こんにちわ、このブログを読んでいただいてありがとうございます。 筋トレが趣味というかしているので、今回は私のビフォーアフターと筋トレの内容を公開します。 どれくらい体って変わるのかな~?って思ってる人もいると思うので、アラサーのおっさんがサボりサボりやってもこの位は変わると思っていただければと思います。 この間 約1年 です。ジムには通ってなくて全て自宅で(サボりサボり)やりました。 ハッキリ言ってガチでやってる人ならもっと結果出せますし、全然しょぼいクソみたいな体ですが初期の頃よりはマシになりました(^_^;) 体重の変化はこんな感じ。 — Before After 身長 177.
【ダイエットビフォーアフター】80kgぽっちゃり女の60日間筋トレチャレンジ - YouTube
23 筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は、166㎝にして体重60㎏に到達し「もう増えないよね」と思っていたら、気づけば70㎏になってしまったという女性。このまま100㎏になってしまうのではないかという不安に駆られてダイエット。そこから21㎏痩せた方...
ガラスケースに並ぶ和菓子を「美味しそう!」と眺めながら、ぱいぱいでか美さんがついにおっぱいちゃんとご対面。 初めてみる和菓子に興味津々♪ 手に取るとずっしりと重みを感じます。 手のひらサイズのこじんまりした見た目に反し、持ってみると重みを感じるおっぱいちゃん。かなり食べ応えがありそう。 「Iカップくらいかな?」Fカップのでか美さんとパシャリ。 早速試食! 一口ではおさまらない、ボリューム満点の一品。 食べた瞬間、「おいしい!」とでか美さん。 ミルク味でコーティングされたおっぱいちゃんの中には、ギュッと練りこまれた白あんが。ふんわりと口当たりのよい甘さが、口いっぱいに広がります。 さらに蜜漬けのりんごが入っており、しっかりした甘さがアクセントになるのもポイント。噛めば噛むほどりんごの甘さが染み渡ります。 白あんが主な原料となる"練り切り"のおっぱいちゃんは、他の和菓子に比べて手間がかかる商品だそう。 創業から100年以上経ってもチャレンジ精神を忘れない、店主のこだわりが詰まった一品です。 カレーとどら焼きがドッキング!「インドラ」は、本場のカレーより辛い!? さらにこちらでチェックしたいのが「インドラ」(140円)。"インドどら焼き"を略したこちらの商品は、その名の通りインド名物のカレーをどら焼きに挟んでしまったものだそう。 店頭に並ぶインドラには「大辛口カレー入り」の文字が・・・。 カレーを取り入れた斬新な和菓子は、意外にも昭和60年代に登場した定番商品。 なかなか想像できない味ですが、「一度食べるとクセになる」とリピーターになるお客さんも多いのだとか。 薄切りのアーモンドがポイントのインドラ。何の変哲もない見た目だけど・・・!? 後ろに並ぶのは、左からカボチャクリーム、つぶあん、カスタード(各140円)。スタンダードな味も揃っています。 早速、気になる中身を見てみると・・・。 恐る恐るインドラをぱっかーん! 中からしっかり錬られたカレーが登場!? どら焼きの中からは、キーマカレーのような見た目のカレーが!ふんわりした皮の上からも感じられるほどの手ごたえを感じます。 どんな味か想像できないので、早速いただきます! ぱいぱいでか美 ヌード画像71枚！Fカップおっぱいセミヌード＆水着画像など！ ぱいぱいでか美エロ画像 - エロ画像 エロ役場. 「大辛口カレー入り」のどら焼き、ドキドキしながら食べてみると・・・。 か、辛い!想像以上にスパイシーなカレーにビックリ! 「看板に偽りなし」という言葉にふさわしく、和菓子とは思えないほどスパイシー!じんわり広がる辛さは、インド人も驚きの本格カレーと言えるかも!?
