「星の王子ニューヨークへ行く」に投稿された感想・評価 オチがいまいち説明不足感は否めなかったけど、楽しめた!
最近、マーフィは3年ぶりにNetflix伝記映画 『ルディ・レイ・ムーア』 (2019年)に出演。先日、約30年ぶりとなる 『ビバリーヒルズ・コップ』 シリーズ第4弾がNetflixで製作が進められていることが発表され、エディが再演することと 『バッドボーイズ フォー・ライフ』 (2020年)の アディル・エル・アルビ と ビラル・ファラー が監督をつとめることが明らかになっている。 『星の王子ニューヨークへ行く 2』は2021年3月5日(金)より Amazon Prime Video にて配信開始
『星の王子ニューヨークへ行く』の時のキャストと再会して一番良かったことは、一作目と同じくらい良い映画を作ることができたことです。アーセニオ・ホール(セミ役)、シャーリー・ヘッドリー(クイーン・リサ役)、ジョン・エイモス(クレオ・マクダウェル)、ジェームズ・アール・ジョーンズ(ジャッフェ・ジョファー役)、その他王族の皆を含むすべての人を集めて、本当に素晴らしい映画を作ることができたのが、私にとって一番良かったことです。 ――この映画の一番の見どころ、楽しみは何ですか? 皆さんに観てもらうことで最も楽しみにしているのは、この映画の素晴らしさについてです。ウェズリー・スナイプス、トレイシー・モーガン、レスリー・ジョーンズ、ジャーメイン・ファウラー、キキ・レイン、そして私の娘のベラ・マーフィを含む優秀な新しいキャストメンバーがいます。彼らは皆とても面白くて、とにかくベストを尽くしました。本当に素晴らしい作品なので、それを皆さんに見てもらうことをとても楽しみにしています。 ――なぜ今のタイミングにザムンダに戻ろうと思ったのですか?
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BEAUTY 12月・1月はダイエッターにとっては厳しい季節。 食事のお誘いを断りづらいシーズンですので、気が付くと体重が2〜3キロ増えてしまったなんて人が毎年続出します。 今回は誘惑の多い年末年始を、どうやって乗り切るかをご紹介します。 年末年始に太らない方法♡① そもそも休暇太りは嘘!? 11月下旬から徐々に多くなる忘年会。 飲んだり食べたりがいつも以上に、盛り上がるシーズンですよね。 そして、それが終わるとクリスマス。ケーキの誘惑が待っています。 1月に入るとお正月がやってきて、年に一回しか食べられないお節料理をお腹いっぱい食べることとなります。 "こんな過密スケジュールなんですから、太らないはずはない"と思ってしまいますよね。 でもこの太り方、実はそんなに臆病になる必要のないものだったんです♪ 年末年始に太らない方法♡② 年に1〜2キロの増加は許容範囲と認識する!
こんにちは! 立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmakeの山﨑将太です。 いつもこの時期になると、 『せっかく痩せたのに、年末年始に太りそうで怖い。。。』 『いつも年末年始太るんですよね。。。』 という声をたくさん聞きますし、 『どうしたら年末年始太らないようにできますか?』ということを聞かれます。 ですが、いつも僕が答えるのは、『年末年始は太るものなので、対策は特にせず楽しんでください』ということです。 なぜなら、年末年始は毎年必ず来るので、これから何十年も、毎年我慢して過ごすなんて難しいからです。 今日は、年末年始に太らない対策をしなくて良い理由についてお話しますね! 年末年始は太る! 年末年始になると『年末年始太りそうだ。。。』と言う声をいつも聞きます。 これは僕も全く同じで、なんだかんだ年末年始はゆったりモードになるので、食べ過ぎて太ります。 年末年始に太る理由は、ほとんどが糖質と脂質を食べ過ぎることが原因です。 クリスマスのケーキから、年越しそば、いつもと違うおいしい料理や、正月のお餅など どうしてもおいしいものがたくさん出てきますよね。 それに加えて、仕事もお休みで、緊張しなくて良くて、副交感神経が優位になります。 そうすると、食欲が増えて、余計においしいものをたくさん食べてしまうようになるんです。 これは、体の仕組みなので、どうしても食べ過ぎて太ってしまうんです。 (参考記事: 正月は絶対に太る??) 『それがわかってるから、なんとか年末年始に太らない対策をしたい』 こう思うのは、当然と言えますし、太るよりは太らないほうが良いに決まってますよね。 ですが、この年末年始を太らないようにするために、食べるのを我慢したり、重い腰を上げて運動するというのは、あまりオススメしません。 なぜなら、、、 年末年始は毎年必ず来る! 冬休みに太らない方法とは？ 年末年始ダイエットのコツ [ダイエットの基本] All About. 年末年始は、毎年必ず来るからです。 『来年は、年末年始がない』ということは、あり得ないですよね。 ということは、一度年末年始を我慢して食べないようにしたり、重い腰を上げて運動して太らないようにできたとしても、 また同じように来年も我慢して、重い腰を上げ続けないといけなくなります。 それをこれからあと何十年と続けられますか? もしやらなければ、年末年始に太らない対策をすることは不可能になります。 多分、毎年、何十年も続けるのは難しそうですよね。。。 (僕は出来ないです。。。) それなら、『年末年始に太らないようにする』と言うのは、一旦忘れて、 クリスマスのケーキでも、お餅でも、おせち料理でも、 おいしいものを好きなだけ楽しんで食べるのが、我慢しなくて良くて、重い腰を上げる必要もなく、後悔せずに済むはずです。 『それでも、年末年始に太るのは嫌だ。。。』という気持ちもわかるんですが、 もし太ったとしても、全く問題ないとすればどうですか?
