最近、なんだか人に会うのが億劫に感じる・・・ 同じようなお悩み、私もよく聴きます。 以前はそうでもなかったのに、最近は人に会うことがすごく億劫と感じるのだとすれば、 「心からのSOS」 と捉えて対処するのがおすすめです。 それにそんな状態では毎日の生活も困りますよね。 なので、この記事ではどうケアしていくのがおすすめなのかご紹介したいと思います。 人に会うのが億劫で仕方がないのはなぜ?
時間的になかなかじっくり休むことはできないという人もいるでしょう。 でもそれも、実はねばならぬでしている用事とか当たり前にしている要らない習慣を見直すことで、休息時間をつくることはできます。 5分でも10分でも細切れでも良いので、一人で自分をゆったり遊ばせる時間をもつのがおすすめです。 何をなど予定を決めず、感じるままに過ごす時間をもつのがポイント。 合わせてばかりの毎日を過ごしていた場合、自分の心から湧いてくるままに過ごすのが難しく感じるかもしれません。 でも、本来は心から湧いてくることを素直に表現するだけでうまくいくようになっています。 なので、少しずつ試してみると良いですね。 思いを自由に素直に表現することにそのうち慣れてくるし、胸や喉の詰まりが取れていき、身軽になっていくのを感じるでしょう。 アロマでエネルギー充電 自然の力を借りるのもめちゃおすすめ! 太陽のエネルギーです。 生物の誕生の源は太陽です。 太陽がなければ生きていけません。 太陽のエネルギーは、私たちの生活のあらゆる場面でも使われています。 なので、そんな生きるエネルギー愛のエネルギーをたっぷり含んだ植物の多い場所なんかおすすめです。 そういう意味で、アロマなんかもめちゃくちゃおすすめ! アロマの精油は、植物と太陽のエネルギーをぎゅっと凝縮した存在。 なので、良いなぁと感じる香りを深く吸い込んで体全体に行きわたらせましょう。 きっとなんだかエネルギーがわいてくるはず(*^^*) 終わりに いかがでしたか? 人と会うのが億劫な時は会わない方がよい. 人に合わせてばかりで疲れてしまっている人は多いです。 そして、合わせてしまうのは、愛されたいから。 「いやいや、愛されたいからとかじゃなくて相手のためを思ってしているんです。」 など思う人もいるかもしれません。 でも、本当に心からそう思って動く場合は、心は疲れません。 疲れるということは、どこか無理をしているということなんです。 なので、まずは自分を労わりましょう。 そして、心が感じるままに遊ばせてあげてくください。 そうやってているうちに、今のままの自分で大丈夫であることを感じるはず。 無理をしなくて大丈夫なことがわかるはずです^^
30代の女性です。 ここ数年で、家族以外の人と接するのが億劫になってしまいました。 仕事では当たり障りなく人間関係を築けていると思います。 (少人数の職場で皆良い人達だからかと思います) ただ一人の友人とは一年に一回会うだけです。 それすらも気が重いのです。 私を姉のように慕ってくれる年下の従姉妹とも年に一度会うだけです。 上記の二人は私を心配してくれているようです。 20代は積極的に人と交流を持っていました。飲み会や休日には人と合う約束など。 今は休日は読書をしたり、一人でのんびりしているのが一番安らぎます。 また、あまり人に興味が無くなってきました。 噂話とか全く聞きたくありません。 (以前、自分が変な噂を流されたせいだとも思いますが) この歳になると友人も従姉妹も悩みが出てきます。 そういう悩み事も聞くのも少し苦しいのです。 向こうは「私も悩み事言うからアナタも話して良いよ」というスタンスですが、 私は悩み事を人に言うのは好みません。 健康状態や仕事・将来、私も悩み事ばかりですが… 人には相談せずに自分の中で処理してしまう性格です。 人の悩み事や辛い出来事を聞くと、しばらく気持ちが落ち込みます。 当事者になったような悲しい夢を見てしまいます。 精神的に弱くなってしまったのでしょうか? 私は「一人でも平気。むしろ一人で気が楽」なのです。 寂しいと感じません。 私のような人はいますか? 性格的に問題があるのでしょうか…?