でか美: オケを完全にもらってた曲は実は少なくて、メロディだけあるデモっぽいものをもらって書きました。いつも自分で曲を作るときもそうなんですけど、自分のなかで1個「ばーん」とハマった言葉を広げて書いています。「トキメキ蟻地獄」を書いてたときは、ネットで鼻の高いイケメンの自撮りをすごい集めてて、そのときに「鼻筋はすべり台」って言葉が自分のなかでハマったので、そこから繋げていって作りました。なので、そのときの気持ちとかハマってるものを反映しているものが多いと思います。 ――それで身近な題材が多いんですね。「ノルマ3億年」には「バイトやめてもいいけど パチンコついでにやめてよ」という歌詞がありますけど、これはまさに解散したバンドのことですよね(笑)。 でか美: この歌詞はすぐに書けました(笑)。この曲はすごいウィスパーっぽい歌い方をしてて、いままでこういう歌い方をしたことがなかったんですけど、やってみたらすごくいい感じになりました。だから、マスタリングした音源は気に入っていますね。新しい自分を出せた感じはすごくあるのに、歌詞はいままでの自分だし。 ――曲に関していうと、メロディにそれぞれの作者の癖がすごい出ていますよね。歌いづらくなかったですか? でか美: 他人の曲を歌うの自体が久しぶりだったこともあって、覚えづらかったですね。でも、いろんな人がアドバイスをくれて。牧野さんもレコーディングに立ち会ってくれたし、川本さんもすごく優しくしてくれて。 ――そういえば、川本さんの曲はかなりのレア音源なんですよね。デビュー前に、ソニーのオーディションで歌った曲だと伺いました。 でか美: 川本さんも、このアルバムにぜひ参加したいっておっしゃってくれたらしいんですけど、なかなか曲を作る時間がなくて、代わりにこの曲を提供してくれたみたいです。 ――この曲はアルバムのなかで一番アイドルぽいというか、キラキラしてる曲ですよね。 でか美: これはレコーディングのときにまだオケがなくて、そのオーディションのときのビデオを見ながら歌わなくちゃいけなかったんですよ。だから、歌いやすいように三輪さんがコードを弾いてくれたり、どついたるねんのワトソンさんがリズムを叩いてくれてたりしたんですけど、その日はうまくできなかったんです。で、2日後にもう1回レコーディングするってなって、その間に川本さんが歌詞カードに「ここは高音を思いきり出す」みたいな、すごい細かい歌唱指導を書いたメモをくれて。それがすごく的確で、おかげで2回目はすぐに終わりました。 ――このアルバムの曲はまだライヴではやっていないですけど、これからやっていくんですよね。 でか美: やりますね!
ぱいぱいでか美の通帳には、定期的に印税(か、かっけぇ……)が振り込まれているんですよ。めちゃくちゃおもしろくないですか。 バラエティ、グラビア、執筆業、そして音楽活動。全部やりたいので私の肩書きは「タレントです!」。 幼い頃からブレることのない夢 これはぱいぱいでか美がまだ仲井優希(本名)だった頃、ヘッダー画像にも使われてる天パとぽっちゃり真っ盛りの20年前、6歳頃の話です。(ヘッダーの美しい犬は当時飼っていたアリスちゃんです。可愛いなー!) テレビのなかにはソファーの前で体を揺らしながら「イッツオートマーチック♪」と歌う女性がいました。そうです、宇多田ヒカルさんです。 何なんだこの曲、この動きは。しかも16歳だなんて! 幼心に衝撃を受けつつも「え、歌手ってがんばれば10年後になれんの?」そう思った私はこの瞬間から将来の夢が「歌手」に大決定しました。幼稚園の頃からケーキ屋さんなどと並行して歌手の夢はありましたが、たまたまテレビで宇多田ヒカルさんを観たことで、バチッ!と夢として歌手がハマりました。 その後、モーニング娘。さんの大ブームや、avex系歌姫たち、バンド音楽との出会いによってよりブレることのない夢として「歌手になりたい」が確立されていきました。