2019. 07. 04 髪質のお悩み 彼が猫っ毛で髪型がうまくいかなくて悩んでるんだけど、猫っ毛メンズでも似合う短髪スタイルってどんなの?ちょっくら髪さまでも呼び出して聞いてみるか。 ゴホンッ…髪の悩みに答えてくれる人いないかな〜困ってるんだけどなぁ〜!! 猫っ毛ちゃんお困りかな?髪のことならお任せあれ☆悩めるみんなの味方、髪さまじゃよ! (ほんとすぐ来るけど、髪さまってもしかして相当暇なんじゃ…。) 今なにか失礼なことを考えておるじゃろ。まぁ良かろう。 それで、今日はいったいどうしたんじゃ? あ、そうそう、今日は猫っ毛のメンズでも似合う髪型について教えてよ! 猫っ毛メンズのお悩みって? その前に、男の人で猫っ毛だと、どんな悩みがあるんだろう? そもそも猫っ毛とはハリコシのない細くてやわらかい髪質なので、男女問わずボリュームが出しにくいというのが一番のお悩みになってくるところじゃのう。 男性は短髪の場合が多いので、ハリコシがないとセットが難しいといえるのう。例えば、ふんわりセットしたとしても湿気や汗ですぐにペタンとなってしまったり、キープできないのは悩みどころじゃな。 あとは、サラサラすぎる、という悩みもよく聞くものじゃのう。 どんな髪質でもみんなそれぞれ悩みはあるんだねぇ。髪が細いと薄く見えるのもあれだよね。 そこはちょっとデリケートなとこでもあるので大きな声では言いづらいが、まぁそれもあるじゃろうなぁ。 猫っ毛メンズの髪質を上手く生かすポイント 猫っ毛はカットが重要なカギを握ってる? そうかぁ…猫っ毛だと大変だよね。逆に猫っ毛を活かすことってできるの? 【2021年夏メンズ完全版】猫っ毛のヘアスタイル・ヘアアレンジ・髪型一覧｜新着順｜BIGLOBE Beauty. もちろんじゃ!ポイントとなるのはカットとパーマじゃな。 特に、猫っ毛のスタイルをふんわりに導くにはカットが重要になってくるぞ。 カット?カットで猫っ毛を活かすことができるの? そうじゃよ。猫っ毛をふんわりさせるのはカット次第、といっても過言ではない。これは美容師の経験と技術によるところが大きいので、何度も通って担当美容師に自分の髪質を知ってもらうのも大事なポイントじゃな。 はじめましてじゃわからないところもあるもんね。 知ってもらうって大事だね。 そうじゃのう。 ちなみにカットの何が大事かというと、猫っ毛の場合、重さでペタンとなりやすい上に軽くしすぎると毛先がペラペラになってパサつきやすくなる、という特徴があるのでそのさじ加減が重要なんじゃ。 特に、短くすると1ヶ月も経てばスタイルが変わってくるのでこまめなメンテナンスは必須じゃよ。 パーマでふんわり柔らかい質感を最大限に引き出す!
猫っ毛といえば柔らかくてサラサラな髪質が特徴じゃ。 その柔らかい質感を活かさない手はないじゃろ。 確かに、ゴワっとした髪質より猫っ毛のような柔らかそうな髪質のほうが触りたくなるよね。草食系な感じもするけど。 イメージとしては、水嶋ヒロさんとか向井理さんとか、あと坂口健太郎さんとかね! (猫っ毛かどうかはあったことないから知らんけど。) さすがイケメン好きな猫っ毛ちゃん、よくわかっておるのう…!パーマで動きとボリュームを出しつつ、柔らかさを演出じゃ! 猫っ毛メンズにおすすめのヘアスタイルは? 【2021年夏メンズ完全版】猫っ毛のヘアスタイル・ヘアアレンジ・髪型一覧｜BIGLOBE Beauty. 無造作ベリーショート 髪を伸ばすと重さでペタンとなりやすくなってしまうので、思い切って短くすると立たせやすくセットもラクで良いぞ。 例えば、サイドは刈り上げてトップにポイントを置くと、バランスがとりやすくメリハリのあるスタイルになるんじゃよ。 剛毛だとごわごわしてボンっとなりやすいところじゃが、猫っ毛だと短い毛もまとまりやすいので扱いやすいといえるじゃろう。 スタイリングはウェット感を出しても良し、マットな質感に仕上げても良しじゃ。カラーをアッシュ系にしてウェットに仕上げるとよりオシャレ感がでるのでおすすめじゃよ。 うわぁ〜それってなんだか海外のモデルさんみたいな感じだね! 思わず触りたくなるふわふわパーマ さっきも話したが、何と言っても猫っ毛の良さはその柔らかな髪質じゃ。カール感を出せば無邪気な少年っぽさを出すこともできるし、大きめのウェーブで流せばアンニュイ大人の色気も出せる。猫っ毛ほどパーマを上手く扱えるかもしれんぞ。あくまでも猫っ毛の細くて柔らかな髪質を活かしてふわふわにスタイリングすることがポイントじゃ。パリパリにしすぎると"触れたくなる"からは遠ざかるのでな。 いいね!ふわふわ猫っ毛!想像しただけで触りたくなってきたよ! スタイリングのコツはここを押さえよ! 短くした場合、ハリコシのある髪だとツンツン立ち上がりやすいけれど、猫っ毛はペタンとなりがち…そんな時は軽く動きを出す程度にして、ウェットでパリッと流すようにセットすると良いぞ。つや出しのジェルタイプが使いやすくておすすめじゃな。 もしくは、ファイバー系かマットな質感のワックスで束感を出して、ハードスプレーを軽くふってキープ、というのも良いのう。 この時、スプレーを近距離でふると頭皮にベタっとついてしまうので、少し離してさぁ〜っと塩コショウ程度にすると良いぞ。 まとめ 猫っ毛とベリーショートは相性抜群!
