5Kg増加…ヤバいのか?大丈夫なのか?! 毎回妊婦検診で体重をチェックしてくれますが、この時ばかりはお腹も少し膨らんできていたので、一体初診からどれだけ体重が増えているのかが気になってしまい・・図ってもらった後に、初診からどんだけ増えてるのかを尋ねてみました。 そしたら何と既に10lbも増えておりました…。。。T_T Kgに変換すると、約4. 5Kg! 初診が妊娠10週だったので、まだ8週(約2ヶ月)しか経ってない計算ですよ〜、それなのに既に4. 5Kg増加とか…太るペースがちょっと早いかな〜と心配しておりました。T_T; 普通にゾっとしてしまいましたが、ここは肥満体国アメリカ。(笑) 担当ナースからは、 「これから出産までに20lb(約9Kg)は増えるわよ〜でも許容範囲だから大丈夫よ!」 との一言。なので、この時期に10lb(4. 5Kg)増加は全く問題ではないのだそうです。 それを聞いて一安心しましたが、やっぱり2ヶ月で4. 5Kg増加って…ちょっとペースが早い気がするので…今後は食べ物や食べる時間にも気をつけたいな〜と思いました。 この頃は仕事が忙しい時も結構あったので、夕食も遅い時間(9時とか10時頃)になったりしていたので…あまり遅い時間に食べたり、運動せずにゴロゴロするのも良く無いな〜と、ちょっと日頃の生活について反省しました。 日本だと8Kg〜10Kg以内が許容範囲と言われているみたいですが、でもこれって 「妊娠前の体重」がとても重要 なんだって知っていましたか? 妊娠中の体重管理は、この方法で計算できます! 妊娠5ヶ月 妊娠16～19週の胎児の様子・母体の症状や気を付けること [妊娠中期] All About. 妊娠中の体重管理は、「どれだけ体重が増加するか」より、「BMI(ボディマス指数 Body Mass Index」を基準に、増えてもよい体重が計算される そうなんです。 妊婦全員が一律に「●kg増やせばよい」とか「●kgは許容範囲」という訳ではなく、色々調べた結果、 「BMIが4. 0位増やせばよい」 ということが分かったそうですよ。 参考 詳しくはGooの "体重増加10kgまでなら「安産」の真実。あなたは何kgまで太ってだいじょうぶ?" をご覧ください。 こちらのサイトにも載っていますが、太ってしまったからと言って、 妊娠中のダイエットは赤ちゃんの成長にとって良く無いので、絶対に止めておきましょう! どうしても気になる方は、お菓子を減らすなどして体重を管理することが勧められているようです。 ※妊娠中は、「ミネラルやたんぱく質はしっかり摂るように!」とのことです!
シリーズものはダラダラするのが嫌なので、今週中に終わってよかったです。 妊娠6ヶ月からはリアルタイムでお届けしたいと思います。 にほんブログ村
今年は暑かったですしね。 妊婦さんは大変だったと思います。 同じような生活をしてても出産してる方も きっといらっしゃると思います。 お母様の言う事も確かだとは思いますが…(冷えはいけません) それが直接の原因だと思わない方が良いと思います。 お母様も酷な事を言いますね。 トピ主さんが自分を責めてしまうじゃないですか。 医療関係者ならなおさら、母体には責任がないって 言って欲しいなぁ… 今は特にトピ主さんも不安定でしょうし… 誰も悪くないと思いますよ。 トピ内ID: 4163873194 tomoro 2010年12月15日 10:07 このたびは残念でしたね。お体の具合はいかがですか? 本当にあまり自分を責めないで下さいね。 もちろん身体を冷やすことはよくないですが、それが直接的に流産の原因になったかはわかりません。そういう運命だったとしか言えないですよね。きっとすぐにまた主さんのところへ帰って来てくれると思います。 ちなみに、子宮は吊り下げられている?ので、重いものをもったり、高いところのものをとると、負担がかかり、吊り下げてる筋肉がきれる可能性があるって聞いたことがあります。本当かどうかは定かではないですが。 主さん、お体お大事にね。来年はいいことありますように。 トピ内ID: 4249527381 学ぼうよ 2010年12月15日 10:11 インターネットできるのなら、ここで意見を求めるのではなくちゃんと調べましょうよ。産婦人科のサイトやそれ以外でもきちんとした会社が運営しているサイト、ありますよ。 私は現在妊娠30週に入りましたが、妊娠が判明してすぐに本を買ったりネットで調べたり、先日に聞いたりしましたよ。 トピ内ID: 0072501175 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
