ぶり 照り焼き の献立 (全642件) プレミアム献立 ぶり 照り焼き を使った献立 26件 献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます! 前日購入した鰤を照り焼きに♫鶏つくねは鰤と区別し甘酢の味付けに☆ 緑黄色野菜が少なかったのが反省。 皆様のレシピに感謝♡ あっさりした料理の組み合わせなので、子供が好きなさつま芋をバター風味に。 冷凍してたブリがあったのでメインは照り焼きにしました!冷蔵庫一掃メニューでしたが美味しく作れました♥ ブリの照り焼きにあいそうな定食 鰤を見つけ此方のレシピが思い浮かびました❣️胡瓜サラダは爽やかでドレッシング美味。マイレシピ里芋のスープも久しぶりに作。 今年もあと一ヶ月、早いですね・・・ 一日一日大切にしたいです☆ 朝は寒かったけど帰りは暑いくらいでした‼︎ 大好きなブリを大満喫☆ レシピありがとう♡ 冷蔵庫の残り食材で! 主な食材からさがす ジャンルからさがす シーンからさがす 毎週更新!おすすめ特集 広告 クックパッドへのご意見をお聞かせください
今回はぶりの照り焼きに合う副菜や付け合わせのほか、ぶりの照り焼きとおかずを組み合わせた献立メニュー例を紹介しました。栄養バランスを考慮しながら、ぶりの照り焼きに合う副菜や汁物などを取り入れて献立を組みましょう。
温泉卵をプラスすると、いろいろな料理が味も見た目もワンランクアップします。 田頭さんおすすめは、ラタトゥイユの温玉のっけ。トマトベースのさっぱりしたラタトゥイユに温玉の濃厚さが加わり、リッチなひと品に仕上がりました。 ほかにも、冷たいうどんや、牛丼、豚丼、焼き鳥丼などの丼もの、カルボナーラやナポリタンなどのパスタに温泉卵をのせても美味しいですよ。 次回は「 味玉のレシピ【究極の半熟卵・ゆで時間は何分?】 」をお届けします! < 卵特集のTOPに戻る > PROFILE 田頭志保(たがしら・しほ) フードコーディネーター・フォトグラファー。大学卒業後、新聞社にてカメラマンとして勤務。その後、料理と写真のテクニック、それに携わるフードコーディネーターの仕事に惹かれ、専門学校にて学ぶ。テレビや雑誌で現場技術を取得する傍ら、ロンドン〜中東での料理研究、写真活動を経て、現在フォトグラファー、フードコーディネーターとして活躍中。 取材・文/ 田川志乃 撮影/菅井淳子
ぶりのチャイニーズ照り焼き
こくのあるオイスターソースを使って、ひと味違う味わいに。
料理:
撮影:
川浦堅至
材料 (2人分)
ぶりの切り身 2切れ
長いも 4cm(約100g)
きぬさや 8枚
A
砂糖、オイスターソース 各大さじ1
しょうが汁 大さじ1/2
酒 大さじ1と1/2
しょうゆ 小さじ1
酒 しょうゆ サラダ油 塩 こしょう
熱量 381kcal(1人分)
塩分 2. 2g(1人分)
作り方
ぶりは2等分に切って、酒、しょうゆ各大さじ1/2をからめ、5~10分おく。長いもは皮をむき、1cm角の棒状に切る。きぬさやはへたと筋を取る。Aを混ぜ合わせる。
フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、長いも、きぬさやを炒め、塩、こしょう各少々をふって取り出す。続けてフライパンにサラダ油大さじ1/2を加えて弱めの中火で熱し、ぶりの汁けを拭いて並べ入れる。焼き色がついたら裏返し、弱火にしてふたをし、3分ほど焼く。Aを回し入れて火を強め、フライパンを揺すりながらからめる。器に盛り、長いも、きぬさやを添える。
バーベキュー味の照り焼きに
ぶりは酒大さじ1/2をからめ、5~10分おく。ブロッコリー1/2株は小房に分け、大きいものは食べやすく縦に切る。トマトケチャップ、赤ワイン(なければ酒)各大さじ2、はちみつ、中濃ソース各大さじ1、しょうゆ大さじ1/2を混ぜ合わせる。ブロッコリーは熱湯で色よくゆで、水けをきる。上記の【2】のAを、合わせた調味料に替えて、同様にぶりを焼き、器に盛ってブロッコリーを添える。
レシピ掲載日:
2008. ブリの照り焼き｜スチコンレシピ きっちんぷらす｜ホシザキ株式会社. 12. 2
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ぶり
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注目のレシピ
