実は、知覚過敏の確実な予防法は残念ですがありません。 健康な歯でも加齢によってある程度は歯肉が退縮してしまいます。 カガミで歯が大きくなったように見えてきたら要注意ですネ。 歯の根部の象牙質の露出を防ぐには、歯周病の予防をしっかりすることと、歯肉の退縮が進みやすいような不適切な歯みがきをしないことが大切です。 プラークが付着した状態が長く続けば、歯の表面が酸により溶けて、知覚過敏が起きやすくなります。 この場合にはむし歯も進行しやすくなります。 プラークとは: 歯垢(しこう)のことで、歯の表面についてしまった細菌やその産物が集まってくっついている状態。 歯周病とむし歯の予防が知覚過敏の予防!! 「歯がしみる～」知覚過敏は自然に治る!? [歯周病] All About. 歯周病とむし歯の予防をすることが、知覚過敏の予防になります。 水を飲むと歯がしみる症状は、むし歯がある程度進行しているても起こります。 歯に亀裂が入っている時にも、知覚過敏と同じような症状があります。 このような症状のある場合には、早く治療をする必要があります。 水を飲むと歯がしみる場合、知覚過敏であるのか、むし歯などによる痛みであるのかは分かりにくいので、早めに歯科医院で診てもらうことをおすすめします。 【おすすめ記事】 ⇒ 『「うがい」の効果と正しい仕方※水より「ぬるま湯」がポイント! 』 ⇒ 『菊芋の食べ方と効能!生でも食べれるの?葉や皮は?体に良いの?』 ⇒ 『隠れ脂肪肝のリスクチェックしませんか?今ココで簡単にできます! 』 まとめ 知覚過敏は大人には身近なお口トラブルでもあります。 おいしいものを気にせず食べるためにも日々の予防ケアをして、歯の健康も保つようにしてくださいネ。 ここまでお読みいただきありがとうございます。
冬場、冷えた水道水でうがいをしたら、キーンと歯がしみた経験ありませんか? そんな時、むし歯かなと不安に思って歯科医院を受診したけれど、むし歯は認められたかった場合、知覚過敏になっているのかもしれません。 今回は、冷たい水などで歯がしみる原因や、改善方法についてご説明します。 1. 歯がしみる原因となる象牙質知覚過敏症とは 歯の知覚過敏は、正式には『象牙質知覚過敏症(ぞうげしつちかくかびんしょう)』といいます。この病気の特徴は、むし歯の様に歯に穴があいていないことにあります。 象牙質とは、歯の構造の一部のことで、歯の内側を構成しています。歯は、頭の部分を歯冠(しかん)、根の部分を歯根(しこん)といいます。 歯冠はその表層をエナメル質が覆っており、象牙質は見えません。歯根には歯冠と異なりエナメル質はありませんが、歯茎の中にありますので、やはり象牙質は見ることはできません。 しかし、 象牙質が露出してしまうことが主な原因となり、冷たいものに代表させる刺激に敏感になることで、象牙質知覚過敏症を起こすことがあります。 1-1. 象牙質知覚過敏症の原因 1-1-1. 象牙質が露出する原因 象牙質が露出する原因にはクサビ状欠損や歯肉退縮(しにくたいしゅく)があげられます。 1-1-1-1. クサビ状欠損 クサビ状欠損とは、歯冠と歯根の境界付近を歯頚部(しけいぶ)といいますが、この歯頚部が欠けてえぐれている状態をいいます。 クサビ状欠損を引き起こす原因は、以前は不適切な歯みがきと考えられていましたが、最近では、歯ぎしりや食いしばりなどにより歯に対して横方向に過剰な力が加わることが、大きく影響しているのではないか と考えられる様になりました。 1-1-1-2. 歯肉退縮 歯肉退縮とは、歯茎が下がった状態の正式名称です。歯茎が下がると、本来歯茎に覆われている歯根が露出してきます。歯根も象牙質でできています。そのために、歯茎が下がると象牙質が露出することになります。 歯茎が下がってくる原因は、不適切な歯みがき、歯周病など があげられます。 1-1-2. 歯がしみるメカニズム では、象牙質が露出するとどうして知覚過敏を起こしやすくなるのでしょうか。実は象牙質知覚過敏症の原因はよくわかっていません。現在考えられている有力な仮説に、象牙細管(ぞうげさいかん)内の動水力学説というものがあります。 象牙質の内部には、顕微鏡レベルでしか見えない細い管が無数にあります。これを象牙細管といいます。この象牙細管は液体で満たされています。 象牙質が露出すると冷たいものや温かいものの刺激が象牙細管内に伝わりやすくなります。これによりこの液体が膨張収縮するなどして、移動することにより歯の神経が刺激され、知覚過敏が生じるのではないかと考えられています。 2.
