そのようなときは、モニタを見る姿勢が悪くなり、無意識に首が前に出てしまいます。 これが続きますと、首や肩の不調が起こるだけでなく、顔のたるみやむくみにも繋がってしまうのです(>_<) そこで、今月の健康新聞では、顔のたるみやむくみを改善するセルフケアについてまとめました。 また、YouTube動画もあります! 『顔のお悩み丸っと解決⁉ 顔のたるみ、むくみ改善法教えます』 2021. 2. 01 花粉の時季が始まりました(>_<) 今年はステイホームの影響で花粉などのアレルギーが例年よりも過敏になりそうです(;_:) ところで、花粉症は予防が大切だということをご存知ですか? 半月板損傷とは？症状や原因と、注射による治療について医師が解説 | ひざ | 関節治療オンライン. 症状が出る前にケアを始めることで症状を抑え、花粉シーズンを楽に過ごすことができます。 また、花粉症はくしゃみで飛沫が飛びますし、目がかゆくなることで目をかいてしまいがちです。 花粉症の症状を抑えることは新型コロナ対策にもなりますよね。 当院では身体に負担のかからない耳ツボや整体による花粉症施術を行っています。 薬との併用も可能です。 ご興味がありましたらお気軽にお問い合わせください。 ただ、「整骨院で花粉症?」と思われる方も多いかと思います。 整骨院や接骨院での花粉症施術は、あまりなじみがないですものね。 そこで!当院で最もよく行う耳ツボを使った花粉症施術のYouTubeをご紹介します。 『耳粒?花粉?ダイエット? 耳つぼ教えます!』 2021. 1. 07 明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願いいたします。 さて、テレワークなどで長時間デスクワークをしたり、スマホを使いすぎていませんか? そして首が痛い・・・肩が痛い・・・等の悩みがありませんか?
心理的・精神的状態 腰痛と精神・心理的なストレスは大きく関係していることがわかっているため、腰痛を 発症 する方の中には、ストレスを大きく抱えていたり、精神状態がよくない方もいます。また、心理的・精神的な状態がよくないと、腰痛が治りにくいため、好きな曲を聴いたり、散歩をしたり、旅行をしたり、といったように自分のリラックスやリフレッシュの出来る時間を持つことが非常に重要になります。 5.
膝痛によくある症状 膝が痛くて正座ができない 膝関節が思い通りに曲げられない 膝をかばって歩き方がおかしくなった 立ち上がるだけでも膝に痛みを感じる 長時間歩き続けることができない スポーツをしていて膝を痛めてしまった 膝や足にしびれるような感覚がある 膝を上げることができず階段が登れない つらい膝の痛みはありませんか? 立ち上がった時や歩いている時、正座をした時などに 膝に痛みを感じることはありませんか 。膝痛の悩みを抱えている人は非常に多く、膝痛を早く緩和したいと考えている人がほとんどです。ここでは膝痛の原因や緩和する方法について解説します。 厚木腰痛肩こり整体研究所メニュー Menu 不眠、肩こり、胃腸の不調などのつらい症状があるのに、検査をしても異常が見つからないことはありませんか?これらの不調は、まず自律神経の乱れからくる症状ではないかと疑ってみてください。自律神経のバランスが崩れることで身体に不調が現れるのです。あなたが何度も同じ症状でつらい、痛いなどと苦しんでいるのであれば、一度整体での施術を試してみてもよいでしょう。 整体とは、主に手技によって骨盤や背骨を整えて、硬くなった筋肉のコリをほぐす施術を行うことです。血流がよくなるので、むくみにも効果があります。身体をほぐして疲れを取ることにより、肩や首のコリがほぐれ、熟睡にもつながります。 当院はただ痛みを軽減させたり、あるいはケガを緩和するだけの施術ではありません。その先にある競技での成功も施術によってお手伝いします。可動性を上げるのはもちろん、筋力トレーニングのアドバイスや実際に補助をすることで真剣にスポーツへ取り組む方のパートナーとなり、スポーツパフォーマンスの向上が期待できる施術を目指します。 膝に痛みが生じる原因とは? 膝に痛みが生じる原因にはどのようなものがあるのでしょうか。 一つ目の原因としては、膝関節の周囲にある筋肉を痛めてしまうことです。仕事や運動によって筋肉に負担がかかり、 疲労がたまって しまうことで筋肉に 痛みを感じる ようになります。 二つ目の原因としては、膝関節の内側にあるじん帯や半月板、軟骨といった部位を痛めてしまうことです。膝関節に強い力がかかってしまった時に じん帯や半月板などを損傷 してしまうことがあり、それが原因となって 膝に強い痛みを感じる ようになります。 筋肉を痛めた場合の膝痛とは異なり、自然に症状が緩和されることはあまりなく、痛みが長く続くことがあります。 三つ目の原因としては、デスクワークなどで目を長時間使い続けることによる 眼精疲労です 。眼精疲労の状態になると目の筋肉だけでなく、首や肩にある筋肉にも疲労がたまり血行が悪化してしまいます。 膝以外の筋肉にも負担がかかっていることで膝の疲れが取れにくくなってしまい 、血行が悪化することで傷ついた膝が元に戻りにくくなってしまいます。 主にこれらの原因によって膝痛が起きると考えられています。 膝痛はこんな方法で改善されます!
