定番野菜、じゃがいもを使ったレシピを簡単動画でご紹介。人気の玉ねぎとじゃがいもの煮物やポテトサラダ、コロッケ、いももち、基本の肉じゃがなどの定番おかずまで。栄養の気になる、毎日のお弁当おかずレシピも♪アプリなら人気 1 位のレシピを無料で見られます! 1131品 (1/ 38ページ) 人気のじゃがいもレシピランキング 定番のじゃがいもレシピ じゃがいもレシピの一覧
2020年7月29日 今回はカルビーから7月27日に発売された「 素材の味そのままのJagabee(じゃがビー) 」を食べた感想を紹介します。 現在はコンビニ限定での先行発売のみで、コンビニ以外では8月10日から発売されます。 じゃがビーといえば、皮付きポテトを丸ごとスティック状にカットしたスナック菓子ですが、今回発売された「素材の味そのままのJagabee」はなんと 食塩不使用 です。 無塩のスナック菓子といえば、以前ブログでも紹介した無塩ポテチがとてもおいしかったので、今回の食塩不使用じゃがビーにも期待が高まります。 >> 【徹底比較】無塩ポテトチップス食べ比べ!一番おいしいポテチは? みよし この記事では腎臓病で塩分制限をしている著者が食塩不使用のじゃがビーを食べた感想を紹介しています。 塩分制限があっても食塩不使用のスナック菓子なら安心して食べられます。 食塩不使用のJagabee (じゃがビー) を食べた感想 こちらが今回、カルビーから発売された「 素材の味そのままのJagabee(じゃがビー) 」です。 素材の味そのままのJagabee(じゃがビー) みよし パッケージに「 食塩不使用 」と書いてあるのが目印です。 食塩不使用じゃがビーの栄養成分表示はこちらです。 食塩不使用じゃがビーの栄養成分表示 食塩不使用なので 塩分はほぼゼロ 、これなら塩分制限がある私でも安心して食べられます。 食塩不使用じゃがビーの原材料名などはこちらです。 食塩不使用じゃがビーの原材料名 原材料は じゃがいもと植物油のみ で余計な味付けは一切ありません。 早速、食塩不使用じゃがビーを開封してみました。 食塩不使用じゃがビーの中身はこんな感じ みよし 私はじゃがビー自体あまり食べたことがなかったんですが、本当にフライドポテトをそのまま揚げたような見た目です! 湖池屋 九州に"初"の工場を開業！工場完成までレポート④｜コイケなおやつ部｜株式会社湖池屋. それでは早速食べてみたいと思います! 食塩不使用じゃがビーを実食 一口食べてみると、サクッホクッとした食感のあと、 じゃがいもの旨味 がちゃんと感じられます。 そして、ついつい手が伸びてしまうようなクセになるおいしさ。 じゃがビーは一つ一つに厚みがあり、食べごたえもあるので、 まるでじゃがいもをそのまま食べているかのよう な、素材の味が強く感じられました。 「素材の味そのままのJagabee」 商品名に偽りなし。 このおいしさで塩分ゼロときたら、減塩生活の強い味方になりそうですね。 とてもおいしいじゃがビーです みよし 食塩不使用じゃがビーは数量限定で、2020年9月中旬頃を目処になくなり次第終了とのことでした。 私はあまりのおいしさに買いだめしてしまいました。皆さんも気になる方はぜひ試してみてください。 リンク
Description じゃがいもの千切りがパリパリで香ばしく、カニカマと相性抜群!カニカマを海老に変えれば料亭で提供される一品です。 焼きのり 1cm幅×10cmを10個分 天つゆ、塩 お好みで 作り方 1 じゃがいもの皮をむき、スライサーなどで薄く スライス する。それをさらに 千切り にし、水に漬けてでんぷん質を落とす。 2 ①をザルに上げ水気をしっかりと切る。キッチンペーパーでよく水気を拭き取る。 3 ②の全体に小麦粉をまぶす。 4 手のひらに焼きのりをのせ、その上に③をのせて中心にカニカマを置く。 5 カニカマを③で包むようにし、巻き終わりの海苔の部分に水をつけて止める。※ じゃがいもを軽く握るとまとまりやすいです。 6 170~180℃の油でカラリときつね色になるまで揚げる。 7 油を切り、お好みで天つゆや塩をかけていただく。 コツ・ポイント カニカマの長さに合わせて長めの千切りの衣が適しているので、メークインを使用してください。 このレシピの生い立ち 新じゃがの季節になると食べたくたる一品です。料亭では海老などが使われますが、お財布に優しいカニカマで作りました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
買ったじゃがいもを放置していて芽がでたとき、もったいないけど……と捨てていませんか?