この辺の話はまた追って! いろんなお仕事をさせてもらいながらも地道に音楽活動を続けているのは、小さい頃からの夢だから。とりあえずは叶ってるけど、全然MAX値には到達してないので。まだ夢の途中! 次回はそんな「歌手」という夢を見つけたぱいぱいでか美……いや、仲井優希ちゃん小学生編のお話をしていきます。 ヘッダーの幼少期画像おもしろすぎる。たまに整形してますか?と聞かれますが、だとしたらもうちょっと整えてます 著者紹介 ぱいぱいでか美 1991年5月3日生まれ、三重県出身。牡牛座O型、桃色の女。名乗るほどでかくないがそこそこでかいおっぱいを武器に、テレビやグラビア、ライブにDJ、もはやおっぱい関係ない執筆業など、縦横無尽に活動中。 【近況】 27歳をむかえる今年のお誕生日当日は、渋谷TSUTAYA O-nestで主催ライブを開催。ぜひアラサーを祝いに来てください! お誕生日までに部屋を掃除しようと決意しています。 ぱいぱいでか美の最新情報は オフィシャルサイト 、 Twitter をチェック!
本当にやらせてくださいね!」って言ってたら本当にやらせてもらえることになって(笑)。 ――打ち上げも出てみるもんですねぇ! でか美:打ち上げは出たほうがいいんですよ、やっぱ(笑)! ――そんな『でか美祭』の、ほかのフェスとここが違う!ここがスゴい!っていうアピールポイントは? でか美:出演アーティストの共通項のなさ(笑)! 私が好きかどうか、私と知り合いかどうかっていうところで呼ばせてもらっているので。例えばおっきいフェスでも多種多様な人は集まると思うんですけど、ステージによって色があったり"こういうお客さんが来がち"っていう傾向とかあると思うんですよ。例えばロッキンとかフジロックに来るお客さんは服装とか見ても傾向があると思うんです。でも『でか美祭』のお客さんは、多分マジで年齢も性別も服装もバラッバラだと思うんで、そこがいいところかなぁと思います! ――でか美さんならではの、いろんなジャンルの人を繋ぐ力が発揮されてますね。フェスではアーティストとしてのでか美さんの魅力も堪能できますよね? でか美:はい! ソロもバンドもユニットも、自分がこれまで携わってきたユニットがすべて出演するので! トークパートもありますし、(ニコニコ生放送の)配信をいつつけても私が観られる感じになってます(笑)。そのためには体力も必要ですし、健康にも気をつけてがんばって準備してます! 八鍬:でか美さんはバンドだったりソロだったり、グループアイドルだったり、音楽をいろんな形で表現してるのが特徴だと思うので、いろんな形のぱいぱいでか美の活動が常に観られるようにタイムテーブルを組みました。製作陣の思惑としても、そこが『でか美祭』っぽさなのかなっていうのはあります。 ――こんなご時世だからこそ『でか美祭』を通してお客さんに届けたい思いがあれば教えてください。 でか美:自粛期間で実感したんですけど、歌や踊りやバラエティとかって、別に生きていく上でいらないものなんですよ。だけど、それがなきゃつまらない。だから必要なんだっていう当たり前のことに気づかされました。その大切さっていうのは、どんなことがあっても忘れられないと思うんです。生活に余裕がなかったり自分のことでいっぱいいっぱいになると、生きてく上で不要な部分っていうのがどうしても後回しになるとは思うんですけど、そういうものの大切さを思い出したり、やっぱり何かを観て聴いて自分の心が動くことっていうのは素晴らしいなっていうふうに思ってもらえたらいいな、と思います。エンタメの素晴らしさみたいなものがちょっとでも伝わったらいいなっていう気持ちですね。 ――それは、新型コロナウイルスの影響で以前のように自由にライブ活動をすることができなくなったことで、より深くご自身のなかで芽生えた感情でしたか?