女優・ 深田恭子 、多部未華子、 永野芽郁 が"UQ三姉妹"として出演する『UQ mobile』(KDDI)の新TVCM「スマホ&顔のヨリ」篇が10日から全国で放映開始。UQ三姉妹でお馴染みだが、今回のCMでは三姉妹ではなく深田と永野が本人として登場する。 【写真】その他の写真を見る 新CMは、スマホの画面とともにアップで映し出される2人が、爽やかな青いドレスを身にまとい、コスパの時代に合ったUQ mobileのさまざまな魅力を訴求。メイキング映像では、深田がカメラに向かって力強く語り掛けると、スタッフがうなずいてしまう一面があり、深田は「なんでみんなうなずいちゃって。そうだね、みたいな、優しい顔して」と照れる様子が見られた。 なお、同CMは深田が休養する前に撮影。KDDIは、深田の笑顔を引き続き届けていくため、所属事務所と協議の上、予定通り放映するとし「深田さんが、十分なご静養をもって回復されますよう、心よりお祈り申し上げます」としている。 ★ YouTube公式チャンネル「ORICON NEWS」 (最終更新:2021-06-10 00:00) オリコントピックス あなたにおすすめの記事
匿名 2021/05/29(土) 21:40:13 なんだろう、昔の忽那汐里感がある。 278. 匿名 2021/05/29(土) 21:47:26 年頃の女の子にデブとかゴツいとか、体型のことを言うのはやめない? 健康的で良いと思うよ。 こう見えてサイちゃんって島育ちだから水泳が得意なんだよね。日焼けはそのせいかな。 279. 匿名 2021/05/29(土) 21:50:26 腕も白くしてあげて 280. 匿名 2021/05/29(土) 21:52:21 >>254 近所のおばあちゃんが好意で塗り直したやつ 281. 匿名 2021/05/29(土) 22:16:40 秋山は唇がポテっとしていて とても色っぽい 282. 匿名 2021/05/29(土) 22:48:38 この秋山、大嫌いな義妹に似すぎてて草 283. 匿名 2021/05/29(土) 23:09:54 >>142 リゾラだよ 284. 匿名 2021/05/29(土) 23:32:39 すごい粘着連投にとりつかれてるね 山下おばさんじゃないの 山Pと共演したりしてたっけ 285. 匿名 2021/05/29(土) 23:34:15 映像めっちゃ面白かったw めいちゃん笑わないように采と目を合わせてなかったw 286. 匿名 2021/05/29(土) 23:35:44 それだけの透明感って誰!?どんな子!? って思ったら秋山かーい 292. 【画像】永野芽郁の肌はきれい・汚い？白い透明感のある顔が素敵！ほくろはある？｜Just Life Topics. 匿名 2021/05/30(日) 06:06:29 >>278 ちゃんと文章みて!誰も年頃の娘にデブとか言ってないよ。藤原さんのことだよ! 293. 匿名 2021/05/30(日) 07:20:31 >>291 東京に住んでるから育ちが良い?何を基準に決めてるの永野おじさんw音を立てない歩き方を仕込まれる家庭 永野芽郁より食べ方も綺麗な育ち方w 食べ方が汚い永野芽郁w周りに気を遣えない女王様永野w 公私混同の永野w 永野芽郁、『半分青い』Tシャツが恥ずかしい? 「酷い人」「無神経」と批判集まる 永野芽郁、『ネプリーグ』での言動に厳しい声「毎回喋るたびに鳥肌立つ」 294. 匿名 2021/05/30(日) 07:28:35 >>290 永野おじさんの過大評価とぶりっ子のせいで嫌われた現実を受け入れられず、叩いてるのを全て浜辺美波ファンのせいにしてるけど見苦しいよw お前が載せてるその記事は悪意に満ちた下げ記事 永野芽郁の記事は事実に基づいた叩き記事w 良い加減発狂するのはやめようぜw 嫌われ者の永野さん 雪肌精をイメージアップに使わないと行けない素材の悪さw アジアの恥の永野 ガルで素朴フェイスのごり押しの永野 顔も存在もわざとらしい永野師匠 真顔が怖い 腹黒さと性格の悪さを笑顔で誤魔化すめいめい 監督に自分ができない事を当たり散らす残念な座長 永野芽郁、「地獄の花園」現場で苦戦「だって唾吐いたことないですもん!」 295.
