という話ですが、 1:9で食事制限をするべきという紹介をよく見ます 。 これは私個人的には微妙です。確かに体重を落とすという目的に対してはクリアできるものです。 ですが、体重だけを追い求めて、食事制限でストイックに痩せたとしても、見た目が貧相な感じになってしまいます。 私の痩せたい=モテたいです!!! 貧相に痩せるのは、モテない ので違います。ですので、私は 運動と食事制限のバランスは5:5 で考えています。 私が行った運動と食事制限とは ロジカルに食事制限するには一日に何カロリーとっていいから朝は何を食べて、、、、これしんどくないですか? ただでさえダイエットすること自体が大変なのに、こんなめんどくさいことしたくないですよね。 というかめんどくさく感じない方は計算数値に基づいて5キロ痩せるためには、 一日のカロリーを何キロカロリーに抑えて ってやればいいと思いますが、 私はこんなめんどくさいことはやりません。 食事と運動3カ条!!
9月17日夜の記録 ・体重67. 1㎏ ・BMI 22. 8 ・体脂肪率20% ・骨格筋率 37. 5% お昼に山形県の秘伝豆を茹でて、塩を軽く振って食す。あとはスムージ 夜にご飯、豚肉、春巻き、手羽先。水泳1時間、スクワット50回 9月18日夜の記録 ・体重66. 4㎏ ・BMI 22. 6 ・体脂肪率19. 1% ・内臓脂肪レベル 6 ・体年齢 30歳 ・骨格筋率 38. 5% お昼に卵かけごはん、とうもろこし2本、りんごとにんじんのスムージー 夜にイタリアンのディナー、ワイン3杯。水泳1時間 9月19日夜の記録 ・体重66. 5 ・体脂肪率19. 9% ・骨格筋率 37. 6% お昼にとうもろこし1本とスムージー 夜に鳥もも肉炒め、りんご1個。スクワット50回、ダンベルフライ50回 9月20日夜の記録 ・体脂肪率19. 6% ・骨格筋率 37. 8% お昼にから揚げとコロッケ弁当 夜に山形県秘伝豆の塩茹で、スムージー、りんご、雪見だいふく。腹筋50回 9月21日夜の記録 ・記録なし 朝に生卵、お昼に鶏肉弁当 夜に飲み会、つけ麺、スムージー、りんご、雪見だいふく。水泳1時間 9月22日夜の記録 朝昼抜き。 夜に居酒屋、スムージー、雪見だいふく。スクワット50回 やばい・・・・飲みが続いている。体重が落とせない… 9月23日夜の記録 昼にみかん、バナナ、玄米おにぎり1つ 夜に鱈とから揚げ、ご飯3杯 9月24日夜の記録 ・体重67. 9 ・骨格筋率 38. 2% 朝に食パン、お昼にカップラーメンとおにぎりとコロッケ 夜に山形県秘伝豆の塩茹でと、中華粥、りんご。水泳1時間、スクワット50回 あらら・・・飲みがあったせいか、体重が戻ってしまった。 9月25日夜の記録 ・体脂肪率19. 0% ・骨格筋率 38. 3% 朝にりんご、みかん2つ、ミニトマト2つ 昼に玄米卵かけごはん、スムージー、クロワッサン。 夜に砂肝炒め、りんご。水泳1時間 9月26日夜の記録 ・体重66. 2㎏ 朝にスムージー 昼に鶏の唐揚げお弁当。 夜に砂肝炒め、綿豆腐、卵焼き、りんご。水泳1時間 9月27日夜の記録 ・体重65. 8㎏ ・BMI 22. 4 ・体脂肪率18. 8% ・体年齢 29歳 朝にクロワッサン 昼に鶏のから揚げお弁当。 夜に麻婆弁当 9月28日夜の記録 ・体重66. 0㎏ ・体脂肪率20.
