基本的に生理が終われば身体のむくみや便秘が解消され、体重は元に戻ります。 しかし、体重が落ちないという人もいますよね・・・。 その原因の一番の理由は、 生理中に食べ過ぎてしまい、体重が増えすぎてしまった ・・・ということです。 食べ過ぎで体重が増えていたら、生理後に自然に体重が落ちたとしても、元の体重には戻らないですよね。 そうならないためには、生理中の体重管理や食生活が大切になってきます。 また食生活だけでなく、生理中は精神面でも落ち込みやすくなったり、憂鬱な気持ちにもなりやすく、 生活が乱れ てしまうという傾向があります。 とくに生理になると体がダルくなり普段より動けないこともありますが、動かないせいでいつも以上のむくみや便秘になっていることも考えられるのです。 そのため、生理が終わっても体がその状態のままになってしまい、体重が減少しないということになってしまいます。 生理後に元の体重に戻るかどうかは生理前から生理中の生活にかかわってきます。 生理痛などもあって辛い時期ですが、 なるべく生活のリズムを崩さず、普段と同じ生活をするように心がけましょう 。 関連記事 生理後にダイエットすると何キロ痩せる?成功するための方法とは? おわりに 基本的に女性の体というものは、生理前から生理が終わるまでは太りやすい状態にあります。 生理は毎月来るものなので、あまり深く考えすぎず、うまく付き合っていくようにしましょう。 生理中に体重を増やさないコツは、生活を乱れさせないということです。 生理になると精神的に不安定になりイライラしがちになりますが、体重を増やさないためにも食べ過ぎには十分注意してくださいね。 スポンサーリンク
日ごろから食生活に気を付けているし間食もしていないのに、生理前になると太る人は多いのではないでしょうか。生理前になるとモチベーションが下がり、リバウンドを繰り返している人もいるでしょう。ですが、生理周期が原因でダイエットを諦めるのはもったいないです。今回は、生理前に太る理由とその対処法について詳しく解説いたします。 生理前食べてないのに太るのはなぜ?!
2016/10/29公開した映画、『湯を沸かすほどの熱い愛』。 銭湯を舞台に、"死にゆく母と、遺される家族が紡ぎだす愛"という普遍的なテーマを描いています。 主演の宮沢りえさんが演じる幸野双葉さんこと、普通の"お母ちゃん"は、その人間味溢れる優しさと強さで、会う人すべてを包みこんでくれます。実力派若手女優・杉咲花さんの、気弱で引きこもり寸前の娘・安澄さん、旅先で出会う悩める青年、松坂桃李さん、そしてオダギリジョーさん演じる頼りないけど憎めない"お父ちゃん"。彼女の生き様、そして死にゆく姿が、皆の心の中に、変化をもたらしてくれる。生きる力が湧いてくる、そんな映画です。 「最高の愛を込めて、葬(おく)ります。」という言葉通り、お葬式の場面や、そこに至るまでの道のりが、今のお葬式を見事に表しています。 今回は、中野量太監督にお話を伺いました。 Adsense(SYASOH_PJ-195) 「家族ってこんなのかな?」っていうのを映画の中でぶつけています。 ――宮沢りえさん演じる"お母ちゃん"とその家族。映画を観ていると、改めて「家族ってなんだろう?」と考えてしまいます。監督ご自身の考える家族って何なのでしょうか? 「こんな感じじゃないかな?」ってことを僕は映画にしているんですけど、はっきりした答えは出ないですね。家族の定義とかはありませんから。 ひとつわかっていることは、「血のつながりだけが家族ではない」ということ。 血はつながっていなくても、同じ屋根の下に暮らして、お互いがお互いのことを想いやって考えられるというのは、家族の証拠のひとつではあるでしょうし。反対に、育てもしないし、娘だって認めもしない、けれど血はつながっている。「じゃあそれは家族なの?」と言われれば、ある意味では家族なのでしょう。わからないんですよね。 僕自身、「家族ってなんだろう?」ってことを追い求めて、作品を作っている気がします。 言葉では説明できないんです。できないから映像にしているんです。 今回も、それをぶつけました。「家族ってこんなのかな?」っていうのを映画の中でぶつけています。 もともとお葬式は銭湯に似ているって思っていたんです。 ――映画の中で、銭湯でのお葬式の場面はとても印象的でした。銭湯には何か特別な思い入れがあったんですか? 別に銭湯に対してすごい想い入れがあったわけじゃないですよ。 昔から近所にありましたし、普通に行っていましたけど。ただ不思議な場所だなとは思っていました。 あんなふうに、他人同士が裸で湯船に入って、共に癒されるって、不思議な場所じゃないですか?こんなところ、銭湯ぐらいしかないなって思っていました。何か不思議なつながりのある空間だなって。 だから、僕が描こうとしている人のつながりとか、愛をテーマにした映画の舞台にはぴったりだなって思っていますし、もともとお葬式は銭湯に似ているって思っていたんです。 ――お葬式と銭湯が似ていますか?