お腹の写真。 投稿日: 2018年4月8日 妊娠5ヶ月、16週目から19週目の時期 ですが、このころよりどんどんお腹が大きくなり目立つようになってきていました。時期でいうと2018年の2月にあたります。 妊娠5ヶ月からは安定期と呼ばれる時期に入り、流産の確率は低くなってきます。完全に安心できるわけではないですが、流産の可能性は低くなってくるということで日々安心して過ごすことができていました。 妊娠5ヶ月目は母親や夫と戌の日のお参りに出かけたり、胎動を感じるようになったり性別が判明したりと、妊娠していることの実感と喜びをひしひしと感じるようになっていた時期です。 一方で体重がどんどん増えていっていたので、体重管理に苦労していた時期でもあります。 ここでは、 妊娠5ヶ月目のお腹の大きさや体重の変化について写真でご紹介 します。 また、 5ヶ月目に感じた身体の変化や体調について もご紹介します。 妊娠5ヶ月のお腹の写真と体重の増加。 まずは妊娠5ヶ月目の時点のお腹の写真をご紹介します。妊娠前の体重は平均で52. 0kgだったので、52. 0kgで計算しています。 妊娠16週1日目、体重54. 0kg(妊娠前から+2. Hitomi、妊娠5ヶ月の“お腹＆体重”公開 マイナートラブルも明かす | ORICON NEWS. 0kg) 2018年2月1日の写真です。 妊娠17週1日目、体重55. 2kg(妊娠前から+3. 2kg) 2018年2月8日の写真です。 お腹が丸く膨らんできています。 体重も急激に増えている時期です。このころから体重管理に危機感を感じて本格的に取り組むようになっています。 妊娠19週1日目、体重56. 0kg(妊娠前から+4. 0kg) 2018年2月22日の写真です。 またお腹がふっくらと大きくなっています。体重管理は心がけていましたが、どんどん増えてしまっている時期です。 体重の急激な増加。 妊娠5ヶ月目で一番苦労したのは体重管理です。 妊娠5ヶ月目の前半はあまりそこまで体重管理に対して危機感はなく、普通通りに食事を摂っていて、「少し体重が増えてきているから意識しないといけないな」と思う程度でした。 妊娠4ヶ月目(2018年1月)の時期がまだ食べつわりの症状があったので、妊娠5ヶ月目(2018年2月)の前半も引き続き食欲が旺盛な時期が続いていました。 でも妊娠18週の検診の際に前回の検診(1ヶ月前)から体重が2. 8kgも増えてしまっていて、先生からも「体重が増えすぎている、1ヶ月に1.
0kg増のペースに抑えてください」と注意を受けてしまいました。 それまで食べ続けていた私にとって、1ヶ月に1.
赤ちゃんが元気に育っていることを体感できる"胎動"。 こそばゆい? それとも力強い? パパと一緒に、赤ちゃんを存分に感じましょう。 妊娠6ヶ月のママの身体の変化と特徴 胎動を実感。おなかがせり出します ほとんどの人が胎動を感じ、おなかの赤ちゃんをますます実感できるでしょう。子宮は大人の頭よりもひと回り大きくなり、子宮底がおへその高さまで達します。おなかが前にせり出してくるので体の重心がずれ、腰や背中に負担がかかるため、痛みを感じることも。重心のずれやおなかの重みで、ふくらはぎの筋肉が疲労して、足がつったりすることもあります。とても痛いのであわててしまいますが、つってしまった足の親指を持ち、おなか側に引っ張ると痛みが緩和します。 ■関連記事 [妊娠6ヶ月]赤ちゃんとママの体の変化は?この時期にやることは?
