こんにちは。のぞみです。 今回はファスティングをした事についてお話させて頂きます。 ファスティングをなぜやりたかったかというと、私はダイエット目的ではありません。身体のリセットです。 身体を一度綺麗にしてしっかりと整える事が大切だと思いましたので今回挑戦しました。 ・1回目のファスティングは酵素ドリンク 今回は準備食3日間、断食期3日間、回復食3日間 計9日間でした。 私今回は2回目の実施です。 1回目は酵素ドリンクでやりました!! 酵素ドリンクでファスティングをやった実感としては ・お腹があまり好かない ・好転反応もあまりない ・結構余裕 ・食に対して考える事がおおくなった こんな感じでした。 体感としては甘い酵素ドリングを飲めるから口さみしい感じがなかったので 結構余裕だぞーって感じでした(笑) でも、回復食が終わったら食べたくなって結構いろんなのを食べてしまっていた記憶があります。 酵素は飲むことを続けていて、おいしく頂いております♪ ・2回目のファスティングはハーブティー 2回目は「ジェイソンウィンターズティー」というハーブティーと 「BIOプラス」の2種類を飲んでファスティングに臨みました。 目的はただ1つ。 身体にたまっている毒素を出し切って綺麗にすること!!! 1回目は酵素ドリンク、2回目はハーブティー。 今回ハーブティーでのファスティングは少し緊張していました。 酵素ドリンクは飲まなくて酵素は「BIOプラス」でとるという事で私大丈夫かな?と思っていて。。。(笑) ・酵素ドリンクを飲まない理由 酵素ドリンクは糖度が高いので今回の目的ではNGとしています。 とにかくこのハーブティーを飲むことが楽しみでした。 自分にどんな変化が起きるのか?♪♪ ・準備食期(1~3日目) 準備食の時期に入りました。 ハーブティーをのみBIOプラスを飲み過ごしていきます。 基本的にとっても良い食材を取り動物性のものは控えるようにします。 甘いものも取りません。 普段の食事が準備食のようなものなのでほとんど好転反応もありませんでした。朝のルーティンでしっかり セルフヒーリング をしていたのでメンタルが落ちついていたのもあるかもしれません。 ・断食期(4~6日目) 断食期に入りました。 ここからハーブティーとBIOプラスで過ごす日々が始まりました。 1日目に生理が重なってしまって私の気持ちは「オーマイガー!
採点分布 男性 年齢別 女性 年齢別 ショップ情報 Adobe Flash Player の最新バージョンが必要です。 レビュアー投稿画像 みんなのレビューからのお知らせ レビューをご覧になる際のご注意 商品ページは定期的に更新されるため、実際のページ情報(価格、在庫表示等)と投稿内容が異なる場合があります。レビューよりご注文の際には、必ず商品ページ、ご注文画面にてご確認ください。 みんなのレビューに対する評価結果の反映には24時間程度要する場合がございます。予めご了承ください。 総合おすすめ度は、この商品を購入した利用者の"過去全て"のレビューを元に作成されています。商品レビューランキングのおすすめ度とは異なりますので、ご了承ください。 みんなのレビューは楽天市場をご利用のお客様により書かれたものです。ショップ及び楽天グループは、その内容の当否については保証できかねます。お客様の最終判断でご利用くださいますよう、お願いいたします。 楽天会員にご登録いただくと、購入履歴から商品やショップの感想を投稿することができます。 サービス利用規約 >> 投稿ガイドライン >> レビュートップ レビュー検索 商品ランキング レビュアーランキング 画像・動画付き 横綱名鑑 ガイド FAQ
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適用される税金の種類とは』について考察しました。 このようにクラウドファンディングの種類によって、また資金の調達者/提供者の立場によって、課せられる税金のタイプはさまざま存在します。プロジェクトを実行する起案者でも、プロジェクトを応援する支援者でも、クラウドファンディングに着手する際には、きちんと税法上のことを考慮しながら取り掛かってみてください。