患者さんお一人お一人に合った 最適なケアとサポートを心がけています 当院では「患者さんの不安を取り除きたい」という想いから、患者様に寄り添った施術を常に心がけております。 なんとなく調子が悪い、お身体に痛みがあるといったお悩み全てに対応できる施術を目指し、日々精進しております。 ぜひお気軽にご相談ください! 当院が初めての方へ 市川中央接骨院からのお知らせ News 2021. 5. 06 ニュース 前屈み腰痛 改善法 すっかり春らしい気候になりましたね。 つい出かけたい気分になりますが、ステイホームを心がけてご自宅で過ごされる方も多いことと思います。 そんなご自宅での生活をしていて、つい腰をトントンすることはありませんか? そして疲れたときや忙しいときに腰痛になりませんか? そのような方は悪い姿勢が根付いてしまったからかもしれません。 悪い姿勢を続けると、お腹周りの「腸腰筋」が弱り、背中が丸くなって腰痛の原因となってしまいます。 いわゆる前屈みの腰痛です。 今月の健康新聞では、この前屈みの腰痛の対策についてまとめました。 院内でお配りしています! YouTube動画もあります! ぜひご覧ください(^^♪ 『【前屈み腰痛】改善法』 チャンネル登録もお願いします☆ 2021. 市川駅徒歩3分！新田の接骨院なら、市川中央接骨院. 4. 01 猫背型腰痛の対策 だんだんと春らしい暖かい気候になってきましたね。 気候が良いと身体を動かしたくなりますが、ちょっとお待ちください! 「腰が反れない」「腰を動かすと痛い」と言うことはありませんか? このような状態で無理に身体を動かすと、ぎっくり腰になってしまうことも(>_<) テレワークなどで体に合っていない机で前傾姿勢で長時間PC操作をしたり、姿勢が悪い状態を続けてしまうと腹筋や背筋が衰えてしまいます。 そうするとお腹の前側が硬くなり、背中が伸びる状態、いわゆる猫背になってしまいます。 この猫背が原因の腰痛、猫背型の腰痛が増えています。 そこで、今月の健康新聞では、猫背型腰痛の対策についてまとめました。 ご興味のある方はぜひご覧ください(^^♪ 『猫背腰痛を30秒でスッキリ改善!腰そりエクササイズ』 2021. 3. 01 顔のお悩み丸っと解決⁉ 顔のたるみ、むくみ改善法教えます 新型コロナの影響で自宅でリモートワークをされている方も多いかと思います。 照明が暗かったり、イスとテーブルの高さが合わないことはありませんか?