中島: あ あ の・・・す す みません・・・ マダムたち: !? 中島: 私、「 わらしべ長者」に挑戦 しておりまして、そ の 、ご協力を・・・ マダムたち: え?なに?取材? いっやだぁ〜 笑 恥ずかしがりながらも、快く引き受けてくれました! 岡田茜さん(手前左、奈良県生駒市・自称37才!? )とお友達3名の御一行様 ハイキングなどを楽しむサークルのお友達と一緒に、次の休憩地点「上野地」で、谷瀬のつり橋イベントへ参加するためにバスに乗車されました。 今日は上野地で一泊されるそうですよ。 マダム達: え?何する?飴は?非常食だからダメ? 大盛り上がりで荷物をゴソゴソしていただき 、 なんと・・・ お昼ご飯用に用意されていた大切な おにぎり と 某携帯 清涼菓子 のライム味を交換 していただきました! みなさま仲の良いお友達で、マダムたちの 素敵な笑顔に癒され ました。 友情って、素晴らしい。 す げぇ・・・初対面の人に快くしてくれるなんて。 この勢いにのって次のターゲットを探します。 わらしべ大挑戦!その② 前方でバスが停車するたびに席を移動し、窓からの景色を楽しんでいる少年を発見しました。 背後から近寄り、声をかけます 中島: あ の ・・・ちょっといいですかぁ 少年: ・・・ なんだこのおっさん 、という純粋な眼差しを向けられ、ちょっと戸惑い。 でも、少年のお母さんが笑顔で助け舟を出してくれました。 少年の名前は河原慶丞くん。キャップをおしゃれにかぶる小学四年生(9才)のクールボーイです。 兵庫県西宮市からご両親と一緒に、終点の新宮駅まで乗車らしいですよ! 日本一距離の長～い路線バスで「わらしべ長者」に挑戦してみた｜奈良新聞デジタル. お父さんの誕生日祝いも兼ねての家族旅行で、ご両親と一緒に慶丞くんもカメラを片手に景色を楽しんでいました。 中島: このおにぎりとミ◯ティアを、 キミの持ち物と交換 してくれるかなー? 慶丞くん: ・・・ 中島: ・・・ バスのエンジン音が静かに響いた後、慶丞くんがお菓子袋の中をゴソゴソして 大切なお菓子の中から、じゃ◯りこのサラダ味をそっと差し出してくれました。 中島: あ、 あ ざーっす!
おばあちゃん: 鉄道ジャーナルが大好きな子で、電車にすごく詳しいんですよ。 鉄道博士だったようで胸をなでおろします。 ちなみに、隼くんは自分で八木新宮線を調べて、チケットも自分で探したそうです。 大人顔負けの行動力。 おばあちゃんを大切にする良いお孫さんでした。 孫の愛って、素晴らしい。 和歌山県の道を進み、いよいよ終点へ 川遊びを楽しむ人たちの姿が・・・ 車窓からは 川を掘ると温泉が湧き出る ことで有名な「 川湯温泉 」でのキャンプや露天風呂を楽しむ人たちも眺めることができました。すっごい楽しそう!
バス内をチェック後、杉本さんはハンドルを握って、キリッと真剣な表情でバスを発車させました。 クールボーイと一緒に手を振って八木新宮特急バスと杉本さんへ別れを告げます。 さ〜よ〜な〜ら〜!! 新宮駅に到着するが・・・ 相棒達と共に到着の喜びを爆発させます! うぉおおおおおお!! 着いたアァアアアああ!! 新宮駅はヤシの木が生えた南国でした。 約6時間30分のバス旅。とても楽しいひと時でした。 八木新宮線のバス旅も、これにておしまいです。 さて、帰りのバスの時刻は・・・ ・・・え? ・・・あ ・・・か・・・ 帰りのバスがねぇ・・・! ※大和八木駅から八木新宮線に乗る時は注意してください。 日帰りでバス往復することは時間的に不可能です。 無計画な旅行プランは後々、大変な事になります。 旅行は計画的に、余裕を持って行動し楽しみましょうね。 ちなみに新宮駅から電車もありますので、日帰りの場合は、 行きはバス、帰りは電車といった楽しみ方 もできます。新宮名物のサンマ寿司を片手に、 熊野湾を眺めながらの電車の旅 も楽しいですよ。 最後に大和八木駅から新宮駅の車窓風景をご覧ください。(下の画像をクリック!) 取材協力/奈良交通株式会社