森永乳業から気になる調査結果が発表された。全国47都道府県1万人超を対象に行われた「大腸環境」の実態調査で、県別の「快便偏差値」が示されている。全身の健康の要となる大腸の健康に関する意識と実態を明らかにするため、みなと芝クリニックの川本徹先生監修のもと6年ぶりに行われたものだ。 【画像】快便偏差値47都道府県のランキングを一覧で見る ■3人に1人以上は、「大腸環境」が乱れている ここ数年、「腸活」なる言葉が定着し、美容や健康と腸の状態の関係が注目されている。しかし、大腸の機能・働きに関する関心・理解は浸透しきっておらず、大腸が全身の健康において重要な働きを持つ臓器であることや、大腸と小腸の部分的・機能的な違いは広く知られていないという現状がある。そこで、半世紀以上、ビフィズス菌の研究に取り組んできた森永乳業が、20~59歳の男女1万1656人にインターネットによるアンケート調査を行い、昨年9月から今年の3月にかけて5回にわたってプレスリリースを発表した。 「大腸(腸内・おなか)の健康状態に不調はありますか?」という質問に対し、37. 3%が「ある」または「どちらかと言えばある」と回答。つまり、3人に1人が「大腸環境」の乱れを感じていることになる。また、男性より女性のほうが多く不調を実感していることもわかった。具体的な不調は46. 3%が便秘、29. 4%が軟便・下痢。便秘と回答した人は女性が男性の約2倍、軟便・下痢は男性が女性の約2. 4倍と、大腸環境の乱れに男女の違いがあることが明らかになった。 また、大腸と全身の健康とのかかわりとしては、実際に大腸環境の乱れとともに感じる不調には、「肌の調子が悪くなる/荒れる」が17. 7%と最も多い。特に女性では25. 8%が「肌の調子が悪くなる/荒れる」と回答。また、「全身が不調になる」という回答も14. 1%あり、大腸環境の乱れによって全身の不調を感じる人も多いことがわかった。 「現在、大腸(腸内・おなか)の健康のために行っていることはありますか?」の問いには、「ヨーグルトを食べる」が40. 5%で1位と、ヨーグルトが大腸(腸内・おなか)にいいという認識が定着していることがうかがえる。これに対し、監修の川本先生は、「大腸は全身の健康に深くかかわっているが、大腸自身も不調が慢性化しやすく治りにくい臓器。大腸の健康について若い時から意識をするのが大事」と話す。また、「ヨーグルトなどで体にいい菌であるビフィズス菌や乳酸菌などと、それらの菌のエサになる水溶性食物繊維(ゴボウやネバネバ食材)などをバランスよく、継続して摂取するような習慣をつけるといい」という。 ■気になる「快便偏差値」、都道府県による差は?
今回の調査で気になったのが「快便偏差値」。これは、 "便秘の指標"の回答を点数化して算出したもの。便秘の指標として調査したのは、1. 排便回数、2. 便の臭い、3. 便の形状(固さ)・色、4. オナラの臭い、5. ストレス、6. 運動頻度、7. 睡眠時間(以上20点満点)、8. 排便時間帯、9. 残便感、10. 食事の回数、11. 朝食の摂取状況、12. 水分の摂取状況、13. 風邪のひきやすさ(免疫状態)、14.
花粉・犬・りんご・もも・柿・さくらんぼ・くるみ・マカダミアナッツetc... どれも大好きな食べ物で、ショックでした。りんごを食べると口の中が熱くなり、花粉が飛ぶ季節は視界は白くなり鼻からは止まらない鼻水。これには便秘や下痢以上に悩みました。 なんとか改善しないものか?
毎日うんち見てますか? 美容と健康に大切なバロメータのうんちを見て体調管理"観便のすすめ" ウンログ株式会社 代表取締役 田口 敬 美容と健康に大切な"毎日の快便"をアプリでサポート! 「お腹が冷えて腸の調子がいまいち... 」「最近便秘気味で…」「いつもゆるくて... 」そんな悩みを抱えている人が実は沢山います。読者のみなさんも同じような悩みを一度は感じたことがあるのではないでしょうか。では、ご自分のうんちについて、いつ、どんなうんちが出てたからそう感じたのか、覚えていますでしょうか? うんちは、お腹の調子(健康状態)を明確に示してくれる大切なバロメータです。そのうんちをしっかりと知ることが、お腹のお悩み解決のためには重要です。 ウンログアプリをご存知でしょうか? ウンログはその名の通り、うんちを記録(ログ)するアプリです。このうんち記録アプリ「ウンログ」は、2012年7月にリリースしてから、5年間で50万人にインストールされ利用されてきました。 日々のうんちを記録するシンプルな作りで、 うんちの形、色、大きさ、匂い、すっきり感などを記録することにより、うんちから今日の体調を知ろうというアプリです。そして、うんちの良し悪しから、体調を良くするために生活習慣を改善するきっかけを与えるのがこのアプリの目的です。 実際の利用者の声をご紹介します。 30代女性 「とても気軽なのでめんどくさがりやの私でも続いています。 何日出てないから水分を多めに摂ろう…とかゆるいから、 食事に気をつけよう…など生活を見直すことができて、以前より、快腸です!」 10代女性 「小学生からの長い便秘歴からやっと卒業できました! 毎日記録することで、何を食べたら効果があるのか自分で把握できるようになります! 目に見えて改善できたので、本当に感謝しています!」 20代女性 「生まれつき便秘体質なんですけど、 毎日欠かさず排便記録してたら、気がついたら便秘治ってた! 健康のためのアドバイスとか知識をたくさん言ってくれるのでためになるし、すごいオススメです!」 うんちの記録を始めたことで、体調管理の意識が高まり、日々の生活を見直すことができて、快便になっていくようです。 良く聞かれる質問「なぜウンログアプリを作ったの?」 実は私自身、とてもお腹が弱く、小さい頃から便秘や下痢に悩まされてきました。ストレスを感じたり、食事が合わないとすぐ下し。旅行に出たり環境の変化が大きい時は、ピタリと出なくなり何日も便秘になってしまったり・・・。旅行先の便秘はとても辛く、せっかくご当地グルメを楽しみたくても、お腹が張って食べられない!かといってトイレに行っても全く出ない!便秘を憎んだものでした。 便秘や下痢は、治らないものだと諦めていた頃、さらに追い討ちをかける出来事がありました。 アレルギーの発症です。 ある日、ランニングをしていると、顔中に蕁麻疹が出てしまいました。まるで、蜂に刺されたかのように顔中が腫れあがり、鏡を見て驚いたのを今でも覚えています。蕁麻疹でしたので、1時間ほどで腫れはひき、何ともなかったかのように戻ったのですが、あまりの衝撃で後日医者に診てもらいました。すると、数々のアレルギーがあることが分かったのです!