ゆみこ 2006年2月22日 15:35 主人が歯医者です。私も同じような感じでしみるのでみてもらいましたら、磨き方が悪かったのか知覚過敏になっていたようでした。 歯茎の位置が下がって歯の神経が出てしまって、神経に食べ物や水分などが触れるとしみるのかな? 専門家ではないのでよく分からないのですがそのように思っております。 私の場合は知覚過敏用の歯磨き粉も使いましたが、あまり効果は感じられないように思いました。一番いいのは 神経がでているところ(知覚過敏になっているところ)にセメントとかなにかで保護してもらえば、そこの部分が保護され、しみないのではと思います。実際私はして貰い、すぐに楽になりました。とても簡単で苦痛なくできましたよ。とれやすいのでとれたら又してもらいますが・・・ここ5年ほど大丈夫です。 一度 ご相談されては・・・主人は歯医者ですが、素人の考えで書いておりますので・・・。 kyoko 2006年2月23日 02:28 30代後半ですが、私も同じ症状で歯医者に行きました。しまいには常温に近い麦茶も飲めなくなってしまい・・・奥歯両方ともでした。 そしたら結局、加齢とか歯磨きの影響とかで歯茎が下がってきてて、出てしまった歯の部分にしみていたんですよね。歯周病とは言われませんでしたが、今後は気をつけたほうがいいのかもわかりません。 その治療法は出てしまった歯の部分にコーティング剤を塗るという簡単なもので、一日で終わりました。 以後は全くしみなくなりましたよ。虫歯でないとしたら、他の歯科医にかかってみてはいかがでしょう? 2006年2月23日 03:02 沢山のレスありがとうございます。な~~んだ、私だけじゃないんだ!って、結構、ありなんだなと。レスを読み終えて、勇気づけられたというか?で、暫く、様子を見る事にします。 冷たい物の飲食さえしなければ(というより、気をつける)大丈夫な訳だから。 大変、参考になりました。 イナライダー 2006年2月26日 04:19 神経を抜いて金属をかぶせた奥歯がひどく痛み出しました。 治療をしてくれた歯医者に行ったのですが、適切な治療は期待できないと判断し、別の歯医者に行きました。 かぶせた金属をはずすと、中の歯は小さくなっていて炎症していました。 それ以後、痛みはなくなりましたが、歯が小さくなりすぎて土台を作れず、結局抜きました。 いくつか別の歯医者に行って、診断を受けた方が良いと思います。 あなたも書いてみませんか?
周りに合わせようとして、なりたくない自分になっていたこと 10代 中学2年生の頃、クラスでリーダー的存在のような女の子がいました。 その子とは席が前後で、次第に仲良くなりました。 私は彼女が憧れの存在で、友達になれて本当に嬉しかったんです。 しかし、憧れのリーダーという顔の他に彼女はいじめっ子という顔を持っており、 そのいじめの標的は私の友達でした。 私は彼女に嫌われたくなかったため、その友達を彼女と一緒にいじめるようになりました。 また、彼女の行動はエスカレートし、学校にメイクをしてきたり授業をサボったりしはじめました。 勿論、私もまた合わせて行動していました。 この行動は悪いことだし、正直抜け出したいと思っていましたが、やはり言い出せませんでした。 そんな自分が嫌で変わりたいと思い、卒業とともに私は中学の同級生とは離れ、連絡手段を絶ちました。 今でもあのころの自分は大嫌いで、その経験を思い出し日々変わろうと努力しています。 もっと嫌になるか?そのままでいくか? もちろん、自分の事は好きであった方がいいに決まっています。 でも、だからと言って「自分が嫌いだと思っている部分を無視して無理やり好きになれ!」ということを言っているわけではありません。 そうではなく、 自分の嫌いな部分があるのならば、嫌いのままにしておくのはあなたのためにもならない、ということに気がついてほしい んです。 例えば、しょっちゅうイライラしているそんな自分がイヤだと思っている場合。 そもそも『イライラしてる自分がイヤだ』と思っているということは、イライラすることが『自分にとって嬉しい事ではない』となんとなく思っているということですよね。 さらに、ひょっとして気がついているかもしれませんが、 イライラすると周囲に対する影響もあんまりよくありません・・なので必然的に周囲からのフィードバックも悪くなります。 このように結果的に『イライラしやすい部分を』そのまま放置するという事は、あなたにとって良くないことにもつながるんです。 こうやって、自分のイヤな部分が 自分にとっていい現実を作らない 自分にとってもいいことではない 周囲にとってもよくない。 と、気がつくことができれば「なんとかしなくちゃ!」って思えますよね。 こころさん とは言っても嫌いな部分を具体的にどうやって治せばいいの? えみ 嫌いな部分を頑張って無理して治そうとするのではなく、自然とやめたくなるようになる精神状態を作ることがポイントです。 「こんな自分が嫌だ!」という気持ちだけでは、『変えたい!