受診までの経過 SIGN AND SYMPTOM ひざがずっと痛いのに、レントゲンを撮っても「それほど悪くない」と言われた。そんな方はいませんか? この方もまさにそのような経過で受診されました。 3年前からひざの痛みが治らずに受診した60代の男性の患者さんです。 若いころから柔道をしており、最近は若い子に指導をしていました。しかし3年前から左ひざの内側が痛くなり、階段を下りるときや立ち上がる時も痛みが強くなりました。 レントゲン写真(図)では軟骨は少しだけすり減っていますが、手術をしなければならないほどではありません。 家の近くの整形外科でヒアルロン酸注射を半年以上続けましたが、改善しないどころか、逆に悪化する一方でした。 このような場合、何が原因でしょうか?半月板ですか? MRIを撮影してみると、(図)確かに半月板にも傷がありますが(黒い矢印のところ)、このような傷は「痛くない人にも良く見られます」。 また、半月板の傷は後ろのほうにありますが、この人は主に内側の前のほうが痛いのです。 つまり半月板が原因とは考えにくいです。 では何が原因でしょうか? 実はまさにこの方が痛いと言っていた場所(内側の前のほう)には、MRIで白っぽく映る場所があります。(画像の赤い丸の場所) このようなMRIで普通なら黒いところが白くなってしまう場所は、「もやもや血管」ができている場所なのです。 実際にこの場所は押しても痛い!ということでした。 もやもや血管がさらに疑われます(詳しくはこちらのコラムをご参考に) 私の診察でも「もやもや血管が関与している」と判断し、治療しました。 治療時の所見 FINDINGS さて、実際に運動器カテーテル治療を受けることになりました。 治療の際に撮影した血管撮影の写真では、やはり「もやもや血管」が発見されました。 図の矢印の部分です。まさしく「もやもや」していますし、またこの方が痛いとおっしゃっていた場所とも一致します。 治療によってもやもや血管が減ったのがわかります(2つ目の図) さらに、半月板の部分の周りにもやもや血管が見つかりました! (3つ目の画像のまるでかこった部分) この方の場合、これらの場所を治療することで、治療中に「押すと痛い」という状態も改善されていることを確認してカテーテル治療を終えました。 治療後の経過 FOLLOWING THERAPY この方は、非常に早い段階から効果を感じました。 治療の翌日には、横断歩道の信号の変わり目で、いつもなら走れないのが久しぶりに小走りができて驚いたと話してくれました!
整骨院 】へご相談ください。 横浜駅徒歩12分、横浜市西区浅間町『なる. 整骨院』横浜市神奈川区|保土ヶ谷区に隣接しており、土曜日も営業しております。オスグッド・テニス肘・足底筋膜炎の治療もお任せください。 神奈川県横浜市西区浅間町2-101-4 【なる. 整骨院】のスタッフ。柔道整復師。元整形外科リハビリ勤務
2021. 01 顔のお悩み丸っと解決⁉ 顔のたるみ、むくみ改善法教えます 新型コロナの影響で自宅でリモートワークをされている方も多いかと思います。 照明が暗かったり、イスとテーブルの高さが合わないことはありませんか? そのようなときは、モニタを見る姿勢が悪くなり、無意識に首が前に出てしまいます。 これが続きますと、首や肩の不調が起こるだけでなく、顔のたるみやむくみにも繋がってしまうのです(>_<) そこで、今月の健康新聞では、顔のたるみやむくみを改善するセルフケアについてまとめました。 また、YouTube動画もあります! 『顔のお悩み丸っと解決⁉ 顔のたるみ、むくみ改善法教えます』 2021. 2. 01 花粉の時季が始まりました(>_<) 今年はステイホームの影響で花粉などのアレルギーが例年よりも過敏になりそうです(;_:) ところで、花粉症は予防が大切だということをご存知ですか? 症状が出る前にケアを始めることで症状を抑え、花粉シーズンを楽に過ごすことができます。 また、花粉症はくしゃみで飛沫が飛びますし、目がかゆくなることで目をかいてしまいがちです。 