運営者の体験談&まとめ 上記で色々と述べましたが、そうはいっても「いつでも誰にも会いたくない」というワケではありません。 要は うつ病やHSP、自分の病気や気質を少しでも理解しようと歩み寄ってくれる人とだけ付き合いたい のだと思います。 しかし、現実的にそんな事は不可能ですし、特に仕事なんかの社会生活をしている以上は必ず傷つく言葉を浴びせられる場面があります。 周囲の殆どが、うつ病もHSPも経験しないのが普通の人達なのですから。 だからこそ、相手に理解をしてもらう事を待つよりも、最近は自分が変わらないといけない気持ちも強いですね。 うつ状態が酷い時はそんな事は考える余裕はありませんでしたが、回復傾向にある今は 「スルースキル」 を何とか身に付けるか、 「人と最低限しか関わらずに済む仕事」 をするか・・といった感じに落としどころを作るしか無いように感じます。 個人的には今のところ後者を目指しています(;'∀')b ネットの仕事で生計立ててタイで静かに暮らしたい・・ 最近そればっかりですなw まとめ それではまとめます。 □人嫌いなのはHSP、うつ病、特性などの可能性あり □苦手なら無理に付き合わない方がストレスは軽減される □それよりは親しい人達とだけ付き合おう □結論、ストレスに感じる事は極力避けよう ・・・こんなところでしょうか。 以上、 人と会うのが億劫で疲れる! 人と会うのが億劫. ストレスでしんどい方はHSPかうつ病? でした。 ☆SNSでシェアやぽちっとしてくれたら嬉しいです☆ SNSで記事のリンクを貼って拡散してもらったり、下のボタンをポチっと押してもらえるだけでサイト運営の後押しになります(*´▽`*)♪ 良かったらご協力お願い致します(*^^)v 【にほんブログ村】現在10位 ※10/3027サイト 【2019年8月20日現在】 【人気ブログランキング】現在4位 ※4/211サイト サイト開設から僅か20日間で両方のランキングで10位以内 に入る事ができました(*´▽`*)☆ 皆様、いつも応援の後押しありがとうございます!! m(__)m ☆ぽちっと応援お願いします☆ ※「日本ブログ村」と「人気ブログランキング」は"1日1ぽち"で大丈夫です♫ リンク先のサイトに飛びますが、興味無い方はすぐ戻っちゃって下さい(*^^)b
2021年6月1日 詳しくはこちらをご覧ください。 売れた商品の資材に貼り付けるだけで郵便ポストから発送可能な「ゆうパケットポスト発送用シール」を提供開始(PDF698kバイト) 記載されている情報は発表日現在のものです。最新の情報とは異なる場合がありますので、ご了承ください。 前のページへ戻る
メルカリで出品するときに悩むのが 配送方法 。 「色んな配送方法があってどれが良いのか分からない!」 「メルカリ便って他と何が違うの?」 「どうやったらお得に発送できるの?」 筆者もはじめての出品では悩みました…。 そこで、メルカリ初心者でも出品後の発送作業で迷わないように、衣類の配送方法と梱包のコツについて2編に分けてまとめました。 ( 「梱包方法編」はこちらから! ) スマセルアンバサダーのりなさんに動画でも詳しく説明してくださっているので、ぜひご覧ください! 結論 ■ 衣類の発送には、安心・便利・お得なメルカリ便がオススメ ■ 送料を抑えれば抑えるほど収益が増えるので、なるべくゆうパケット(175円)で発送できる工夫を! 郵便局からゆうパケットプラスが2日動きません。 - こういう場合はあ... - Yahoo!知恵袋. 配送方法の種類 配送方法はサイズ、重さ、価格、着払いの可否、追跡の可否、補償の有無などで多数に分かれています。 メルカリの公式配送ガイド にすべての配送方法が記載されているので見てみてくださいね。 配送料の負担に関しては、購入者も分かりやすい「送料込みの値段設定」を望ましいです。 配送サービスで決める たくさんある配送方法の中でも衣類発送にあたり使い勝手が良いのは 「メルカリ便」 です。 2種類あるメルカリ便は、大手配送サービスと提携しているだけあって、 面倒な宛名書きが不要、匿名で双方にとって安心、そして配送状況をアプリで確認できる など、出品者にも購入者にもメリットの多いものとなっています! らくらくメルカリ便はヤマト運輸、ゆうゆうメルカリ便は日本郵便と連携しているサービスになります。 ▼ らくらくメルカリ便とゆうゆうメルカリ便の比較表 ※発送価格やサイズ規定の最新の情報に関しては公式サイトをご確認ください 比較表を見ると分かりますが、配送料は同じくらいです。 なので、近くにあるコンビニなどの利便性で選ぶと良いかもしれません。こだわりが無い場合はゆうゆうメルカリ便が少し安価ですね。 また、宅急便コンパクトの場合は箱に入らないものでも薄型BOXに収められる場合があるので発送する商品によって柔軟に使い分けましょう。 衣類を出品する場合、Tシャツ1枚から厚手のコートまで様々ですよね。 商品のサイズで決める 大抵の方が送料込みで出品することを考えると、送料を安くするほど収益がアップします。 比較表に記載している通り、ゆうパケット(175円)が再安価なのでなるべくゆうパケットで送れるように工夫してみましょう。 梱包の工夫については~梱包編~でご紹介しますが、今回は服の量や種類による配送種類についてお話したいと思います。 ■ Tシャツ1~3枚ほどの場合 Tシャツ1~3枚程度の厚みであれば ゆうパケット(175円)やネコポス(195円) で発送するのがベストです。 ここでのポイントは表面積を A4サイズに、そして厚さを3cm(ネコポスは2.
