会社勤めをしている人は、勤務先で社会保険に加入していると思います。この社会保険には健康保険と厚生年金保険があって、従業員だけでなく社長や役員でも加入することができるようになっています。一般的に社会保険への加入手続きは入社したと同時に会社が行うことになっています。 2か所以上で勤務している人の社会保険はどうなる? 現在会社勤めをしているけれど別の仕事を始めることになるケースもあります。例えば副業でアルバイトを始めた場合や、会社の代表が別の会社を設立し両方から報酬を受けとっている場合などです。2か所以上から雇用されている場合には、社会保険の加入はどのようになるのでしょう。2か所から社会保険に二重加入することになるのかと疑問に感じる人もいるようです。 社会保険の加入要件 社会保険は社会保険が適用されている適用事業所と使用関係にあって、労働の対価を賃金として得ているのであれば被保険者になります。 ・短時間就労者(パートタイマーなど)の場合 1か月の労働時間や労働日数が一般社員の4分の3以上の場合に社会保険加入の対象となります。一般社員はフルタイムの正社員なので、基準になるのは1日8時間、1週40時間の労働ですパートやアルバイトの場合には、この労働時間が保険加入の可否に関係します。 ・有期契約の従業員の場合 契約期間の定めの有無は社会保険の加入に影響しません。有期契約の場合でも上記の例でいうと、1日8時間で週4日勤務なら計32時間なので一般社員の4分の3以上の勤務となり、社会保険に加入する必要があります。 社会保険の二重加入はできる?
一般に、会社勤めの方は勤め先の会社(適用事業所)で 社会保険 に加入します(※1)。 社会保険には「健康保険」(※2)と「 厚生年金 保険」があり、従業員のみならず会社の社長や役員の方でも加入できます。 通常、社会保険の加入手続きは、入社と同時に会社が行います。 しかし、すでに会社勤めをしていながら、新たに別の会社に勤める(別の仕事を始める)という例も少なくありません。 本業の傍ら副業でアルバイトすることがひとつにあげられます。 また、会社の代表者が新たに別の会社を設立して、両方から報酬を受ける場合もこれに該当します。 このように2ヶ所以上の会社で雇用されるようになった場合、社会保険の加入はどうすれば良いのでしょうか?
社会保険の二重加入とは いまの時代、働き方改革が行なわれ、副業を許可する会社が増えてきています。 不景気で、本業の会社の給料だけでは生活が厳しいという声もよく聞かれ、本業の傍ら、副業をする人も多くなっていますが、では、社会保険はどうなるのでしょうか。 本業の会社で社会保険に加入していると思いますが、副業でも社会保険に加入するのか、気になるところです。 社会保険の二重加入についてご説明していきます。 社会保険の二重加入とはどのような状態? 正社員であれば、社会保険に加入している場合が多いです。 そして、その正社員が副業(パートやアルバイト)をした場合、次の条件に当てはまるとそちらの会社でも社会保険に加入をしなくてはなりません。 ・同じ会社で働く正社員の4分の3以上の労働時間がある 正社員は、一般的に1日8時間労働です。 それが1週間だと40時間になります。 正社員の4分の3以上の労働時間だと、1週間で30時間です。 すなわち、副業でも1週間で30時間以上の労働時間があると、社会保険に加入しなくてはならず、それにより社会保険の二重加入という状態になります。 社会保険の二重加入は可能? 【保険料】9月10日から社会保険証にかわり、国民健康保険証は返却しました。そのとき、9月末期限の国民健康保険料もお支払いしましたが、社会保険料は9月分から支払うこととなります。二重払いにならないのですか。 江戸川区ホームページ. 社会保険の二重加入は可能です。社会保険の二重加入をするには、手続きが必要です。 また、雇用保険に関しましては、1つの会社のみで加入となります。 主に、生活に必要な収入を得ている会社、本業の会社での加入となるでしょう。 社会保険の二重加入の仕方 社会保険の二重加入を行なうには、手続きが必要となります。 もし勤めている会社ごとに、管轄する場所(健康保険の保険者や年金事務所)が違うのであれば「健康保険・厚生年金保険被保険者所属選択・2以上事業所勤務届」を社会保険加入に該当した日から10日以内に、会社に提出しなければなりません。 提出する会社はどちらでも構いませんが、一般的には主となる会社で、その会社の管轄場所が、社会保険加入の対象となる会社全ての社会保険関連業務をまとめて行なってくれます。 社会保険の二重加入に良いことはない? 社会保険の加入の要件を満たせば、本業と副業と二重加入することが可能なことが分かりましたが、果たして社会保険の二重加入にメリットはあるのでしょうか。 社会保険の二重加入の手続きを行なったのに、デメリットばかりではいやになりますよね。 気になる、社会保険の二重加入のメリットとデメリットを解説していきます。 社会保険の二重加入のメリットは?
