5)よりも規模が大きい マグニチュード 7. 3 ( 兵庫県南部地震 と同規模)の 地震 が 熊本 地方 で発生。 熊本市 などで震度6強を観測。 しかし、 前震 において震度7を観測した益 城 町と、震度6弱を観測した 西原 村においては 停電 によって観測 不能 の状態に陥っていた。 4月20日 に 気象庁 が益 城 町と 西原 村の震度計に残っていた データ を調べた結果、両町村では最大震度7を観測していたことが分かった。これにより 全 国 では5例 目 の観測 となり、益 城 町は 震度7を2回観測 したことになった。 ちなみに、両町村における計測震度は益 城 町が 6. 7 、 西原 村が6. 6である。(計測震度6. 5以上が震度7判定となる) この「計測震度6. 7」という数値は、 東日本大震災 の 宮城県 栗原 市 で観測された「計測震度6. 67 」を上回る揺れであり、 国 内で観測された震度7の揺れの中でも最大であることが判明した。 また、震度6弱~震度5弱を観測した地域が 熊本県 に留まらず 九州 各県や 四国地方 にまで及んだ。一時は 有明海 や八代 海 (東 シナ 海 )の沿 岸 に 津波 注意報が発 令 されたが、およそ1時間後に解除されている。 九州電力 ・ 四国電力 によると、「 川内 原発 」、「 玄海原発 」、「 伊方原発 」についてはいずれも 異常 はないという。 気象庁 は、「 4月14日 午後9時 26分ごろに 熊本 地方 で発生したM6. 布田川断層帯・日奈久断層帯 | 地震本部. 5の 地震 は 前震 、 4月16日 午前1時 25 分ごろに 熊本 地方 で発生したM7. 3の 地震 が一連の 地震 の本震とみられる」と発表。その理由としては、「今回の方が 地震 の規模が大きく、さらにM6. 5の 地震 による余震の範囲内でM7. 3の 地震 が起きた」ことを挙げた。 この 地震 について、 東京大学 地震 研究所によると「内陸の活断層で起きる 地震 としては 国 内最大級 」であるという。 また、 国 土 地理 院が震 源 付近の南 阿 蘇 村にある GPS 観測点を調 査 した結果、南西( 熊本市 、 宇 城 市 方面)に向かって 水 平 方向に 97 センチ 、動いていたことが分かった。また、 熊本市 北区 にある GPS 観測点も 東北 東( 合志市 、南 阿 蘇 村方面)に 75 センチ 、動いていたことが判明している。 熊本地震(本震)の後に、熊本県阿蘇地方や大分県西部・中部でも群発地震が発生 平成28年熊本地震の本震とみられるM7.
1 : 47の素敵な :2021/07/24(土) 18:34:13. 72 須田亜香里(SKE48)@dasuwaikaa 7月24日(土)テレビ東京系列 18:30~ 【土曜スペシャル バスVS鉄道乗り継ぎ対決旅】 太川陽介さんと写真を撮っていただきました✨ アイドル好きの母がこのツーショットをものすごく喜んでくれました☺ 私は村井美樹さん率いる鉄道チームで泣いたり笑ったり…絶対観てください💕 VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:: EXT was configured 69 : 47の素敵な :2021/07/24(土) 20:49:32. 59 >>55 まあ梅ちゃんとなつみかんとりこぴが出てるしwわ 70 : 47の素敵な :2021/07/24(土) 20:50:23. 49 鬼怒川の廃墟と化したホテルってどう処理するつもりなんだろうな 71 : 47の素敵な :2021/07/24(土) 20:52:05. 80 よっぽど将軍様の方が大人だったわ 72 : 47の素敵な :2021/07/24(土) 20:52:53. 57 須田、勝ったかwww 73 : 47の素敵な :2021/07/24(土) 20:53:02. 59 須田が勝った 74 : 47の素敵な :2021/07/24(土) 20:55:45. 45 関西での放送は何ヵ月後やろか 75 : 47の素敵な :2021/07/24(土) 20:56:43. 熊本地震とは (クマモトジシンとは) [単語記事] - ニコニコ大百科. 30 またアンチが負けたと聞いて 76 : 47の素敵な :2021/07/24(土) 21:02:43. 96 流れでアド街見てるけど 辻堂て海から殆ど遮るもの無くて津波来たら壊滅するんじゃないかってなるから 移住するのは考えちゃうなあ、、 77 : 47の素敵な :2021/07/24(土) 21:03:23. 22 不要不急の都道府県間移動は控えてください 78 : 47の素敵な :2021/07/24(土) 21:14:14. 54 須田はガチで好感度ないからなw 79 : 47の素敵な :2021/07/24(土) 21:15:57. 50 >>76 因みに関東大震災は正解に言うと相模湾沖地震 東京の地震ではないのであしからず この地震と津波は関係ないけどな 80 : 47の素敵な :2021/07/24(土) 21:17:01.
