女性ホルモンと手のトラブル 40代・50代になり、手が痛くなったり、こわばったり、しびれたりと言った症状を経験される女性は多いのではないでしょうか? 最近では、手のトラブルと女性ホルモンの関係が注目されています。 手の症状で当クリニックにいらっしゃる方の多くが、 整形外科を受診したが、 "年だから仕方がない" "放っておけば治る" "治療法はない" と言われてしまったとおっしゃいます。 また患者さんの多くは、手の痛み、こわばりなどはもちろんですが、 "このまま放っておいたら、ひどくなるのではないか?" と心配されています。 更年期以降の手のトラブルとして代表的なものに、 変形性関節症(ヘバーデン結節、母指CM関節症など) があります。関節の軟骨がすり減ったり、骨が変形し、手の痛みや腫れ、動かしにくさといった症状が出ます。 変形性関節症の原因はよく分かっていませんが、 閉経後4年以内に60%の女性が、何らかの手の症状を経験するという報告もあり、女性ホルモンの役割が注目されています。 女性ホルモンが減るとどうなるの? 女性ホルモンと手のトラブル | まえだ整形外科・手のクリニック. 関節の構造 女性ホルモン(エストロゲン)は、体の様々な部分にあるエストロゲン受容体にくっつく事で、様々な作用をもたらします。 女性ホルモンの骨や関節への作用は、 軟骨下骨(軟骨の土台) : 強度アップ 軟骨 : 強度アップ 滑膜 (関節に栄養を与える): 鎮痛効果 筋肉 : 筋力アップ があります 1-2 。 女性ホルモンが十分あることで、関節の健康が保たれるのです。 ところが更年期となると、女性ホルモンが減少しますので、 軟骨や骨がもろくなる 関節の炎症がおさまりにくくなる ので、関節の痛みやはれを引き起こす変形性関節症になりやすいのではと言われています(女性ホルモンの影響はあまりないという研究もあります)。 では、症状を緩和したり、予防出来るくすりはないのでしょうか? くすりはないの? 「女性ホルモンをのめばいいんじゃない?」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 婦人科では、ひどい更年期症状に対し、女性ホルモンの飲み薬や貼り薬が使われる事があります(HRT:ホルモン補充療法)。しかし、不正出血など副作用の可能性がありますし、手の痛みに対してHRTを行う婦人科の先生は、あまりおられないようです。 そこで最近注目されているのが、「エクオールサプリメント」です。 納豆や豆乳などの大豆食品を食べると、そこに含まれるイソフラボンが腸内細菌で代謝され、エクオールに変化します。 エクオールは女性ホルモンと非常に似た構造なので、関節を健康に保つ女性ホルモンと同様の効果が期待出来るのです。 大豆をたくさん食べればいいんじゃない?
手指のトラブルが女性ホルモン・エストロゲンの減少によるものなら、暮らしの中でなるべくエストロゲンを保持できるように心がけたいものです。 エストロゲンに似た働きをする大豆イソフラボンにはホルモンバランスを整える働きがあります。しかしながら、女性ホルモンに似た働きをするのは大豆イソフラボンそのものではなく、大豆イソフラボンに含まれるダイゼインという成分が、腸内細菌によって代謝されて生まれるエクオールという成分であることがわかっています。 実際にエクオールの摂取で手指のしびれや痛みが落ち着いたという報告もあります。しかし、エクオールをつくれる腸内細菌を持っているのは日本人の半数程度。そのため、エクオールを含むサプリメントを利用して、直接、摂取するのもおすすめです。 エクオールは手指の症状を緩和するだけでなく、骨密度の低下の抑制や、シワの改善など、エイジングに働きかけることで、ゆらぎ世代の女性の体調を整え、いきいきとキレイな毎日を支えます。 痛み・しびれ・変形などの手指のトラブル、 しっかりケアしていきましょう!
記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がFujingahoに還元されることがあります。 手指の痛みや腫れ、こわばりに悩まされていませんか? 更年期世代から始まるこの症状、手指が変形する前に、早めに予防することが大切です。 イラスト=MAIKO SEMBOKUYA ( CWC ) 65歳以上の日本人の90%以上になんらかの 手指の変形 があることがわかってきました。しかも女性は、更年期世代から手指の痛みや腫れ、こわばりが始まっています。手指が変形する前に、予防することが大切。その対策のポイントを四谷メディカルキューブ手の外科・マイクロサージャリーセンター センター長である 平瀬雄一先生 に伺いました。 1 of 5 更年期の手指の腫れや痛み、変形。原因は? どうしたら治るの?