4㎏ ・BMI 21. 6 朝にみかん1つ。昼にハンバーグ弁当。 夜にみかん1つ、ゆで卵2つ、グリーンスムージー。 ダンベルフライ50回、腹筋50回。 10月14日夜の記録 ・体重63. 3㎏ ・BMI 21. 5 朝にみかん1つ。昼に豚肉弁当、グリーンスムージー。 夜にハンバーグ弁当。水泳1時間 10月15日夜の記録 ・骨格筋率 38. 0% 朝に水菜の納豆和え、りんご。昼にメカジキと小松菜の炒め物。 夜に鶏胸肉とセロリの塩炒め、グリーンスムージー。ダンベルフライ50回、腹筋50回。 10月16日夜の記録 ・体重62. 5% 断食をしました。水のみ。 前日に比べて、1キロ痩せました! 初日、67. 8キロから62. 8キロになりました! でも、腹回りの脂肪がまだ落とせません。今後はジムいって筋肉つけて、腹回りの脂肪は水泳でおとしたいところです。 しっかりと、区営ジムかプールで泳いでいけば問題ないと思う…(^_^;) 筋トレは自宅でのトレーニングをしていたが 区営ジムか、東京体育館に行って、筋トレを励みたい!あとはたまに水泳ですね! ちなみに1ヶ月経った後も下記のように記録付けましたが むしろ、最近では、区営ジムメインにしてるおかげなのか、筋肉体質になってきてる! 10月17日夜の記録 ・体重63. 0㎏ ・骨格筋率 38. 7% 朝におかゆ。昼に中華粥。間食でソイジョイ1つ。 夜に中華粥、納豆。 10月18日夜の記録 ・体年齢 26歳 ・骨格筋率 39. 2% 朝にりんごとにんじんのスムージー。昼にハンバーグ弁当。 夜に山菜弁当、りんご1つ。 10月19日夜の記録 ・体重63. 9㎏ ・体脂肪率16. 3% ・骨格筋率 40. 2% 朝にりんごとにんじんのスムージー。昼に唐揚げ弁当。 映画館でキャラメルポップコーン。夜に居酒屋、ラーメン。 ここ2か月で1番カロリーを摂った日だ・・・(+o+) 10月20日夜の記録 ・体重63. 2㎏ ・体脂肪率18. 0% ・骨格筋率 39. 0% 昼にゆで卵2つ、キャベツサラダ、りんごとにんじんのスムージー 夜にゆで卵2つ、ほうれん草のナムル。 10月21日夜の記録 ・体脂肪率16. 9% ・体年齢 25歳 ・骨格筋率 39. 9% 夜にゆで卵2つ、ほうれん草のナムル、イカの刺身、プロテイン。水泳1時間。 10月22日夜の記録 ・体脂肪率17.
ってなりました。 やけどもそうですが、 ターン数長い、自然回復する代わりにダメージはデカい となっております。 グラフィック、BGM この2点はかなり評価は高いんじゃないかなと思います。 特にグラフィック。 ドット絵の面影も残しながら3Dモデルで非常にやさしいタッチ になってます。 ダンジョンのグラフィックやボスの登場シーンは「かなり力入れてんなー」と感動しました。 迫力満点のボスや 日々のほのぼの 今回のグラフィックはかなり気に入ってます! BGM こちらは本家をプレイした方は確実に刺さります。 逃避行なんかは聞くだけで涙が出てきそうです。 アレンジが本当にすごくてより壮大にパワーアップしてます。 私のお気に入りNo、1はてんくうのとうです! 神曲 ! 救助隊キャンプが唯一の不満 素晴らしい機能ばかりなのですが、 1つだけ文句を言わせてください、、、 救助隊キャンプ(旧友達エリア)はそのままにしてほしかった。 プクリン のお店で買って増やすまでは同じです。 私は結構友達エリアのグラフィックだったり、 ポケモン がうろちょろしてる感じが好きだったんですよ、、、 でも こんな感じで、背景+住んでる ポケモン になってしまった。 データのせいか作成期間のせいかわかりませんが、ちょっと残念。でもBGMがあってドットなのはGOOD! まとめ いろいろ書いてきましたが、 ストーリーは泣ける 難易度はちょうどいい 操作性は向上してる グラフィックとBGMが神 こんな感じで、とにかく買いです! 自分自身でプレイしてこのゲームの良さを味わってみてください! ポケモン不思議のダンジョン 救助隊DX レビュー・評価・感想 (Switch) - ファミ通.com. 今後もプレイしつつ分かったことや進捗を書いていきたいと思います。 ありがとうございました! 今作の最高難易度のきよらかなもり」発クリアのレポ&攻略です。 ぜひ読んでみてください! 初心者の方向けにストーリーのボス攻略も書いてみたので、苦戦している方は読んでみてください!