花粉症の症状を抑えることは新型コロナ対策にもなりますよね。 当院では身体に負担のかからない耳ツボや整体による花粉症施術を行っています。 薬との併用も可能です。 ご興味がありましたらお気軽にお問い合わせください。 ただ、「整骨院で花粉症?」と思われる方も多いかと思います。 整骨院や接骨院での花粉症施術は、あまりなじみがないですものね。 そこで!当院で最もよく行う耳ツボを使った花粉症施術のYouTubeをご紹介します。 『耳粒?花粉?ダイエット? 耳つぼ教えます!』 症状からメニューを選ぶ Select Symptom 頭 に関連する症状 頭痛 首・肩・腕 に関連する症状 ストレートネック 四十肩・五十肩 肩こり 原因不明の痛み・しびれ(首・肩・腕) 背中・腰・お尻 に関連する症状 腰痛 ぎっくり腰 膝・足 に関連する症状 股関節痛 膝の痛み 外反母趾 外傷(ケガ) に関連する症状 脱臼 骨折 捻挫・腱炎・腱鞘炎 肉離れ スポーツによるケガ その他 に関連する症状 産後の不調 むくみ・冷え 打撲 身体のゆがみ・アンバランス ご予約について Reservation 当院おすすめメニュー Recommend Menu 交通事故施術 労災施術 保険施術 産後矯正 当院のご紹介 About us 院名 :稲毛中央整骨院 住所 : 〒263-0043 千葉県千葉市稲毛区小仲台2-8-20 最寄 :JR総武線稲毛駅 徒歩3分 駐車場 :なし 受付時間 月 火 水 木 金 土 日 9:00〜 12:00 ● - 15:00〜 20:00 14:00~ 17:00 定休日は日曜・祝日です 新着コラム Column 【公式】稲毛中央整骨院 公式SNSアカウント 稲毛中央整骨院ではFacebook・Instagram・LINEを運用中!
よくある質問その1 あなたの勉強法を教えてください。 回答例 はい。暗記科目は、赤シートとマーカーで語呂合わせで覚えていきます。気分転換に外を歩きながら読んで覚えたときも頭に入りやすかったです。苦手教科の数学は、自分に合った参考書を選び理解度を深めました。過去問題は、出題の傾向をつかむために活用しました。分からない部分は、先生に質問したり友達に教えてもらったこともあります。勉強で大事なことは、場所や環境だと思いました。テレビやスマホを前にすると時間を無駄に使ってしまうので図書館も活用しました。 良くする質問その2 あなたの勉強と部活の両立の仕方を教えてください。 はい、部活動と勉強との両立はとても大変でした。1~2年生のときは、合宿や遠征についていくのがやっとで時間を有効活用できませんでした。しかし3年生になる頃に、ようやく時間を有効活用できるようになり工夫をすればいいということを学びました。看護学校に入学したら入寮し「勉強をする環境」に身を置きたいと思います。 よくある質問その3 年輩の患者さんとうまくやっていけそうですか? はい。家族も高齢だったので年輩の患者さんともうまくやっていけると思っています。しかし様々な性格の患者さんがいらっしゃるのでこまめなコミュニケーションを心がけていかなければいけないと思っております。高齢の患者さんは、自分にとって人生の先輩となります。人間性を尊重する姿勢で接していきたいです。 よくある質問その4 心の病や身体の病についてあなたの思うことを教えてください はい。心の病は、体の病と違って偏見が強いです。家族が精神科に通院(入院)することになったら周囲に隠そうとし周りは、腫れ物のように扱います。 普通の病気と違って精神の病は、「恥ずかしい」「周囲に知られたくない」と思う人が多く病名も症状も曖昧に隠します。働く人の6割は強いストレスを抱えている現代で誰が「心の病」を抱えても不思議ではありません。病気の正しい知識や情報が少ないまま家族は孤立化します。差別や偏見が強い精神の病ですが、患者本人と「いつ治るかわからない」と不安を抱えるご家族のために精神的な支えやケアをしていけたらと思います