きゃべつときゅうりの梅肉和え 出典: こちらも野菜がしっかり摂れる1品です。 梅肉を入れることで、味にアクセントが付き、飽きることなく食べることができます。 和え物を作る時は塩もみ、水切り等、手間がかかるイメージがありますよね。 そんなときは、野菜をポリ袋にいれて、塩もみ、水切りしてみて下さい。 洗い物も少なくすむので、楽ちんです。 クックパッドで「きゃべつときゅうりの梅肉和え」のレシピを見に行く 7. 大根の浅漬け 忙しくて副菜を間作る時間が無い時に我が家で活躍するのが、野菜の浅漬けです。 切った野菜を市販の浅漬けの素に漬け込むだけで出来上がり、日持ちもするので時間の余裕がある時に作り置きしておくといざというときに重宝します。 クックパッドで「大根の浅漬け」のレシピを見に行く ぶりの照り焼きに合う副菜・スープ3選 1. わかめと豆腐の味噌汁 和食のぶりの照り焼きに合わせるなら、やはり味噌汁が定番でしょう。 ぶりの照り焼きの甘辛い醤油味と味噌汁、日本人なら誰でもほっと安心できる組み合わせですよね。 具材にはこれまた定番の豆腐とわかめが私のおすすめです。 豆腐は植物性のタンパク質、わかめには食物繊維が豊富です。 クックパッドで「わかめと豆腐の味噌汁」のレシピを見に行く 2. みぞれ汁 出典: 醤油ベースの味付けにおろし大根を加えた汁もの。 さっぱりとした味付けは、甘辛いぶりの照り焼きともよく合います。 具材にはたんぱくなささみ肉や野菜を入れると栄養バランスも良くなります。 クックパッドで「みぞれ汁」のレシピを見に行く 3.
太鼓判 10+ おいしい! 定番の照り焼きはビタミン、ミネラル豊富! ご飯が進む一品です。 献立 調理時間 20分 カロリー 331 Kcal 材料 ( 2 人分 ) <調味料> バット等に<調味料>の材料を混ぜ合わせ、ブリを時々ひっくり返しながら10分漬ける。 シシトウは軸を切り揃え、炒めた時に弾けないように切り込みを入れる。 1 フライパンにサラダ油を強火で熱し、シシトウを炒めて取り出し、塩を振る。 (1)のフライパンにバターを加え、バターが溶け出したら汁気をきったブリを並べ入れる。両面色よく焼き、弱火にしてフライパンに蓋をし、2~3分蒸し焼きにする。 3 ブリを漬けておいた<調味料>を加えて強火にし、ブリにからめながら少し煮詰め、トロミがついたら火を止める。器にシシトウと共に盛り合わせ、ブリに残ったタレをかける。 みんなのおいしい!コメント
Top > ゴルフクラブ > M6ドライバー、買っていいゴルファーと買っちゃいけないゴルファーは? コース内での試打はどうだったのか? 朝一番、M6でのティーショットは気持ちのよいドローボールでフェアウェイキープ! 今回一緒にラウンドをしたJGMセベバレステロスGCのメンバーさんも「M6は宮下プロに合ってるんじゃない?」と声掛けしてくれました。 私「実際打ってみてM4よりもM6のほうがつかまり具合が良いように感じます」 セベメンバーさん「M6のほうがM4よりスクエアフェースなのでつかまりそうな顔をしているね!」 まだ朝一番と言うこともあり、たまたま良いショットが打てた可能性もあるので、その後も慎重に試打を続けます。 朝一だけでM6を評価するわけには、もちろんいかないですものね! ゴルフクラブの格安セットを買ってはいけない理由３つ【初心者必読】. 1ホールごとにM4とM6を代わる代わる打ってみました。 テーラーメイドによりと、飛距離が一番の売りのM6ですが、残念ながら今回はその違いを感じることはできませんでした。 M6もM4もほぼ変わらない飛距離! しかし意外にも方向性に大きな差が数値的に出ました。 具体的にはM6の方が15%ほどフェアウェイキープ率が高かったのです。 飛距離ではなく方向性に違いが出たのはとても驚きでした。 もちろん、この数値は個人的なものなのでゴルファーによっては当然違いがあると思います。 M6を買ってもいいゴルファーとは? M6を買ってもいい人は、ずばりボールをつかまえたいゴルファーさんです。 ずばり、ドローボールを打ちたいと考えているゴルファーさんにお勧めできます。 私はどちらかと言うとボールのつかまるドライバーが好みなので、M6はとてもいい感じでボールを打つことができました。 しかしM6のカタログをあらためて見返すと、方向性よりも飛距離性能を高めたことを強調していましたね! (汗) M6を買ってはいけないゴルファーとは? 反対に、M6を買ってはいけないゴルファーとは、スイングがまだ固まっていない初心者ゴルファーや極端にミート率が悪いゴルファーです。 その理由を説明する前に、M6に搭載されているニューテクノロジーについて説明をさせてください。 M6に搭載されているニューテクノロジーには大きく二つあります。 それは「ツイストフェース」と「スピードインジェクション」です(ツイストフェースは前作M3/M4から搭載されています)。 今回は「ツイストフェース」について少し説明させてください。 ツイストフェースとは、芯を外してしまった時に生じる弾道のバラつきを低減し、「飛距離」と「直進性」を補ってくれるテクノロジーです。 ここで言っている芯を外してしまった時の数値的範囲とは、500円硬貨くらいの大きさのことを言います。 その範囲を越えるミスヒットでは、いかにツイストフェースのテクノロジーでもカバーすることはできません。 つまり、スイングがまだ固まっていない初心者ゴルファーや極端にミート率が悪いゴルファーにはM6は合わないと私は考えています。 最後にテーラーメイドM6のまとめです!
