ただ、一つだけ言わせてください。 何度目かで採血が成功した時、「よし、キタ!」とか「(ほかの看護師さんに向かって)出た! ルッカ さんの採血できましたー!」等々、心の声がダダ洩れなことも結構あります(゚m゚*)フフフ でも、そんな風に喜んでもらえたら本当に本当に嬉しいです。 看護師さん、いつもありがとうございます! 11 月に手術後12回目の検診を受け、結果を聴いてきました。 - 2019年11月 - いつものように採血とCTの検査です。 ちなみにどちらから受けても良いのですが、注射が苦手は私は可能な限り採血からスタート(゚m゚*) というわけで今回も採血から。 二回目で採れました! 子宮内膜異型増殖症、卵巣摘出も？ | 心や体の悩み | 発言小町. できれば一回で…というのがもちろん本音ではあります。が、三度目までは 想定の範囲内 。特に今回は検査の日が冷たい雨で体が冷え切ってしまい、採血前のルー ティー ンとして病院に入る前から腕を振り、摩り、手のひらをグーパーしていたのですが、間に合わずでした(ノ∀`) CTについては、いまだ2年前の強烈な五十肩の後遺症で左腕を上げたままの状態がだんだん辛くはなりますが、なんとか我慢できるので良しw 【結果】 今回も再発は見られませんでした。 手術から3年目くらいまでは日々がんのことを考えていましたが、だんだんと忘れるようになり、今ではニュースで取り上げられたり、たまたま誰かと病気の話になったりしなければ基本忘れています。逆に(? )検査から結果がわかるまでの一週間が怖くなりました。ただ、これも性格なのか性分なのか、結果が分かるまでの一週間は怖さを忘れるため、"好きなだけ食べていい週にしよう"という謎ルールを発動し乗り切っています…w 先生から「今度の5月で5年ですよ」と言われました。 そのあと先生と「早いですねー」と話して笑っていました。 次の検査はまた半年後、来年の5月です。そしてその次の検査からは1年に1度となるようです。 この写真は、今年9月に行った 岡山県 瀬戸内市 の 牛窓 という場所にあるオリーブ園から瀬戸内海を撮ったものです。 来年もまたこんな景色が見られるよう、元気でいなければと思います。
1.子宮体がんの特徴 子宮は骨盤の中央にあり、その両側に卵巣と卵管がある。 子宮は、解剖学的に子宮の入り口付近(頸部)と子宮の奥(体部)にわけられる。 子宮のがんは、頸部にできる頸がんと体部に発生する体がんがある(図1)。 発生する場所の違いのみでなく、病因、特徴や予後も異なる別の病気である。 2.疫学 子宮体がんは50から60歳代の女性に最も多く、閉経期前後から閉経期以降比較的早い時期に診断されることが多い。 先進国の中では日本のみが、子宮体がんに比べ頸がんの方が多く発生していたが、日本人女性の子宮体がんの罹患率は激増している。 年度別のⅠ期からⅣ期の子宮頸がんと体がんの症例数と、子宮がん中の体がんの割合を表1に示した。 2008年からは子宮体がんが頸がんを超え、2016年には子宮がんのなかで59%にまで増加し、1991年と比べ25年間で2倍以上に増えている。 子宮頸がんが減少しているのではなくむしろ増加しているが、子宮体がんの増加が頸がんを超えている現状である。 3.
セカンド・オピニオンということで別の医師にも診てもらうと よいかもしれません。 評判の良い、患者へ簡明で親切な説明をしてくれる、長所、弱点の 両方を説明してくれる、患者の質問にきちんと答えてくれる医師を。 2. トピ主さんの診断名には私は始めて接するので知りませんが。 手術中に、卵巣が健康だと確認できれば、必ず温存してもらうという手はずは? 私の場合医師から教えてもらい、部分摘出を選びました。 3. 手術後、私は処方された女性ホルモン補充剤を、毎日摂っています。 4. 公平なウェブサイトを探して、内膜症の勉強されては?。 5. 子宮が無くなっても、女性であることには変らないし、 生理が無くなったら楽になりますよ。ご主人との関係も同じでしょう。 6.