4 ( 熊本県 : 熊本市 西区 、 北区 、 玉名市 、 大津 町) 1時 45 分頃 M5. 9 ( 熊本県 : 熊本市 東区 、 合志市 、菊陽町) 7時23分頃 ( 熊本県 : 熊本市 東区 ) 9時 48 分頃 16km ( 熊本県 : 菊池 市 ) 16時 2分頃 ( 熊本県 : 熊本市 西区 、 宇 城 市 、嘉 島 町) 4月19日 17時 52 分頃 10km M5. 5 5強 ( 熊本県 : 八代市 ) 20時 47分頃 ( 熊本県 : 八代市 、 宇 城 市 、氷 川 町) 6月12日 22時 8分頃 M4. 熊本 地震 日 奈 久 断層 今後. 3 熊本地震の本震によって誘発したとみられる群発地震 熊本県阿蘇地方を震源とする地震 (最大震度5以上) 3時 3分頃 熊本県 阿 蘇 地方 ( 熊本県 : 阿 蘇 市 、南 阿 蘇 村) 3時 55 分頃 ( 熊本県 :産 山村 ) 4月18日 20時 41 分頃 9km ( 熊本県 : 阿 蘇 市 、産 山村 ) ( 大分県 : 竹田 市 ) ( 熊本県 :南 阿 蘇 村、 高森 町) 大分県中部を震源とする地震 (最大震度5以上) 7時11分頃 大分県 中部 6km ( 大分県 :由布 市 ) 4月29日 15時 09分頃 M4. 5 熊本地震の本震とほぼ同時発生した 大分県 中部 の誘発 地震 ( M5.
3の 地震 が起こった後、 熊本県 阿 蘇 地方 や 大分県 西部 ・ 中部 などを震 源 とする 地震 が相次いで発生。これによって、 熊本県 阿 蘇 地方 や 大分県 中部 における 自治体 の 被害 がより深刻なものとなった。 実は、 本震が発生した約 30 秒 後 に 大分県 中部 を震 源 とする誘発 地震 ( M5. 7)が同時発生していた ことが 明らか となっている。 大分県 別府市 ・由布 市 で最大震度6弱 を観測したのはこのためである。 → 詳細はこちら これらの 地震 は「 別府 - 島 原地溝帯 」と呼ばれる、活断層が集中する地形の沈み込み地帯で起きている。その中にある「布 田川 ・日奈久断層帯」( 熊本県 熊本 地方 )が大規模に動いたことで、地溝帯内にある別の活断層の 地震 活動が活発化し、中 九州 地域( 熊本県 ~ 大分県 )で群発 地震 を引き起こす結果となった。 地震データ 前震 発生日時 震 源 深さ 規模 最大震度 津波 発震機構 2016年 4月14日 21時 26分頃 熊本県 熊本 地方 11km M6. 5 7 ( 熊本県 :益 城 町) 6弱 ( 熊本県 : 熊本市 東区 、 西区 、 南区 、 玉名市 、 宇 城 市 、 西原 村) なし 横ずれ断層 型 22時 7分頃 8k m M5. 8 22時 38分頃 M5. 熊本で再び大地震も 「震度７クラス、確実」 日奈久断層帯「ひずみ」残る 九州大など活断層調査 やっておきたい備えは | クロスくまもと. 0 5弱 ( 熊本県 : 宇 城 市 ) 4月15日 0時 3分頃 7km M6. 4 6強 ( 熊本県 : 熊本市 南区 、氷 川 町) 1時 53 分頃 1 2k m M4. 8 ( 熊本県 :山都町) 地震 の規模に 比 べて余震(当時は余震とみられていた)が多い状態になっており、 平成16年 新潟県中越地震 と余震の起こり方が似ているとの見解もあった。 これら一連の 地震 (最大震度7を含む)が 下記の 地震 の 前震 であった。 本震 平成28年熊本地震 (大分県中部の誘発地震を含む) 発生日 2016年 4月16日 1時 25 分頃 熊本県 熊本 地方 / 大分県 中部 (※ほぼ同時発生した誘発 地震 ) マグニチュード 7. 