手指の不調を訴える人の9割が女性で、しかも発症のピークは50代。閉経の年齢と重なり、女性ホルモンの影響が考えられます。"手の更年期障害"といわれるこれらの症状について、四谷メディカルキューブ 手の外科・マイクロサージャリーセンターの小野澤久輔先生にお話を伺いました。 お話を伺ったのは……小野澤久輔先生(四谷メディカルキューブ 手の外科・マイクロサージャリーセンター) おのざわひさすけ●手の外科医。形成外科医。福岡大学医学部医学科卒業後、福岡大学病院形成外科、市立御前崎総合病院形成外科ほかを経て現職。日本形成外科学会専門医。医学博士。日本手外科学会、日本形成外科学会所属。 『婦人画報』2021年4月号より こわばり、腫れ、痛み、指の変形はなぜ起こる?
■劇場版「Fate/stay night [Heaven's Feel]」キャンペーン予告告知:間桐桜(CV: 下屋則子さん) 放送期間:3月9日(月)~3月14日(土) 放送回数:17回/日 放送時間:3:04、4:04、5:04、6:04、7:04、8:04、9:04、11:04、12:04、13:04、14:04、15:04、16:04、17:04、18:04、19:04、20:04 ■「JAZZ-ON!
CSほっとステーション リクエストショー 2月4日(火)~2月10日(月)放送分 (毎日 10:02~、21:02~) 2月4日(火) るるさんのリクエスト YURI!!! ローソンCSほっとステーション／ローソンラジオ 放送内容（2/4～2/10）｜ローソン研究所. on ICE feat. / You Only Live Once ふりーじあさんのリクエスト THE YELLOW MONKEY / Horizon 2月5日(水) misaさんのリクエスト KinKi Kids / 薔薇と太陽 くろさんのリクエスト スターダスト☆レビュー / ちょうどいい幸せ 2月6日(木) あけママさんのリクエスト MY LITTLE LOVER / Hello, Again~昔からある場所~ ひろまさよんさんのリクエスト ゴダイゴ / 銀河鉄道999 2月7日(金) みいさんのリクエスト BoA / Winter Love シカマルさんのリクエスト nobodyknows+ / Hero's Come Back!! 2月8日(土) ゆみぽんさんのリクエスト TOKIO / LOVE YOU ONLY よるすきやきするよさんのリクエスト SUPER BUTTER DOG / 明日へゆけ 2月9日(日) 松戸と千葉のモーターファンさんのリクエスト つばきファクトリー / 抱きしめられてみたい いちご大福さんのリクエスト 小泉今日子 / あなたに会えてよかった 2月10日(月) お休みです。 >>リクエストはこちらから!
LK 「M! LK SPRING LIVE TOUR 2020 Juvenilizm」チケット告知:M! LK 放送回数:4回/日 放送時間:4:47、10:14、15:47、21:14 ※放送時間は前後する場合がございます。 深夜のJ-POP放送リスト 2月3日(月)~2月9日(日)放送分 (毎日 0:00~3:00まで放送) 嵐 / A-RA-SHI:Reborn SKE48 / ソーユートコあるよね? 三浦大知 / 片隅 平原綾香 / NOT A LOVE SONG フレデリック / オンリーワンダー 私立恵比寿中学 / まっすぐ 三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE / 冬空 阿部真央 / 今夜は眠るまで Kis-My-Ft2 / Edge of Days ももいろクローバーZ / stay gold サカナクション / ミュージック コレサワ / センチメンタルに刺された 久保田利伸 / LIFE アンジュルム / 私を創るのは私 FANTASTICS from EXILE TRIBE / Time Camera 戸松遥 / 有頂天トラベラー 雨のパレード / BORDERLESS NMB48 / 初恋至上主義 sumika / 願い チャットモンチー / こころとあたま 山崎まさよし / 破線の涙 ねごと / シンクロマニカ KEYTALK / ロトカ・ヴォルテラ 新山詩織 / 隣の行方 タッキー&翼 / Journey Journey~ボクノミライ~ ClariS / PRIMALove go! go! ローソンCSほっとステーション - Wikipedia. vanillas / バイリンガール 鈴木愛理 / 別の人の彼女になったよ Da-iCE / BACK TO BACK lol / brave up!! feat.