意外や意外、チョコレートはダイエット中にも食べてよい甘いおやつなのです。 まず、お口の中で長く甘みを楽しむことができるので甘いもの好きのかたには満足感が得られるおやつとなるでしょう。 そして実はチョコレートにはダイエットに欠かせない成分である「食物繊維」も含まれています。 チョコレートは栄養価が高く血圧やコレステロール値を安定させたりする健康増進効果もあるのでとても優秀な甘いおやつなのです。 ただし、ダイエット中はどんなチョコレートでも食べて良いわけではありません。 ダイエットの友となってくれるチョコレートは一種類、 「ダーク(ビター)チョコレート」だけ です。 ダークチョコレートとは乳製品を含まない、カカオマス成分が40~60%のチョコレートです。 特徴としてはミルクチョコレートより濃い暗褐色で苦味が感じられます。 このダークチョコレートはミルクチョコレートより糖分が低くアンチエイジングに効果のある抗酸化物質が10倍も多く含まれているのです。 ダイエットの食事制限やストレスでカサカサになったお肌にも美しさを与える効果が期待できます。 チョコレートのパッケージを見ると「70%」「90%」などと表示されているのを見たことがありますか?
甘いものがやめられません。私って意思が弱いから無理です~泣 パドメ あやや 単に甘いものを食べないようにしないようにしても、やめられないよ。ちゃんと食べなきゃね。 え~!食べたらダイエットできないじゃないですか~どうすればいいですか~? パドメ ダイエット時に「甘いものをやめる」ことはとても大事ですが、なかなかやめられないのではないでしょうか? よく精神論で"2日に1回にする"とか"1週間頑張ったらご褒美で食べてもいい"と精神論が主流ですが、あまりに非科学的なのでちょっと科学的に書いていきます。 先に結論を言うと「他の栄養素が足りていないから甘いもので補おうとしている」のです。 ヒトは電化製品と一緒。エネルギーが必要です 電化製品はどんなに優秀でも"電気"がなければ動きません。人の体も動くのにエネルギーが必要です。だから食事をするわけです。 人が考えたり、身体を動かしたり、内臓で消化するために使うこのエネルギーは"ATP"と呼ばれています。簡単に言うと、人が食事をするのは、ATPが日常の生活で消しちゃうのでエネルギー補給=食事、をしてまた動きだすわけです。 人の体にはエネルギーを作る工場が二つある 大きい工場と小さい工場です。 大きい工場ではたくさんのエネルギーを作れます。従業員も設備もすごいので。 小さい工場ではあまり多くのエネルギーが作れません。一人で作っているので限界があります。 私たちの体はまず"小さい工場"で糖をエネルギーに変換します。そして、もっとエネルギーを作りたいときに"大きい工場"に余った糖を与えてエネルギーを作ります。 1の糖質から作れるエネルギーは、小さい工場で作れるエネルギーが2ATP、大きい工場で作れるエネルギーが36ATPです。 あやや じゅ、18倍だと…!? というとんでもない差があるんです。つまり、どちらの工場もしっかり稼働すれば合計で38ATPが作れることになります。 ただ、"大きな工場"がしっかり動くには条件があります。 大きい工場には従業員がいっぱいいる 大きい工場はいっぱいエネルギーが作れますが、たくさんの従業員がいます。彼らがいなければエネルギーは作れないのです。しかも大きい工場ですから、働く条件もみんなしっかり持っています。大きい工場がブラック企業なんてことはありませんからね。 この多種多様な従業員=他の栄養素、というわけです。 具体的にはビタミンBや鉄、マグネシウム、鉄、ミネラル…といったところでしょうか。簡単に言うとビタミンとか足りないと1からの糖ではたくさんのエネルギーは作れないってことです。 大きい工場が動かないので…小さい工場が頑張るしかない!
マクロビオティックが美意識の塊であるハリウッドスターの間でも長く人気であるように、ダイエットと美容効果についてはお墨付きのおやつを作れること間違いありません。 セレブになった気分でダイエット中の息抜きやリフレッシュを兼ねて自分で手作りの甘いおやつを作ってみましょう。 我慢しなくてOK!甘いものは幸福のもと 甘いものを無理に制限することがストレスになったり、そのストレスでダイエットを挫折しやすくなることと、すべての甘いおやつを我慢する必要がないことがおわかりいただけましたか? 甘みは心が幸福を感じやすくする効果を持っています。 甘いものが好きな女性には甘いおやつが幸せのもととなるならば幸せを手放す必要はありません。 上手に甘いおやつを取り入れながらストレスなく美しくなれるダイエットを楽しんでください。