あなたは自分のことが好きですか? 嫌いですか? 「自分のことが嫌い」という人は、自分に自信が持てなくて、目立たないように常に控えめな態度を取ったり、新しいチャレンジをためらったりして、自由で前向きな生き方ができなくて悩んでいるかもしれません。 そんな状態から抜け出して、明るく積極的で堂々と行動できる人になるにはどうすればいいか、一緒に考えてみましょう。 「自分のことが嫌い」と感じてしまう原因は? 「自分が嫌いな相手は、相手も自分のことを嫌い」はほんと？ | 車いすカウンセラー、前田真規 公式サイト. そもそも、なぜ「自分のことが嫌い」と感じてしまうのか、原因を見ていきましょう。 具体的に自分のどこが嫌い? 「自分のことが嫌い」と思っているあなたに質問です。 具体的に自分のどこが嫌いなんでしょうか? すぐにたくさん思いつく人もいれば、「なんとなく嫌い」「自分の全てが嫌い」と答える人もいるかもしれません。人によっていろいろあると思いますが、自分の嫌いなところは次の3つのどれかに当てはまるはずです。 「外見」が嫌い 顔が嫌い。特に、目、鼻、歯が嫌い……など、自分の外見が嫌いという人は多いかもしれません。 あるいは、太っている、痩せすぎている、足が短い、O脚……など、体型が嫌いという人もいるでしょう。 他には、肌や髪質などにコンプレックスを抱いている人もいるかもしれません。 「資質や能力」が無いのが嫌 頭が悪い、暗記モノが苦手、運動音痴、歌が下手、声色が変、といったところが嫌い。 といったように、自分の資質や能力に関するものを挙げた人も少なくないと思います。
「また仕事でミスしちゃった。こんな私、もううんざり!」「自分の顔、嫌だなぁ」 人は内面の性格や能力、そして外見などにおいて、自分で自分を受け入れられず、「嫌い」という感情を持ってしまうことがあります。 でも自分を嫌うことは、結構しんどいですよね。何とかこのしんどさを少しでも減らせるように、「自分嫌い」を克服する方法についてお伝えします。 自分嫌い=自己嫌悪 「自分嫌い」とは、「自分のこんなところが嫌だな」「自分のことが好きになれない」など、自分で自分の嫌な部分を受け入れたくない、嫌いだ、と嫌悪感を持つことを指します。
ツカミ とうとう7月になりやがった。7月は1年の折り返しでもあり弊社の決算月でもあり俺の誕生した月でもある。 俺は1年のうちで一番好きな月は何月ですかと聞かれれば間髪を入れずに7月と答える。心理学的には自分の生まれた月や季節が好きだと答える人は基本自分好きであり自己肯定感の強い人だ。あーそうだよ。俺は自分好きだよ。自分好きで悪いか?それであんたに何か迷惑をかけかことがあるか? タイ人のような風貌もチビも三流大学卒の知能もゴルフがヘタクソなことも他にも人に言えないコンプレックスも一杯あるけどそれでも基本俺は自分のことが好きなんだよ。文句あるかバカヤロー。 だいいちこの歳になって面と向かって俺のことを本気で好きだと言ってくれる奴なんて世の中に恐らく片手もいればいい方なんだからせめて自分で自分のことを好きだと宣言してやらないとあまりにも自分が可哀そうなんじゃないか?そー思わないか?
「また失敗した!私ってどうしていつもこうなんだろう。」 「あの人はいつも楽しそうでいいな。それに比べて私なんて…」 うまくできない自分に嫌気がさしたり、他人と比較して自分の欠点が目についたり。なりたい自分になれなくて、「自分が嫌い」と思ってしまうのは辛いですよね。 自分が嫌い度診断では、あなたが自分にどれくらい満足できているか、自分をもっと好きになるにはどうすればよいかが分かります。 【診断テスト】 仕事の疲れが溜まって体調もイマイチなあなた。今日こそは早く帰ろうと固く心に決めていました。 ところが、後輩のありえないミスで緊急残業が発生。後輩はすがるような眼であなたを見ています。 そのときあなたが取った行動とは?