「胸が大きくなりたい」「どうしたら胸を大きくできるんだろう」…そんなふうに思った経験がある女性は多いと思います。実際、筆者もそのうちの一人です。 そんな筆者が試した、7つのバストアップ法をご紹介します。効果があったかもしれないもの、なかったかもしれないもの、全部紹介します! ○○を食べる(飲む)と胸が大きくなる 1. キャベツを食べると大きくなる? キャベツに含まれているボロンという成分が胸を大きくするんだとか。でも熱を通すとその成分がなくなってしまうとのことで、生で食べていました。 しかもこの生キャベツバストアップ法、20歳を超えると効果がないという都市伝説が…。ということで、筆者は19歳くらいまで生キャベツをもしゃもしゃ食べていました。 2. 豆乳を飲むと大きくなる? これもまたバストアップの都市伝説の中では有名ですよね(笑) 豆乳にイソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするんだとか。 筆者は豆乳が好きなこともあり、毎日飲んでいた時期がありました。胸が大きくなったかどうかは分かりませんが、肌の調子は良かったですね。 3. マシュマロを食べると大きくなる? マシュマロってゼラチンが入ってますよね。そのゼラチンに含まれるコラーゲンにバストアップの効果があるんだとか。 マシュマロを食べてバストアップなんて、そんなおいしい話があるの?っていう感じはしますよね(笑) しかし筆者は半信半疑でおやつにマシュマロを食べていました…。 4. 唐揚げを食べると大きくなる? Pickup - だめぽアンテナ. これも何で唐揚げなのでしょうね(笑) しかし、筆者が思うに世代を問わず知られているバストアップの都市伝説の1つです。理由は、鶏肉に含まれる良質なタンパク質がバストアップに繋がるとか、揚げ物だけど油で脂肪をつけた方がいい(胸は脂肪だから)とか…。 この方法は積極的にはあまり実践しませんでしたが、唐揚げを食べる時には「これで胸が大きくなるかも」なんて思いながら食べていました。 ○○をすると胸が大きくなる 5. 胸を揉むと大きくなる? この都市伝説も有名ですよね。しかし筆者は、ただ自分で胸を揉むだけでは逆に小さくなると考えています。 「好きな彼氏に揉んでもらう→女性ホルモンが分泌される→胸が大きくなる」…胸を揉んで大きくなるというのは、こういうことなのではないかと筆者は考えます。 6. 胸の前で手を合わせるポーズで大きくなる?
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商品を見る 「最近かなり触りこだえがあるね!」と、ずっとバストをモミモミ… < 振動とバストクリームでもっと好きになるバストを目指す! 効果的なバストアップのための筋トレ方法 バストを支える土台となるのは、脂肪の下にある大胸筋です。形を崩さないだけではなく支えて垂れさせないためにも、 バストアップや垂れのケア には、おっぱいの土台である大胸筋を鍛えることが欠かせません。 バストの筋トレをすると、 バスト全体を引き上げる と同時に、バストの新陳代謝も促されます。おっぱいは無機物ではなく、栄養を受け取って細胞分裂を繰り返し、日々新しく更新されています。そのため、 バスト周辺の筋肉を鍛える ことで、酸素や栄養素、ホルモンをしっかり胸に届けられるようになり、バストアップを期待することができるのです。 具体的な バストアップのための筋トレの方法 はこちらになります。 簡単に出来る胸の筋トレ方法~その1~ 「筋トレ」はバストにも効果的! ということで本日はバストの筋トレを紹介します。 ポイントはバストを支える「大胸筋」 ここを鍛えてあげることで、胸を寄せて上げられます‼️ この腕立てなら力がない人にもやりやすいですよ。 家で時間がある時には、レッツバストアップ — ラブコスメ®公式 (@lcstaff) April 7, 2020 バストアップお悩み関連記事 バストアップのための姿勢とツボ押し バストアップに欠かせないのが 「血液やリンパの循環を良くすること」と「女性ホルモン量」 。 血流をよくして女性ホルモンの働きを促し、バストアップするためには「正しい姿勢」と「ツボ押し」が大切です。 バストアップのための姿勢 猫背気味の人は、正しい姿勢を意識すると血流がよくなり、 胸の大きさの印象が変わってくる ようです。 特に、 スマホばかり使っている現代人 は猫背になりやすいと言えます。心当たりがある人も、 まだ間に合います! 今のうちに正しい姿勢に矯正していきましょう。 最初に、意識せずにいつも通りの姿勢で立ってみましょう。自分の手のひらが太ももの横についていれば問題ありませんが、 手のひらが太ももの前に出ている場合 は要注意。猫背になっている証拠です!