双葉さんの生き方を通して、それだけの自信が探偵についたのかもしれません。 そういう言葉を言えるようにしてくれたのが、故人の価値です。 そういうことです。遺された人がどう生きるかじゃないですか。故人の周りにいた人たちは、死を受け止めて、あの探偵ですら前に進めた。他人なのに。家族じゃないけれど。あの親子ですら前に進めたんだから、双葉さんの死にはしっかり意味があるし、そういう風に描きたかったんです。 死が苦しい時ほど、お葬式というものに価値があるのかもしれません。 ――今後映画を撮っていくときには、また死をテーマにしていくのですか? それはもう避けられないですね、僕の中で。 ただ、環境が変わるというか、例えばもしも僕が結婚して、子どもができたりしたら、テーマは変わらなくても作品は全く違うものになるでしょう。 子どもが親になって、自分が親になって、親を送って。こういうことは、順番であるべきなんだと思っています。 その順番が入れ替わっちゃったことほど悲しいことはないでしょう。 今でも覚えているのが、自分の父が他界したときに、祖父が皆の前で言った言葉です。 「親より先に死ぬってことは、親不孝なんだ」っていう言葉は今でも忘れられません。 順番は狂わしたらいけないんです。 順番が狂ったお葬式はやはり苦しいと思います。 でも、もしかしたらそういうときこそ、お葬式というものに価値があるのかもしれません。 順番が狂って苦しいけれど、ちゃんと送ってあげたっていうことが、自分の中で思えるから。お葬式にはたぶん、そういう役割もあるんだと思います。それも結局、生きている人のためですよね。 仏教的な考えとか、魂とか、もちろんあるとは思いますが、結局、お葬式は遺された人のためのものなのだと思います。 もし、自分が死んだ時にお葬式もなかったら、やはり嫌だなって思いました。 ――今回、映画にお墓は出てこなかったのですが、お墓についてはどのようにお考えですか? 難病とともに生きる 「生きたい」と「死にたい」の狭間で【後編】 | 高齢者住宅新聞オンライン. 僕はちゃんとお墓参りしています。お盆とか、お正月とか。だからお墓も身近なんです。 ところでお墓面白エピソードっていうのがあるんですが……。 ――お墓にも面白エピソードがあるんですか?ぜひ! さっきお話ししたおじいちゃんが、とにかく面白い人でして、生前、「球の心」と言って、ずっと自分で文章を書いていたんです。 そんなおじいちゃんだったので、お墓をどうしようかという時に、まん丸のお墓を造ったんです。 ――球のお墓ですか?
お葬式は会場に弔問客がいらして、お焼香して、遺族たちといろいろお話して帰って行く。 銭湯は、銭湯に来て、湯船に入って、お風呂上りに皆で牛乳飲みながらおしゃべりして行く。 どちらもとてもよく似てるし、面白いなって思っていました。 だから、銭湯でのお葬式のシーンは、いつもの銭湯と同じようにしたかったんです。 お焼香で浴室に入って、出てきたら風呂上がりの人たちが話をしているのと同じように、弔問客が脱衣所で話をしているという具合に。 銭湯の壁に描かれた富士山の前で祭壇を組んでお葬式をするというのも、面白いと思いました。 実はロケハンで、何軒も銭湯に行ったんです。 そこで「こういう映画にしたい」という話をしたときに、「うちのお父さんは銭湯でお葬式やったよ」というところがいくつもあったんです。 お風呂屋さんの方が亡くなると、銭湯でお葬式をしていたんです。 僕はそんなことは知らなくて、イメージで「銭湯でお葬式」というのを考えていたんですが、「うちもやったよ」っていう方が、いらっしゃるんですよね。 ――すごい!本当に銭湯でお葬式ってできるんですね。 それが幸せってことなんじゃないでしょうか? 自分が生きてきた場所で、皆がお別れしてくれる。 そのお話を聞いた時に、これは絶対にいいシーンになるって確信しました。 お葬式は、生きている人が次へ進むための儀式。 ――最近では、家族のつながりが希薄になったからとも言われていて、「お葬式をしない」という人もいます。監督の考えるお葬式はどんなものでしょうか?