3 ( 熊本県 熊本 地方 ) / マグニチュード 5. 7 ( 大分県 中部 ) 震度 ( 熊本県 :益 城 町、 西原 村) ( 熊本県 : 熊本市 中央区 、 東区 、 西区 、 菊池 市 、 宇 土 市 、 宇 城 市 、 合志市 、 大津 町、南 阿 蘇 村、嘉 島 町) ( 熊本県 : 熊本市 南区 、 北区 、 八代市 、 玉名市 、上 天草 市 、 阿 蘇 市 、 天草 市 、 美里 町、和 水 町、菊陽町、御船町、山都町、氷 川 町) ( 大分県 : 別府市 、由布 市 ) なし ( 地震 発生直後には 津波 注意報の発表あり) 種類 大分県 中部 の誘発 地震 は本震の約 30 秒 後に発生。つまり中 九州 地域( 熊本県 ~ 大分県 )では、ほぼ同じ時間に2度大きな揺れに見舞われていたということである。 また、本震発生直後には 有明海 ・八代 海 沿 岸 に 津波 注意報が発表されたが、午前 2時 14分に解除された。 熊本地方を震源とする余震 (最大震度5以上) 4月16日 1時 44 分頃 15km M5.
4 7/24 8:16 マッサージ、整体 出産で腰が痛くて、仰向けで寝られません。普段も痛くて湿布を貼っています。腰痛をなくしたいのですが、オススメのストレッチ系の動画ありますか? 0 7/25 3:55 ダイエット 骨格何か知りたいんですけど、わかる方是非教えてください(*・ω・)*_ _) 今太ってるんですけど、痩せたら骨格変わりますか?? 画像分かりにくいかもです(;_;)すみません 2 7/24 20:55 ダイエット 断食は危険ですか? 2 7/25 3:37 レディース全般 骨格を教えてください! 骨格ストレートかウェーブとストレートのミックスかだと思います… 首と手を見ただけだとストレートに当てはまります 2 7/24 20:41 ダイエット 断食ダイエットのリバウンドの確率は何%ですか? 2 7/25 3:22 恋愛相談、人間関係の悩み ウエスト58は樽56あたりからデブと言っている男がいたのですが、よほど数字が苦手なのでしょうか?笑 1 7/25 3:30 ダイエット 正直今人生で1番心がボロボロで誰かに慰めて背中を押してもらいたい気持ちです。 ダイエットまたやり直せるかな。最近食べ過ぎが続いてしまったけど、今からまた前みたいに頑張れるかな私。 2 7/25 2:40 ダイエット この足って太いと思いますか? 基準がよく分からないのですが、自分ではだいぶ太いように思います……身長157. 4キロダイエットに必要な期間は？｜無理なく痩せる食事＆運動法を紹介！ | Smartlog. 2 体重57 体脂肪率17%です水泳、柔道、サッカーをやっていました14歳です皆さんの意見を聞かせてください!<(_ _)> 9 7/24 1:42 ダイエット 水だけで何日か生活したら、体脂肪率減りますか? 体重は減りますか? 2 7/25 3:00 ダイエット 3歳の頃からかなりの肥満です。 中学の思春期後から何度も痩せる努力をしてきましたが、 ストレスや病気でダイエットを中止するたびに大きなリバウンドを繰り返し27歳の現在、98キロあります。 MAXは22歳の118キロです。 1回1時間のパーソナルトレーニングジムに週3通い 3ヶ月になりますが98キロからなかなか体重が落ちません。 1日の摂取カロリーも1600に設定し、 厳守していますがここ1ヶ月、1キロも減りません。 1, 000キロカロリーしか食べない日もありますが水の分しか減りません。水飲んだら増えます。 どんな原因が考えられますか?