厚さが3㎝以下の商品であればネコポス(175円)が最安で、専用ボックス等も必要としないためにおすすめです ですが、厚さが3㎝を超えると配送方法はちょっと複雑になります ゆうパケットプラスに配送料金が近いもの を表にまとめてみました 配送方法 配送会社 サイズ 重さ 料金 匿名配送 専用ボックス等 合計金額 ゆうパケットプラス 日本郵便 17×24××7㎝ 2kg以内 375円 〇 65円の専用ボックスが必要 440円 宅急便コンパクト ヤマト運輸 20×25×5㎝ 規定なし 380円 〇 70円の専用ボックスが必要 450円 定形外郵便(規格外) 日本郵便 3辺合計90㎝以内(最大60㎝) 250g以内 350円 × 規定なし 350円 ゆうパック 日本郵便 3辺合計60㎝ 2kg以内 700円 〇 規定なし 700円 宅急便 ヤマト運輸 3辺合計60㎝ 25kg以内 700円 〇 規定なし 700円 他にも たのメル便 というヤマト運輸のサービスがあるのですが、ちょっと特殊なサービスなのでここでは説明を割愛します たのメル便についてはこちらの記事を参考にしてみてくださいね 専用ボックスはどこで買えば良いの?
厚さのある荷物や重さのある荷物を発送することが多い人は「宅急便コンパクト」がオススメです。 厚さに関しては、宅急便コンパクトの箱(5cm)のよりもゆうパケットプラスの箱(7cm)の方が2cm厚いですが、ゆうパケットプラスは箱の膨らみがあると、発送することができません。 宅急便コンパクトは、多少の膨らみがあっても発送することができるので、ゆうパケットプラスよりも厚さのある荷物を発送するのに適していると思います。 また、重さの制限がありません。 ゆうパケットプラスは重さ2kgが対象ですが、宅急便コンパクトは重さの制限がないので、重い荷物を発送する場合は、宅急便コンパクトを利用することオススメします。 料金を安くしたい場合は「ゆうパケットプラス」がオススメ!
メルカリで3センチ以上の厚さの商品を発送したいけど、「何で発送するのが一番安いのか教えてほしい、発送方法ありすぎて分からない!」という方は多いですよね。 そうなんです、発送方法は1つではありません。いくつもの発送方法から一番安く発送する方法を探すのは時間がかかります。 そこで、私調べました!分かりやすくこちらで紹介いたします。 送料は出来るだけ抑えたい方に少しでも参考になれば嬉しいです。 厚さ3cm以上の商品の発送方法 厚さ3センチ以上の商品を送る場合、以下の発送方法が考えられます。 上から安い順に表にしてみました。(料金だけを考えた順位です。) ※らくらくメルカリ便宅急便コンパクトの 薄型専用BOX は、厚さ制限はありません。(厚さが何センチでも34cm×24. 8cmの専用箱に入ればOKです。) 結局どれがいいのか分からなくなってしまった方も大丈夫です。 次で説明をしていきます。 厚さ3cm以上で軽い小物は定形外郵便が一番安い 軽めの小物系 でしたら、なんだかんだで定形外郵便(規格外)が一番安いです。 250gまでなら定形外郵便(規格外)をおすすめします。 重さに制限があるため「 軽いけど厚みがあるもの 」に向いています。 でも、250gって予想以上に軽いです。 梱包も合わせてなので、よほど軽めのものしか送れません。 ハードカバーの本や少しでも重みがあるものは、定形外郵便は却下となります。 私がメルカリの発送方法で悩んだのが厚さ4cmの人形(おもちゃ)でした。梱包材料合わせて250g以内に収まりそうでしたので、定形外郵便(規格外)で350円で発送しました。この時最安値で発送できて満足でした。 250gを超えればゆうパケットプラスや宅急便コンパクトが安い もちろん250g以上の商品でも定形外郵便(規格外)で送る事ができます。ただ、250gを超えてくると他の発送方法の方が安く発送できる場合もあります。 定形外郵便(規格外)の料金表で見ると・・・ 250g以内(350円) 500g以内(510円) となっています。 そうなんです、250gを超えたら次は500g以内の510円! 510円以上かかるとなると他の方法も選択肢に入ってきます。 次なる有力候補は以下の2つです。 〇 ゆうゆうメルカリ便 ゆうパケットプラス 440円 (送料375円+専用箱65円) 〇 らくらくメルカリ便 宅急便コンパクト 450円 (送料380円+専用箱70円) らくらくメルカリ便宅急便コンパクトは重さ制限なしです。 料金の差は10円なので商品の大きさと自宅からの送りやすさで決めると良いです。 宅急便コンパクトの薄型専用BOXは厚さ制限なしなので、サイズは小さくて厚みがあるものを送りたい場合におすすめです。 大人用の薄手の洋服なども、「宅急便コンパクト」や「ゆうゆうメルカリ便」で送る事もできます。 大人用のデニムは宅急便コンパクト(専用BOX)でギリギリ入りました。 レターパックプラスはどうなのよ?
プレスリリース 2021年1月12日 詳しくはこちらをご覧ください。 「ゆうパケットポスト専用箱」の販売局の拡大(PDF198kバイト) 記載されている情報は発表日現在のものです。最新の情報とは異なる場合がありますので、ご了承ください。 前のページへ戻る