ドライヤーで乾かす際には全体がひし形のシルエットになることを意識しながら、トップを立ち上げサイドを抑えていきます。 3. ウェットな質感を出すことのできるワックスを適量手に取り全体になじませます。 4. 全体のシルエットを整えたらスタイリング完了です。 16. ネープレス無造作ショート 襟足を無くしサイドを刈り上げ、トップ周辺を重ために設定した定番のネープレス無造作ショートは軟毛のメンズにも取り入れやすいヘアスタイルです。ヘアスタイル自体も柔らかな雰囲気を演出することができるので軟毛のメンズとも相性が良い点も魅力。アレンジは画像のようにヘアアイロンやパーマでクセをつけてアレンジするのもおすすめですが、ストレートヘアも流行りの韓流っぽくもなり、幅広いアレンジを楽しむことができます。 セット方法 1. ドライヤーで乾かす際は丸みを帯びたシルエットを意識しながら最初は強風、ある程度乾いてきたら風を弱めにして丁寧にシルエットを形づけていきます。 3. 乾かしたらヘアアイロンを使用してカールをつけます。 4. ワックスを適量手に取り全体になじませて毛束を作っていきます。 5. 全体のシルエットを整えたらスタイリング完了です。 17. フレンチクールツーブロックヘア フレンチクールツーブロックヘアは顔の輪郭がはっきりとしている軟毛メンズにおすすめのヘアスタイルです。サイドと襟足部分にグラデーションの刈り上げを入れることで刈り上げの威圧感がなくなっているため、全体が柔らかな雰囲気になっています。好みでカラーを入れることで、よりヘアスタイルの持つ洗練された雰囲気を強調することができます。 ヘアセットはグリースやジェルでカッチリと決めましょう。グリースやジェルといった濡れ感のでるスタイリング剤はフォーマルな仕上がりになります。 セット方法 1. ドライヤーで乾かす際は髪の毛の流す方向を決めそれに合わせて強風を使いながら大胆に毛流れを形づけていきます。 3. 乾かした後にクシを使って毛流れを整えていきます。 4. 全体を霧吹きなどを使用して湿らせます。 5. 軽く湿らせた髪にグリースやジェルをなじませてスタイリング完了です。 18. ソフトカールショート 定番のメンズショートスタイルにパーマやヘアアイロンでカールをつけたヘアスタイルです。軟毛であっても取り入れることができ、優しげな雰囲気を演出するのにおすすめ。スタイリング剤は水分量の多すぎないものを使用することでナチュラルな仕上がりを再現することができます。パーマをあてる際は強いパーマをあてる必要はなく、軽く質感を出す程度のパーマで十分です。オンとオフの境目なく活躍する点も魅力のヘアスタイルです。 セット方法 1.