最後にテーラーメイドM6のまとめをしてみました。 ◆M6の特徴は? テーラーメイドも言っているように、高反発のルール適合ギリギリで飛距離性能が向上。 ヘッドデザインは、カーボンの使用量が多くなりクール、レーシーな雰囲気もあり飛びそうな感じがすごくします。 ◆M6の代表的なテクノロジーは? フェースをいったんルール違反の高反発に製造してから、フェース面上のポッチ(赤丸部分)からレジン樹脂を投入してルール内ギリギリの反発に落とす、「スピードインジェクション」と呼ばれるテクノロジーを搭載しています。 前モデルから継承されているテクノロジーであるツイストフェースで方向性はとても良いです。 ◆M6が合うゴルファーは? つかまったドローボールが打ちたいゴルファーさん。 ゴルフ経験があり、中級者以上でスイングがある程度まとまっているゴルファーさん。 ◆その他M6をお勧めするゴルファーは? M5と比べて調整機能が少ないため、価格が安いです。リーズナブルに2019年ニューモデルを使用したいゴルファーさんにお勧めです。 ではみなさんも2019年モデルのM6ドライバーで本格的な春ゴルフを楽しんでみてはいかがでしょうか! ではまた次回Gridgeでお会いしましょう。 TOPページへ > お気に入りに登録するにはログインしてください - or - ×
とお思いでしょう。仕事の付き合いなどもあるでしょうからね。 そこでボクから格安ゴルフクラブセットを買うかわりに、3つの提案があります。 格安セット以外の3つの選択肢 【出費を増やす】中古ゴルフショップを利用して、後悔ないセットを買う。 【出費を減らす】メルカリやジモティーなどを利用して、買っても後悔しない値段のセットを買う。 【買わない】ゴルフクラブのレンタルサービスを利用する。 まず「1. しっかり買いたい!」 という方は中古ショップを活用するのがベストです。 次に「2. 後悔してもOKな値段で入手する」 も手段として有効です。メルカリやジモティーだと品質は保証できませんが、格安クラブセットより安く購入できます。下のように十分使えそうなモノもありますよ。ただ、たまに骨董品のようなモノもありますので要注意。ゴルフ経験者といっしょに選ぶことをオススメします。 最後に「3. 買わずレンタルする」。 ゴルフを続けるかもわからないし、とりあえず1回やってみて買うか決める、なんて考え方もあります。ネットでゴルフクラブのレンタルサービスを申し込めますし、ラウンドするゴルフ場でもレンタルできるところが多いです。 格安クラブセットを買うんだったら、レンタルもオススメです。 【復習】ゴルフクラブの格安セットを買ってはいけない 重要なので、繰り返します。 買ってはいけない3つの理由 初心者にやさしくありません。逆にむずかしいです。 ゴルフにハマってもハマらなくても買ったら後悔します。 格安クラブセット以外にもゴルフを始められる選択肢があります。 以上の3点を理解し、ボクのように最初で失敗せず、素敵なゴルフライフをお過ごしください。 ゴルフクラブを買う際は、「調べる」「詳しい人に相談する」を忘れずに! - ゴルフグッズ - クラブ, ショッピング, 初心者