が毎月くるのかー」という気持ちはありましたが、正直、ほっとしました。いつ生理が始まるのか不安でしたし、体がリセットされて、「また赤ちゃんがきてくれるかもしれないよ」「準備完了だよ」って教えてくれてるようで、なんだか産後の生理は愛おしかったです。 おっぱいがでなかったので、産後2ヶ月くらいで生理が再開しました。やっぱりめんどくさいなーと思いましたね(笑)。妊娠前は不規則だった生理周期が、規則的になったのにはびっくり!妊娠、出産って体質まで変えるんですね。 ずっと授乳していたら生理復活は2歳過ぎでした。生理がなかなか復活しなかったので不安に思っていましたが、いざ始まると憂うつですね。生理痛も重くなって、生理の悩みがなかったあの頃に戻りたい~。 「ついにきたかぁー」っていう感じでした(笑)。授乳中でフラフラと貧血のような症状もあったので、貧血にならないように、食べ物に気をつけました。 子どもが自分からおっぱいを飲まなくなった直後だったので、身体は正直だな~と思いました。 まさかの産後1ヶ月で生理が復活しました。なかなか悪露が終わらないうえに、大量出血で慌てて病院に行き検査をしてもらいました。検査結果が出るまでの1週間はとても心配でしたが、「生理の可能性が非常に高い」と言われてほっとしました。でもこんなにも早くきてしまうとはびっくりです!
自分のからだのことを勉強するなら「はじめてからだナビ」へ! いろいろなギモンを解決していきましょう☆ 【記事監修医】 西山紘子先生 社会福祉法人 恩賜財団済生会支部東京都済生会 東京都済生会中央病院/産婦人科医