看護師の適性や健康状態、自己分析について 自分自身の長所と短所を教えてください 健康に自信があるか 健康に気を付けていることは? 相談する相手はいるのか?その相手は? 自己PRを1分以内でしてください 部活動は何をしていたか、その部活で学んだことは? 得意な教科と苦手な教科とその理由は? 高校生活で一番努力したことは? 欠席日数とその理由 勉強で分からなかったときの対処法は? ミスをしたときにどのように対処していますか? 「看護師に向いているのか」 「自己分析能力」 「健康状態」 について質問されています。 長所と短所の短所について 言うならば、「短所は忘れっぽいところですが、忘れ物をしないようにメモを取る習慣を身に着けています」と 短所に対してしっかりと対処していることをアピール しましょう。 自己分析については 自分はどういった性格だろうか 長所と短所はどんなところだろうか 高校生活で何を学んだのだろうか と一度振り返ってみましょう。 もし周りから見られている自分が分からない方は、友達や先生にアドバイスをもらうのもアリですよ! 人間関係 どのような友だちがいるのか? 友だちからみた自分の印象や人物像は? クラスで自分はどのような存在・役割か? 嫌いな人はいるのか?その対処法は? 「コミュニケーション能力」、「自分なりに考えて行動できるのか」をみられています。 改めて友達との関係を見つめなおしてみましょう。 友だちがいない場合は、わたしが友達になりますので連絡してください。 日常生活について 休日の過ごし方について あなたの趣味はなんですか? ストレス発散方法は? よくある質問（看護学校面接対策） – 面接で合格を勝ち取れ看護学校！質問と回答. この質問の意図は「どんな人間なのか」と「ストレス発散とかして仕事を続けていけそう?」とかですかね。 人間性を見られているので、「わたしの趣味とストレス発散方法は、ぬいぐるみをギッタギタにハサミで切り裂くことです」みたいなサイコパスみたいなことは避けましょう。 友だちと話すこととか無難なことでもいいんですよ。 面接官は斬新な回答を待っているわけではないので、本当のことを正直に伝えるべし! ナースの長田 社会生活について ボランティア経験はあるのか? 関心のあるニュースはあるか?その理由は? ボランティア経験が無い方は正直に「ボランティアの経験はありません。」と答えましょう。 ってことでボランティア活動に一度だけでもいいので参加してみるのもいいですね!※わたしはボランティア経験なし… そして最近のニュースもチェックしておく必要がありますね。 別に新聞を読まなくてもいいですよ~(私も読みませんでした…) そうですねえ…朝のめざましテレビでも見ていれば問題ないでしょう(笑) テレビのニュースを見て情報収集をしているときに心の中で、 "面接で聞かれたらどのように答えようか" と考えておく癖をつけちゃうといいですね!
社会人で看護師を目指し、看護専門学校を受験予定です。 入試では科目筆記試験の他に、多くの学校で 面接試験 があります。 私も面接に対して準備していく必要があるので、随時情報をまとめて、更新したいと思います。 今回は面接においてされるであろう、質問内容をまとめます。 ーーーーーーspーーーーーー ■社会人に対して、看護学校が聞きたい質問内容 ・なぜこの学校を志望したのですか? →私の回答例はこちら ・なぜ看護師になろうと思ったのですか? →私の回答例はこちら ・どのような看護師になりたいですか? →私の回答例はこちら ・社会人経験で得たものは何ですか? →私の回答例はこちら ・1分で自己PRしてください。 →私の回答例はこちら ・自分の長所と短所を教えてください。 →私の回答例はこちら ・日本の医療、看護についてどう思いますか? 看護受験に成功した学生の面接回答例を５つ厳選(ver.1) | KAZアカデミー | 大阪の看護学校・看護予備校. →私の回答例はこちら ・最近、関心を持ったできごとは何ですか?