ダブルワークの場合、社会保険は二重加入になる場合があります。 副業として働いている場合でも、労働時間が正社員の4分の3以上あれば社会保険に加入しなくてはなりませんし、短時間のパートに複数勤めている場合でも、その勤め先にもよりますが、社会保険に複数加入することになったら二重加入になります。 ダブルワークの場合の社会保険の保険料は? ダブルワークの場合の社会保険料は、それぞれの会社の月額給与に保険料率がかけられて計算されるのではなく、月額給与の合計に保険料率がかけられ、その保険料率がそれぞれの会社の月額給与で按分されて計算されます。 (例) A社 月額給与30万円 B社 月額給与20万円 合計50万円 これに保険料率をかけて、保険料が5万円だった場合 A社 30/50×5万円=3万円 B社 20/50×5万円=2万円 上記が、それぞれの会社での社会保険料になります。 社会保険の欄に「補足事項なし」と記載されていたのですがどんな意味ですか? 「待遇・福利厚生補足」 通勤手当:全額支給 家族手当:補足事項なし 住居手当:35, 000円~ 社会保険:補足事項なし この補足事項なしというのは、どのような意味だと思われますか?家族手当はない。という意味だと思われますか? 社会保険の二重加入は可能か. 家族手当は項目に補足事項なしと記載があるのでその通り。 社会保険は普通は完備とか、社保完備とか記載ありますけどね。 ただ、 …続きを見る 社会保険などの制度は日常触れることがないので、理解することがむずかしいですよね。 まとめ いかがでしたでしょうか。 このご時世、本業とは別に仕事をする方や、複数の仕事を掛け持ちする方が多くなっています。 収入を多く得るために、働き方を工夫することはとてもいいことだと思いますが、それが社会保険に関係するということはきちんと覚えておいてください。 社会保険に二重加入することでデメリットもありますし、収入も大切ですが社会保険料が増える可能性もありますので、ダブルワークは社会保険のことも考えて検討したいですね。 最後まで読んでいただきありがとうございます。 この記事に関連する転職相談 今後のキャリアや転職をお考えの方に対して、 職種や業界に詳しい方、キャリア相談の得意な方 がアドバイスをくれます。 相談を投稿する場合は会員登録(無料)が必要となります。 会員登録する 無料
妊婦がカップ麺を食べる時の注意点 栄養の偏り 妊娠中に気になるのが、食事の栄養バランスですよね。産院でも、偏りがなくバランスのとれた食生活をするように言われたことがある妊婦さんも多いはず。 妊婦さんは、5大栄養素であるたんぱく質や炭水化物、脂肪、ミネラル、ビタミンを上手に摂取することが基本です。 カップ麺にはどれくらいの栄養成分が含まれているのか、カップヌードル1食分を例にして見ていきましょう。 熱量 353kcal(めん・かやく: 335kcal、スープ: 18kcal) たんぱく質 10. 7g 脂質 15. 2g 炭水化物 43. 4g 食塩相当量 4. 9g(めん・かやく: 2. 4g、スープ: 2. 5g) ビタミンB1 0. 20mg ビタミンB2 0. 22mg カルシウム 95mg これだけだと、何が過剰で何が不足しているか、分かりにくいと思うので、妊娠中に必要とされる栄養素も確認していきましょう。 年齢や体重、運動量などによって異なりますが、今回は20代妊娠中期で運動量がふつうの妊婦さんを例とします。あくまでも目安として見てください。 栄養素 1日あたりの必要量 1食あたりの必要量 エネルギー 2, 200kcal 730kcal 60g 20g 20〜30g 7〜10g 50〜65g 16〜21g 7g未満 2g 1. 3g 0. 4g 1. 5g 0. 5g 650mg以上 216mg カップヌードルに表示された栄養成分のみ記しましたが、妊娠中に摂りたい栄養素はビタミンやミネラルなど他にも色々とあります。 カップヌードル1食分の栄養成分と妊娠中(例)の1食あたりの必要量とを見比べると、摂りたい栄養成分は不足し、逆に摂りすぎを防ぎたい栄養成分が過剰していることがよくわかります。 つまり、 妊婦さんがカップ麺を食べるなら、栄養のとれる食べ物を足すか、残りの2食で栄養を補う必要があるのです。 塩分 カップ麺は塩分が高いものがほとんどです。人気なカップ麺の塩分と、妊婦さん(例)の1食分(1日分1/3)塩分摂取量を比べてみると、 妊婦の1食分の塩分摂取量 2〜3g カップヌードル 4. 至急お願いします。今妊娠中ですがとんがらし麺(激辛カップラーメン)が食べた... - Yahoo!知恵袋. 9g ごつ盛り味噌 6. 8g 麺づくり鶏だし塩 6. 2g 赤いきつね東 6. 6g 緑のたぬき天そば東 蒙古タンメン中本 1日の塩分摂取量の目安は7gなので、1食分はだいたい2〜3gまでに抑えるのがいいでしょう。 妊娠中だからといって塩分は、多めに摂る必要はありません。 ほとんどのカップ麺は、妊婦さんの1食分の塩分摂取量の目安を大幅に超えているのが分かります。妊娠中に塩分を摂りすぎると、 につながります。その結果、妊娠高血圧症候群になってしまう可能性があるのです。 妊娠高血圧症候群になると、赤ちゃんの発育不全や機能不全などのリスクが高まり、重症化した場合には流産や死産に至ることもあります。 妊娠中に辛いカップ麺を食べることもできますが、激辛なカップ麺は塩分が高い傾向があるため注意してください。 妊婦さんでも激辛料理は食べられる!食べる時のルールに注意 激辛料理を食べると、赤ちゃんに何か悪い影響を与えるのではないかと心配する妊婦さんもいるかと思います。 でも実は、辛いものを食べるこ... リスクを減らすためにも、妊娠中は塩分摂取量に注意したいですね。 カップ麺には脂質も多く含まれています。1日の脂質の摂取量目安は20〜30gで、1食分にすると7〜10g程度になります。 人気なカップ麺の脂質量と、1食の脂質摂取量の目安を比べてみましょう。 妊婦の1食分の脂質摂取量 31.