2017年8月25日 11:00 何か不安な予感がしているとき、無防備に置かれた彼のスマホ。いけないことと思っても思わず見てしまいたくなりますよね。そして、見てしまったときに限ってやましいことを発見してしまうことも・・・。 そんな時、彼に対してどんな対応をするべきなのでしょうか? 今回は、彼の携帯のやましいことを盗み見てしまった時の対処法をご紹介します。 ■1.携帯を見たことは言わずに、怪しい行動を監視、追及する 携帯を見てしまったこと、やましいことを発見したことはひとまず伏せ、しばらく彼の様子をみます。 彼の様子がおかしいかな?とボロが出たら「ひょっとして、浮気してない?」と目を見ながら、淡々と問いただして反応を見ましょう。 時間はかかりますが、一番冷静に彼の「浮気」という部分だけを責めることができるので、彼もきっちり反省することができるはず。 ■2.すぐに自分が携帯を見たことを素直に謝り、彼を問いただす まずは携帯を見てしまったことを「勝手に携帯を見てごめんなさい」と丁寧にお詫びしたうえで、「日頃から不安になる点があって」と、ずばり彼の「やましいところ」を問いただしてみましょう。 携帯を見たことで彼からの信用を失うかもしれませんし、彼を問いただして真実をはっきりさせることで彼への信頼も失って、別れ話に発展する場合もあります。 …
その他の回答(11件) 私も過去にダンナの携帯を見たことがありますが、怪しいものがあった場合、携帯見たことを言ってどういう事なのかきちんと話し合います。 携帯見たことを言えないぐらいなら、最初から見るべきじゃない。 携帯見たって言わないで問い詰めたって白状するはずなんて無いよー・・・ 自分の弱みを握られてるってわかってないんだから、そりゃ逆切れしたりして強気に出てくると思いますよ。 そんな、しおらしくなってないで、「アンタ!これどういうことなのよ!
初めまして!
「最近彼の行動がおかしい」と思った時、ついつい携帯チェックをしてしまってはいませんか? 携帯の中には、知られたくない情報もたくさん入っています。たとえ彼女であっても、全てをさらけ出すことはできないという感覚を持っている男性はたくさんいます。 携帯チェックをしてしまうことで、あなたに及ぼす悪影響を理解しておきましょう。 そもそもなぜ彼氏の携帯を見たくなるのか なぜ、彼の携帯を見たくなるのか考えたことはありますか?女性達が彼氏の携帯を見てしまいたくなる理由を一部紹介します。 「浮気していない」という安心感がほしいため 彼氏が浮気することを恐れるあまり、携帯チェックをしてしまうという女性が多いのではないでしょうか。 浮気の証拠集めのために、携帯チェックをすることは、自分に自信がないということの表れです。彼からいつも愛されているという自信がないのです。 それって、とても寂しいと思いませんか?
浮気チェックする?しない? みなさんは 彼の浮気 を疑ってしまい、 こっそり彼のLINEの中身を見てしまった経験 はありますか?「ある!」という女性は本当に見てよかったと思う結果だったでしょうか。 彼のスマホを見たことにより浮気が発覚したという人は少なくありませんが、そんな時、今後どうすればいいかと、更に悩みが増えてしまい人がほとんどです。 " 浮気について怒りたいけど携帯を見たとは言えない・・・ 。" " それとも、"全てを話して別れを選ぶべきか・・・ 。" 今回恋愛ユニバーシティに寄せられていた相談の相談者さんは 彼の携帯で浮気が発覚し、今後どうすればいいか、というお悩み です。 同じようなことでお悩みの女性や、彼の浮気を疑っている女性には必見の彼の携帯を見てしまったあとに起こる問題点をご紹介します!