妊娠がわかったらうれしい気持ちでいっぱいになりますが、経過を経るにつれて、色々と不安なことも多くなってくるものです。 そんな不安要素の一つに 「つわり」による体重減少 がありますよね。 つわりがあると、 妊娠初期に痩せる こともあるので、 「これじゃ栄養も摂れない…赤ちゃんは大丈夫なの! ?」 と心配になってしまいます。 妊娠中には体重の指導をされますが、 特に妊娠初期は「太る・痩せる」ということに敏感になりがち です。 また、つわりなしでも、妊娠初期に痩せることもありますが、そんな症状ってあるのでしょうか? そこで 今回は、 妊娠初期に 痩せるのは 大丈夫か? 食べているのに 痩せる 理由 とは 妊娠初期の 体重推移の目安 は? 妊娠中に痩せたときの 対処法 妊娠初期に ダイエット はしてもOKなの? などの内容をご紹介したいと思います! 私は何回か妊娠・出産をしていますが、妊娠経過や体重の変化などは全く異なり、その都度心配なことが出てくるんですよね~。 私の周りにも、妊娠初期につわりで全く栄養が摂れずに、入院したり点滴をしたりした人がいました。 逆に、妊娠初期にグンと体重が増えてしまい、痩せる方法が知りたいなんて人もいましたね…。 今回は妊娠初期のお悩みでも、 「痩せるのは大丈夫なのか」 ということに焦点を当てていきますので、一度目を通していただけると幸いです! 「水曜日のダウンタウン」クロちゃんダイエット＆告白企画にネット興奮「体重増えてそう笑」「痩せてなかったら罰ゲーム」. 妊娠初期に痩せるのはなぜ?赤ちゃんは大丈夫なの? 妊娠初期に痩せてくると、赤ちゃんに影響がないかどうか心配になりますよね。 多くの方は 「妊娠すると体重が増えてくる」 というイメージがあるため、そのような不安を感じるのも無理はありません。 では、 妊娠初期に痩せる原因 としては、どういったことが挙げられるのか見ていきましょう。 体重減少する2つの原因 妊娠初期に体重減少する原因には、2つのことが考えられます。以下で詳しく見ていきましょう。 つわり 妊娠初期に体重が減る原因として、最も多いのが 「 つ わり 」 です。 つわりにもいろいろと種類がありますが、ここで言うのは 「 吐きつわり 」 ですね。 何を食べても気持ちが悪くなり吐いてしまう、食べられないなど…。 人それぞれ症状の出方が異なりますが、いずれにしても体重が減ってしまうことには違いありません。 カロリーが十分に摂れていない 食べているのに体重が減るという場合は、 1日に必要な摂取カロリー分を、きちんと摂れていないことも考えられます 。 つわりまでひどくはないものの、 「気持ち悪い、胸やけのような感じがする」 という状態になる方もいます。 そういった場合は、自分ではいつも通りに食事をしているつもりでも、今までのようには食べられていないことも多いのです。 赤ちゃんは大丈夫?