今週のオンエア楽曲 3月17日(火)~3月23日(月) Aldious/I Wish For You 3月18日(水)発売 Aldiousが約3年ぶりとなるフルアルバムをリリース! 新ヴォーカリスト R! Nを迎え、新編成となった Aldious がフルアルバムとしては約3年ぶりとなる待望のアルバム『Evoke 2010-2020』を遂にリリース! 初期の名曲を含む、これまでの代表曲を R! Nのヴォーカルでリレコーディングした、新たなAldiousの歴史を刻みつける一枚! さらに約1年4ヶ月ぶりとなる新曲「I Wish For You」を収録! BURNOUT SYNDROMES/PHOENIX 3月25日(水)発売 BURNOUT SYNDROMES アニメコンセプトBESTアルバム 『BURNOUT SYNDROMEZ』リリース! アニメタイアップのシングル表題曲全5曲を収録し、更にアニメ・漫画・ゲーム作品をオマージュした人気楽曲と新曲2曲を収録したBURNOUT SYNDROMESの入門編的BESTアルバム要素と、アニメコンセプト要素を兼ね備えたアルバム。 MADKID/来・来・来 6月3日(水)発売 2019年 TVアニメ『盾の勇者の成り上がり』OPテーマに抜擢された「RISE」はオリコンランキング8位、ビルボードランキング10位、MORAダウンロードチャート1位・YOUTUBE MVの再生回数は約1200万回を超えるなど、人気急上昇中のダンスロックグループ"MADKID"。 そんな彼らの最新作は、グループ史上最もロックなダンスナンバー「来・来・来」。 1回聴けば思わずサビを口ずさむカウンターソングが登場! ナノ/INSIDE MY CORE ニューヨーク出身の日本語と英語を使い分けるバイリンガル・シンガー、ナノによる初のベスト・アルバム。 シングル曲などの代表曲に加え、新曲「INSIDE MY CORE」、「Magenta」のセルフ・カヴァー、ボカロ曲の新録カヴァーも楽しめる。 真っ白なキャンバス/桜色カメラロール 2017年9月に結成されたアイドル・グループのメジャーデビュー・シングル。 表題曲を手がける生田真心のほか、シライシ紗トリ、APAZZIと豪華なクリエイターが参加、満を持してのお披露目作に仕上がっている。 内田真礼/ノーシナリオ 2019年10月2日に2nd mini ALBUM「you are here」をリリースし、オリコンウィークリーチャート9位を獲得、その後の自身初のZepp Tour「we are here」を大成功に収めた声優・内田真礼が、2020年に通算10枚目となるシングルをリリース!
今週のトピックス ローソンのおすすめ商品を俳優さん・ アーティスト・声優さんたち の ステキな声でご紹介! ■鬼滅の刃 キャンペーン予告告知:竈門炭治郎(CV:花江夏樹さん) 放送期間:12月31日(火)~1月6日(月) 放送回数:17回/日 放送時間:3:04、4:04、5:04、6:04、7:04、8:04、9:04、11:04、12:04、13:04、14:04、15:04、16:04、17:04、18:04、19:04、20:04 ■映画「ラストレター」紹介:広瀬すずさん 限定グッズ付ムビチケコンビニ券告知 放送回数:4回/日 放送時間:5:19、10:49、16:16、21:49 ※放送時間は前後する場合がございます。 深夜のJ-POP放送リスト 12月30日(月)~1月5日(日)放送分 (毎日 0:00~3:00まで放送) Sexy Zone / 麒麟の子 NMB48 / 初恋至上主義 平井堅 / #302 東京女子流 / 光るよ BALLISTIK BOYZ from EXILE TRIBE / 44RAIDERS M! LK / ERA MAN WITH A MISSION / Dark Crow 小田和正 / グッバイ GARNiDELiA / Error RYUJI IMAICHI / RILY シド / 螺旋のユメ たこやきレインボー / もっともっともっと話そうよ-Digital Native Generation- 秦 基博 / Raspberry Lover 小袋成彬 / Selfish 中川翔子 / つよがり [ALEXANDROS] / あまりにも素敵な夜だから 當山みれい / Memories 山猿 / ありがとう 青山テルマ feat. 4Minute / WITHOUT U 嵐 / Turning Up 片平里菜 / 結露 宮本浩次 / Do you remember? 藍井エイル / 星が降るユメ クリープハイプ / 一生のお願い YUKI / トロイメライ スキマスイッチ / Ah Yeah!!