いつもブログを読んでいただき ありがとうございます。 S-BODY GYMの岸本拓郎です。 クリスマス、忘年会、お正月に新年会・・・ 年末年始は普段と違った 特別な食事の機会 が多くなります。 その上急に寒くなり、 外出するのも面倒になりがち😰 エネルギーは大量に入るのに あんまり使わないのなら 体重が増える のは 仕方がありませんよね。 「年末年始に太らない7つのポイント!」 今回はみんなが気になる 年末年始に太らないポイント について 解説していきます! ちょっとした工夫で お正月太りは簡単に防ぐことができるんですよ。 ① 食物繊維、酢の物、発酵食品 野菜、海藻、きのこなど 食物繊維の多い食材は 血糖値 の急激な上昇を抑えてくれます。 居酒屋さんなら サラダ、枝豆、豆腐、お漬物 から食べ始めるのがおすすめ😊 またお酢や納豆、キムチなどの 発酵食品にも同様の作用があり、 脂肪細胞の合成を抑えてくれますよ☺️ ヘルシーなのに満腹感が出るので 食べすぎを防げますよ🎉 ② お酒は嗜む程度 そもそもアルコールはボディメイクにとって 1ミリもメリットがありません😅 「少量なら健康にいい」 というのは 真っ赤な嘘です❗️ ビールは量が飲めてしまうのと、 糖質たっぷり高カロリーなので やめましょう!
腹八分でやめる 野菜をたくさん入れればお雑煮もヘルシーに。 おなかがはち切れそうになるまで食べるのではなく、腹八分でやめることを心がけます。 言うは易しですが。 私も120%ぐらいまで食べるほうですが、余分に食べてもいいことは何もないです。食べ過ぎると身体に負担がかかり、余分な脂肪が蓄えられます。 脂肪が増えて肥満ぎみになると生活習慣病にかかりやすくなります。 そもそも、お腹がいっぱいになるまで食べると、気持ち悪くなり、それまでおいしいと思っていた料理が、いきなり呪わしいものに思えてきます。 こんなことは誰でも知っていますが、食べているときは忘れてしまうのです。 そこで、腹八分目だけ食べるクセがついていない人は、お正月の間は、毎朝モーニングページに食べ過ぎがもたらすさまざまな悪影響について書き出し、脳内でシミュレーションしてのぞむことをおすすめします。 モーニングページとは?⇒ ネガティブ思考改善にモーニングページがいい~今月の30日間チャレンジ いったん腹八分でやめる習慣がつけば、その後は、それが当たり前になるので、2度と食べすぎません。 3. 1度の失敗で総崩れにならない 「今年の正月は食べ過ぎないようにしよう」と思っていたのに、元旦からいきなり食べすぎてしまうと、「あ~、やっぱり私は腹八分なんて出来ない。もうこんなに食べちゃったし、もう何でもいいや」とやけくそになる人がいます。 ですが、1度の失敗で太るわけではありません。 肥満は日々の積み重ねの結果なのです。 たとえ高カロリーの食事を腹120%ぐらい食べてしまってもこの世の終わりではありません。次の食事、そしてその次の食事で気をつければいいのです。 「今夜はものすごく高カロリーな物を食べそう」というときの朝やお昼はヘルシーにしておく、といった調節もしてください。 カロリー制限や運動よりも、この「1度の失敗ですべてをあきらめない態度」はもっとも大事です。 結局、人が太りすぎるのは、太るような食事を何度も何度も続けるからです。 4. 高脂肪の食品を摂りすぎない お餅も甘いおせち料理もそこそこカロリーがありますが、もっともカロリーが高いのは油脂(脂質)です。 油っぽいものは特に注意して、控えめに食べてください。 脂質が高いのは、和食より洋食です。 食品で言えば、肉、チーズ、マヨネーズ、バター、マーガリン、揚げ物、洋菓子(ケーキ、クッキー、チョコレート)。ナッツも脂質が多いです。 最近のおせち料理は洋風のおかずや中華料理も入っているかもしれませんので、できるだけ和風の食品を選んで食べるといいでしょう。 5.