映画『地獄の花園』の公式ツイッターが11日、本作で主演を務める永野芽郁のオフショットを投稿。透明感あふれるOL姿に、ネットからは「同じ会社に入りたい」といった声が届いている。 【写真】一緒に働きたい!
永野芽郁、抜群の透明感&笑顔で「雪肌精」新CM メーキングで無邪気なポーズも - YouTube
Netflixで6月3日から独占配信されるNetflixオリジナルシリーズ『クリエイターズ・ファイル GOLD』。このたび、第4話に登場する女優・ 永野芽郁 の透明感を超えてしまった清純派女優の藤原采が、撮影中に画面から消失する衝撃映像が解禁された。 お笑いトリオ・ ロバート の 秋山竜次 がさまざまなクリエイターに扮する「クリエイターズ・ファイル」。 横浜流星 、 安達祐実 、 冨永愛 、 オダギリジョー らGOLDすぎるゲスト出演が話題だ。 今回解禁された映像では、某テレビ番組と見紛うフォーマットの番組「采と芽 郁の極上ホンネリゾート」の企画でイタリアへと渡航した清純派女優・藤原采とライバルであり、親友の女優、永野芽郁。ホンネで語り合う二人は藤原采の映画デビュー作『涙まみれの海老しんじょう』の話に。采はオーディションで落ちてしまい、永野芽郁が合格していたのだが、親友の采のために主役の座を譲っていたという感動エピソードが披露される。 だが、この優雅なランチトーク中に事件が起きる。透明すぎて目視できないという采のキャッチは名ばかりではなく、現実に起きていたのだ――。カメラの映像を確認すると、なんとそこには采の姿が見当たらない! 永野にはまだ見えているようで変わらずに会話を続けているが、映像には映っていないのだ。撮影スタッフはこれを検証すべくサーモグラフィーを使用。するとそこに采はいた。姿は見えなくとも体温は見える。透明すぎてしまうが故に放送事故になってしまう。女優として悩みながらキャリアを積む藤原采から、我々は目が離せなくなる(見えないけど)。二人が過ごす旅の結末には、最大の感動が結末に待ち受けている。 ■『クリエイターズ・ファイル GOLD』各話ゲスト一覧 第1話:伝説のホテルマン「折尾豊」 ゲスト: 横浜流星 第2話:天才子役「上杉みち」ゲスト: 安達祐実 第3話:ファッションデザイナー「YOKO FUCHIGAMI」ゲスト: 冨永愛、シークレット 第4話:清純派女優「藤原采」ゲスト: 永野芽郁 第5話:TORIMAKIサービス「TORIMAKI 白木善次郎」 ゲスト: きゃりーぱみゅぱみゅ 、 八代亜紀 第6話:演出家「津山紀文」ゲスト: 中尾彬 、 池波志乃 第7話:童謡詩人「石丸ツワノ」ゲスト: オダギリジョー 第8話:ハリウッド映画監督「ドナルド・C・ダンパー」ゲスト:シークレット ★ YouTube公式チャンネル「ORICON NEWS」 (最終更新:2021-05-29 12:22) オリコントピックス あなたにおすすめの記事
筋トレをしたら筋肉痛がひどくて…。続けても大丈夫ですか? A5. 筋肉痛は効いている証拠。大丈夫です! 筋肉痛は、運動によって傷ついた筋肉を修復するために起こります。この修復の過程で、筋肉は大きく、強くなるので、筋トレ後に筋肉痛が起こるのは、効いている証拠です。喜びましょう! とはいえ、筋肉痛がなくなるまでは、筋トレは休んでください。そのほうが筋肉の修復がすみやかに進むからです。続けていくと、筋肉痛は軽くなっていきます。 Q6. いつ行うと効果的ですか?やってはいけないタイミングは? A6. 夕方がお勧めです。 やらないほうがいいのは、食後、空腹時、就寝前です。ですから、筋トレは食事と食事の間に行うのがいいでしょう。身体機能面から言うと、筋力や酸素消費量、肺活量などの機能が最高値を示すのは夕方ですから、夕方に行うのが最も効果的です。 なお、糖尿病の人に関しては、血糖値が上がる食後30分頃に行うと、血糖値の上昇を抑えられます。 Q7. 筋トレは、毎日やってもいいですか? A7. 1日おきで行いましょう。 