食欲がないときでも、おにぎりだったら食べられますよね。 食べやすいおにぎりは、朝ごはんにもぴったりです。 冷凍して常備している人も多いと思います。 そのときおにぎりはどうやって解凍していますか? お弁当で持っていって、自然解凍で食べられるのでしょうか?
好みの具だけ、ミニ容器に入れて冷凍しておく手も おにぎり本体の冷凍ではなく、具だけを冷凍する方法も。たまたま100均に行った際にヒントがありました! お弁当用のケチャップなどを入れるミニ容器に具を入れて冷凍しておくというアイデアです。 先ほどのNG食材でも、具だけを別に冷凍する方法ならイケるのが分かりました。試してみたのは、「コーンのバター醤油」と「大葉の味噌炒め」です。どちらも作り方は、超簡単です。 「コーンのバター醤油」の作り方は、コーン缶の水けを切ってバターと醤油に合わせたものをミニ容器(ラップを敷く)に少量ずつ入れる。 冷凍した「コーンバター醤油」。器から出したところ 次に「大葉の味噌炒め」は、粗みじん切りにした大葉をごま油で炒めてみりんと味噌で味つけしたものを、同様にミニ容器に入れて冷凍するだけです。 「大葉の味噌炒め」の冷凍前 「大葉の味噌炒め」冷凍後 これを、冷凍用保存袋に入れておけばラクちん。使いたい時に、炊き立てのご飯に冷凍したままの具を押し込むだけで、あとは自然解凍で◎。 炊きたてのご飯に、冷凍したコーンを押し込んで… 普通に握ってしまえば出来上がり 食べる頃には中身のコーンが自然解凍されています。 コーンのバター醤油は、おにぎりだけでなくいろいろと重宝します。味噌ラーメンに落とせば、味噌バターラーメン風になりますし、茹でたほうれん草に和えれば味付けいらず♪ 食べる時にレンチンすれば、よりバターが香ります! ぜひ、凍らせまくりましょう(笑)。 コンビニおにぎりの冷凍方法 コンビニのおにぎりを冷凍したことはありますか? 常備すると便利！おにぎりの冷凍保存方法｜プロ監修｜ Pacoma パコマ ｜ 暮らしの冒険Webマガジン. 実は、コンビニおにぎりも冷凍保存が可能です。 コンビニのおにぎりを冷凍する方法は、2つ! 1)冷凍おにぎりは、解凍時にあたためるのが基本ルールなので、海苔は巻いていないタイプを選ぶこと。 2)具は、冷凍しても美味しさに変化が出にくいものを選ぶことです。 ここでは、塩昆布入りのおにぎりを冷凍してみました。解凍する時は、海苔をはずしてラップをし、電子レンジの「あたためモード」で加熱しましょう。海苔は後から巻けば、パリパリ感も味わえます。 海苔入りのパッケージごと冷凍し、レンチン前に海苔ははずしておく まずはごはんだけ解凍。レンジの「あたため」モードで ご飯をあたためたら、食べる直前にはずしておいた海苔をまく 例えば、賞味期限ギリギリのおにぎりは、冷凍してしまえば少し日持ちが長くなりますよね。ひと工夫で食品ロスも減らせるかも!
お米文化の日本では、おにぎりはソウルフードです。サンドイッチなどパン派の方が増えてはきましたが、お弁当での根強い人気はやはり、おにぎり派! コンビニおにぎりの種類をみれば、定番度合いが分かりますよね。今回は、いざという時にとっても便利な冷凍おにぎりと具の作り方をご紹介します。 冷凍おにぎりが美味しい理由 冷蔵庫で保存したご飯より、冷凍庫で保存しておいたご飯を解凍したほうが、断然おいしいってご存じですか? これは、温度帯にヒントがあるんです。通常、米のでんぷんは水と加熱することによって糊化(のり状)されて柔らかい炊き立てのご飯になります。これを放置しておくと、今度は離水が起こって硬い冷や飯に。この冷たいご飯の状態を老化(β-化)と呼び、老化しやすい温度帯は0~5℃付近といわれています。 JIS規格で定められている冷蔵庫内の温度は、0~10℃のライン。つまり、冷蔵庫は老化が起こりやすい温度帯だったのです! 反面、米の老化を防ぐのに適した温度帯は60℃以上、または、冷凍が最適とか。冷凍庫保存したご飯と同様に、おにぎりも同じ。冷蔵庫より、冷凍庫保存したほうが美味しさをキープできるのは化学的に実証済みなのです。 おにぎりを冷凍すればお弁当作りも時短に 冷凍おにぎりは、もちろんお弁当にも最適です。ただ、冷凍法が肝心! 冷凍したおにぎりは、自然解凍では前出の老化(β-化)のまんま。解凍後も硬くてボソボソした食感は変わりません。そのため、一度温める必要があります。この場合の温め方は、電子レンジが手軽。解凍モードではなく、あたためモードで解凍しましょう。 基準は、600Wで1分程度。様子を見ながら硬いようなら加熱時間を増やせばオッケーです。冷凍おにぎりは、中に具を入れたものでもよいですし、炊込みご飯の余りをおにぎりにして冷凍しておくのも便利です。 おにぎりは握り方に注意!
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