まずは本日の目標から 試してみてくださいね 何をしても痩せない方 いつでもご相談下さいね。 LINEの友だち追加 をクリックして メッセージを送ってください! お待ちしています ・個別相談受付中 入塾を迷っている方、どんなことするのかな? 気になる方はご遠慮なくメッセージ下さいね。 LINE登録してメッセージお待ちしています。 ・ ビフォーアフター ・講座メニュー ┣ 通信講座はこちら ┣ 6月スタート通学講座はこちら ※締め切りました! ↑私が7キロ痩せたのはこの通学講座↑ 重版決定 これからのダイエットは 食べなきゃ痩せません! 読むだけで痩せる人続出 とりあえず、 登録するだけでも価値ありですよ! 氏名、メールアドレスを入力後、 無料登録をクリックしてくださいね。
最後におさらいをしておきましょう。 見た目は体重増加量だけでなく元々の骨格や体質、体型なども関係している 5キロの増減は見た目がかなり変わる 筋肉が多ければ体重も増えるが体は引き締まって見える 3キロの増減は気付かれない可能性が高い 丸顔の人は体重の増減が分かりにくい 10キロの増減はもう別人、自分でもわかる ダイエットの基礎は意識改革から。毎日全身側面をチェックする 食事制限だけに頼ったダイエットは危険 無理せず見た目を変えたいのなら、レコーディングダイエットとスロージョギングがおすすめ ダイエットだけではなくスタイル維持するためには、 意識改革をすることが大切です。 毎日鏡を見て見た目をチェックし体重を測定して記録することと、適度な運動を続けましょう。 ダイエットの効果が出るには時間がかかるのは当たり前なので、焦りは禁物です! まずは1ヶ月続けてください 。 次に2ヶ月で3キロ、3か月で5キロあたりを目標にするといいと思います。 そして、最後に、ダイエットの先輩の私からすこしアドバイス。 【太った自分】を嫌いにならないで、いま【ダイエットを頑張っている自分】を好きになってあげてください。 あれ、ちょっと、偉そうだったかな? ?ごめんなさい。 では、みなさんが減量に成功することを祈っています。
夏本番。昨年の自粛中、そしてテレワークと日中の運動量が極端に減ってしまった私たち。頼んでもいないのに、脂肪が体中にまとわりついている人も多いだろう。「痩せなくては……!」と検索していると、バターコーヒーダイエットで減量に大成功した芸人がいるという。それがお笑いコンビ『コーヒルンバ』の平岡佐智男さんだ。 コーヒーを飲むだけで? 何 キロ 痩せ たら わからの. しかもバター入りのコーヒーで痩せる?? キツネにつままれたような気持ちではあるが、少しでも楽して痩せる情報を聞きたいとご本人に話を聞いた。 「デブ時代、好きな言葉は"食べ放題"でした」 バターコーヒーダイエットとは、2015年にアメリカで発売された『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』に掲載されたダイエット方法。資産家の著者は50キロの減量に成功したという。 本の発売以来、日本でも実行する人が急増。バターコーヒーダイエット関連のアイテムも数々販売されるようになり、減量方法の定番となっている。その効果はどれほどのものだろう? ************************* ――まずは痩せようと決めた時期から教えていたけますか? 「2018年の元旦に痩せようと決意をしました。ダイエットをその年テーマにしようと決めたのです。当時は身長が168㎝、体重が88キロありましたね」 ――芸人としてのお仕事のために痩せようと聞きました。 「僕、デビューしたのが21〜22歳の頃なんですけど、その頃は"太っている"ということをウリにしている先輩方が多かったんですよ。番組でいじってもらえるし、グルメ番組のレポーターの仕事も多かった。いつか自分も……と思っていたんですけど、その兆しが見えないまま、デブのまま時間が過ぎて……ついにドクターストップがかかったんです」 ――健康診断的な?
6 回答日時: 2020/08/06 16:14 > 4か月で健康的に10キロ減は難しいでしょうか? 質問者さんの体の状態に合った方法なら難しくは無いです。 一番やってはいけないのが食事を抜く、食事量を極端に減らす、特定品目に偏る偏食。 質問者さんの場合、身長167cmから計算される適正体重は61. 36kg。 ですので10kgも減らす必用は有りません。 食事内容は「タニタ食堂のレシピ」や「病院食」を完全再現出来ればそれが良いですし、食べ方はタニタ食堂が指導して居る食べ方とする。 どちらも管理栄養士によって栄養バランスからエネルギーまで計算されて献立されていますし、レシピ本も出て居ます。 朝はエネルギーが必要なので軽く済ませるのはお奨めしません。 また、寝る3時間前迄に飲食は終える。 規則正しいリズムにする。 睡眠もしっかり取る事です。 一番大事なのが結果を直ぐに求めない事。 結果を直ぐに求めると急激になるので副作用(リバウンドなど)が付きものですからね。 お菓子をやめたのは正しいですね! お水とお茶だけにするのも正しいです! 基本歩いて移動するのも正しいですね! 炭水化物抜きは関係ないので体調崩す前にやめて欲しいですね! 1万歩歩くのはいいですが徐々に体力に合わせて増やしてくださいね! 食べ物でやめた方がいいのは加工肉と揚げ物ですね、お菓子もありますけど止めてますので問題ないです! 自分がしてるのはリーンゲインズ(朝食を抜き12時から20時までの8時間に食べる時間を集約して残りの16時間は何も食べない、水はOK) 逆立ち(内臓下垂の改善や血行促進され内蔵の働きが正常になり便秘もなくなり頭の回転も早くなる、ダイエットとして紹介されてもいました世界仰天ニュースで) 咀嚼回数を増やす、消化酵素は咀嚼により分泌されるので消化がスムーズで且つ満腹中枢を刺激してくれるので少量で満足しやすくなります! No.