"ミルクティーブラウン"ってどんな髪色? ミルクティーブラウンは【ブリーチなしで出来る】明るめ・暗めで可愛くチェンジ｜MINE（マイン）. ミルクティーブラウンとは ふんわりとしたミルクティーのような髪色 のこと。ブリーチなしでも楽しめるこのカラーの魅力をご紹介していきます。 この春注目のふんわりカラー ミルクティーブラウンとは絶妙な透明感のあるミルクティーカラーの中でもブラウン色が濃いナチュラルな色のこと。外国人のような比較的明るめなこのカラーはどんなレングスにも合わせやすいのが魅力。ピンク系にしたり、イエロー系にしたり、少しずつ色味を変えても楽しめるので好みのミルクティーブラウンをみつけて。 ▼ブリーチなしで染められるって本当? ブリーチなしでも染められます! なしでも透明感をたっぷり出せるのがいいところ。また、ブリーチをしないので髪のダメージを最小限におさえられるのがうれしい。もっと明るいカラーに挑戦したいけど、ヘアダメージが気になる方は部分的にブリーチをしてインナーカラーやハイライトを入れるのがおすすめ。いろんな雰囲気を楽しめるミルクティーブラウンを楽しんで。 【明るめミルクティーブラウン】でふわっと甘い髪色に 明るめミルクティーブラウンは ブリーチをせずとも、まるで天使のような透明感。 『ピンク・イエロー・アッシュ』の中から好きな色合いをまとって愛されヘアーに。 「ピンク系」はフェミニンな印象に ▼ふんわりピンクなら程よい甘さ ミルクティーにピンクが合わさって、とてもやわらかい印象に。春らしい透明感があまい雰囲気で包んでくれます。巻いて動きをつけるとさらに輝くヘアに。 ▼ラベンダーピンクでガーリーに 個性的なラベンダーもミルクティーブラウンと一緒だと落ち着いたカラーになり挑戦しやすい!
髪色のなかでもミルクティーは外国人風を演出できるだけでなく、グラデーションなど色の組み合わせによってはより個性的な髪型に変身できます。 セルフで染めることもできますので、使用する商品のやり方守りながら、紹介したヘアアレンジの作り方も参考にして自分好みの理想のヘアスタイルに変身してみてください。
垢抜けメイクは眉がポイント!「眉脱色」のすすめ♡ 2021. 01. 05 髪と眉の色味は合っていますか?髪色は変えるけど眉は変えたことがないという方に試してほしい!垢抜け度が5割増する「眉脱色」についてご紹介します!
今までアイブロウマスカラで眉の色を整えていた方は、眉脱色に挑戦してみる価値あり!眉が明るくなることで、顔全体が明るくなり、メイク全体の統一感も出てきます。 また、メイクの時にアイブロウマスカラを使用しないので、時短にもなるし、眉が固まってベタ塗りに見えてしまうこともありません。誰でもフワッとナチュラルに仕上げられますよ。ぜひ試してみてください♡ 撮影/かわいあやこ ※価格は全て編集部調べ ※輸入品は為替の変動により価格が変わる場合があります