スマホを盗み見たことを知った彼の気持ち 「 もし修復をしたいなら、スマホを見たことは伝えないほうがいい 」という他の恋ユニユーザーからの意見もありました。もし、彼があなたに気付かれないようにあなたのスマホをチェックしていたら、あなたはどんな気持ちになるでしょうか? 多くの女性は「私って信用ないのね・・・。」と辛い気持ちになると思います。彼も同じです。彼のスマホを見て、あなたが彼に対する信用がなくなるのと同時に彼もあなたへの信用がなくなってしまうかもしれません。相談者さんのように、もう見てしまったという場合は仕方ありませんが、今回見たことを後悔しているなら、今後はやらないように気を付けたほうがいいかもしれません。 彼の信用を失くす前に、 彼からの信用を取り戻すのは簡単なことではない ということをしっかり理解して スマホを見ることが良いことなのか考えるといい ようです。 旅行中に浮気相手から連絡が!?彼が浮気しているか携帯を見るのはアリ? 浮気を疑ってやりがちな行動に注意! 彼の携帯を見てしまった | 恋愛・結婚 | 発言小町. 女性は相手の浮気が分かったとき、 白黒ハッキリさせたがる傾向 にあるようです。恋ユニユーザーからは「 行動する必要はない 」という意見がありました。 女性は浮気発覚の怒りから、「スマホやLINEを見た!」と暴露する行動をしがちですが、その方法は100%いい方法ではないということかもしれません。他の恋ユニユーザーも「 問い詰めると男性は言い訳をしたり逆ギレする 」という意見もあったように、「勝手にスマホを見るような女性とは付き合いたくない」などと浮気のことは棚に上げて怒る男性も多いようです。 今回のような場合は、何も言う必要はなく、彼にガイドラインをさりげなく出して彼がどう行動するかで判断するのがいいのかもしれませんね。 【最高にいい女になるために】嫉妬を撃退!ヤキモチが起こる原因と4つの対処法 いかがでしたでしょうか?彼のスマホを軽い気持ちで見てしまったはずなのに、自分自身を更に苦しめる結果になってしまうことがあるようです。 もし「 浮気しているのでは? 」と気になったとき、 いきなり彼のスマホを見たり責めたりしない で、スマホに 浮気の証拠があった場合どうするか? 本当に彼は 浮気していると思うからスマホを見るのか? など、 自分がどうしたいかをよく考えてみることがいいかもしれません 。 彼との別れを覚悟していないなら、少し落ち着いて考えてみてはいかがでしょうか。 この記事は、相談者本人が特定されないため、記事の意図に影響のない範囲で内容を変えています。 参照:みんなの恋愛相談<恋人の恋愛相談>「浮気発覚後」 (Aya/ 恋愛ユニバーシティ) 小野澤綾 / 恋愛ユニバーシティ (WEBライター) 仕事•恋愛•友達•家族。全てをうまく共立させるように日々心がけています。 私自身、学生時代から現在の社会人まで色々な恋愛をしてきました。また国内だけではなく国際恋愛の経験もアリ。 自慢の人脈のお陰で、男女問わず様々な人の恋愛もみてきた経験も活かし、皆様のお悩みに少しでも力になれればと思い執筆します。
彼氏のことが好きだからこそ、不安になる時というのはあるものです。 嫌いなら、そもそも携帯を見たいなんて思わないし、相手がどうしようと別に心が揺れたりしませんよね。 だからこそ、不安な気持ちとの付き合い方が大切になってきます。 普段から彼氏としっかりコミュニケーションをとって、心配なことは早め早めにクリアにしていくなど、ベストな関係でいられるように意識していきましょう。 The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 「365がぁる」編集部です。女性の恋愛の悩みからオススメの占いまで幅広くご紹介しています。占いに関しては専属の占い師の方に執筆いただいております!