おいしいものを食べまくり、運動はまったくせず、当然のように太ってしまったオバ記者。ついに医師からもダイエット厳命が出てしまった。 ちょっと痩せた? 連載209回目となる今回は、そんなオバ記者がたどりついた超簡単なダイエット法について。 * * * ボーイフレンドから「大きくなったね~(笑い)」 少し前のオバ記者 うふふふ。いま私、かなり順調にダイエットできちゃっているんですよ。8月6日から始めて約2週間で3kg減って、すごくないですか? その方法はカンタンで、苦痛なし。ダイエットをしているという感覚すらないかも。 それ、どんなダイエット法かって? まあまあ、それを話す前に、すごくショックだったことがふたつあったの。前回も話したけど、私が痩せなければならないのは、健康上の問題。心臓弁膜症という病気が、軽度から中度にレベルアップして、ふたりのかかりつけ医から「痩せろ」と厳命されたから。 それだけでも十分なんだけど、もうひとつ、「こりゃダメだ」と観念したことがあったんだわ。昭和7年生まれの最年長のボーイフレンドのO氏と、3か月ぶりに会って、うなぎをごちそうになったんだけど、会うなり彼、ギョッとした後、ゲラゲラ笑いだしたのよ。何かと思えば、「なんか大きくなったね~」だって。 お互い言いたいことが言える間柄とはいえ、うなぎを食べながら「時に何キロ太ったの?」は、ないんじゃない! 「"時に"なんて時代小説じゃないんだから使う人いないよ」と言い返したところで、空しいだけ。まあ、うなぎ、松をねだってやったけど、別れてみれば残るのは、会った瞬間のO氏のビックリ顔。そんなに見た目でわかるほど太ったんだ? だよねー。太ったもん。 YouTubeで見た「カロリー制限なし」のダイエット法 それで、かかりつけのイケメン医師の言う通り、「野菜ソムリエになるつもりで野菜を食べまくれ」を始めた矢先のこと。YouTubeを見ていたら、毎朝、パンとかご飯の炭水化物を抜いて、ゆで卵を3個食べると、8か月で体脂肪が11%落ちるというアメリカの研究結果がある、と紹介している番組にぶち当たったの。しかもこれ、カロリー制限は一切なしで、あらゆるダイエットに失敗してきた60歳から75歳までの、痩せにくくなっている人向き、だって‼ それ私だよ。 さっそく、翌日の朝食は、これ。ゆで卵3個になめこ煮をかけ、オニオンスープときゅうりの漬け物。ちょっと味が足りない気がしたので卵に塩をぱらり。 ゆで卵をサラダなどに大活用 茹で卵3個とコーヒーだけの日もあるけど、それだけだと物足りない日は、サラダ仕立てにしたり、もやしと和えたり。 もともとゆで卵って、ぼそぼそしていてあんまり好きではなかったけど、「〇〇を食べるな」という禁止が多いダイエット法と比べたら、天と地よ。てか、3つまとめて食べ始めたら卵ってうまいものなのねって、調子に乗って、プラス卵1個で、プリンを作っておやつにした日もあり。 しかし「ゆで卵3個ダイエット」毎日食べるだけで本当にやせるのか?