お通じは毎日なくてはダメ? 野菜を取っていれば便秘知らず?
うんちを観て生活習慣を改善することのメリットや、腸内フローラについてご紹介させていただきました。うんちは、あなたの生活習慣の結果出てきた作品です。いい作品が生み出せた時、きっとうれしくなることでしょう。今日から、ぜひ観便をしてみてはいかがでしょうか。 (2018年1月)
『便秘の人と快便の人の差…寝る前と起きた後を変えるだけで即解決SP』 2017年11月28日(火)19:00~20:00 TBS (番組宣伝) (エンディング) 民放公式TVポータルサイトTVer
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まず、専門学校ではありません。ヒューマンアカデミーは無認可ですので、専門学校とは呼べないのです。 「専門の学校」とか「専門校」といった詐欺まがいの呼び方で勧誘している「会社」にダマされないように気を付けてください。 こういう学校もどきは、ステマやしつこい勧誘など悪質で強引な勧誘をしている所もあります。 ステマは、消費者庁も「景品表示法上の不当表示として問題となる」としています。 実際のサービスよりも良く見せかけて嘘情報で勧誘しているわけですから、当然、事前案内と実際提供されるサービスとの間に大きな差異があります。 よって、実際に通った人が「勧誘時の案内と違うじゃないか!だまされた!
Vantan(バンタン)公式ブログ 2019年02月14日 15:09 [Release]バンタンゲームアカデミー大阪校の学生が、VTuberとインタラクティブに会話を楽しむことができるコミュニケーションコンテンツの開発に成功。2月17日(日)に大阪で開催されるバンタン卒業修了制作展にて1日限定展示をいたします。キャラクターの制作は、株式会社indie-usGamesより3DCGキャラクター「歳桃胡桃(さいとうくるみ)」のモデリングデータの技術提供を受けて実現しました。VTuber「歳桃胡桃」は、VR いいね リブログ 学生さんたちとハッスル! アニゲウォッチャー斎藤ゆうすけのブログ 2018年07月06日 19:47 本日はバンタンゲームアカデミーでライター専攻の講義!学生さんたちがPowerPointで資料を作り、「自分の趣味や特技をクラスメイトにプレゼンテーションする」という内容です!楽しいプレゼンテーションがたくさんありましたが「アイドルとライブ」に関してプレゼンテーションしてくれた学生さんが最後にコールの打ち方をみんなに指導してくれました!自分もコール表をもらい参加!教室が謎の一体感に包まれましたwPowerPointで資料を作る技術や、プレゼンテーションそのものの技術も大事ですが、ヒトやモ いいね コメント リブログ いよいよ明日ー!! (>▽<) 絵は必ず描けるようになる! こんばんは。バンタンゲームアカデミー東京校について質問させていただきま... - Yahoo!知恵袋. 2018年06月05日 10:56 おはようございます神戸在住のイラストレーターまつもとさだきです例のプレゼン、明日6/6(水)が本番だそうです!!↓プレゼン中です♪担当者様より、5月末に自治体の方に資料提出して頂き明日いよいよプレゼンテーションどっきどきです。うりさん!!(担当者様)結果はおいといて目いっぱいプレゼン楽しんできてください!!お声がけとご尽力感謝です! !この講座で、こども達とわいわいも いいね コメント リブログ 中目黒で梶田さんたちと飯食べた話 アニゲウォッチャー斎藤ゆうすけのブログ 2018年05月29日 13:21 ってなわけで先週の金曜に僕が講師をしてるバンタンゲームアカデミーの卒業生でもあるゲームライターのマフィア梶田さんと先生方と飲みました!おいちゃんはもう歳なのでおんなじ昔話を何回もしただけですが楽しかったなぁーお店は中目黒の蟹海老料理の和えにさん小松さんから誕生日にもらったジャンプTシャツ着てたらお店の方に「集英社の方ですか?」と聞かれましたw料理の写真は撮り忘れたので同じお店のランチの写真をランチ最高です!