このようにGoogleマップのタイムラインやGoogleフォトを使えば、散歩や旅行の記録を写真とともに効率的に管理することが可能。街歩きの記録を残したい人、何か特定の対象の写真を撮影していて、その撮影場所や撮影日を記録・管理したい人はぜひとも導入してみましょう。 容量制限や強制削除に注意を! なおGoogleフォトは一度アプリをインストールして設定を終えれば、自動で写真もアップしてくれて便利。スマホ本体の写真のバックアップになりますし、スマホの容量が一杯になっている人は容量削減のために本体の写真を削除しちゃうのもアリです。 なおGoogleフォトは無料かつ容量無制限でしたが、2021年5月末に無制限の保存は終了。「2年不使用でデータ強制削除」などのちょっと怖い新ポリシーも発表されています。それでもGmailやGoogleドキュメントなどとあわせて15GBまでは無料でバックアップが可能なので、やはり非常に便利。最新の情報を自分で収集しつつ、便利に使いましょう。 文・写真=古澤誠一郎
「財布を落としてしまった」 そう気がついた時、自分が歩いてきた道をすぐに思い出せる人は少ないのではないでしょうか。 人は忘れる生き物です。いつ、どこで自分が何をしていたのか、あなたが思い出せなくても、Googleマップアプリの「ロケーション履歴」機能は覚えているかもしれません。 この機能を有効にしていれば、スマホを持っている時に行った「場所」や「道のり」、「時刻」や「交通手段」に「店名(施設名)」までもが"自動的"に記録されていきます。 日付を指定すれば、その日にどのような行動を取ったのかが後からわかるため、"日記"のような感覚で楽しむこともできます。 ですから、「昨日行った定食屋さん、名前なんだっけな?」と忘れてしまっても、後からロケーション履歴で確認できるのです。 今回は、そんな便利なGoogleマップのロケーション履歴機能の使い方を紹介していきましょう。 【参照】 Google ロケーション履歴の管理 Googleマップの「ロケーション履歴」とは?
ちなみに筆者の場合は、編集部に交通費を請求するときなどは、このタイムラインを見返して日程と移動経路を確認しています。 そしてGoogleフォトにスマホで撮影した写真がアップされていると、「どの場所でどんな写真を撮影したか」も紐付けして記録されています。下記画面では同日に航空自衛隊入間基地の脇で撮影した写真が表示されていて、マップ上のポイントもバッチリ合っていました。 旅行の記録を振り返れるのも楽しい! この「タイムライン」の機能は、旅行の記録を振り返るのにも便利。下記は静岡県の大井川鐵道を旅行した日のルートです。 下の画像のように、撮影した場所と写真がしっかり紐付けされています。 この大井川鐵道を旅した日のタイムラインでは、電車で移動しているのに移動手段が「フェリー」となっている区間もありました。電波が悪い山奥なのでご愛嬌ですかね。 Googleフォトも「地図から探す」機能が便利! このように、Googleマップの「タイムライン」機能は、Googleフォトに撮影した写真をアップしておくと、写真と撮影場所との紐付けができるのが凄く便利。筆者は『散歩の達人』の取材の下見で街を歩くとき、街で見かけた面白いものはとりあえず撮影しておくのですが、その写真もタイムラインやGoogleフォトで見返せば、「街のこの場所にあったんだな」と分かるわけです。 なので、撮影した写真はGoogleフォトにアップしておきましょう。スマホにGoogleフォトのアプリをインストールすれば、簡単にアップロードが可能です。 そしてGoogleフォトにアップした写真は、Googleフォトのアプリ上からも「地図で探す(撮影場所から探す)」ことが可能。写真を撮影場所から探す機能は、iPhoneの写真アプリ等にもありますが、やはりGoogleマップと連携しているのが便利です。 Googleフォトで地図から写真を探すと、写真の撮影場所がヒートマップのように表示され、地図上をスクロールしながら写真を探すことも可能。この機能もまた楽しいです。 取材で猫カフェに訪れたときの画像が出てきた! 下はブラウザのGoogleフォトで撮影場所(都道府県や市町村や)ごとにカテゴリー分けされた写真の一覧。「こんな場所に行ったことあったっけ?」というような写真が出てくるのも面白いです。 下は「浦安市」で検索したときに出てきた画像。「猫実(ねこざね)」という住所を珍しいと感じて写真に撮っていたことを思い出しました。 下は相模原市緑区で撮影した画像。陣馬山に登って、山頂で腕時計の撮影をしたときの記録が出てきました。見返すだけで、いろいろな記憶が蘇ります!
相手のGoogleのアドレスか電話番号をアドレス帳に登録しておく必要がある Googleマップについて他の記事もかいています!気になる記事ありましたら見て行ってください。 Googleマップ マイプレイス(行った場所をプロットできる機能) 関連記事 こんにちは!新米夫婦のよめちゃんです(@ponN0216) Googleマップの中にマイプレイス作成機能があります! 地図上に複数ピンを指すことができて、ピンをクリックすると個別に詳細が出てくるというものです。 […] Googleマップをブログにはみ出さずに貼る方法 WordPressで御朱印巡りの記事を書いた後、神社のアクセスのところにGoogleマップを貼りたいなとなりました! 他の方のブログでGoogleマ[…]
3g) 酒: 少量 ソース 赤ワイン: 大さじ1(15g) トマトケチャップ: 大さじ2(30g) 中濃ソース: 小さじ2(12g) 粒マスタード: 小さじ1/2(3g) ゆでたブロッコリーなど: 適量 かぼちゃのポタージュ かぼちゃ: 1/6個(100g) A コンソメ: 2g A 水: 2カップ ごはん: 大さじ1(20g) 豆乳: 1カップ(200mL) 塩: 小さじ1/3(2g) こしょう: 少量(0. 3g) イタリアンパセリ(あれば): 適量 ゆでキャベツのコールスロー キャベツ: 1/8個(100g) にんじん: 1/5本(30g) りんご: 1/5個(50g) レモン汁: 少量 A ワインビネガー(または酢): 大さじ1(15g) A 塩小さじ: 1/4(1.