念のためにお伝えしておきますが…. 髪の毛がボサボサ 前髪が長くて顔が見えない 本来の髪色でない 分かりやすいパーマをかけている 皆さんもわかっているとは思いますが、見た目もちゃんとみられています。 「他の受験生にダサい姿を見られたくな~い」という方は看護学科の受験をあきらめましょう(笑) 看護学生になるということは、看護学実習のときに看護学校の先生から「黒髪に戻してきなさい!」と言われる運命ですからね… とりあえず見た目で減点されないように、気を付けておきましょう。 大丈夫。あなたはオシャレをしなくても可愛いですから。 敬語をしっかりと使えるように 〇〇なんですよねえ~ 〇〇っす! 〇〇学校さんは~ 受験する学校は"〇〇学校は"ではなく、" 貴校 きこう "という表現で。 まあ〇〇っすね!なんて面接でいうことはないと思いますけど…(笑) よく使ってしまいがちな表現「~じゃないですか」は間違いで、「~ですよね」が正しいので注意! いつも敬語を使う機会が少ない高校生だと、言葉遣いってけっこう苦戦します。 いづれにしても看護学校に行くと、看護学校の先生やバイト先の上司に敬語で話さなければいけない運命。 完璧に尊敬語をマスターしなくてもいいので、面接官が「え?」と思わない程度の日本語を習得しましょう(笑) ナースの長田 丸覚えは心に響かない 面接の練習をするとき、一番初めにしてしまいがちなミスです。 "面接練習用"と書かれているノートにこのような感じで、文章を考えてメモするのはやめておきましょう。 Q1:あなたは悩み事を誰に相談していますか? はい。わたしは悩み事があるとき、お母さんに相談しています。なぜなら私は友達が一人もいないからです。そう、0. 5人も友達がいません。でもいいのです、母親がいれば…(ここで遠くを見つめる) 演劇部出身の方でない限り、面接官は「あーこの子、しっかりと感がて来たんだなー」としか思いません。 ミスを限りなく減らすという意味ではいいかもしれまんせんが、心にまったく響かないです。 (次は何って言えばいいんだっけ…)と度忘れしたときが危険! 棒読みになってしまいますし、めっちゃ焦ります。 Q1:あなたは悩み事を誰に相談していますか? ・母親に相談している ・母親はわたしのことを一番理解してくれているから ・母親とのコミュニケーションにもつながると考えている このようにメモするのであれば、箇条書きでOK これとこれは絶対に伝えたいというポイントだけをメモしておきましょう。 練習するたびに表現は若干変わることがありますが、そちらのほうが自然ですよん。 何を分析されているのかを考える 質問の内容を聞いたときに「何って答えようかな~」に一生懸命になるのではなく、 「この質問はわたしの何を分析しているのかな…?」と冷静になって考えてほしい のです。 Q1:あなたは悩み事を誰に相談していますか?
この看護学科しか当てはまらない!という検索条件を考えてみましょう。 なぜ看護師になりたいのか 祖母のお見舞いに行ったとき、看護師さんの対応に感銘を受けたから わたしのおばあちゃんはホスピス(死期が近い患者さん用の施設)を利用していたので、そのエピーソードを理由に看護師を志望したことを伝えました。 必ずしも何かしらのエピーソードが必要というわけではありません。 ただ注意すべきことがあります。 「看護師=人の役に立てる」という理由だけで看護師を選びましたと伝えるのはやめましょう。 おそらく面接官はこう思いますね。 「どの仕事も人の役に立つのものじゃね?」ってね(笑) "わたしは看護師になるしかないんだ"と納得できるような理由を力説しましょう! 〇〇地震が起きてしまいましたが、あなたは何ができますか? 被災地に行って直接的な援助をする 募金をする 〇〇地震を教訓にして、自分たちが地震に備える この質問はまったく予想していなかったので、面接の本番中にかなりビビりました…(笑) 「まだ看護師じゃないし、何ができるのか…」と考えたわたしは、"わたしたちが一番できることは、〇〇地震から学んで次の被害を無くしていくこと"だということを面接官に伝えました。 正直、どう答えればいいのかまったくわかりませんでしたよ… わたしの推測ですが、面接官の意図として"自分の役割を見出せるのか"をみていたのかなと。 面接でよく聞かれる質問内容と答え方 「どんなことが聞かれるのかむっちゃ気になるわ~!」という方もいることでしょう。 看護学科の面接でよく聞かれる質問を紹介していきます。 看護学校・将来の看護師像について この看護学校を志望した理由は? なぜ看護師を志望した理由や出来事は? どんな看護師になりたいのか? 病院の何科で働きたいのか? 卒業後の進路先は? 辛い看護学実習や看護師の仕事を続ける自信はあるのか? これらの質問はほとんどの看護学校で聞かれる質問 ですので、しっかり答えられるようにしておきましょう。 しかし、"何科で働きたいか"や"卒業後の進路"ははっきりと考えておく必要はありません。 看護学校の受験生はまだ社会に出たことがない高校生がほとんど。 看護師ってどんな仕事かもあまり理解できていないことは面接官も理解しているハズです。 「ぼんやりとこういう看護師になりたい!でも具体的な進路先は講義や実習を通して考えていきます。」という風に伝えるのがいいかと!