6g になります。低糖質と呼ばれる食品は、糖質量が100gあたり5g以下とされているので、サバの味噌煮は低糖質まではいかないものの かなり糖質が低い食品 といえます。1人前160gのサバの味噌煮を食べたとしても、9. 9gの糖質量になります。ほかのサバ料理で見てみると、サバの塩焼きが約1. 1g、サバの竜田揚げが約7. 6gで、 サバ料理は全体的に糖質量が低い ようです。 サバの味噌煮の 脂質量 は、 100gあたり13. 9g ほどになります。脂質量は目立って多いわけではありませんが、 サバは魚類の中でも脂質が多い魚 です。サバの味噌煮はカロリーも高いことから、ダイエット中の方はあまりサバの味噌煮を食べないほうが良さそうに見えますが、サバに含まれる脂質は不飽和脂肪酸が主なものであり、ダイエットにも効果のあるさまざまな効能を発揮します。 鯖のカロリーと糖質量 調理する前の 鯖 のカロリー は、 100gあたり202kcal になります。1尾の可食部が約100gなので、1尾あたりのカロリーにもなります。鯖以外の魚のカロリーを見てみると、鮭のカロリーが約138kcal、アジのカロリーが約121kcal、マグロのカロリーが約125kcalなので、 鯖は魚の中でもカロリーが高い方 ということになります。 また鯖の 糖質量 は、 100gあたり約0. 3g と、とても糖質の低い食品です。鯖以外の魚の糖質量は、鮭が約0. 1g、アジが約0. 鯖（サバ）の5つの効果効能と含有する栄養素・栄養成分. 1g、マグロが約0. 1gとなり、 鯖をはじめとした魚は全体的に糖質が低い 食品だということがわかります。 サバの味噌煮を簡単に食べられるサバ缶について サバ缶味噌煮のカロリーと糖質 サバ缶味噌煮 のカロリーは、メーカーによって製法や味付けに違いがありますが、 100gあたりのカロリーは180kcal ほどになります。サバ缶は1缶約200gくらいなので、 サバ缶1缶のカロリーは約360kcal になります。またサバ缶味噌煮の 糖質量 は、100gあたり 約6. 6g になります。 脂質 は 約13. 0g です。 サバの味噌煮は、缶詰にすると低いカロリー になります。しかしサバ缶味噌煮は、手軽にサバの味噌煮が食べられる一方で、サバの味噌煮より量が多く缶に入っているため、1食分のカロリーとしてはサバ缶味噌煮のほうが高いカロリーになってしまいます。 サバの味噌煮以外のおかずやご飯でカロリーを調整しながら、上手に摂取する のがよさそうです。 サバ缶水煮のカロリーと糖質 サバ缶水煮 のカロリーは、 100gあたり120kcal ほどになります。 1缶あたりのカロリーは240kcal ということになります。また 糖質量 は、100gあたりで 0.
サバの味噌煮はカロリーや糖質に脂質が高い?低い?
ミキサー食を召し上がっている方でも健康のためには、『栄養価の高い食事』が大事です。 ただ、ミキサー食をなめらかに作ろうと思うと、水やだし汁を多くいれてしまって、 できあがりの量が多くなる 栄養価が落ちる 健康のためには、『栄養価の高い食事』が大事なのに!! 食べられるか分からないけど、栄養補助の飲み物かゼリーを追加して提供するしかない…。 そんな風に思っても仕方がありませんが、最終的に食べきれない…栄養価もあまりとれていないという悪循環に…。 時間と手間をかけて作っているからこそ、食べきれずに残されてしまうことにも、もったいなく感じると思います。 この悪い流れを防ぐために、ミキサー食の低栄養予防として、「食べる量を増やさずに、ミキサー食の栄養価の低減を防ぐ3つの方法」をご紹介します! この3つの方法を知って頂けると、 栄養補助食品の飲料やゼリーを更に加えるといったことをしなくても、栄養価の高いミキサー食を提供できると思います!! ミキサー食の低栄養を予防する3つの方法 基本的にミキサー食を作るには、ミキサーに『ご飯』や『おかず』と『水』もしくは『だし汁』を加えて、撹拌しますよね。 そのため、どうしても常食の方に比べて、栄養価が下がってしまいます。 栄養価の低下を改善するための方法として、下記の3つの方法があります! ミキサー食の低栄養予防 ミキサーを回すときに入れる 水(だし汁)の量を見直す 。 PFCパウダーなどの 栄養価をアップできる製品 を 活用する。 粥ゼリーを使用 して、ミキサーにかける。 ① ミキサーを回すときに入れる水(だし汁)の量を見直す え…、そんなこと…?? そう思われるかもしれませんが、栄養価を落とさないためには、非常に重要なことなのです!! 例えば、サバの味噌煮(100g) をミキサーにかけてペーストにしたいとき、どのくらい水を加えますか? (例)サバの味噌煮100gの場合 常食 食材の半量の加水 (0. 5倍) 食材と同量の加水 (1倍) 食材の倍量の加水 (2倍) サバの味噌煮 100 g 水 ー 50 g 200 g 全体重量 150 g 300 g いくつも選択肢はありますが、 加水量『2倍』が、ミキサーの回りやすさや出来上がりも滑らかになります。 ただし、表と写真からもお分かりいただけるように、加水0. 5倍と加水2倍を 比較すると、加水2倍の量が2倍くらいになります。 次に、同じ量(100g)召し上がったとして、栄養価を比較します。 【常食】サバの味噌煮(100gあたり) エネルギー: 272 kcal たんぱく質: 13.