私は、もう10年も前から 友人にも言い続けていて 以前のブログにも書いてありますが 卵かけご飯の 誤解について書きたいと思います。 去年放送の テレビ番組 『林修の今でしょ!』の 国民の卵の疑問全部解決SPでの話 卵に詳しい著名な大学教授をゲストに こんな事が、言われていました。 「血糖値の急上昇を防ぐ卵の食べ方は?」 という問題が出題されて 『 正解は、卵かけご飯 』 卵のたんぱく質が 糖質を包み込み 血糖値の急上昇を抑えるから。 大学教授さえ、知らないんですよ..... 。 いやいやいや 笑 『 生卵かけご飯は 血糖値が急上昇しますから! 胃炎のときの食事はどうする？お腹に優しい食べ物9つ | いしゃまち. !』 (´༎ຶོρ༎ຶོ`) 潰瘍性大腸炎に関して、素人ですが 完治15年!! かれこれ20年も前から、 独自の調査&試行錯誤していますが 腸内の 酸化ストレスが、 1つの、鍵を握っていると 私は、思っていて それには、 血糖値の急上昇急低下を 防ぐような食べ方が、 潰瘍性大腸炎の憎悪や、発症に を、防げると1つの方法だと 考えています。 (勿論、ほかにも腸内フローラだとか 自律神経、リーキーガっとなどなど色々ありますが) もうね、血糖値に関しては 興味があって 結構勉強しましたからねぇ 食べたら、 急上昇したかどうかも 自分で感じ取ることができるレベルにまで 達してしまって(笑) あはは、 いやいや本当 (笑) こんな事いうと みなさん、 頭おかしいんじゃないの? と思うかもしれませんが 毎日毎日、 自分の喉や粘膜を 意識しているとですね この喉の感じや、 粘膜の感覚で だいたい、急上昇するものは わかるんですよ、 いやほんと(笑) GI値表と、にらめっこしながら 高GI値食材を食べた後と、 低GI値食材を食べた後の 喉や、粘膜の感じを、 感覚を研ぎ澄まして ずっと、比較、観察しているとね 違いがわかるように なってくるもんですよ 本当にw 急上昇した後の、 喉の粘膜や胃の感じが、違うんですよ 余裕でわかるようになっちゃいました 例えば、人参なんかは もう1回誰か測ってみてもらいたい もう少しGI値が、低いはずです。(笑) 話は、 卵かけご飯に戻りますが 生卵かけご飯の、単体食べは もうね、潰瘍性大腸炎には、ご法度ですよ 本当です。 なんか、昔から日本人は 朝は、卵かけご飯食べていたんだから そんなバカな!と思うでしょうが 生卵かけご飯は、 血糖値が急上昇します 朝、低血糖の時に これを食べて、仕事に出かける あなた!
0g (50kgの人であれば50g)を目指して食事にとり入れましょう。 野菜類 かぼちゃ じゃが芋 かぼちゃやじゃが芋は 糖質 を多く含んでいるので、消化にかかる時間も短く消化されやすい野菜です。 ほうれん草 白菜 ほうれん草や白菜は野菜の中でも 食物繊維 の量が少なく 、消化吸収がスムーズに進みます。 食物繊維の多い野菜は胃腸に負担をかけるため、胃炎の時はなるべく避ける必要があります。しかし、野菜は ビタミンやミネラル など、体の機能を整えるためには欠かせない食品です。繊維が少なめの野菜を選び、 煮びたしや煮物 などの柔らかい調理法で食べることを心掛けましょう。 まとめ 以上、胃炎の時にでも食べられるお腹に優しい食品9つを紹介したので是非参考にしてみてください。また、胃酸の分泌を促す 香辛料や味付けの濃い料理 は控え、 ゆっくりよく噛んで 食事をすることも大事なポイントです。胃炎の時は、 よく煮る・細かく刻む・味付けは薄く を心掛け、なるべく胃に負担をかけない食事ができるように工夫をしましょう。 2016/6/12公開 2018/1/5更新
症状が落ち着かないときにもおすすめのメニューである親子丼。体調の良いときに下ごしらえして冷凍しておけば、食べたい時は電子レンジで加熱して、あっという間に完成。イザ!という時にうれしい、お役立ちレシピです。 栄養価 (1人分) エネルギー 469kcal たんぱく質 25. 6g 脂質 6. 1g 炭水化物 70. 9g コレステロール 251mg 食塩相当量 2. 9g 食物繊維 1. 2g カリウム 515mg カルシウム 48mg マグネシウム 51mg リン 319mg 鉄 1. 6mg 亜鉛 2. 2mg ビタミンA 113µg ビタミンE 0. 7mg ビタミンB1 0. 14mg ビタミンB2 0. 34mg ビタミンB6 0. 53mg ビタミンB12 0. 6µg 葉酸 46µg ビタミンC 5mg ビタミンD 0. 9µg 材料 (2人分) 使用量 下ごしらえの材料 鶏ささ身 120g 玉ねぎ 80g にんじん 10g Aだし汁 大さじ2 (30g) Aしょうゆ 大さじ2 (36g) Aみりん A砂糖 小さじ1 (3g) 仕上げの材料 卵 Mサイズ 100g ごはん 300g 手順