次は、私の発表の番!さっきまでは平気だったのに、出番が近付くにつれて緊張が増してきた。貴方はじょのような体験をしたことはありませんか? 練習なら完璧に演奏できるのに・・・、発表会や誰かに聴かせる時は緊張して上手く演奏できない・・・、という方に読んで頂きたいのがコチラの記事です。普段できることが緊張状態の中においては上手くできないことは多々ありますが、緊張をしなくなれば問題は解決します。この記事では、普段通りの100%の実力を大舞台等で発揮できるようになるための緊張に対する対策をご紹介させて頂きます。 1. 貴方が緊張する理由とは?緊張に陥るメカニズム この章では、なぜ緊張をしてしまうのか?という要因を解説させて頂きます。そもそも何故、緊張するのか?ということが理解できなければ解決策も見い出すことはできません。緊張というものをしっかりと理解して頂くことが、緊張から解放される第一歩となります。 1-1. 緊張させているのは自分自身と知っていますか? 【緊張しない方法／練習の成果を出して本番に臨もう！～ピアノ演奏編～】 - イオンレイクタウン店 店舗情報-島村楽器. 緊張をさせているのは貴方自身です!と言われても、ピンとくる方は少ないと思います。 貴方が緊張をした時を思い出してみて下さい。誰かに「自分を良く見せたい」と思った時では無かったですか? 人が緊張をする時に最も多いのが、「自分を評価して欲しい・好印象を与えたい」と思う時です。 そういった気持を持つことで無意識に身構えてしまっており、肩に力が入り普段通りの力が発揮できなくなってしまうのです。 ここで是非覚えておいて頂きたいのが、緊張しているから肩に力が入っている訳では無く、肩に力が入ることで緊張をしてしまうということです。 本番前等で緊張を感じている時は、肩に力をグッと入れた後にストンと落としてみましょう。この動作を2~3回繰り返すだけで心が落ち着いてきます。 1-2. 緊張を生む行動とは?体を閉じる動作は緊張を生む。 リラックスをして緊張を取り除く方法として、自分は「緊張していない・緊張していない」と言い聞かせる人がいます。これも逆効果となってしまうので要注意!どういった言葉であっても、繰り返して言葉を唱えるという行為は緊張を呼びます。なぜなら、同じ言葉を繰り返して唱える時に、肩に力が入ったり・肩をすぼめて俯く姿勢になることが多いからです。このように体を閉じる動きをすると、意識が自分自身に集中してしまうことに繋がるので、緊張が高まってしまいます。 ここでの対策方法は、バンザイをすることです。手をグッと上に伸ばしてバンザイをしてみましょう。その時に、ちょっと笑顔を作ってもらうと更に効果が上がります。人はバンザイをすると気持ちとは関係無く、脳が今は楽しいと勘違いを起こして晴れ晴れとした気持ちになりやすくなります。 これは、幼少の頃からバンザイ=喜ぶということを記憶に刻んでいるからだといわれています。 このように、バンザイは緊張を吹き飛ばす最高の動作といえますので、是非皆さんも取り入れてみて下さい。 1-3.
練習 再アップ記事 ヤマハ音楽研究所 あがり 発表会やコンクールなど、お客さんの前で演奏する機会のある方。 「緊張で思うように演奏ができないのでは」という心配はありませんか? ヤマハ音楽研究所が運営するサイト 「ON-KEN SCOPE」 では、音楽に関する研究や取り組み、生活に身近な活用シーンを紹介しています。 音楽演奏に伴う緊張・あがりについて調査・対策がまとめられています。 プロの演奏家も悩む "あがり" どのジャンルの芸術家が緊張を感じるか? 1990年代、英国での調査では、ロンドン交響楽団やロイヤル・オペラ・ハウスなどに所属する舞台芸術家162名にアンケートを実施しました。 その結果、緊張・あがりを最も多く感じていたのは器楽奏者でした。 どんな場面でストレスがあるか? こちらは国内の演奏家への調査です。 85. 8%が演奏に伴う何らかの心理的ストレスがあり、そのシーンについては以下のとおりでした。 ON-KEN SCOPE「緊張・あがりと音楽演奏 ―ステージで練習の成果を発揮するために―」より (著者:吉江 路子 国立研究開発法人産業技術総合研究所 人間情報研究部門 研究員) 緊張によって何が起こるか? Q&A： ピアノコンクールで、緊張しないで弾くには？【ピアノ教室.net】. アメリカの音楽大学の教員と学生302名へのアンケート調査によると、61%もの人が緊張・あがりによる苦痛を感じていました。 緊張による演奏の質の低下もあり、具体的にはこちらのとおりです。 詳しくは!こちらの記事をご覧ください!