絵本風のかわいいグラフィックが癒し効果抜群。新規追加の"オートいどう"は、「こんなに便利でいいの!?
二回目です No. あの感動が蘇る！青の救助隊と赤の救助隊がひとつになったNintendo Switchソフト「ポケモン不思議のダンジョン 救助隊DX」｜@DIME アットダイム. 2 「ポケモン不思議のダンジョン 赤の救助隊」 「ポケモン不思議のダンジョン 青の救助隊」 おすすめ度:★★★★☆ うろ覚え度:★★☆☆☆ ゲームハード: ゲームボーイアドバンス / ニンテンドーDS 略称:ポケダン赤青, 救助隊 特徴:バージョンによってハードが違う バージョンによる違い:ごく一部の出現ポケモン、青の方が若干機能多し 出ました、ポケダンの一作目。ポケダンの中ではこれが一番好きですね。 Q. どんなゲームですか A. 粗削りながらもしっかりと感動を呼び起こしてくれる。 あの「ポケダンシリーズ」の基礎を築いた1作目。 タイトル通り、人気ローグライクゲーム「不思議のダンジョンシリーズ」のポケモン版。 といっても本作のシステムはかなり本家ポケモン寄り。 ダンジョンクリア後も上がったレベルがそのまま、 技は4つまででPP制、おなじみのタイプ相性や特性もあるので、 本家ポケモン(特に第3世代)をプレイ済みの人はかなりとっつきやすいかと思います。 逆に不思議のダンジョンシリーズしかしてない人はちょっと戸惑うかも…… ストーリーのほうは次作(時闇)と比べると結構粗削りでシンプル&短い気が。 次作は本作の 超パワーアップ版 みたいなものなので仕方ありませんが…… 赤バージョンが1世代前のハード(GBA)である以上、 登場済ポケモンすべてのグラフィックやクリア後のやりこみ等を詰め込みまくるには ストーリーを短くせざるをえなかったんでしょうか。 それでもしっかり泣かせに来てくれるので普通にお勧めできますが。 好きなところ・評価点 ありがちだけど感動できる王道ストーリー 人間の主人公が気絶している(眠っている? )と、誰かに呼び起こされる。 目を覚ますと自分を起こしたのはなんとポケモンだった。 自分のことを尋ねられ、「人間だ」と返す主人公。しかし、そのポケモンの指摘で主人公は気づかされた。 主人公は人間からポケモンになって、彼らの世界にやってきたのだ。それも記憶を失った状態で―― (ストーリーの始まりは大体こんな感じです) 本作のストーリーはありがちなんです。ありがちで何となく先が読めちゃうんです。 でも泣けるんです。たしか初めてストーリーで泣いたゲームがこれです。 「主人公とパートナーの絆」 「諦めないこと」「一歩踏み出すこと」が、 本作のストーリーの中心にあります。本作に限らずポケダンシリーズのメインテーマだとも思います。 主人公は基本的にははっきりしゃべることはありませんが、 心理描写(括弧書きのセリフ)が大量にあったり、 ストーリーでの選択肢が「はい/いいえ」ではなくセリフだったりして、結構キャラが立っています。 そしてもう一人の主人公というべきパートナーポケモンは しゃべり倒します 。 全然しゃべらないコミュ障 主人公と他のポケモンの間に立ってしゃべりまくります。 ストーリー中、依頼を自分から受けるのも大体パートナーです。 (パートナーが主人公に提案するパターン多し。これもポケダンシリーズの伝統?)