子どもたちの夢を、大きな紙に絵を描くことを通じて応援する「 世界あおぞらお絵かき 」という活動をしています。 その活動を、次はクラウドファンディンで行うことを決意ました。 (クラウドファンディングを行うことを決意した時の記事は こちら です。) 私が、クラウドファンディングに挑戦する姿が、これまにで出会った子どもたちの勇気になれると信じ、挑戦までの日々のことを記録しています。 クラウドファンディングに挑戦するにあたり、 クラウドファンディングは、所得税の寄付金控除の対象になるのかな? という疑問が湧いてきました。 クラウドファンディングは確定申告の際に寄付金控除の対象? クラウドファンディングで資金調達した場合の確定申告と領収書の扱い | 融資のことで悩んだら【資金調達ノート】. 寄付金控除とは? 寄付金控除という仕組みを知っていますか? 国税庁のホームページには、個人が寄付金を支出した場合について、次のように書かれています。 国や地方公共団体、特定の公共法人などに 寄附をした場合 は、確定申告を行うことで、 所得税及び復興特別所得税が還付される場合があり ます。 個人が支出した政治活動に関する寄附金のうち政党若しくは政治資金団体に対する寄附金又は認定NPO法人等若しくは公益社団法人等に対する寄附金については、 1寄附金控除(所得控除)の適用を受けるか、2寄附金特別控除(税額控除)の適用を受けるか、どちらか有利な方を選ぶことができます。 簡単にいえば、 納税者である個人が、国や地方公共団体など対して寄付をした場合、所得税の所得控除が受けられる というものです。 私は、社会人になって、日本ユニセフ協会のマンスリー・サポート・プログラムに参加した時に、初めて、寄付金控除の存在を知りました。 クラウドファンディングは確定申告の際に寄付金控除の対象になるの? 寄付をしたからといって、全てが寄付金控除の対象になるわけではありません。 対象になる団体と対象にならない団体があります。 では、クラウドファンディングは寄付金控除の対象になるのでしょうか? いろいろ調べてみましたが、クラウドファンディングサイトごと、プロジェクトごとに異なるようです。 「寄付型」と呼ばれる、あくまでも「寄付」の名目で出資をした場合でも、寄付金控除の対象にならないこともあるようです。 (クラウドファンディングの種類については、 こちらのページ をご参考になさってください) 寄付金控除の対象となるタイプのプロジェクトも多くあるようですので、対象となるか?については、ご自身でご確認されると良いかと思います。 私も、挑戦予定のプロジェクトが、寄付金控除の対象になるか?については、最終的に、クラウドファンディングサイトに確認をしました。 クラウドファンディングが確定申告の際に寄付金控除の対象ではない?!どうしよう!
領収書を受け取る 寄附金の控除を受けるには確定申告書に添付するための領収書が必要です。クラウドファンディングの場合は活動報告書などとともに送られてくることが多いようなので、保管しておいてください。 2. 源泉徴収票を会社から受け取る 会社員やアルバイトなど給与所得者は12〜1月頃に会社からもらえる「源泉徴収票」を受け取ります。フリーランスなど個人事業主であれば「支払調書」が取引先から送られてきますが、なければ自分で収支をつけておいたものをまとめておきましょう。 3. 確定申告書の作成 確定申告書に「源泉徴収票」や「支払調書」の内容を転記していきます。 先述のとおり、寄附金特別控除を受ける方は、合わせて各種計算証明書を提出する必要がありますが、e-Taxでの電子申告の場合は必要ありません。忘れずに団体から受けとった領収書も添付しましょう。 法定調書とは?支払調書と源泉徴収票の違いや書き方・提出期限など基本を解説 4. 税務署に確定申告書を提出する 振込先銀行口座を記載した上で税務署に確定申告書を提出します。 5. 還付金の振込 確定申告してから2〜3か月後には還付金が振り込まれます。このとき、源泉徴収されている所得税よりも、確定した所得税が多ければ還付ではなく納税することになります。 還付申告とは?確定申告で還付金が受け取れる人ってどんな人?具体的なケースで紹介 おわりに クラウドファンディングでの寄附の一番の特徴は、資金の使い道がはっきりしていること、さらに自分の寄附したお金がどう使われてどんな結果になったのかが明確にわかることです。寄附型のものであれば、応援したい団体に支援して、さらに寄附金控除で節税までできます。 自分が行ったクラウドファンディングが寄附金控除の対象になるかわからない場合は、クラウドファンディングの運営会社か、お近くの税務署などで確認してください。 税理士に税務相談したいときは 「 クラウド税務相談 」では、税理士探しの手間をかけずに、低コストで税務相談が可能です。トークルームは非公開なので、具体的な所得金額などの書き込みもOK。24時間お好きなタイミングで相談を投稿いただけます。