6割ほど乾いたらクシを使いながら毛流れを整えながら乾かします。 4. 乾ききったらヘアオイルを適量手にとってなじませてスタイリング完了です。 7. カジュアルショート サイドを刈り上げつつトップ周辺の髪の毛を残したヘアスタイルです。全体的に毛束を動かしていますが、サイドとバックを刈り上げることで全体をスッキリとした雰囲気を出すことに成功しています。直毛の方はパーマを、そしてハイライトのカラーリングを入れることで毛束感を強調することができるのでおすすめ。 セットをする際は少し湿らせた髪の毛にワックスを揉み込むことで再現性が高まります。 セット方法 1. 全体を濡らしタオルで水気をとります。 2. ドライヤーで乾かす際には軽く握りこむようにしていきながらヘアスタイルの下地を作っていきます。 3. 乾かした後に霧吹きなどで軽く湿らせ、ワックスを揉み込みます。 4. 毛束を作りながら全体のシルエットを整えてスタイリング完了です。 8. モダンショートスタイル 髪の毛が立ち上がりにくい軟毛のメンズもトップを短くすることで立ち上がりのあるヘアスタイルを再現することができます。トップの立ち上がりを強調するためにサイドを刈り上げている点もヘアスタイルの完成度を高めています。 モダンショートのスタイリングのポイントはハードワックスを使ってトップを力強く立ち上げることです。ワックスは水分量の少ないワックスを選びましょう。 セット方法 1. 全体を濡らしタオルで水気をとる。 2. ドライヤーで乾かす際はトップを立ち上げることを意識しながらヘアスタイルの下地を形づけていきます。 3. ワックスを適量手に取りトップを中心になじませます。 4. トップを立ち上げながら全体のシルエットを整えてスタイリング完了です。 9. センシュアルヘア 立ち上がりにくい軟毛のヘアスタイルはトップを短めにし、サイドと襟足を借り上げることが定番です。そこで襟足やサイドを刈り上げずにカットを行うと全体を柔らかい印象に仕上げることができます。特に上品なニュアンスを演出したい人にはおすすめであり、軟毛の髪質との相性も良いので地毛の良さを活かすことができる点も魅力です。 スタイリングを行う際にはドライヤーの段階でトップを中心に手くしで軽く握り込みながら乾かすと、ワックスをつけた後に質感が出やすくなります。 セット方法 1.
まいばすけっとで手に入るダイエットに役立つ商品。 - YouTube
イオン系のミニスーパー「まいばすけっと」には低糖質ダイエットをしている人にうれしい商品がたくさんあります。しかも安い!おすすめ商品などについてご紹介します。 まいばすけっとには意外と低糖質な食品が多いんですよ。しかもお安く買えるからダイエット中にもうれしいですね。 ユーザーの声を反映し、安心安全とお買い得価格にこだわったトップバリュ製品もあります。 低糖質麺類 糖質0g麺は糖質制限している人なら一度は食べたことがある低糖質麺だと思います。今はスーパーでもコンビニでも手に入りますが、まいばすけっとでは、かなり早い時期からおいていたと思います。 今は、丸麺タイプや細麵タイプなどもありますね。 さらにたれ付きタイプも。 糖質0g麺はがっつくとあっという間になくなっちゃって、もっと食べたくなってしまう管理人です。ゆっくり食べたい麺ですね。 麺の味で一番近いのはフォー麺かなと。だから、糖質0g麺をフォーのスープで食べるとすごく美味しいですよ。 糖質オフの麺類では、相模屋のとうふ麺もあります。豆乳ベースのタレ付きの冷麺で、糖質は3. まいばすけっとで手に入るダイエットに役立つ商品。 - YouTube. 5g、カロリーも74kcalです。 麺というよりも海藻っていうか硬い寒天ていうか、な感じのサクサク(プチプチ? )した麺です。 麺類ならわたしのおすすめはだんぜん「とうふそうめん風」です。紀文さんの商品です。 麺とつゆでたんぱく質6. 3g、糖質11. 3g、107kcalです。ごまだれタイプもたまに見かけます。 ファミマにも同じ商品があります。ローソンにもあるけど少し量を少なくして安価にしてありますね。 豆腐そうめんというとプチプチ切れちゃってすすれない。食べて、やっぱ豆腐の味じゃんって思いませんか?