良い香りのものが多いし、嗅ぎたい時に取り出せばいいし周りの人に迷惑がかからないからね(^^)/ いよいよ本番! 自分の出番になったら、 「今まで練習したんだから大丈夫!」 「思いっきり楽しもう!」 という気持ちで弾きましょう! 決してネガティブな発想をしてはいけません。 「かっこよく魅せよう!」 っていう高慢な姿勢もダメ。 全部音に出るからね。 例え途中で弾けない箇所があっても、良い演奏だなあって思ってもらえることもあるから諦めないで! 最後まで弾き通しましょう☆ 大丈夫!あなたならできるよ! (^^)! まとめ 今回は、演奏会やコンクールで、緊張しない方法についてお話をしてきました。 まとめると・・・ 本番前日は・・・ ・曲をどう弾きたいのかしっかりイメージする ・練習中妥協しない ・弾けないところを無理に直さない ・練習しすぎない ・ネガティブ思考は一切せず、リラックスして過ごしましょう! 本番当日は・・・ ・どう弾くのかイメージする ・部分練習はしない ・食事は控えめに ・誰かと話してリラックスする ・ストレッチと呼吸法 ・お気に入りの香りを身に着ける でしたね! これは、私なりの方法だけど、参考になれば嬉しいな! あなたの演奏がうまくいきますように☆ 応援しています! ピアノ演奏で緊張する貴方へ！最高の舞台で100％の自分を出す方法 | 防音賃貸エンターテイメントマンション・サウンドプルーフ. それでは今回はこの辺で☆ 最後までお読み下さり、ありがとうございました(*^_^*)
あなたの演奏を徹底分析! Pianeys(ぴあにーず) 物書きピアニスト 子どもから大人までピアノ指導する傍ら、本サイト「ピアノサプリ」を開設し運営。【弾きたい!が見つかる】をコンセプトに、演奏効果の高いピアノ曲を1000曲以上、初心者~上級者までレベルごとに紹介。文章を書く趣味が高じて、ピアノファンタジー小説「ピアニーズ」をKindleにて出版。お仕事のお問い合わせは こちら からお願いします。
だと思います。 ゲン担ぎ、皆さんはしたことがあるでしょうか? 小林はあります!いつも本番前に行っております(笑) ちなみに小林は、➀朝ごはんで梅干を食べる。(→頭がスッキリ起きれるような気がする)➁鏡に向かって「大丈夫だ」と言い聞かせる。(→ただ唱えるより自分を目の前にした方が効果が高い気がする)➂演奏前にチョコレートを食べる(→尊敬する先生からチョコを食べると集中できると伺ったため)の3つをゲン担ぎとして行っています。 科学的な根拠などは分かりませんが、実際に行うと安心できる自分がいるので効果は無いとは言い切れません。 「これさえあれば大丈夫!」「これさえやっていれば大丈夫!」自分を信じるための、安心させるためのお守りのようなものでしょうか。 自信を持って本番に臨むのが恐いという方は試してみる価値がありそうです。 ここまで読み進んでいただきありがとうございました!! 実際にピアノを演奏するうえで、私自身も生徒様もいつも緊張感と戦っております。みんな緊張対策の同士ですね! いくつか緊張対策について載せてみましたが、ひとりで実践するのは難しい場合もあります。 そんな時は是非、 インストラクター小林の総合HP を覗いてみてください。 皆さんの演奏がより素敵になるヒントがあると嬉しいです♪ JR越谷レイクタウン駅(越谷市)を出てすぐ! 「レイクタウンmori」3階にございます、島村楽器の音楽教室です。 レイクタウン近隣のお客様はもちろん、埼玉県吉川市・三郷市・草加市・さいたま市・八潮市・北葛飾郡松伏町、さらに千葉県の流山市・野田市・柏市・松戸市、東京は足立区・葛飾区など、広範囲から多くのお客様にお越しいただいております。 駅から近いのでお仕事や学校帰り、レイクタウンでのお買い物のついでにお気軽にレッスンできます。 詳しいサロンのご案内は下のバナーをクリック! 音楽教室へのお問い合せや体験レッスンのお申し込など、お気軽にご相談下さい。 店舗名 島村楽器レイクタウン店 住所 埼玉県越谷市レイクタウン3丁目1-1 イオンレイクタウンmori3F 電話番号 048-990-3343