毎日やってもいいのですが、同じ部位の筋トレを行う場合、基本は1日おきに行うのがお勧めです。筋トレをした翌日は体を休めたほうが、ケガが少ないですし、1日休めば筋肉痛もだいたい改善するからです。 また、筋トレをやった翌日はウォーキングというように、筋トレと有酸素運動を交互に行うようにしてもいいでしょう。 Q8. 筋トレをやめてしまったら、それまでの効果はなくなってしまうのでしょうか。 A8. 元に戻ってしまいます。継続が大切! 筋トレをしていたのと同じ期間で、体は元に戻ります。例えば2週間筋トレをしていたのなら、2週間で元に戻ります。筋トレは、続けることで効果が蓄積されていきますから、多少間隔が空いても、やめないことが重要です。 Q9. 筋トレをやらないほうがいい人はいますか? 【筋トレの8大効果】初心者・続かない人におすすめのやり方 1日2分で筋肉は大きくなる！ - 特選街web. A9. 薬でも血圧がコントロールできない人は控えましょう。 筋トレは、どんな人でも行えます。ただし、 血圧がとても高く、薬を飲んでもコントロールできない人(最大血圧180mmHg以上)は、控えたほうがいいでしょう 。行いたい場合は、まずは主治医と相談してください。 Q10. 筋トレの効果を高めるコツはありますか? A10. 30分以内に牛乳を飲みましょう。 筋トレをした後、30分以内にたんぱく質をとると、筋肉の成長が促進されることが分かっています。 手軽にたんぱく質をとるには、乳製品がお勧め。牛乳なら180mlほど飲みます。牛乳が苦手な人は、ヨーグルトをとってもいいでしょう。たんぱく合成能が高い乳清たんぱく質(ホエイプロテイン)をとるのも効果的です。ドラッグストアなどで購入できます。 Q11.
インクラインベンチと可変式ダンベルがあればジムに行かなくてもほぼ全身の筋肉が鍛えられますよね? 角度や重量を変えることでバリエーションはまだまだ増やすことができます。 まずはこの2つを手に入れて、自宅でも様々な種目ができる環境をと整えることでモチベーションも保つことができるのではないでしょうか? アブローラー(腹筋ローラー) リンク 最後は定番中の定番アブローラーです。 言わずと知れた 腹筋 を鍛える道具ですね。 やはり腹筋もしっかりと鍛えることを忘れてはいけません。 腹直筋にかなり強力な刺激が加わるので、初心者であれば10回を3セット行っただけでも翌日の筋肉痛は間違い無いです。 かなりの人がやり方を間違えており、腰を痛めたり、肩に刺激が逃げてしまったりしています。 膝をついて行ういわゆる 「膝コロ」 で十分な刺激を与えることでできるのでまずは膝をついて腹筋へ刺激がいくようなフォームを習得しましょう。 いかがだったでしょうか? この中で1番お手軽に導入できるのは間違いなくアブローラーですね。 ダンベルは値段もしますし、もちろん重量もあるので自宅に置くのをためらう方も少なくないと思います。 ちなみに私はベンチプレスもダンベルもインクラインベンチも懸垂器具も実家に置いてありますが、場所を取りすぎて家族からブーイングを浴びせられた過去があります。 久しぶりに実家に帰ったら解体されて跡形もなく消えていましたw トレーニングを行う上でもっとも重要なことの1つが継続することです。 まずは自重でも、今回お伝えしたものを使ったトレーニングでもなんでもいいので、 継続してトレーニングをすることであなたも健康的な身体を手に入れてみませんか?
筋トレは、筋肉の収縮・弛緩を促し、血流をスムーズにして血圧を下げます。また、心臓から分泌されるANPには、降圧作用があり、高くなった血圧を下げてくれます。 筋トレの効果⑦ 常にエネルギーがガンガン燃え疲れにくい体に!太りにくくなる! 筋肉はエネルギーを最も大量に消費する臓器。糖や脂肪をガンガン燃やしてエネルギーを作るので、疲れにくい体になります。筋肉が増えれば基礎代謝が上がり、太りにくくなります。 筋トレの効果⑧ 最大の効果はやっぱりこれ!ボディラインが整い、自分に自信がつく!