6g 入っています。 4個入りなので、14. 4gのタンパク質の摂取が可能です。 これだけタンパク質を取れるのに、なんと値段は98円という買いやすさです!! そしてプロテイン感はほとんどなく、普通に美味しいチーズという感じです。 僕は最近ではこれを10本ぐらい買っておいて、暇があればつまむみたいなことをしています。 手軽に補給できるので、メインの食事に足すのももちろん、間食などの小腹がすいたタイミングなどにももってこいだと思います。 【 注意事項 】 チーズなので、タンパク質と一緒に「脂質」も含まれています。一個につき3. 7gの脂質が含まれているので、減量中などは食べ過ぎに注意しましょう。4個全て食べると14. 8gの脂質になるので、他の食事での脂質の摂取量などと相談しながら取っていけると理想的ですね。 グリークヨーグルト カロリー:67Kcal タンパク質:11. 9g 脂質:0g 炭水化物:5g コンビニではOIKOS(オイコス)やパルテノなどが有名ですが、トップバリュからもしっかりギリシャヨーグルトが出ています。 自社ブランド製品ということもあって、価格がお安く嬉しい商品です。 また タンパク質含有量も11. まいばすけっとでダイエット！おすすめ糖質オフ商品. 9gと他と比較してもかなり高いです! 味がなくて食べにくいという方は、少量のハチミツなどを加えても問題ないです!ドライフルーツや氷とミキサーしてスムージーにしても良いと思いますし、アレンジ次第では美味しく食べられます。 これも間食にもぴったりですね! イングリッシュマフィン カロリー:152Kcal タンパク:5. 2質g 脂質:0. 9g 炭水化物:30. 7g ※一枚当たりの数値 え、これ大丈夫なの?!って方も多いのではないでしょうか?? なんとこのイングリッシュマフィンですが、 1個につき脂質が0. 9gしか入っていないとても優秀な商品です!またタンパク質も5. 2g取れます。 そして何より味が美味しいですし、まったくダイエット感が出ずに食べられます。 例えばこれにチキンやゆで卵を挟んだり、少量のピーナッツバターを塗って僕はよく食べてますが、めちゃめちゃ美味しいです。 美味しすぎて食べ過ぎに注意しなければいけないレベルの減量お助け食材です。 【 注意事項 】 脂質は上述の通りかなり低めです。しかしマフィンですので炭水化物は一個につき30g入っています。これは大体小さめのおにぎり一個分程度の量になります。もしあなたの減量スタイルが"糖質制限"なのであれが、この商品は基本的に摂取していくことは難しいはずです。ダイエット向きの食品はここ意外でもいろいろ紹介されていると思いますが、あなたの方針に合わない場合があるので注意してください。 またこの注意事項の中身の説明がピンときていない方は、下記の記事をみて自分のダイエットの方針をしっかり定めましょう。 プロフィット 各種味 カロリー:142Kcal タンパク質:22.
こんにちはロタスです。 みなさんダイエットの調子はいかがでしょうか?? 順調に進んでますか? ちなみに余談ですが、これまで書いてきている記事がちょうど 50記事 となり、 これが51記事目になっています。いつも読んでいただきありがとうございます!! これまでの記事を読み返していただければそれなりにダイエットは進められるようになっているはず なので、わからないことがあれば過去の記事を見たりリクエストなどあればどんどんお願いします。 本日は、 ダイエット中に手軽に取れる食べものをいくつかまとめてみました。 今回は、 【 まいばすけっと 】 で買えるものを中心に選んでいます。 コンビニよりも価格も抑えられていますし、ボディメイクにぴったりのものが多くあります。 実際に僕が食べて、身体作りしているものです! 忙しくて自炊ができなくても健康的にダイエットをしていくことは可能 ですので、仕事の忙しさを理由にボディメイクを絶対に諦めないでください。 それでは本日もよろしくお願い致します! ダイエット中に手軽に買える食べ物をまとめました ダイエットを進めていく上で、 『継続のしやすさ』 は重要な要素です。 少しでも「めんどくさい」と思ってしまったら、そこから崩れてしまったりそもそもダイエットを開始できなかったりします。 なので今回は、 「買ってすぐに食べられるもの」 でかつ 「ダイエットできるもの」 をいくつかまとめましたので、是非参考にしてみてください。今回はまいばすけっと編ですが、今後コンビニや外食などもまとめようと思います! ローストチキンパック切り落とし カロリー:138Kcal タンパク質:22. 1g 脂質:4. 6g 炭水化物:2. 1g 一般的にコンビニに売られているサラダチキンは塊で食べにくくないですか?? まぁ僕はよく食べたりするのですが、結構苦手という方も多いです。 そこでこの写真のサラダチキンはお箸で食べる感じにはなりますが、 美味しくタンパク質を取ることができます。 いろいろなチキンを食べてきた中で、結構上位に来る美味しさです。 タンパク質が20g以上取れて価格も200円ぐらいなので、コスパも悪くないと思います。 チーズでとるプロテイン カロリー:49Kcal タンパク:3. 6質g 脂質:3. 7g 炭水化物:0. 4g ※一個当たりの数値 最近タンパク質系の食品が増えてきている中で、結構感動しているのがこのチーズです。 ベビーチーズのような感じで4個入り、 一個につきタンパク質が3.
第17回:無印良品の「糖質10g以下のパン」は糖質制限ダイエットの救世主!人気トップ3を食べてみた 第16回:無印良品「糖質10g以下のカレー」は糖質制限中の味方!味はおいしいの?新商品を食べてみた 第15回:29歳リバウンド女子、550円の栄養検査キット「VitaNote Quick」で痩せない理由が!? →アラサーヘタレライター減量記の過去記事はコチラ