ちなみにクリア後のダンジョンはかなり難易度高めに作られており、ローグライクファンでも十分満足できる作りになっています。 まとめ 最後までお読みいただきありがとうございました! 正直なところ、前作「ポケモン超不思議のダンジョン」が集大成ともいえる力作だったということもあり、もしかしたら超不思議のダンジョンを最後にシリーズが終わってしまうのではないか、という懸念すらありました。 私自身、ポケダンシリーズはゲーマー人生の青春とも言うべき、思い入れのあるシリーズでしたので、こうやってリメイク作品が発売されたことについては、本当に感無量です。 こうなると、当然、不朽の名作「ポケモン不思議のダンジョン 空の探検隊」のリメイクにも期待してしまいます。 ポケモン超不思議のダンジョンが発売された当時は、妖怪ウォッチが大流行していたこともあって、売り上げという側面では、あまり良い状況ではありませんでした。 しかし、今作については、剣盾の発売からもあまり日が経っていませんし、ポケモン界隈が非常に賑わっている最中ですので、この勢いに任せてそこそこ売れてくれれば、探検隊のリメイクも現実的になってきます。 本エントリーでも紹介した通り、今作は 原作を忠実に再現しながらも、便利機能が多数追加され、操作の快適性も大幅にアップした良リメイク です。 昔、救助隊をプレイしたことがあるという方であれば、懐かしみながら楽しむことができますし、まだポケダンシリーズを遊んだことがないという方にも、非常に遊びやすい作品に仕上がっているので、是非一度手に取ってみてください! ポケモン不思議のダンジョン救助隊DX｜評価や感想をゲーマーが語る！ | オタクでも愛を語りたい. 他、ゲーム関連のエントリーはこちらです! 【スイッチ】ドラクエ11Sの評価とレビュー!新要素についても解説! ニンテンドースイッチのアクションゲームソフト!おすすめ18選を紹介! テトリス99の攻略情報|戦いのコツや作戦・ルールについても解説! 大乱闘スマッシュブラザーズSPECIALの評価と感想!参戦ファイターの登場作品も紹介!
ただ注意しなければいけないのは、 主人公となるポケモンとパートナーにしたいポケモンのタイプが被ってしまうと 選択できなくなるので気をつけてください! それでも今作で自分の好きなポケモンを選択してプレイできるのは、かなり嬉しいですね♪ 色違いポケモンが登場! これまでたくさんポケダンシリーズが発売されました。 ゲームをしたことがなくても知らない人はいないであろう「ポケットモンスター」では、 通常のポケモンとは違い、「色違いのポケモン」も登場します。 だけどこの色違いポケモンが中々曲者で、ほんっっっとうにごく稀にしか出現しないです…。 …ちょっと話が逸れましたが、 実はなんと! ポケダンシリーズ初、色違いポケモンがポケダンDXでは出現することが確認されました! 通常のポケモンより能力が優れている訳ではないですが、 出現確率が本当に低いレアポケモンなので出会ったら絶対仲間しましょう♪ 倒したら必ず仲間になる訳ではないので、 仲間になる確率を少しでもあげて挑むことをオススメします! 新要素「すごわざ」 今作ではグミを食べることで一定の確率で新要素、「すごわざ」を覚えることができます。 すごわざを覚えると探索を手助けする効果やバトルを有利にする効果が付与されているので、 ダンジョン攻略がしやすくなりますよ! すでにすごわざを覚えているポケモンでも、 再度グミを食べると別のすごわざに変更することもできます。 なのでグミに余裕があればすごわざを厳選するのもいいですね♪ ただ、チーム内で同じすごわざを持っているポケモンがいても、 効果は重複ないので注意してくださいね! 新要素「オートいどう」 すごわざの他、ダンジョン攻略が楽になる機能「オートいどう」が追加されました! アイテムの捜索を優先する「探索優先」と、 次の階層に進む階段の捜索を優先する「階段優先」の2種類があり、 Lボタンを押すだけで主人公たちが効率よく移動してくれる機能がオートいどうです。 敵に近づくとオートいどうは自動的に解除されるので、 「オートいどうを使っていたら勝手に死んじゃった…」 ってこともないですしオススメの機能ですよ! 最大8匹で探索可能! ダンジョンへ行くとき、出発できるメンバーの数は最大3匹までです。 でも、その後ダンジョン内で出会うポケモンは倒したら 一定の確率で仲間になることがあります! ダンジョン内で仲間を増やすことで、最大8匹でダンジョン探索を行うことができますよ♪ 仲間の数が増えることでピンチを切り抜けやすくなりますし、 強力なボスを攻略しやすくもなります!