みなさんこんにちは☆ エレクトーンで弾き語りをしている望月美弥です(^^♪ みなさんは、演奏会やコンクールの本番に向けて、どのような準備をしていますか? もちろん、必死に練習はしていると思います。 でも、ずっと同じペースで練習をしていると体に負担がかかり、本番で力を発揮することができなくなってしまいます。 /納得がいく仕上がりにならなくても、気持ちも落ち着けなければなりません。 ちなみに私は、いつも先生に難曲を与えられていた為、練習は過酷なものでした。 新曲に取り掛かる度に「弾ける気がしない!」というかんじになってました。 いつも、本番ギリギリになんとか仕上がるという感じで、不安が残ることが多かったの。 それでも、本番まで間近!という時期になったら、練習方法や、気持ちを切り替える必要があるんだよね。 少しでも良い演奏を、観客に届けるべきだと思うから。 今回は、演奏会やコンクールで緊張しない方法について、お話をしていきたいと思います☆ 本番前日の過ごし方 「さあ!いよいよ明日が本番だあ!」 という時にみなさんはどう過ごしますか?? 「別に気にしてないよ~」 という人は置いといて(;'∀') 「どうしよう! ?」 って思う場合もありますよね! そんな時はどうしたらよいのか? お話していきたいと思います。 メンタル編 本番前日になったら、まず気持ちを切り替えましょう! ずっと練習をしてきて 「明日本番なんだけど不安・・・(´;ω;`)」 っていう事もあるよね? 私はほぼ毎回だわ(;'∀') そんな私が、どういう風に気持ちを切り替えていたのかというと・・・? まず1つ目は、曲をどう弾きたいのかをしっかりとイメージしてください。 緊張して吹っ飛んでしまわないように、何度も頭の中で思い描いてください。 この時に本番の会場をイメージすると、もっといいかな! イメージしたことが観客に伝わるからね。 2つ目は、練習をしていて、 「こんなかんじでいいかなあ!」 と思わないこと。 「少しでも良い演奏を観客に届けるんだ!」 という気持ちを強くもってください。 妥協すると良い演奏になりません。 行動編 まず一つ目は、弾けないところや、間違って覚えていたのを発見しても、無理に直さないこと。 弾けないところをずっと練習していても、本番前日弾けるようになる可能性は低いです。 一日中練習しても、できるようにならなかったらどうしますか?
寝る前に自分を褒めよう! 緊張しやすい人は、自己肯定感が低いという傾向もあります。ですので、寝る前に今日起きた良かったことを最低でも5個は言ってから寝るようにしてみましょう。 継続していくと「自分は毎日幸せだ」、「毎日良く頑張れているな」といった形で、自己肯定感が高まります。 毎日、5個も良いことが無いと思う方もおられるかもしれませんが、「早起きできた」・「残業が無かった」・「仕事を手伝ってあげた」等、自分が良いと思っていないことが多過ぎるのが原因です。毎日幸せと言えている人達は、幸せを感じるハードルが低い=些細なことで幸せを感じることができるのです。 貴方の周りにも、日々幸せな出来事はたくさん起こっています。それを幸せと感じられるように、寝る前に5個の幸せを声に出してみましょう。そうすればきっと、貴方の自己肯定感は高まります。 4. まとめ 緊張への対処方法をご紹介させて頂きましたが、緊張を完全に取り除くことは難しいでしょう。緊張することで集中力や注意力が高まることもありますので、適度な緊張は良いパフォーマンスをするのに役立つことを覚えておいて下さい。緊張を心地よく感じられるようになることができれば、きっと貴方は最高のパフォーマンスを行えるようになるでしょう。